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Aromathrapie familiale : Dprime saisonnire, les huiles qui relvent

Aroma-Zone | 20 octobre 2014 | 1 Commentaire

Lexpert : Aude Maillard, Docteur en Pharmacie, Aromathrapeute et Rexologue.

Pracienne et diplme en aromathrapie scienque, rexologie plantaire et olfactothrapie, Aude Maillard a

une approche trs complte des huiles essenelles, la fois scienque et nergque.Cest aussi et avant tout
une passionne des huiles essenelles avide de transme re son savoir.Aude Maillard anime aujourdhui des
ateliers dAromathrapie Aroma-Zone et est galement votre disposion pour des consultaons personnalises
: pour davantage dinformaons, connectez-vous sur www.aude-maillard.fr

Leervescence de la rentre une fois retombe, la fague et la dprime passagre peuvent venir casser le rythme de croisire. Larsenal biochimique, botanique et mme
pharmacologique des huiles essenelles peut tre mis au service de lnergie de lautomne pour accompagner lensemble de ces dsquilibres nerveux et psychologiques,
dans le respect des cycles de la nature. Selon la sensibilit et linspiraon de chacun, les essences de eurs, de pet grain ou encore de conifres ou dagrumes se dclinent
harmonieusement et travaillent de concours sur tous les aspects de lindividu pour le relever de ce e mauvaise passe. Le corps physique, lquilibre psychique et le niveau
vibratoire et nergque sont rquilibrs.

Lautomne est le moment de la descente du yang, ce e nergie qui a port lt son climax, celle de la lumire, du mouvement, de la chaleur, des couleurs et des formes de
la maturit. Ce e plnitude a commenc se distendre au mois daot pour dcliner vraiment en septembre. Mouvement de descente visible par la chute des feuilles, par le
manteau brun et dpouill que la nature enle. LHomme sintgre pleinement dans ces cycles naturels. Selon son temprament, certaines saisons seront moins bien vcues
que dautres. Lautomne amne une sensaon de repli sur soi-mme, dassombrissement gnral qui invite plus de calme, dintriorit. Cest en quelque sorte une phase
ncessaire de rexion et dorganisaon pour se reprendre du lcher prise de lt et anciper le mieux possible la saison froide. Cest le moment de planier, de trier, de
stocker les rserves de bois.

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La saison du mtal : organisaon, fracheur et tristesse

La mdecine tradionnelle chinoise envisage ltre humain dans sa globalit, en prenant compte aussi de lenvironnement dans lequel il se trouve. Un coup de dprime
automnal est tout fait physiologique. Il sexplique par les mouvements nergques du moment, et concerne surtout les sujets pour lesquels lintriorit est plus source de
tristesse que de ressourcement. A ce e saison, le principe nergque est au mtal, et lorgane qui se recharge pour lanne est le poumon. Celui-ci est donc suscepble
dtre dsquilibr sur le plan nergque et mme physiologique. Les premiers signes dalarme sont les essouements, les paules voutes, la respiraon courte, associs
des baisses de moral et une fague passagre. Ce e priode pourra signier aussi le blocage ou le ralenssement du colon (le viscre associ au poumon) avec de la
conspaon et, sur le registre moonnel, des coups de blues et de fague, voire de la dprime saisonnire. Si le principe du mtal est lui aussi dsquilibr, le registre
moonnel sera un peu trop de rigueur, dordre et de matrise, qui dborderont un tant soit peu et viendront ternir le quodien. Le besoin dtre dans la perfecon, le
manque de uidit et de lcher prise qui en dcoule peut tre plus marqu ce moment de lanne. Il existe deux familles dacfs aromaques parculirement doues pour
rharmoniser et rinformer posivement ce moral en berne. Ce sont celles des essences de conifres et celles dagrumes. Deux univers qui semblent de prime abord bien
loigns lun de lautre et pourtant

Lautomne pour se roxygner lesprit et le corps

Qui na pas dj remarqu les bienfaits dune marche dans une fort de sapins ou de pins. Le parfum des rsines qui sexsudent connecte loxygne, la respiraon, au
mouvement et la vie. Revitalis, r-oxygn, vivi dans le corps et dans la tte, ce e sensaon unanimement ressene peut tre restue en un concentr, au travers de
la mare aromaque extracve, lhuile essenelle. Le genre pinus, avec Pin sylvestre, Pin de Patagonie ou encore Pin Laricio venant des montagnes corses sont tous porteur
dnergie dans la mare et aussi le subl. Avec des eets corsone-like, ils rgulent le fonconnement surrnalien et amnent un eet dopant naturel en rharmonisant
la synthse de corsol. Au niveau informaonnel, ils sont roborafs , cest--dire que leur simple olfacon apporte un eet similaire une cure de vitamines. Lesprit est
achemin vers llan, le passage lacon et laudace. Le Pin sylvestre est le plus toniant et sa synergie avec le Pin de Patagonie apporte un eet relaxant musculaire, une
dtente des tensions nerveuses cristallises dans les muscles et notamment celle du haut du dos au niveau de ltage pulmonaire, pour dbloquer la cage thoracique.

Un zeste fou pour se dtendre et se donner du plaisir

La geson du stress et des moons dispose dun arsenal aromaque extraordinaire. Il nest dailleurs pas toujours ais de savoir vers quelle huile se tourner lorsquil y a un
dsquilibre nerveux. Une huile essenelle qui a eu des eets parculiers sur une personne naura pas forcment la mme ecacit sur une autre. Ces constataons
suggrent des mcanismes dacon dirents et aussi des anits de terrain ou nergques avec les huiles essenelles. Il est un registre apprci de manire quasi

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universelle, ce sont les fragrances dagrumes. Zeste de Citron, Pamplemousse, Citron vert, Bergamote font basculer la psych vers la gourmandise, le pch et le plaisir. A
respirer sans modraon, chaque coup de blues, pour chasser la morosit ou le cafard, pour accompagner une priode triste ou le ras le bol dune existence sans douceur
ni plaisir. Ce jardin des dlices est parculirement conseill aux sujets qui se dlaissent, qui soublient compltement pour r informer leur psych vers les posif.

La voie olfacve, la voie de linspiraon

Laromathrapie prsente des proprits pharmacologiques et thrapeuques quelle met au service de lhumanit. Elle ore aussi des voies de pntraon des acfs qui
constuent autant doccasions pour ressenr son corps et aller sa rencontre. Sappliquer une huile essenelle sur la peau, la me re en bouche et la respirer peuvent
concourir au mme objecf par des moyens dirents. Le nez est une porte dentre relavement mconnue et sous-esme. Associe la profondeur de lme et aux
moons, elle a t coupe du domaine de la sant dans nos civilisaons trs matrialistes et crbrales. Mais il sut de prendre le temps de respirer en conscience une
odeur pour sapercevoir quinstantanment elle touche des profondeurs et peut tre un levier dacon trs puissant. Alors, chaque ulisaon des huiles essenelles par voie
olfacve, il est important de sacraliser ce moment, en lchant quelques instants les contraintes, les dlais, les peurs, les obstacles pour se laisser guider en toute conscience
par son nez. Laromathrapie invite se rconcilier avec soi-mme notamment par le biais de lolfacon, et propose un chemin dvoluon voire de transformaon qui
sopre dune manire uide, comme une chirurgie de lme, par une lame aromaque.

Le Pin Laricio Corse : une fragrance dagrume et de pin lui tout seul

Conifres et agrumes ralisent une synergie quilibre, tourne vers la dtente psychique, la rgulaon nerveuse et le ressourcement physique. Le Pin Laricio a runit, lui
tout seul, ces deux registres. En eet, lment remarquable et frappant par son originalit, il conent une molcule caractrisque du registre des agrumes, savoir celle de
limonne, qui nexiste pas chez les autres pins. Une fragrance donc dcouvrir sans tarder si ce nest pas dj fait, car tellement ronde et harmonieuse quelle va trouver une
place privilgie dans le diuseur pour les soires automnales.

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La formule de lexpert
An coup de blues

Proprits : rgulaon neurovgtave, eet calmant et ressourant, hormon-like, souent le fonconnement

surrnalien et la synthse de corsol. Tonique physique, psychique et immunitaire. An-inammatoire et
antalgique, dcongesonnant respiratoire et expectorant des mucosits en excs.
Proprits subles : connecte au plaisir des agrumes (le jardin des dlices gourmand et paradisiaque) et la
puissance conifrale ancestrale, rassurante, lvatrice et revigorante.

Convient parculirement aux sujets puiss nerveusement (ou en prvenon du surmenage et de lpuisement). Pour un
retour la posion dquilibre. Amne une boue la fois ressourante et dlestante de la grisaille psychomoonnelle
parasitante.

Huile essenelle de Pin Larico 5 ml

Huile essenelle de Pin de Patagonie 5 ml
Huile essenelle de Pin sylvestre 5 ml
Huile essenelle dOrange 5 ml
Huile essenelle de Pamplemousse 5 ml
Huile essenelle de Bergamote 5 ml

Mlange raliser dans un acon de 30 ml en verre teint, muni dun compte gou e.

Indicaons : asthnie physique, psychique. Stress et surmenage accompagn ou non dinsomnies. Tristesse et mlancolie
passagre. Dprime saisonnire.

Ulisaons :

Voie olfacve : 2 gou es respirer lintrieur des poignets, au moins 5 fois conscuves et aussi longtemps que possible

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pour ressenr les nergies aromaques uvrer.

Voie cutane : 8 10 gou es sur les surrnales et la colonne vertbrale, man et soir, pendant 3 semaines.

Voie atmosphrique : 20 gou es dans le diuseur ultra son ou nbulisaon pour r-oxygner une atmosphre pollue
(convient aux enfants) en prvenon des aecons respiratoires, et pour amener une ambiance profonde et tonique.

Prcauons demploi : Ne pas sexposer au soleil et ne pas faire dexposion aux UV en cabine (prsence dessences
dagrumes photosensibilisantes).

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Commentaires (1)

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1. Annick PELLETIER dit :

28 octobre 2014 14:40

Merci pour votre arcle, (trs intressant et instrucf comme toutes vos publicaons toujours a endues ) et votre formule de lexpert (que je me suis
empresse de raliser et qui rend plus douce ce e journe de grisaille

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