Pour en finir avec le stress - Libration

23/08/12 08:48

SOCIT

Pour en finir avec le stress

20 aot 2012 19:06 Par MATTHIEU JUNG Ecrivain

A quoi soccupaient les tres humains, dans les sicles des sicles, quand ils ignoraient le stress ? Limmense cohorte des trpasss qui se dbrouillrent, jusqu nous, avec la tension, la nervosit, lagitation intrieure, la fivre et le tracas mais aussi avec la peur, langoisse, lanxit, le trac, la crainte, la panique, linquitude, le trouillomtre zro ou le souci - salement malmen lui aussi, le pauvre (OK, a marche, y a aucun souci). Et loppression ? Loppression est foutue, elle aussi, je crois bien. Malgr son apparent ddain pour les noires prdictions dArmand, la duchesse tait en proie une vritable terreur. A peine loppression morale et presque physique sous laquelle la tenait son amant cessa-t-elle lorsquil quitta le bal. Cest du Balzac. En ces ges farouches, la duchesse ne le pouvait pas, car le terme nexistait pas, mais aujourdhui elle serait stresse. Son amant la stresserait. Stress, stress, stress. Tout est stress, aujourdhui. Je mets au dfi quiconque ne soit pas un ermite de ne pas le lire ou de ne pas lentendre lors des prochaines vingt-quatre heures. Le stress est n en 1963, dans un dictionnaire mdical : agression de lorganisme par un agent physique, psychique, motionnel entranant un dsquilibre qui doit tre compens par un travail dadaptation. Depuis, liminant tout synonyme, il a colonis la langue telle une algue tueuse de Mditerrane. Quarrive-t-il une mre, au moment de faire ses courses au supermarch ? Elle est stresse, cause des troubles du comportement de son fils hyperactif. Si des marathoniens de Paris narrivent pas sur les lieux une heure avant le dpart, que se passerat-il pour eux ? Ils seront stresss. Ils rateront leur course. Dommage. Une femme est dpendante des psychotropes. Pourquoi ? Parce que, la pauvre, elle a mal surmont le stress, aprs la mort de son mari. Et la naturothrapie, quen pensez-vous de la naturothrapie, mmh ? Rien ? Voil pourtant une excellente manire de grer son stress. Des difficults pour arrter de fumer ? La faute au stress, selon les services propagandistes de Tabac Info Service (appel gratuit depuis un fixe). Aprs laccident de Fukushima, les centrales nuclaires franaises ont subi des stress tests. Lors dun tour du monde la voile, cest la vitesse, le facteur dinscurit et de stress permanent. Lock Peyron la rappel opportunment aprs sa dernire victoire. Et puis, on pargne du stress en ouvrant un compte la banque Machin. Pour les gens qui recherchent une qualit de vie certaine, avec une douceur de vivre, dans une ambiance dstresse, relaxante, la Thalande est ce quil y a de mieux. On la appris au Salon des seniors 2012. Nous sommes trs stresss et nous prfrons continuer nos tudes indfiniment au lieu de se lancer sur le march du travail. Cest une manifestante espagnole qui laffirmait, avec laccent, au printemps dernier. Pourquoi Jean-Pierre Adams, ce footballeur plong dans le coma depuis trente ans, parat-il si jeune sur son lit de douleur ? Parce quil na pas subi le soleil, le froid, le chaud, ni le stress. Cest son kin qui latteste. Un individu qui est sous stress a des dcharges dadrnaline et il est souvent rsistant aux gaz incapacitants, explique un ancien du Raid aprs la mort de Mohamed Merah. Monsieur Hollande, est-ce que vous tes stress, ou pas, avant votre dbat avec M. Sarkozy ? demande un journaliste au futur prsident alors quil va pntrer dans les studios. Attention, ces derniers temps, laffaire sest corse. Pour peu quun stress se rpte trop souvent et patatra, voici que nous guette le redoutable burn out, cette sorte de stress au carr. Jean-Paul Delevoye, lancien mdiateur de la Rpublique, lance un cri dalarme dans son dernier livre : La France est en tat de burn out. Burn out On naurait pas pu dgoter dans les six volumes du Robert de la langue franaise quelques vocables aptes dsigner le phnomne en question avec la plus impeccable prcision ? Ah oui ? Et mon uk, cest du poulet ? Certains proposent puisement psychique pour traduire lexpression, mais sans doute cette formule ptit-elle dune trop grande clart ? Pourquoi, dabord, autant de prvention contre les burnes daot ? Une brve enqute doreiller, pardon : une brve enqute de terrain - oh, laquelle nous ne prtendrons certes pas donner la rigueur scientifique dun sondage mais qui permet de prendre le pouls de lopinion, dans sa composante fminine, un instant T - une brve enqute de terrain auprs de ces dames nous apprend au contraire quelles plbiscitent les burnes daot, au dtriment des burnes de novembre, dprimes pour cause de luminosit insuffisante, ou des burnes de fvrier, rabougries par les frimas hivernaux. Vivent les burnes daot, gonfles de pulpe tels les abricots dors au soleil, juteuses comme des pches mries dans la Provence de Giono ! Un moment, jai interprt la fortune du mot stress et de son corollaire burnoutien comme la manifestation lexicale de lhypercomptition froce et rpugnante qui svit aujourdhui dans chaque domaine de lexistence, telle une multitude de microguerres qui se jouent en permanence lintrieur des individus, laissant lme dvaste dans une enveloppe charnelle presque intacte. Je comprends ma lamentable erreur quand une jeune femme, qui occupe dans son entreprise un poste responsabilit, massure quelle est creve, OK, mais bon, elle va pas se plaindre parce que cest du bon stress.

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Pour en finir avec le stress - Libration

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Depuis, jai appris que les saumons dlevage sont stresss sils sont trop nombreux dans leurs filets sous-marins. Ou quau zoo de Vincennes, actuellement en rnovation, les girafes ont t prpares au stress des travaux. Quand le stress frappe aussi les girafes, inutile de chercher un sens : il ny en a plus. Le mot est devenu la maladie. Exercice de dcontamination mentale : chaque fois que surgit le stress, je veux dire que lintrus monte aux lvres, refuser paresse mimtique et psittacisme tentateur, effectuer une gymnastique intellectuelle, un retour sur soi, un pas de ct intrieur, approfondir la rflexion et lanalyse du sentiment prouv pour lenrichir dune signification plus nuance, plus personnelle - plus humaine, en somme. Pour cesser dtre nous-mmes nos propres Jivaros rducteurs de ttes, pour en finir avec le stress.

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