Principaux concepts[modifier]

Outre les tats du Moi, l'analyse transactionnelle propose de reprer les jeux psychologiques, des types d'changes qui se rptent de manires semblables, et qui se terminent par un sentiment de malaise. Parmi les autres concepts de l'analyse transactionnelle, on trouve les positions de vie, des clairages sur la gestion des signes de reconnaissance et des sentiments, la structuration du temps, les drivers ou messages contraignants, les mconnaissances et les diffrents degrs de passivit. ric Berne postulait que les grandes orientations de la vie sont dcides ds l'enfance, et peuvent prendre la forme d'un scnario de vie. Berne dfinit galement trois critres de bonne sant psychique : conscience, spontanit et intimit .

Les tats du Moi[modifier]

Berne a conclu, dans le cadre des observations lies sa pratique que, dans certains contextes, ses patients agissaient comme le faisait l'un de leurs parents, sans avoir toujours conscience de l'origine de ces comportements, ainsi que des motions et manires de penser qui y taient associes. A d'autres moments, des rsurgences des comportements issus de l'enfance de ses patients se reproduisaient, galement avec les affects et les tats d'esprits d'alors. Il dcrit un de ses patients, Mr Segundo, un avocat, dont le rapport l'argent tait de trois types[1]:
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Dans son activit dhomme de loi, et dans ses oprations financires, il montrait une preuve de la ralit trs sre . [Il] maniait de grosses sommes dargent avec lassurance, le jugement et le bonheur dun banquier et il tait prt dpenser de largent pour en gagner. d'autres moments, il rvait de tout prodiguer pour le bien public. Il imitait effectivement la conduite et ltat desprit de son pre lors de ses activits de bienfaisance. En outre, il lui arrivait de voler des chewing-gums et dautres babioles dans les grands magasins. Et il le faisait avec la mme attitude dsinvolte et la mme technique avec lesquelles il volait des chewing-gums tant enfant.

Berne a dfini un tat du Moi comme un systme cohrent de penses, dmotions, et de comportements associs [2]. Du point de vue de la structure de la personne, il distingue trois types dtats du Moi[3] :
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Le Parent correspond aux penses, motions, et comportements d'une personne qu'elle a fait siens par imitation de figures parentales ou ducatives marquantes. LAdulte caractrise les motions, penses et comportements qui sont congruents avec la ralit de lici et maintenant. LEnfant correspond aux penses, motions, et comportements qui sont une reviviscence de notre propre enfance.

Dans l'exemple de Mr Segundo, les trois types de rapport l'argent taient respectivement Adulte, Parent, et Enfant.

Dans l'analyse de Berne, les termes Parent, Adulte et Enfant ne sont pas en relation avec l'ge de la personne. Ex. : dans une classe un enfant qui rexplique la leon un de ses camarades de la mme manire que le fait son matre ou sa matresse active son tat du Moi Parent. Enfin, ils ne sont pas synonymes du a, du moi et du surmoi de la psychanalyse freudienne.

Les transactions[modifier]
Une transaction est le nom donn un change verbal et comportemental entre deux personnes. On distingue le stimulus, ou message envoy d'une personne l'autre, de la rponse de celle-ci. Les transactions peuvent ainsi tre observes et analyses en termes d'tats du moi. Il existe des transactions simples (complmentaires ou croises) o se rpondent alternativement un tat du moi seulement chez chacun des deux protagonistes, et des transactions doubles o se rpondent en apparence des tat du Moi spcifiques (ex. Parent) et en mme temps, un niveau sous-jacent, d'autres tats du Moi (ex. Enfant). Transactions simples complmentaires[modifier] Les transactions sont complmentaires lorsque les deux partenaires s'adressent l'Etat du Moi dans lequel l'autre se trouve. Exemple 1 A : Avez-vous pu rdiger le rapport ? B : Oui - je suis sur le point de vous l'envoyer par courriel. (change Adulte Adulte) Exemple 2 A : Voulez-vous vous passer de cette runion et aller voir un film avec moi ? B : Avec plaisir - Je n'en peux plus de travailler, que pourrions-nous aller voir ? (change Enfant - Enfant) Exemple 3 A : Tu aurais d avoir fini de ranger ta chambre !" (Parent - Enfant) B : Arrte de me pourrir la vie, je vais le faire !" (Enfant - Parent) Des changes sur ce mode peuvent continuer indfiniment. videmment, ils s'arrtent au bout d'un certain temps, mais ce mode de communication est stable. Les transactions simples croises[modifier] La communication s'arrte ou change de mode lorsque les transactions sont croises : lorsqu'une personne s'adresse un autre tat du Moi que celui dans lequel se trouve son partenaire. Exemple 1 bis

A: "Avez-vous pu rdiger le rapport?" (Adulte - Adulte) B: "Arrtez de me pourrir la vie, je vais le faire !" (Enfant-Parent) Cette transaction croise est susceptible de causer des problmes entre les personnes. "A" pourrait rpondre avec une transaction de Parent Enfant, comme : A: "Si vous ne changez pas d'attitude, vous serez vir !" Exemple 2 bis A: "Est-ce que ta chambre est enfin range ?" (Parent-Enfant) B: "Regarde, je suis en train de le faire." (Adulte - Adulte) Cette transaction croise change l'quilibre entre les protagonistes. Transactions doubles[modifier] Dans ce type de transactions, une conversation se droule un niveau social, explicite, et en mme temps, d'autres transactions sont changes un niveau psychologique, non-dit. Par exemple : A: "J'ai besoin que vous restiez au bureau ce soir avec moi." (Mots Adulte) le langage corporel indique l'intention sexuelle (Enfant flirtant) B: "Bien sr." (Rponse la dclaration Adulte) sourire ou clin d' il (l'Enfant accepte le motif cach)

Les jeux psychologiques[modifier]

Dans la structuration du temps selon l'analyse transactionnelle c'est la squence qui vient juste avant l'intimit . Elle est riche en signes de reconnaissance mais ngatifs (on peut envisager cette squence comme le revers de l'intimit). C'est un enchanement de transactions doubles dont la fin dramatique est toujours prvisible et nanmoins surprenante. ric Berne [4] a intitul de nombreuses squences de ce type de manire image. Un exemple est le "Oui, mais...". Une personne a un problme, une autre lui donne des conseils dont chacun est ponctu par la premire par un "Oui, mais...". Lasse, la seconde peut s'emporter de parler dans le vide si ce n'est la premire qui ne se sentirait pas coute. Les transactions de surface disent bien "je cherche de l'aide" mais celles qui sont caches disent en mme temps "personne ne peut m'aider". D'autres jeux existent : "Battez-vous", "Au viol", "Sans toi", "Jambe de bois"... Stephen Karpman a labor une matrice de tous ces jeux : le triangle dramatique VictimeSauveteur-Perscuteur (obligatoirement avec une majuscule). A chaque ple se trouve un rle : une personne dans celui de la Victime, une autre dans celui de Sauveteur et une troisime le rle de Perscuteur (on peut observer que ce jeu se joue frquemment deux avec tiers symbolique). Il y a donc interactions entre ces trois rles qui sont interchangeables. Dans le cas du jeu "Oui, mais..." cit ci-dessus la premire est Victime, la seconde Sauveteur mais

in fine la premire peut se retrouver Perscuteur "tu ne m'aides pas" et l'autre Victime "j'ai essay de t'aider". Attention il convient de distinguer par exemple le sauveteur qui est une personne tout fait efficiente du Sauveteur qui ne l'est pas, ou la victime qui subit un traumatisme bien rel de la Victime qui se plaint pour se plaindre (en toute mconnaissance). A ce titre, le film Oui, mais... (2001) avec Grard Jugnot et Emilie Dequenne illustre bien ce type de situations, jonglant habilement entre l'hritage de Eric Berne et de Stephen Karpman.

Les mconnaissances et les passivits[modifier]

L'analyse transactionnelle repre trois domaines de mconnaissance : de soi, des autres et de la situation. Elle distingue trois registres de mconnaissance : des signes du problme, du problme lui-mme et des options de solutions ; et quatre niveaux de mconnaissance : de l'existence du phnomne, de la signification de celui-ci, des possibilits de changement de celui-ci et des aptitudes personnelles vis--vis du phnomne. Chaque problme est analys travers ces trois classes au moyen d'une grille des mconnaissances. L'analyse transactionnelle distingue quatre types de passivit ou "comment faire pour ne pas y arriver" : 1. 2. 3. 4. ne rien faire ; se suradapter ; l'agitation ; la violence contre les autres ou soi-mme (incapacitation).

Les drivers (ou mots d'ordre)[modifier]

On doit Tabi Kahler d'avoir identifi que des situations de stress peuvent rendre manifestes des systmes de croyances personnelles. Il a identifi cinq groupes de comportement qu'il a nomm Drivers, et qui peuvent conduire des situations d'chec. Nous illustrons ces 5 Drivers avec des exemples de croyances sous-jacentes :
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Fais Plaisir : J'ai besoin de faire plaisir aux autres pour tre aim. Sois Fort : Je peux tout grer, et je n'ai besoin de personne. Sois Parfait : J'ai besoin de me sentir irrprochable et que tout soit excut de manire parfaite. Fais des Efforts : Je m'acharne, plus je transpire, plus ce que je fais est important, peu importe le rsultat. Dpche-Toi : Je vais pouvoir tout faire, mme si je suis dbord, il suffit que je me dpche.

Le scnario de vie[modifier]
On l'appelle aussi "style de vie " ou "plan de vie".

Il est dtermin par les injonctions, les prescriptions et le programme (ou modle technique). Ce dernier indique comment appliquer injonctions et prescriptions dans son existence. Le programme est hrit du parent du mme sexe. Il y a plusieurs classes de scnario de vie :
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gagnant - perdant ou harmatique - non gagnant ou banal jamais - toujours - avant ou jusqu' - aprs - sans cesse - sans but sans pense - sans amour - sans joie

L'autonomie[modifier]
Pour Eric Berne, l'objectif est de s'orienter sans cesse vers ce qu'il appelle l'autonomie et qui rpond trois critres : conscience, spontanit et intimit[4]. Se diriger vers l'autonomie c'est ainsi quitter les influences ngatives de son scnario personnel. Capacit de conscience : tre en plein contact avec l'ici et maintenant, prendre la ralit telle qu'elle est, sans la filtrer, la dformer. Capacit de spontanit : dvelopper notre facult ne pas ragir l'environnement par des comportements automatiques, mais comme nous le souhaitons et d'une manire adquate l'environnement. Cela implique notamment d'tre capable d'utiliser nos trois tats du moi, et d'enrichir le panel de comportements de chacun. Capacit d'intimit : tre dans une relation authentique avec l'autre, c'est--dire vraie et approprie. Cela exclut toutes manipulation ou jeux. Cela peut tre un moment de partage amical comme une mise au point trs franche. Il s'agit de dvelopper une capacit proposer un moment relationnel fort, comme de savoir le recevoir.

Comment appliquer l'analyse transactionnelle[modifier]

Permettre des prises de conscience[modifier]
Une des ides induites par cette approche est que la connaissance de nos propres comportements, de leurs sources peut nous aider changer les comportements douloureux la souffrance n'est pas inluctable. L'analyse transactionnelle est utilise en psychothrapie mme si elle n'est pas reconnue partout comme approche unique. Une psychothrapie en analyse transactionnelle s'effectue dans le cadre d'un contrat accept par le thrapeute et le patient. Ce contrat porte sur les objectifs atteindre et la manire dont le thrapeute comme le patient pourront constater que le but de thrapie est atteint. Les techniques d'intervention portent autant sur le contenu de ce qu'apporte le client que sur le processus mis en uvre dans la relation transfrentielle avec le thrapeute (et avec les membres du groupe lorsque le traitement s'effectue en groupe). L'analyse du processus est considre avec attention.

L'analyse transactionnelle marque aussi sa spcificit par son caractre minemment explicite : la transparence en est une manifestation constante dans la transmission des concepts au patient comme dans l'attitude du thrapeute, considr davantage comme une personne que comme un cran de projection. L'analyse transactionnelle intgre parfois des outils emprunts d'autres approches (ex. Gestalt).

Les quatre champs dapplication[modifier]

La formation en analyse transactionnelle est une formation complmentaire lie une activit professionnelle. La certification est assortie d'une mention indiquant le champ de spcialisation qui correspond cette activit.
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Psychothrapie

Concerne le dveloppement des personnes, le traitement des dysfonctionnements par la psychothrapie individuelle ou en groupe. Le Champ Psychothrapie, choisi par les professionnels dont les activits visent la gurison des clients, cest--dire quelles visent soulager leurs symptmes et/ou les aider restructurer leur personnalit et/ou leur cadre de rfrence au sein de la socit. Il sinscrit dans le respect des implications lgales de lexercice dans ce domaine.
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Organisation

Concerne la dynamique des personnes et des groupes au sein des organisations (manageurs, consultants, chefs de personnel et subordonns...). Le Champ Organisation, choisi par les professionnels qui travaillent dans ou pour des organisations, en tenant compte la fois du contexte institutionnel et du dveloppement de lorganisation. Leur rle est de favoriser la croissance et le dveloppement des personnes ainsi que laccroissement de lefficacit des individus travaillant dans lorganisation.
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Education

Concerne les personnes lies aux activits dducation et de formation (enseignants, conseillers en ducation, parents, ducateurs, et ceux qui ils sadressent...). Le Champ Education, choisi par les professionnels travaillant avec les enfants, les jeunes ou les adultes dans le domaine de lducation et de la formation, en milieu scolaire ou non, dans une optique dducation et/ou de dveloppement de la personnalit et dintgration sociale.
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Conseil

Concerne les personnes lies aux activits daccompagnement. Le Champ Conseil, choisi par les professionnels dont lactivit vise la croissance et le dveloppement des personnes et de leur cadre de rfrence social : infirmiers, travailleurs sociaux, fonctionnaires de justice, avocats, mdecins, pasteurs ..