MINISTERE DE L’EDUCATION REPUBLIQUE DE COTE D’IVOIRE

DIRECTION REGIONAL DE………………… UNION -DISCIPLINE -TRAVAIL

PROPOSITION D’ENCHAINEMENT LIBRE DU CANDIDAT

GYMNASTIQUE

Etablissement : COLLEGE LE FIGUIER Classe :1ere D3

Nom et Prénoms :ADJOUMANI Manou Ange Marie-Queren Sexe : F

Serie : D Matricule :18309633G

PROPOSITION D’ELEMENTS TECHNIQUES

NB ELEMENTS FAMILLE COTATION

1 2 PAS CHASSES LIAISONS A
2 SAUT CISEAU SAUTS D
3 TOUR ENVELOPPEE LIAISONS B
4 PLANCHE MAINTIENS C
5 ATR+ REVENIR RENVERSEMENTS C
6 ROUE AC ROBATIES B

REDIGER L’ENCHAINEMENT

De la station droite, pas chassés frontaux ou latéraux avec bras tendus sur le côté puis
appel un pieds, élévation alternée des deux jambes tendues à l’horizontal .tour (
naturel) sur ½ pointe, jambes tendues pieds à plat, jambes libres à l’horizontal en
position maintenue 2’’. Départ en fente +ATR en position marquée ( jambes serrées à
la verticale renversée). Départ et réception en fente + bras et jambes tendues avec
alignement des appuis mains-pieds.

DATE ET SIGNAURE DU CANDIDAT