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Introduction
Tout le monde, bien sr, a entendu parler de l'Acupuncture. Et pour tout le monde, cette technique de traitement de l'ExtrmeOrient apparat comme trs secrte, trs mystrieuse, trs complique. Pourtant, en Chine, des milliers d'hommes et de femmes qu'on appelle les mdecins aux pieds nus soignent, soulagent, gurissent les malades de leur famille, leurs voisins, leurs compagnons de travail et... eux-mmes, seulement en stimulant quelques points bien choisis sur le corps. Pourquoi, ne sauriez-vous pas vous aussi soulager vos petits malaises, ceux de vos enfants, de vos amis, avec la mme mthode ? Il ne s'agit pas, bien sr, de traitements complets : ceux-ci sont rservs aux mdecins acupuncteurs qui ont mis souvent des annes pour parfaire leur science. Il s'agit de soulager vite, au moins aussi bien qu'avec un cachet ou des gouttes, le rhume qui abrutit, le lumbago qui plie en deux, la douleur qui terrasse, c'est--dire un certain nombre de petits malaises que nous vous convions passer en revue avec nous.

Petit rsum historique


On a pu dire avec raison que la mdecine traditionnelle chinoise, que ce soit au moyen des aiguilles ou d'attouchements avec des matires en feu, remonte la nuit des temps. Et de fait, on retrouve, l'heure actuelle, de plus en plus souvent, dans des tombes prhistoriques, antrieures mme aux inscriptions crites, de nombreuses aiguilles qui ont servi indiscutablement un but thrapeutique. Ces aiguilles sont parfois simplement des clats, de petits poinons de pierre. Mais l'on dcouvre aussi, dans les tombes des nobles et des rois, par exemple ct des sarcophages des princes ou des princesses, des aiguilles d'or ou d'argent, plus ou moins oxydes pour les dernires par les sicles qui se sont couls. Bien sr, on manque de documents en ce qui concerne cette lointaine acupuncture, et c'est pourquoi, l'heure actuelle, les hypothses vont bon train puisque certains estiment mme que c'est une visite des extra-terrestres que l'on doit, en Chine, l'closion de cette mdecine si particulire. Mais sans aller si loin, on peut - je crois -admettre plus volontiers que des observateurs minutieux et rpts, comme savent l'tre les Chinois, ont permis de mettre sur pied toute cette architecture importante qui constitue vraiment pour nous une mdecine nouvelle. D'ailleurs, trs tt dans l'histoire de Chine, on a pu voir que des efforts de classification avaient t faits en ce qui concerne l'acupuncture. Ds 220 avant Jsus-Christ, on trouve un ouvrage important qui s'appelle le Nei-King ou le Nei-Jing, et qui a t rdig sur la demande d'un empereur, l'empereur Houang-Ti. Celui-ci annonce d'ailleurs son but puisqu'il crit, dans un de ses dits : Je regrette tout ce que mes peuples, arrts parles maladies, ne me paient pas en taxes et en corves ; mon dsir est qu'on ne leur donne plus de mdicaments qui les empoisonnent, qu'on ne se serve plus des antiques poinons de pierre ; je dsire qu'on utilise les mystrieuses aiguilles de mtal, avec lesquelles on dirige l'nergie. Toute l'acupuncture tait dj dans cette phrase et, au cours de sicles et de sicles, les observations patientes et rptes ont permis de prciser la mthode dans tous ses domaines. Vers 1 400 aprs Jsus-Christ apparat dj la statuette qu'on appelle l'homme de bronze, statue perce de trous qui correspondent aux points cutans de l'acupuncture, et qui servait de modle pour l'instruction des tudiants.
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Cette volution ne subit une clipse qu'assez rcemment, vers le dbut du XIXe sicle o, sous l'action des envahisseurs europens, la mdecine traditionnelle ne fut plus prise, du moins dans les hautes couches de la socit, et cda progressivement la place la mdecine europenne. En particulier dans les derniers temps du gouvernement prcdant le rgime actuel de la Chine, la mdecine traditionnelle fut mme interdite et ne trouva son refuge que dans les campagnes les plus recules. II fallut l'arrive au pouvoir de l'quipe de Mao Ts-toung, pour que la mdecine traditionnelle soit remise l'honneur - elle l'avait t, d'ailleurs, pendant toute la guerre proltarienne qui avait prcd - et pour que cette mdecine traditionnelle soit la fois exerce et enseigne dans les plus grands hpitaux, aussi bien qu'applique au niveau du travailleur de base par ses propres collgues de travail, qu'on appelle les mdecins aux pieds nus . A l'heure actuelle, on peut dire qu'une part gale est faite la mdecine traditionnelle et la mdecine occidentale, en particulier sur le plan des applications thrapeutiques, et de la recherche, et ceci selon la pense de Mao Ts-toung. Les thories qui sont la base de l'acupuncture traditionnelle sont, aujourd'hui, tellement connues que nous n'allons en prsenter qu'un rsum. II faut savoir que l'acupuncture est d'abord une philosophie, ou plus exactement s'incorpore la philosophie gnrale des Chinois. On sait que, pour ceux-ci, le monde de la Matire et le monde de l'Energie sont une continuit, et il est assez frappant de retrouver l le systme binaire tel qu'il a t dfini dans notre Occident par Einstein et les chercheurs qui l'ont accompagn. Ce systme binaire s'appelle, dans la tradition chinoise, le Yin et le Yang et ce sont deux forces qui se compltent, qui se continuent l'une dans l'autre sans jamais s'interrompre, comme le jour succde la nuit et la glace l'eau. Ce sont, en somme, les deux faces diffrentes d'une mme vrit. Ce systme binaire soutient tout entier la Matire, et cette Matire est constitue d'lments diffrents. Ces lments - pour les Chinois - sont au nombre de cinq. On sait que, pour ce peuple, les chiffres ont une importance considrable puisque c'est eux qui, par l'intermdiaire des Persans et des Arabes, nous les ont donns et que le chiffre 5 a une valeur toute particulire. Il y a donc 5 points cardinaux (en ajoutant le centre aux 4 que nous connaissons), 5 plantes, 5 saveurs, 5 odeurs ; et il y a aussi 5 lments : la terre, le feu, l'eau, l'air et le bois qui correspondent nos organes particuliers. Et tout ceci s'entremle par de nombreuses correspondances. Disons que les philosophes chinois avaient depuis longtemps dcouvert la phrase du pote : Les parfums, les couleurs et les sons se rpondent. Mais si l'acupuncture est dj une philosophie, c'est aussi une technique, et il est toujours fascinant de voir oprer le mdecin chinois traditionnel, qui agit d'une manire assez diffrente de ce que font les praticiens occidentaux. Bien sr, le mdecin chinois tablit un diagnostic ; mais pour ce faire, il a sa porte des lments qui nous manquent dans la mdecine scientifique. Il tudie avec le plus grand soin le facis du malade, la couleur de ses yeux, la coloration de sa peau, le grain de celle-ci ; il examine avec attention et littralement millimtre par millimtre la langue du sujet qu'il va traiter ; et il y dcouvre des correspondances avec les organes profonds. Il palpe l'abdomen, mais non pas de la palpation profonde du mdecin occidental qui recherche les dimensions du foie, de la rate, etc., mais d'une manire toute superficielle, par petites touches, chaque rgion de la paroi abdominale lui apprenant des choses sur le fonctionnement profond des organes et de l'individu en gnral. Et enfin, et surtout, il prend les pouls. En Occident, nous n'avons qu'un pouls ; en Chine, que ce soit sur des artres priphriques ou au niveau de l'artre radiale, on dcouvre 12 pouls, correspondant aux organes, et qui sont palps avec un doigt, une finesse extraordinaire d'o l'acupuncteur tire le maximum de connaissances. Ensuite, le mdecin chinois va passer la thrapeutique. Mais pour bien comprendre l'application de ces rgles thrapeutiques, il faut savoir que, dans la conception chinoise, l'Energie vitale s'coule constamment sur le corps ; il y a un coulement continu de cette Energie, la fois sur la totalit de la surface corporelle, et sur des lignes privilgies qui correspondent aux organes profonds. Il y a ainsi une ligne, que nous appelons en Occident
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mridien, qui correspond au coeur, une autre au poumon, une autre au foie, une autre la rate, une autre aux reins, puis galement des viscres creux comme l'intestin grle, le gros intestin, les voies biliaires, la vessie et l'estomac. Il y a d'autres lignes qui correspondent des fonctions. Enfin, il y a des lignes de raccord ou de soutien, qu'on appelle des vaisseaux secondaires ou merveilleux vaisseaux et qui relient tout cela. Si l'Energie s'arrte de s'couler, autrement dit si une espce de noeud se forme quelque part sur le trajet de ces mridiens, la maladie apparat et, de mme, si, sur le plan qualitatif, une Energie perverse s'installe la place de l'Energie vitale normale, l encore une autre maladie peut apparatre. Or, sur ces trajets, il y a des points - 361 en tout plus quelques points pars en dehors des trajets - qui permettent de modifier quantitativement et qualitativement l'coulement de l'Energie. Et c'est alors qu'aprs s'tre imprgn des renseignements que lui a fournis l'examen l'orientale du malade, le thrapeute va, selon des rgles complexes et qui portent des noms potiques comme Rgle Mre-Fils ou Rgle des 5 Elments, planter de petites aiguilles en des points parfaitement choisis, pour que le cours de l'Energie normale se rtablisse et, par consquent, que la sant rapparaisse. Quand de telles thories ont t introduites en Occident, on comprend qu'elles aient provoqu un vritable choc ; et c'est ce qui explique qu'au fond, la mdecine des Chinois a t enseigne aux Occidentaux diverses priodes, et qu' chaque fois elle est tombe en dsutude jusqu' l'poque actuelle. Ce sont d'abord, vers le XVIe sicle, des Bndictins de retour de Chine qui ont expos les premiers les fondements de la mdecine orientale, ont apport des aiguilles ; ils n'ont gnralement suscit que l'ironie sur leur passage. Puis, pendant le XIXe sicle, des auteurs tels que le pre du musicien Berlioz, ont nouveau voulu mettre en vidence et en valeur la technique. L encore, ils ont eu des accidents, ce qui fait que, trs vite, celle-ci a t abandonne. Il a fallu attendre des auteurs de la fin du XIXe sicle, d'ailleurs non mdecins, comme le clbre Souli de Morant qui tait consul de France en Chine et qui avait tudi la mdecine chinoise, pour que des livres chinois soient traduits et que la pratique puisse se rpandre dans nos pays. Mais cette pratique suscite, encore et toujours, l'incrdulit, voire mme l'hostilit d'un grand nombre de thrapeutes et, encore plus, de chercheurs. De cette incrdulit, de cette hostilit, on rencontre maints tmoignages de nos jours, et il n'est pas jusqu'aux derniers ouvrages des plus grands de nos Matres qui ne les refltent encore actuellement. Mais, ct de ceux qui doutent, il y a ceux qui ont essay et qui ont obtenu des rsultats qui les enthousiasment par leur rapidit, leur qualit, leur scurit. Aussi peut-on dire que le dbat est toujours ouvert en Occident, alors mme que ce dbat n'a plus d'objet, car, en effet, l'acupuncture traditionnelle, telle qu'elle a t enseigne, se dpasse elle-mme, et d'abord dans son pays d'origine, la Chine. Ceci pour deux raisons : nous avons vu que la Chine nouvelle, sous l'impulsion et sous la volont mme de son dirigeant principal, Mao Ts-toung, a voulu expressment faire le pont et combiner les donnes scientifiques que lui apportait l'Occident avec le trsor de la tradition chinoise. Ceci, la Chine l'a obtenu deux niveaux : d'une part, en associant les thrapeutiques -j'avoue que cela a t, pour les mdecins occidentaux, la plus grande surprise. Cette association s'est faite d'abord dans les milieux de soins habituels, comme les cliniques et les hpitaux. Nous avons vu, en Occident, de nombreuses missions composes de mdecins ou non assister cette chose tonnante que sont, chez l'homme comme chez l'animal, les interventions chirurgicales faites sans anesthsie chez un sujet o l'analgsie, c'est--dire l'absence de douleur, est obtenue simplement par l'application d'une petite aiguille en un point bien choisi. Ainsi, a-t-on pu filmer, a-t-on pu interviewer des malades en cours d'opration, des gens qui se font enlever un poumon, l'estomac, a-t-on pu voir des enfants qui naissent par csarienne, alors que le patient, alors que la parturiente ne sont pas endormis. C'est une chose qui semblait absolument impensable avant que la preuve ne nous en soit fournie. Et puis on a vu cette mdecine se rpandre au niveau le plus populaire, chez ceux qu'on appelle les mdecins aux pieds nus . Ce sont des ouvriers d'usine, ce sont des paysans des champs qui apprennent le maniement des aiguilles et peuvent ainsi soulager les affections, banales ou non, de leurs compagnons de travail, leurs voisins, leur famille. Ce qui n'a pas empch ces mdecins aux pieds nus de faire des recherches par eux-mmes ; ainsi, l'un d'entre eux, Tchao Pou Yu est devenu un hros chinois puisqu'il a russi mettre au point une technique de traitement des sourds-muets, qui permet d'en faire entendre un grand nombre et qui ouvre, l encore, des horizons nouveaux pour l'Occident. Et puis, les mdecins et la recherche chinoise ont complt l'acupuncture. Ils ont dcouvert de nouveaux points ; ils ont mis en vidence de nouveaux tracs s'ajoutant aux prcdents et, en particulier, reliant les points de la peau aux organes profonds. Ils ont expriment de nouveaux moyens, par exemple l'utilisation du courant lectrique travers les aiguilles d'acupuncture. Mais enfin, et surtout, les Chinois contemporains ont simplifi l'usage de l'acupuncture par des exprimentations rptes au cours de traitements mdicaux ou chirurgicaux ; ils
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ont rduit considrablement le nombre des points utiliss pour traiter telle ou telle affection : souvent mme, un seul point surit pour couvrir toute une rgion, quelle que soit l'affection pathologique qui la touche. Ce sont ces derniers travaux, en particulier, qui ouvrent les plus vastes horizons parce qu'on voit que, par l, on peut obtenir des traitements srs, efficaces, et avec un minimum de moyens ; en tout cas, on peut, d'ores et dj, soi-mme, sinon se soigner compltement, du moins se soulager en appuyant sur un petit nombre de points bien choisis. Ce sont ces stimulations de points que nous envisageons dans cet ouvrage, et ce sont ces points que nous allons dcrire maintenant.

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Techniques d'utilisation
Les points d'acupuncture sont connus en Chine depuis la plus haute antiquit et la plupart correspondent nos organes. Ils sont traits par le mdecin acupuncteur au moyen d'aiguilles plus ou moins longues. Mais il existe des points qui correspondent des rgions du corps, et des rgions du corps prcises. En les piquant, on traite la rgion correspondante.

Comment oprer en pratique ?


" Il faut d'abord reprer le (ou les) point(s) avec soin : celui-ci n'occupe qu'un tout petit espace : un demi-millimtre carr environ. Les schmas et les explications ci-aprs vous permettront, nous l'esprons, de le situer aisment. D'ailleurs, une fois repr, vous ne risquez pas de le manquer car il est douloureux et prsente une sensibilit plus grande cet endroit. Il faut ensuite le stimuler. Bien sr, l'acupuncteur plante l son aiguille. Mais on peut faire presque aussi bien en massant le point. Vous placez l'extrmit de votre doigt (pouce, index ou majeur) sur le point choisi et vous appuyez assez fortement en donnant de petites oscillations votre doigt (ou en exerant un petit massage) en ralisant une rotation dans le sens des aiguilles d'une montre.

Pour tre encore plus prcis, on peut utiliser un objet mtallique pointe de stylo, stylet, etc. On a mme fabriqu une sorte de petit d coudre qu'on enfile sur le doigt. Ce d possde une extrmit effile qui recouvre juste le point, sans le dborder. Ce petit engin peut simplifier votre travail.

On peut aussi chauffer le point de diverses manires. L encore, il existe de petits appareils pratiques. Mais le plus simple reste le massage. Et si vous le voulez bien, vous allez faire maintenant vos premires armes . Passons donc en revue un certain nombre de nos malaises, et les petits points qui les soulagent.

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Comment utiliser les points?


Il convient d'appuyer trs fortement sur le point une fois celui-ci bien repr, avec l'index ou un autre doigt. Il est bon de pratiquer un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre, de prfrence. Ce mouvement doit tre poursuivi jusqu' obtention du rsultat; cela peut demander un temps plus ou moins long. En gnral, quelques minutes suffisent. De mme, la dure du rsultat est variable, pouvant aller d'un temps assez court plusieurs heures ou jours, mais le point n'puise jamais son action et peut tre sollicit tous moments avec un rsultat identique. Bien entendu, les rsultats sont souvent moins immdiatement vidents dans les affections non douloureuses : toutefois, le principe reste le mme et, si le rsultat n'est pas obtenu, il faut recommencer la stimulation.

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Les maladies

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Vous avez... de l'arophagie


Si tout le monde, pour l'avoir dsagrablement prouve, sait ce qu'est l'arophagie, la dfinition mdicale en est bien plus difficile. On a cru longtemps que l'arophagie tait lie un gonflement excessif de la poche air de l'estomac. En ralit, on s'aperoit aujourd'hui que l'air aval ne franchit pas l'entre de l'estomac mais s'arrte au bas de l'oesophage qui le reoit et le rejette. Il s'agit d'un vritable tic ; on comprend donc que les facteurs nerveux soient essentiels dans son dclenchement. Mais l'arophagie peut tre aussi la marque d'un trouble digestif srieux : ulcres de l'estomac, calculs de la vsicule biliaire, etc. Et, son tour, l'arophagie peut dclencher des douleurs distance, etc., en particulier des douleurs qui ressemblent de trs prs l'angine de poitrine. Pour toutes ces raisons, il ne faut pas ngliger le symptme < arophagie et il est prudent de soumettre son analyse un mdecin qui saura en dterminer les causes et les effets. Mais en attendant, il faut se soulager.
Pour l'arophagie, et le ballonnement abdominal en gnral, deux points sont particulirement intressants l'un sur le pied, l'autre sur l'avant-bras.

Regardons d'abord le premier. Sur le bord intrieur du pied, on sent la saillie de la base du gros orteil : on place son petit doigt sur cette saillie ; les quatre doigts de la main viennent se placer les uns ct des autres comme ci-dessous. L'index, son extrmit, vient indiquer la situation du point, au contact avec le rebord de l'os.

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On trouve le deuxime point sur le bord extrieur de l'avant-bras par la manoeuvre suivante Le bras tant moiti pli, le point est situ sur le bord suprieur mi-chemin entre le coude et le poignet, marqu par les plis de flexion de ces deux rgions.

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Vous avez... une douleur de l'anus


Penser douleur de l'anus, c'est presque toujours penser hmorrodes. Effectivement, cette maladie bnigne mais inconfortable est l'affection la plus frquemment rencontre ce niveau. Mais on peut avoir mal l'anus pour bien d'autres raisons, d'ailleurs connues : fissure anale, brlure et dmangeaison de l'eczma, lancement de l'abcs, par exemple. Le nombre de gens qui souffrent de l'anus est considrable, et il est peu de localisations qui engendrent une telle mauvaise humeur, tant du fait de la douleur que des troubles de fonctionnement physiologique qu'elle entrane. Pour en revenir la cause la plus frquente, les hmorrodes, il s'agit tout simplement de varices des veines de l'anus, et bien souvent l'origine en est la constipation. Des selles trop rares, trop sches, trop grosses dchirent en quelque sorte ces veines, crent des dilatations ou une coagulation de petits caillots l'intrieur. Ainsi dilates, ces veines, leur tour, rtrcissent et contractent l'anus, rendant encore plus difficile la selle suivante. Un cercle vicieux est ainsi cr, o la douleur ajoute son rle en dclenchant un spasme des muscles anaux. Il est donc important de rompre au plus vite ce cercle vicieux, et un point d'acupuncture est particulirement actif.

Ce point est situ sur le mollet, en arrire de celui-ci, peu prs mi-hauteur de jambe, juste au milieu du renflement des deux muscles qu'on appelle les jumeaux. Ce point a d'autres indications, mais il est particulirement actif dans les douleurs de l'anus. Il demande tre mass bilatralement et profondment, avec les deux pouces par exemple.

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Vous tes... aphone


Vous aviez un petit rhume sans importance. Et voil que, tout doucement, votre voix s'est casse, a chang de timbre, et a tout simplement disparu... Ou bien encore, vous avez fait des excs vocaux pendant une soire de chahut, ou plus noblement au cours d'un discours que vous avez prononc ; et maintenant, vous tes aphone. Ce qui n'est qu'un inconvnient dans la vie quotidienne devient vite un dsastre chez les professionnels de la voix ; le chanteur perd ses cachets, l'homme politique ses lecteurs, le professeur ne peut plus se faire entendre de ses lves. On voit comment une infirmit aussi bnigne peut avoir un retentissement social et professionnel. A quoi est d ce curieux vanouissement du son ? Eh bien, notre larynx, l'organe qui nous donne la voix, porte un systme de clapets, d'anches dirait-on en termes techniques : les cordes vocales. Leur ajustage fait vibrer la colonne d'air qui les traverse en la modulant constamment pour raliser les sons qui sortent de notre bouche. Deux accidents peuvent se produire au niveau de ces cordes : ou bien elles sont inertes, les nerfs ne les commandent plus ; c'est la paralysie larynge, trs grave, puisqu'il y a la base une affection svre que l'oto-rhino va dpister, et qui est gnralement irrversible ; ou bien - et c'est heureusement le plus frquent - il y a en quelque sorte excs; l'infection, l'inflammation ont gonfl les cordes vocales et elles ne jouent pas leur rle. C'est dans ce cas que l'acupuncture va tre recommande pour les dcongestionner et permettre leur infortun porteur de chanter nouveau ou de prononcer son discours.
Il est deux points particulirement intressants : le premier est situ au-dessus du poignet, une main au-dessus du pli infrieur du poignet, sur la ligne mdiane de celui-ci.

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Le second est situ de part et d'autre du larynx, l'extrmit du petit os qui soutient notre organe et que l'on peut masser avec le pouce et l'index de la mme main. On voit bien le point laryng qui est situ au bout du petit os qui soutient le larynx sur le bord avant du gros muscle du cou.

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Vous avez... une brlure ou un coup de soleil


C'est un peu la mme chose car le coup de soleil n'est pas autre chose qu'une brlure au premier degr. On sait, en effet, que les brlures sont classes en degrs : le premier degr est reprsent par la rougeur de la peau expose ; le deuxime degr est marqu par les cloques, ce qu'on appelle en termes mdicaux les phlyctnes ; le troisime degr est l'escarre, la cicatrice noirtre non douloureuse, mais qui a carbonis les plans profonds. On distingue, de mme, un 4e, un Se degr selon que le muscle ou l'os est atteint. Seules, bien entendu, les brlures bnignes, comme les coups de soleil, sont du ressort de l'acupuncture. Encore faut-il tenir compte de l'tendue de celles-ci car quelques bulles limites seront moins dangereuses pour l'individu qu'un coup de soleil, mme du premier degr, gnralis.

II est un point qui peut soulager la brlure quelle qu'en soit l'origine. Ce point est situ sur la face antrieure du poignet, au pli de flexion de celui-ci et juste en son milieu. Massez-le fortement et la cuisson de la brlure diminuera considrablement.

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Vous vous tes... tordu la cheville


...A la suite d'un faux mouvement, par exemple : vous avez manqu une marche d'escalier, ou encore vous avez heurt le bord du trottoir. Attention, attention, il peut y avoir une fracture, et seul votre mdecin peut le confirmer par une radio. Mais, en attendant, cela enfle et cela fait mal !... Alors, vous allez masser trs fort le point situ sur la pointe de l'os de la cheville, en dedans ou en dehors selon la localisation de l'enflure, videmment des deux cts si les deux cts font mal.

La douleur, et mme en partie l'enflure, vont s'attnuer, vous permettant souvent de remarcher. Attention, faites un massage appuy, le doigt bien perpendiculaire la peau, de faon ne rien dplacer, ce qu pourrait tre dsastreux en cas de fracture, mme partielle. Et allez donc vite voir votre mdecin...

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Vous avez... des coliques


Ce vocable d'usage si frquent couvre en vrit des ralits bien diverses, et d'abord des origines diffrentes - intestinales, du gros intestin au clon : ce sont les plus frquentes, lies une infection, des spasmes, un coup de froid, etc. - mais aussi hpatiques - c'est--dire conscutives un trouble des voies biliaires, souvent un calcul. - ou encore nphrtiques, la suite d'une maladie des voies urinaires - l encore, le plus gnralement, un calcul. Dans tous les cas, et particulirement les derniers, la douleur peut tre intense, voire entraner une syncope, et, quand cela dure, le malheureux malade monte un vritable calvaire. S'il est ncessaire de vite discerner la cause des coliques, il ne l'est pas moins de se soulager, d'abord, bien sr pour ne plus souffrir, mais aussi parce que les causes et les effets dans ce cas se confondent et les coliques aggravent l'tat profond des organes qui les supportent. On conoit l'intrt de casser le vritable cercle vicieux maladie - douleurs, et de le faire avec des moyens dmunis totalement de toxicit. D'ailleurs, la rapidit d'action de ce point a permis des tudes sur le mcanisme de l'acupuncture. On a constat en enregistrant les contractions intestinales, que sa stimulation les arrtait rapidement.
Ce point est situ sous le genou, le long du bord arrire du tibia. Lorsque l'on suit ce bord avec le doigt, de bas en haut, on trouve un angle o le bord de l'os s'inflchit brusquement en arrire. Le point se trouve dans cet angle.

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Vous avez... de la constipation


Mal fminin... maladie du monde moderne et de sa sdentarit dit-on, mais c'est aussi un mal ternel puisque de la plus haute antiquit gyptienne nous sont parvenues des recettes laxatives. Nanmoins, il est bien vrai que le manque d'exercice physique auquel s'ajoutent les erreurs dittiques caractristiques de notre socit (ne pas boire suffisamment de liquide en dehors des repas, ne pas manger assez d'aliments ballasts ?> comme le sont les lgumes verts, le son, etc.) aggravent cet ternel problme. La solution de facilit adopte par, hlas, tant de nos contemporains, et encore plus de nos contemporaines, c'est justement le laxatif, en pilules, en tisanes, en comprims. C'est remplacer un mal par un autre mal. En effet, petit petit, l'intestin s'irrite, s'enflamme ; la constipation fait place de fausses diarrhes qui vident le malade de son eau naturelle et de ses sels minraux. Ainsi se cre la maladie des laxatifs, qui peut mener bon nombre d'affections chroniques, et mme des affections intestinales graves, voire au coma. Aussi toute mthode naturelle qui peut permettre de rtablir un transit normal sans traumatiser l'organisme est la bienvenue. L'acupuncture a ici sa place avec un point qu'il est trs ais de stimuler.
Ce point est situ l'extrmit du gros orteil, du ct qui regarde les autres orteils et toujours dans l'angle form par le prolongement de la base de l'ongle et de son ct extrieur.

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Vous avez... une douleur du coude


Le coude est une articulation la fois superficielle et assez maladroite si l'on peut dire, qui a tendance se cogner partout. Et puis c'est aussi une articulation trs maltraite, en particulier dans certains sports comme le tennis ou le golf. Que se passe-t-il dans ces cas-l ? C'est gnralement la suite d'un coup loup , un contre manqu par exemple, lors d'un match de tennis. L'avant-bras va trop loin et se bloque douloureusement au maximum de sa course. Les douleurs peuvent se manifester n'importe o dans le coude, mais, chose curieuse, vont se fixer le plus souvent au niveau du petit bout d'os qui termine en dehors l'os suprieur. Ce petit bout d'os porte le nom d'picondyle et il s'attache sur lui tout un complexe de muscles et de tendons.
Quand tout cela s'enflamme, on se trouve donc en prsence d'une picondylite, plus connue sous le nom anglais de tennis elbow , c'est--dire coude du tennisman. Ce qui n'est qu'une gne chez le patient sdentaire, devient facilement une catastrophe chez le champion dont la carrire est compromise, sinon compltement brise, par ce stupide accident. Aussi est-il d'un grand intrt de connatre un point qui peut soulager souvent immdiatement, au cours mme du match, et, par la suite, viter le passage la chronicit. Ce point est trs facile trouver : il se situe juste l'extrmit du pli du coude, le coude tant plac angle droit.

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L encore, la stimulation du point peut accompagner des mouvements actifs, au cours ou aprs les sances de kinsithrapie. Pas besoin, d'ailleurs, d'instruments compliqus. On peut trouver la maison tous les moyens de faire travailler son coude : une simple clef, un verrou, un tournevis peuvent suffit Multipliez ces petits mouvements en massant trs fort votre point. Vous abrgerez vos souffrances et votre gne.

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Vous avez... reu un coup


Vous allez penser que voil une bien curieuse manire d'utiliser l'acupuncture. Lorsqu'on a reu un coup, ou en termes plus scientifiques, un traumatisme, il faut se contenter d'appliquer des soins locaux la rgion traumatise sous forme d'onguents, de crmes, de pommades ou encore d'absorber des calmants du genre de la bonne vieille aspirine ou de l'un de ses multiples drivs. Sur ce sujet prcis, on voit combien la pense mdicale chinoise diffre de la pense occidentale : en Occident, le choc est purement et simplement interprt comme la cause vidente de la plaie, de l'hmatome, voire de la fracture, ce qui parat tomber sous le sens. Pour les Chinois, au contraire, ce mme choc perturbe l'nergie de dfense qui recouvre tout notre corps comme une deuxime peau tout en s'coulant par prdilection le long de certains itinraires, de certaines valles privilgies. On constate alors que, dans ces conditions, un point situ sur l'un de ces itinraires peut entraner une amlioration distance au niveau du traumatisme. Notons, toutefois, qu'aussi bien dans la conception chinoise que dans la conception occidentale, on entend par coup le traumatisme moral comme le traumatisme physique ; le choc comme la mauvaise nouvelle ou le deuil.
Dans tous ces cas, le point est le mme ; il est situ sur la poitrine, et uniquement du ct droit, et il est plac quatre travers de doigt au-dessus du mamelon, exactement dans le deuxime espace intercostal.

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Vous avez... des crampes dans les jambes


Vous tes rveill la nuit, par exemple, par cette douloureuse torsion des muscles que nous connaissons tous. A la base des crampes, il y deux grandes varits de causes : les unes sont lies aux vaisseaux sanguins, elles sont vasculaires ; et les autres sont lies au mauvais fonctionnement de nos muscles et son musculaires. Parmi les crampes vasculaires, il nous faut signaler celles qui suc cdent frquemment aux varices, aux phlbites, tous les accident veineux des membres infrieurs qui peuvent nous affecter tous, e~ particulirement les sujets de sexe fminin. Les crampes musculaires peuvent survenir la suite d'excs d'efforts physiques tels que, par exemple, chez les coureurs pied ou les coureurs cyclistes. Quoi qu'il en soit, il existe un point bilatral fort intressant pour soulager rapidement ces crampes. Ce point est situ dans le mollet, en plein milieu, gale distance dans le sens horizontal des deux bords de la jambe et, dans le sens vertical, mi-chemin entre le pli du genou en haut et le relief du talon en bas. Il est plus exactement dans le creux qui spare ces deux grosses masses de chair, si semblables qu'on les appelle les jumeaux , que l'on contracte quand on se lve sur la pointe des pieds, et qui se contractent bien tout seuls quand on a une crampe. Attention, c'est un point profond et qui obtient les meilleurs rsultats lorsqu'on masse trs fort.

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Vous avez... mal aux dents


Ils n'en mourraient pas tous, mais tous taient frapps..., pourrait-on dire- pastichant La Fontaine -de ce mal que tout le monde a, peu ou prou, connu. Aussi est-il particulirement prcieux de trouver un point trs actif, et ce point est- en plus trs accessible. Ce point est, en effet, situ sur le ct de l'index qui regarde le pouce. Pour le trouver, c'est bien simple : vous tirez une ligne le long de la base de l'ongle ; vous en tirez une deuxime le long du bord de l'ongle qui regarde le pouce. Ces deux lignes se rejoignent en formant un angle droit, et le sommet de cet angle, c'est votre point. Vous prenez, pour ce faire, l'index du ct de la dent malade. Bien entendu, ce point ne vous gurira pas d'une carie ou d'un abcs dentaire ; mais il vous permettra d'attendre le rendez-vous de votre dentiste sans souffrir, et mme, chez lui, avec son accord, vous permettra de subir ses soins sans anesthsie. En tout cas, c'est une chose qui peut tre tente.

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Vous avez... de la dpression


La dprime... L'entendons-nous assez ce mot de nos jours ! Il dit bien ce qu'il veut dire : subitement, en quelques jours, en quelques semaines, un sujet plein d'allant jusque-l perd tout intrt pour tout ce qui fait son existence : le travail l'ennuie, sa famille le fatigue, les distractions lui paraissent sans intrt. Puis survient tout un cortge de maux physiques : impression d'touffement, sensation de boule dans la gorge, frissons alternant avec des sues, etc., etc. Et comme il s'agit gnralement d'un individu consciencieux, son tat d'incapacit le dsole ; il se rebelle, il pleure, il se rvolte contre son entourage et cette alternance de phases d'excitation et de dsespoir caractrise la dpression. Petit petit, une fatigue intense au moindre effort physique ou intellectuel s'installe. La seule ide d'une dmarche, d'un travail, d'une sortie l'pouvante ; la mmoire s'en va et la vie familiale, sociale, professionnelle s'altre. Il y a, bien sr, de nombreuses causes physiques et psychologiques la base de cette dpression ; mais ce sont surtout les consquences prouvantes de l'existence actuelle, les chocs, les stress , consquences qui nous assaillent tous : pollution de l'air et des aliments qui oblige notre corps s'user en luttes continuelles contre les envahisseurs toxiques ou microbiens, moyens de transport longs et puisants, fatigue extrme du travail constamment hach ou interrompu par le tlphone, les visites, etc., ce qu'on appelle le travail en miettes . Certes, la tentation est grande de prendre des produits chimiques les tranquillisants ; mais les tranquillisants absorbs rgulirement puisent vite leur action ; alors on augmente les doses, on en ajoute un autre et les rflexes s'moussent, la pense se dgrade, le malade se retranche de plus en plus d'un monde qui ne lui est qu'hostilit. On comprend que dans une affection aussi complexe, qui met enjeu l'individu tout entier, il n'y a pas de point magique mais toute une srie de zones qui contribuent apporter l'apaisement. Comment les utiliser ?
Allongez-vous confortablement et massez d'abord les plis du poignet, les plis infrieurs du poignet, ceux qui sont situs le plus prs de la paume de la main, avec le pouce de la main oppose, dans un sens et puis dans l'autre ; et puis massez-vous le creux de l'estomac, entre le nombril et le bas des ctes en restant bien sur la ligne mdiane.

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Enfin, et pour terminer la sance, reprez le point situ le plus haut sur le crne, tout fait au sommet de celui-ci, et massez-le nergiquement en faisant des petits mouvements circulaires tout autour de lui. (Si l'on prfre, le point peut tre repr ainsi : il est situ sur une ligne unissant le haut des pavillons des deux oreilles.) Vous faites tout ceci plusieurs reprises. Vous renouvelez ces squences, et vous prouvez une sensation d'apaisement qui vous envahit et qui vous permettra de mieux rsister la dprime.

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Vous avez... une diarrhe


Symptme dsagrable s'il en est, la diarrhe peut signifier une affection fort grave. Fort grave d'abord par ses consquences : par la perte souvent norme de liquide et d'lments minraux, la diarrhe peut mettre l'organisme en pril. Fort grave aussi par ses origines : si ce n'est qu'un incident lorsqu'il s'agit d'une mauvaise digestion ou d'une infection passagre, il en va tout autrement lorsque la cause est une malabsorption ou un agent particulirement virulent comme l'amibe dysentrique ou la maladie qui a fait rcemment sa rapparition, alors qu'on la croyait dans les oubliettes de l'histoire : le cholra. Vous n'aurez pas - je l'espre bien - traiter sur vous-mme ou sur les vtres de cas de cholra, et pourtant le point que nous allons signaler a t ralis dans ce but. Ceci montre la puissance incroyable de l'acupuncture. De nombreuses statistiques nous parviennent de Chine qui dmontrent que ce seul point - utilis plusieurs fois par jour, et le plus prs possible du dbut de l'infection - a guri, sans aucun autre traitement associ, des cholras authentiques confirms par la dcouverte du microbe dans les selles. Eh bien, qui peut le plus peut le moins: dans la diarrhe saisonnire de nos climats, dans celle de votre bb, vous pouvez toujours utiliser ce point

Ce point, il faut le reprer soigneusement, de haut en bas et d'avant en arrire. De haut en bas, il est situ une main (cinq travers de doigt) au-dessous de la pointe de la rotule. D'avant en arrire, il est mi-chemin entre les crtes des deux os, le tibia en avant, le pron en arrire.

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Vous avez... une douleur d'un ou de plusieurs doigts


Maintes choses peuvent arriver aux doigts. Trs exposs aux chocs et aux accidents conscutifs des positions forces qui entranent des entorses de phalanges, ils peuvent tre galement trs touchs par toutes les infections et les inflammations. Tout le monde connat les dformations douloureuses qui atteignent le pouce, en particulier au moment de la mnopause chez les femmes. Et puis aussi ce qu'on appelle les dformations en coup de vent des malades atteints d'arthrite infectieuse, dont voici un exemple Un certain nombre de points soulagent les douleurs des doigts.
Ces points ont comme caractre commun d'tre tous situs sur le dos des doigts -au niveau du pli fait par l'articulation de la premire avec la deuxime phalange, que le doigt soit pli ou tendu On stimule ce point, bien entendu, sur le doigt malade. Et si tous les doigts sont atteints ? Alors la tradition chinoise nous enseigne un ordre prcis Dabord l'annulaire puis le pouce le mdius l'index enfin l'auriculaire.

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Vous avez... des douleurs du dos


Dans nos civilisations o l'criture tient une si grande place, qu'il s'agisse de l'criture la main ou de son substitut la machine, le dos est un point d'lection pour les douleurs. Douleurs aigus pour lesquelles on a invent le nom de dorsalgo en imitation de celui de lumbago , et qui surviennent lorsqu'on a lev brusquement un objet trop lourd, mais surtout douleurs chroniques qui, lancinantes, jour aprs jour, empoisonnent l'existence de la dactylo, du pianiste, de la mcanographe ou du dentiste. Ces douleurs sont provoques par la persistance d'une attitude fige, demi penche et qui entrane une contracture des muscles des gouttires vertbrales. Et puis aussi il faut citer les douleurs de la mnagre qui pratique tous les jours la maison les mmes actes : faire le lit, laver la vaisselle, passer l'aspirateur, etc. Il n'est pas jusqu' la vie psychique qui ne puisse mettre mal la colonne vertbrale car c'est l le point d'application de la crainte et de l'angoisse. Ne fait-on pas le gros dos devant une algarade, un danger ? Les muscles du dos inscrivent en contractures les dfenses de l'individu. Tout cela fait mal. Il est donc bon de connatre un point qui vous dcontracte aprs l'effort et empche la prennit de la douleur.

Ce point est situ sur le dos de la main, dans le prolongement de l'espace sparant le petit doigt de l'annulaire. En haut de cet espace, dans l'angle que forment les deux os quand ils se rejoignent, se trouve le point que nous allons masser .

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Vous avez... de l'enflure


C'est--dire, en termes scientifiques, des oedmes. Dans la grande majorit des cas, ce sont les membres infrieurs qui sont intresss, et de nombreuses causes peuvent intervenir. Les unes sont gnrales ; on sait que les oedmes des membres infrieurs sont alors dus la dfaillance de deux grands organes : le coeur et les reins. I1 s'agit d'tats complexes, tant par leurs causes que par leurs consquences et qui sont du ressort du mdecin. Mais ct de ces maladies, il y a aussi des raisons locales : ce sont les oedmes causs par l'insuffisance veineuse chez les personnes, les femmes en particulier, qui ont des varices et ont eu souvent, en plus, une ou plusieurs phlbites. Ce sont aussi les oedmes lymphatiques, ceux-l davantage lis la constitution de la malade. Il s'agit de ces femmes qui, ds l'adolescence, ont prsent des jambes en poteaux tlgraphiques, et qui ne s'arrangent pas avec l'ge. A un degr moindre, il y ales innombrables porteuses d'oedmes mallolaires, c'est--dire d'un gonflement derrire les chevilles, surtout marqu en fin de journe chez les femmes qui ont beaucoup march, et encore plus pitin, comme le font les vendeuses, les commerantes, etc. Eh bien, ct des grands moyens thrapeutiques, et puis aussi des bons conseils toujours utiles donner comme : dormir ou se reposer les pieds surlevs, il est un point d'acupuncture qui renforce l'action de ces moyens.

Ce point est situ sur les pieds. Il est dans le prolongement de l'espace qui spare le gros orteil de son voisin ; on remonte le long de ce prolongement avec le doigt et, au niveau de la jonction des deux os, on trouve le point intress.

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Vous avez... une douleur de l'paule


L'paule peut devenir douloureuse dans de nombreuses circonstances. Il peut s'agir, bien sr, d'un coup direct, entranant une impotence passagre ou durable. Mais aussi, et c'est le cas le plus frquent, la douleur apparat spontanment, plus ou moins vive, et s'accompagne d'une limitation des mouvements. Au pire, nous avons une paule gele : tout mouvement est quasiment impossible ; le membre reste coll au corps et ne peut s'en dtacher. A un degr moindre, l'paule peut se lever plus ou moins, mais le jeu des bras est limit en avant, en arrire ou sur le ct, rendant difficiles les gestes de la vie courante : accrocher un soutien-gorge, enfiler une veste ou un chemisier... Cet tat peut durer, de quelques jours plusieurs mois ou annes. Il s'agit, ce moment-l, d'une vritable infirmit. Chose curieuse, la base de ces malheurs, l'articulation de l'paule n'est que bien rarement responsable. Mais, par contre, c'est tout l'ensemble des muscles, des tendons, des nerfs qui entourent la jointure elle-mme qui sont atteints, enflamms, bloqus. On a une ide, par le schma ci-dessus, de la varit et du nombre de dgts que peut subir cette architecture si complexe. Et on s'explique le nom de priarthrite de l'paule donn cet ensemble. On s'explique aussi que le traitement soit pour la mdecine un problme pineux qui met enjeu tous les calmants par voie gnrale ou par voie locale : infiltrations de cortisone dans l'paule, et puis aussi toutes les ressources de la kinsithrapie active et passive, en piscine ou non. Mais voici que, l aussi, un petit point peut entraner un apprciable soulagement, pour soulager la douleur ou abrger son volution

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Ce point est situ sur le devant de l'paule. Voici le moyen pratique de le trouver Lever (dans la mesure du possible) le bras l'horizontale, le pouce dress. Il se dessine un petit creux l'avant de l'paule ; votre point est l. Vous pouvez vous en servir galement au cours des exercices de rducation. Il les rendra moins douloureux et plus efficaces. Il n'est d'ailleurs pas exclu de trouver par la pression d'autres points douloureux. Ils varient d'un malade l'autre. Il sera bon de les masser aussi la demande des douleurs.

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Vous avez... une ruption


Des ruptions, il en est de diverses sortes. Il y a d'abord celles qui accompagnent les maladies infectieuses, particulirement celles de l'enfance, comme la rougeole. Celles-ci sont respecter. D'ailleurs, elles peuvent chauffer, cuire ; elles ne dmangent pas proprement parler. Par contre, les ruptions qui piquent sont plutt lies deux sortes de causes ; les unes sont constitutionnelles, se voient ds la naissance et accompagnent souvent leur malheureux porteur pendant toute sa vie. Elles demandent des soins difficiles et assidus dans toutes les sortes de mdecines. Mais, plus souvent, et heureusement, les ruptions sont lies un accident passager, gnralement une allergie. L'allergie est une entit souvent encore mystrieuse o le contact d'une substance inoffensive pour la majorit des gens dclenche sur la peau du sujet privilgi l'ruption en question. De ces ruptions, il en est plusieurs varits, les plus connues tant, d'une part, l'eczma avec ses plaques croteuses ou suintantes, et, d'autre part, l'urticaire avec ses tendues rouges, veloutes, qui s'effacent la pression et qui dmangent terriblement. Bien sr, le traitement de l'allergie est, en gnral, trs compliqu ; mais quand on prsente un urticaire aux fraises ou aux hutres par exemple, il est bon de pouvoir se soulager.

Pour ce faire, deux points sont particulirement recommands le premier est situ en arrire du genou, exactement la moiti de la pliure postrieure de la jointure ;

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le second est situ de part et d'autre de la colonne vertbrale hauteur de la troisime vertbre dorsale. Pour trouver celle-ci, on fait asseoir le patient et on lui fait baisser la tte en avant. A la base de la nuque, on voit saillir une grosse protubrance osseuse, c'est l'pine de la dernire vertbre cervicale.
On compte trois pines en dessous, on est au niveau de la troisime dorsale et le point est de part et d'autre de cette pine, deux travers de doigt de la ligne mdiane. II faut donc poncturer ou masser trs fortement ces points pour obtenir un rsultat.

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Vous avez... une douleur de la face


Les douleurs de la face sont, avec celles des dents, parmi les plus intenses que peut supporter un tre humain. Soit qu'elles revtent le caractre de la nvralgie faciale, soit qu'elles prsentent des caractristiques moins systmatises. La douleur de la nvralgie faciale est une douleur bien particulire ; elle survient, en gnral, chez les sujets gs, sans raison, spontanment, la suite de l'effleurage d'un petit espace douloureux sur la joue, le nez ou les gencives, presque toujours le mme, pour le mme malade. Ce petit espace est appel la zone gchette, trigger zone chez les Anglo-Saxons. La douleur elle-mme est bien typique : un clair, une dcharge lectrique, nous dit le malade. Cela ne dure que quelques secondes, mais quelles secondes ! ... D'autant que la douleur peut ne plus se reproduire ou bien revenir toutes les heures, voire toutes les minutes, faisant de la vie du malheureux qui la supporte un pouvantable calvaire. A ct de cette forme nette et spectaculaire, il existe des formes dgrades, diffrentes, o la douleur, moins violente, persiste davantage. Souvent alors, le visage devient rouge, et le sujet sue grosses gouttes. Tout ceci est trs pnible et il est particulirement intressant de connatre des points qui peuvent soulager cette douleur. Parmi ces points, il y en a deux principaux : le premier, qui est identique au point des migraines du front, est situ sur la face antrieure de l'avant-bras, et on le trouve, comme pour les migraines, en enfourchant, du ct oppos la douleur, le pouce form en pince ; l'index vient indiquer l'emplacement exact du point, dans la gouttire o bat le pouls.

Le deuxime point est situ sur la face, contre la pommette, hauteur de l'aile du nez, dans un petit repli osseux qui se trouve situ sous cette pommette.

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Vous avez... une crise de foie


La crise de foie, a-t-on dit, cela n'existe pas ; et dans le fond c'est vrai ; le foie n'y est pour rien. Il s'agit, pense-t-on de nos jours, davantage d'un encombrement de la vsicule, voire d'une allergie digestive. Mais, tout de mme, au malheureux qui, un lendemain de rveillon, se sent la bouche amre, la tte lourde, a mme des vomissements, la gueule de bois en un mot, le sens de la crise de foie n'chappe pas.
Et bien, un point va vous soulager dans cette situation. Il est situ en bas de la jambe, sur sa face extrieure, dans un petit creux sensible, sur le devant de cet os long et mince : le pron. Comment reprer ce point exactement ? Voici : vous posez votre main, les cinq doigts serrs, et vous appliquez le bout du petit doigt sur la partie la plus saillante de l'os de la cheville. Les doigts viennent s'appliquer, l'un aprs l'autre, sur le devant du pron, et le pouce dsigne le point. Massez ce point aux deux jambes avec vos deux mains croises : main droite pour la jambe gauche, main gauche pour la jambe droite. Au bout d'un moment, vous entendrez souvent le glou-glou de la bile qui se vide, gomme l'ont montr, d'ailleurs, des examens radiographiques qui ont t faits dans ces circonstances, et au cours de l'utilisation de ce point. Notons, d'ailleurs, que ce point est un grand point de traitement de toutes les affections hpato-biliaires. Mais tout ceci nous entranerait trop loin. Contentons-nous de nous soulager pour le moment.

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Vous avez... de la gne respiratoire


C'est ce qu'en termes techniques on appelle de la dyspne, un symptme dont la signification peut tre fort grave. Le coeur, les poumons, le systme nerveux peuvent tre en cause. Aussi lorsqu'on se trouve en prsence d'une dyspne dont l'origine ne saute pas aux yeux, il y a intrt voir son mdecin, et mme ventuellement des spcialistes : pneumologue, cardiologue, etc. Mais, l'oppos, il ne peut s'agir que d'une gne passagre survenant au cours d'une affection aigu comme une grippe, une bronchite, etc. Il y a une maladie pour laquelle la gne respiratoire reprsente l'essentiel du tableau, et cette maladie c'est l'asthme. Tout le monde connat son volution avec ses crises, d'abord nocturnes, qui arrachent le malade au sommeil vers 2 ou 3 heures du matin, qui l'obligent ouvrir les fentres, s'asseoir ; puis, petit petit, ces crises se multiplient ; elles perdent leur caractre bien typique pour se traduire par une gne respiratoire permanente. Dans tous les cas, la gne respiratoire reprsente, chez l'asthmatique, des heures et des jours de souffrance, et une infirmit qui ne cesse de s'aggraver. Aussi, il existe un grand nombre de mdicaments qui se proposent de soulager ce symptme chez l'asthmatique : des gouttes, des suppositoires, des comprims, la dangereuse cortisone, ou alors des mdicaments dlivrs en bombes, sous forme d'arosols, que connaissent bien tous les malades. Tous ces mdicaments ont des inconvnients. D'abord, il faut les avoir sous la main ; ensuite, tous, sans exception, prsentent des effets secondaires redoutables. Aussi il est bon de connatre un petit point qui peut assez rapidement soulager le malheureux porteur de gne respiratoire.
Ce point, qui est bilatral, est situ dans le dos. Il se trouve, avec nombre de ses congnres d'ailleurs, de part et d'autre de d'pine dorsale, deux travers de doigt de celle-ci et il est plus exactement plac au niveau de la troisime vertbre dorsale. Comment reprer cette vertbre ? Eh bien, c'est fort simple : le patient tant assis, on lui fait baisser la tte ; il apparat une saillie la base de la nuque c'est la saillie de la dernire vertbre cervicale ; on compte, en allant vers le bas, trois reliefs successifs ; un, deux, trois... et on sera au niveau de l'pine de la troisime dorsale. Le point comme on l'a dj dit - est situ deux travers de doigt, droite et gauche de celle-ci. (Voir le chapitre Eruptions .) Il faut masser ce point nergiquement et longtemps - Il faut donc que le patient soit aid par une personne de sa famille de faon ce que la gne respiratoire s'estompe, petit petit, et finisse par disparatre. Il est noter qu'on peut ajouter ces deux points celui que nous dcrivons par ailleurs, et qui convient la toux.

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Vous avez... des douleurs du genou


Tous les malheurs peuvent arriver au genou : chocs, accidents, infections, etc. Cette articulation infortune vient en tte des jointures lses au cours des accidents d'auto, de ski, etc., et, par ailleurs, elle est aussi atteinte par prdilection par les infections - chez l'enfant en particulier - par les inflammations, par l'arthrose, etc. C'est dire que la soulager s'impose souvent. Mais dans la nature, le bien est toujours ct du mal : l'articulation du genou est aussi une articulation trs dcouverte . On peut en faire aisment le tour, en en reprant soigneusement les lments douloureux et anormaux. D'ailleurs, et ceci est valable pour l'acupuncture toute entire, un point douloureux - mme non indiqu dans les rpertoires - peut toujours tre trait, et ce traitement sera galement bnfique. Mais il y a tout de mme un point matre pour le genou.
Il est frappant de constater que ce point correspond en profondeur au point le plus haut de la synoviale - ce petit sac qui tapisse l'intrieur de toutes les articulations et qui se gonfle de liquide inflammatoire ou hmorragique, le fameux panchement de synovie . Comment le trouver ? C'est simple. Vous reprez le petit os situ sur l'avant du genou : la rotule. En gros, elle a la forme d'un rectangle. Vous prolongez par une ligne imaginaire trace sur la cuisse son bord extrieur : trois travers de doigt au-dessus de l'angle de l'os, nous avons notre point.

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Vous avez.., un mal de gorge


Attention, une angine a peut tre trs grave ; et cela peut tre aussi la porte d'entre de nombreuses maladies : mningite, rhumatismes, maladies des reins, qui peuvent compromettre une existence entire. Aussi, voyez vite votre mdecin. Mais, en attendant, pour vous soulager, voici notre point. Ce point se situe sur le ct du pouce qui regarde l'index ; vous tirez une ligne prolongeant la base de l'ongle ; vous en tirez une deuxime le long du bord de l'ongle qui regarde l'index. Ces deux lignes se rejoignent en formant un angle droit ; le point est au sommet de cet angle. Si vous avez mal la gorge d'un seul ct, vous massez seulement de ce ct. Si vous avez mal toute la gorge, vous massez nergiquement, alternativement ou non, les deux cts.

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Vous avez... attrap la grippe


Vous en connaissez bien les symptmes : aprs un coup de froid, c'est parti : les yeux larmoient, la gorge dessche brle, les narines picotent ; on ternue, on se sent fivreux. Et on se prcipite pour boire un grog... ce qui n'a jamais rien arrang car l'alcool n'a jamais tu un microbe qu'appliqu avec un coton. En vrit, on dit qu'on a la grippe. C'est gnralement faux. La grippe vraie est une maladie grave, qui volue par pidmies, et dont le sillage peut encore, malgr les progrs de la thrapeutique, apporter la mort. Ce qui se passe, en gnral, quand on croit avoir la grippe , c'est que nos muqueuses respiratoires sont atteintes par un des trs nombreux virus qui s'y intressent et qui y pntrent la faveur d'un refroidissement.
Les Anglos-Saxons ont le mot juste pour dsigner l'adversaire a cold - nous dirions en franais un coup de froid . Et il est frappant de voir que la sagesse populaire rejoint la conception chinoise. Pour ceux-ci, en effet, le froid est une des nergies perverses qui envahissent l'organisme, et qui se heurtent des chiens de garde que reprsentent certaines lignes d'acupuncture. Il s'agit d'un mcanisme trs complexe qu'on ne peut aisment rsumer, mais sur ces lignes se trouvent des points majeurs qu'il faut stimuler. Ce sont les deux principaux que l'on va mettre enjeu, le plus prs possible du dbut du coup de froid . Le premier point est situ sur le dos du poignet, trois travers de doigt au-dessus du pli de flexion du poignet dans l'angle des deux os.

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Le second point est situ sur la pente mme de l'paule mi-chemin entre la base du cou et l'extrmit de l'paule elle-mme.

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Vous avez... une douleur de la hanche


II faut tout de suite signaler une chose. Souvent, une douleur qui se projette au niveau de la hanche n'est pas due une infection de la hanche elle-mme. Il peut s'agir d'une maladie du ventre, du bassin, d'une sciatique au dbut, etc. Dans ce cas, le point recommand ci-dessous n'aura peut-tre pas beaucoup de chances d'agir, mais il se rattrape - si l'on peut dire - avec les troubles de la hanche elle-mme. Certes, il s'agit d'une articulation profonde et gnralement peu atteinte par les chocs, mais elle est le sige, entre autres, de cette lente et terrible destruction qu'on appelle coxarthrose, qui finit inexorablement aprs une longue priode de marche et de mouvements douloureux par bloquer la jointure elle-mme. Bien sr, il y a des mthodes importantes pour traiter la coxarthrose, et gnralement mme la chirurgie intervient pour prvenir la destruction ou gurir la hanche malade ; mais il existe un point efficace qui peut soulager la douleur et faciliter par l tous les traitements associs. Il faut le trouver avec prcision. Installons d'abord notre malade, ou installons-nous nous-mme si nous sommes le patient, car de la position exacte dpend 1a localisation parfaite du point.
Le patient s'allonge sur le ct sain, o il n'a pas mal, puis il met la jambe malade demi flchie sur l'autre jambe, dans une posture de dtente et d'abandon, qui, chez nos gracieuses compagnes, a inspir tant de peintres. Dans cette position, tous les os ressortent comme une carte de gographie en relief et, en particulier, tous les os de la rgion qui nous intresse : la saillie du bassin, la crte iliaque. Nous allons placer notre main le long de cette crte de la manire suivante : nous ouvrons la main, largement, le pouce tant mis 90 avec les autres doigts ; nous calons le bord de la main qui porte les autres doigts contre la crte en rabattant le pouce nous sommes sur le point cherch : il se trouve sur le relief osseux qu'on appelle scientifiquement grand trochanter et ce point a mme une influence sur toutes les douleurs du membre infrieur. Ce n'est pas la premire fois et ce ne sera pas la dernire o il apparat qu'un point peut avoir des indications multiples. (Voir sciatique)

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Vous avez... le hoquet


Qui n'a pas eu ce malaise dsagrable, discourtois et gnant ?... Mais on sait moins que ce peut tre une terrible maladie, vritable infirmit qui dure des jours et empche le malheureux qui en est affect de manger, de boire, de dormir et l'amne au bord de la dpression nerveuse. D'ailleurs, si le hoquet le plus connu et le plus frquent survient quand on a aval de travers ou quand on a ri en mangeant, et n'a gnralement pas de causes fcheuses, il dissimule parfois de graves maladies, nerveuses en particulier. Mais laissons l ces formes svres pour ne retenir que le hoquet habituel et dsagrable dont on a hte d'tre dbarrass. Pour nous soulager cette fois-ci, il faut un aide car les points sont situs dans le dos, ce qui, au fond, s'explique, car le hoquet est d une srie de contractions du muscle diaphragme qui spare la poitrine du ventre et s'attache aux ctes d'avant en arrire, l'endroit mme o vont se trouver nos points.
Ces points sont situs deux travers de doigt de l'pine dorsale, de part et d'autre de la septime vertbre dorsale. Comment reprer celle-ci ? C'est trs simple. Sur le sujet assis, torse nu, les points se trouvent sur une horizontale passant par la pointe des deux omoplates, comme ci-dessous

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Vous avez... des insomnies


On se tourne, on se retourne dans son lit... ce lit auquel on avait tant aspir pendant la journe de travail : rien faire, les nerfs gagnent, le sommeil ne vient pas. Ou bien encore, on rentre puis, on s'endort comme une masse et deux heures du matin, rveil total. Le sommeil s'est envol, et le petit cinma personnel fait dfiler les penses les plus noires et les plus irritantes jusqu'au moment o le rveil vous annonce cruellement qu'il est temps de se lever, alors qu'on venait juste de sombrer nouveau. Tout ceci est trs srieux car, la longue, la fatigue gagne, la dpression guette. Alors que faire ? Prendre un somnifre ? II s'en vend des tonnes par jour dans le monde, mais c'est une mauvaise solution. On sait - depuis relativement peu de temps d'ailleurs - que le sommeil est une machinerie dlicate, compose de deux varits qui alternent et se succdent au cours de la nuit : le sommeil lent, sommeil animal qui repose le corps, et le sommeil paradoxal o le cerveau entre dans la danse ; c'est le moment des rves qui ont un rle essentiel dans la sant mentale - le moment aussi o la pense rsout les problmes considrs comme insolubles dans la journe. Or, il n'est pas un somnifre qui ne perturbe cet quilibre dlicat, ajoutant l'agression thrapeutique au drglement initial. Inexorablement, l'insomniaque devient un chronique qui forcera la dose de somnifre, ajoutant une drogue une autre, etc., et se dtraquera de plus en plus. Aussi, toutes les mthodes susceptibles d'entraner un sommeil naturel sont les bienvenues.
Parmi celles-ci, l'acupuncture a sa place grce deux points qu'il va falloir masser lentement.

Le premier est situ l'extrmit du deuxime orteil celui qui est en dehors du gros orteil. Et c'est encore un point situ l'angle extrieur de l'ongle.

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Le second point est situ sur le bord intrieur des pieds la base du gros orteil en arrire de la saillie osseuse qui renfle la base de ce gros orteil.

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Acupuncture... et intoxications
Depuis trs longtemps, les Chinois ont t confronts au problme de la drogue, alors que l'Occident n'en souponnait ni la gravit ni mme l'existence. Il ne faut donc pas s'tonner si, trs tt, ils ont su dterminer un point actif dans le traitement des terribles toxicomanies l'opium et ses drivs ; ce point est toujours valable et entrane des rsultats tout aussi favorables en Occident. Mais de surcrot on s'est aperu qu'il peut aussi tre fructueux dans le sevrage des toxiques bien de chez nous , ceux-l, que sont l'alcool et le tabac. Simplement, il faut y ajouter quelques autres points qui modulent son effet. On conoit l'intrt qu'il peut y avoir se dsintoxiquer soi-mme en totalit ou en partie. Aussi allons-nous envisager
Le point matre de toutes les intoxications, qui est le point de la DROGUE. Ce point est situ sur le crne la face latrale de celui-ci exactement la verticale du point le plus haut du pavillon de l'oreille trois travers de doigt au dessus. C'est un point suffisant pour les drogues dures ou douces : opium, L.S.D., haschich, mdicaments, etc.

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En ce qui concerne... l'alcoolisme


Ce point doit donc tre sollicit. Il faut, lorsqu'il y a IVRESSE associe, y ajouter un point situ exactement la pointe du nez, qui porte le nom aimable de Pi-Tchoun, et qui dgrise rapidement. Mais attention ! En le stimulant, celui-ci peut dclencher des vomissements. Mettez-vous sur le ct et pas en face de la bouche de votre patient... sinon gare votre costume ou votre robe.

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En ce qui concerne... le tabac


Toujours le point matre des intoxications. D convient d'y ajouter deux points situs dans l'oreille. Le premier est situ juste sur ce petit pont de chair qui constitue en quelque sorte la racine de l'oreille et qu'on appelle d'ailleurs la racine de l'hlix. Le second point juste en arrire, peu prs au milieu de ce trou qui se forme dans le pavillon et qui ressemble tellement l'intrieur d'une hutre qu'on l'a appel la conque. Ces points occupent une trs petite surface et, en acupuncture habituelle, il est assez difficile de les trouver. Mais pour l'auto traitement, aucun problme : il suffit de masser plusieurs fois par jour ces points, et cela aide le difficile sevrage du tabac.

Ces points, en outre, me permettent de signaler une intressante extension de l'acupuncture classique. Des auteurs franais (Nogier) et chinois ont tudi une rgion qui avait chapp aux investigations traditionnelles : le pavillon de l'oreille, et, de cette tude, est sortie toute une science nouvelle : l'auriculothrapie. On voit par l combien l're des dcouvertes n'est pas close en acupuncture, et combien il y a encore de points et de techniques utiles dcouvrir.

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Vous avez... les jambes fatigues


Nous tous, citadins, aprs avoir t assis toute la semaine au bureau ou en voiture, nous voil partis, le dimanche, pour faire un cross , une partie de chasse, etc. Le rsultat ne se fait pas attendre nous sommes moulus, rompus, nous ne sentons plus nos jambes, ou nous les sentons trop... Vite, un point pour nous dfatiguer : sur le dehors de la jambe, mi-hauteur entre la cheville et le genou, juste derrire ce long os mince qui s'appelle le pron. Songez que ce point est connu en Chine sous le nom de point des coolies , ces infatigables petits hommes qui tirent des chargements humains, longueur de journe. Pendant la guerre, les soldats japonais, qui faisaient d'normes tapes pied ou bicyclette dans la jungle, brlaient ce point avec une cigarette allume, tous les 20 kilomtres, et repartaient gaillardement. Nen faites pas tant, mais massez-le longuement, et vous verrez la fatigue des jambes se dissiper.

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Vous avez... un lumbago


Le lumbago - le tour de reins -, qui n'en a pas eu dans sa vie, la suite d'un effort malencontreux pratiqu gnralement en mauvaise position ? a a craqu... ou non, et nous voil pli en deux, souvent incapable de bouger car le moindre mouvement dclenche des douleurs dchirantes. L'accident a entran (comme la sciatique d'ailleurs) pour les uns une hernie du disque situ entre les vertbres, pour lautre un dplacement d'une vertbre par rapport l'autre. Quoi qu'il en soit, le nerf est pinc et cela entrane douleur et contracture des muscles. Le lumbago non trait trane quelques jours ou quelques semaines en s'amliorant peu peu, puis finit par disparatre. Mais il rcidive-et de plus en plus souvent - au fur et mesure que les amarres intervertbrales que reprsentent les ligaments se desserrent ; et pour des mouvements de moins en moins violents, le tour de reins se produit. Bientt persiste une douleur continue, avec des recrudescences survenant la fatigue ou surtout le matin au rveil. Le malade est devenu un lombalgique, un douloureux chronique. Pour soulager le lumbago, il y a un trs grand point, traiter bilatralement. II est trs facile trouver. Il est situ au milieu du pli du genou.

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Vous avez... une douleur du poignet ou de la main


Il est quasi impossible de sparer les douleurs du poignet de celles de la main. En effet, il y a l tout un ensemble d'os, de tendons, de muscles qui ralisent une union intime entre les deux, comme le montre la coupe ci-dessous Parfois, il apparat - au dos de la main ou sur l'avant du poignet -une enflure douloureuse ; c'est un kyste synovial. C'est--dire que le petit sac qui spare les diffrents os et tendons, la synovie en termes techniques, fait saillie, hernie sous la peau : c'est la consquence d'un mouvement violent, habituel chez les joueurs de tennis ou au cours d'efforts de dvissage ; ce peut tre aussi la consquence du mme mouvement rpt qu'on rencontre dans les travaux de vannerie, de tissage, etc. Parfois aussi l'espce d'anneau qui ferme le poignet en avant - le ligament annulaire (voir ci-dessus) s'enflamme et comprime les nerfs qui passent dessous.

II y a un bon moyen de s'en apercevoir : il apparat dans la main des signes d'engourdissement en tel ou tel point de la paume ou du dos de celle-ci. Dans toutes ces circonstances, deux points sont particulirement valables.

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Le second point important est situ sur le dos du poignet, trois travers de doigt au-dessus du pli, et juste la rencontre des deux os qui forment l'avant-bras, le radius et le cubitus. Ce point est trs facile sentir et reprer. Tels sont les deux points stimuler dans les douleurs du poignet et de la main ; on peut les traiter soit successivement, soit simultanment, aussi longtemps qu'il est ncessaire.

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Vous avez... le mal de mer


D'une faon plus gnrale, le mal des transports, que ce soit en train, en voiture, en avion ou en bateau... Sueurs froides, nauses, vomissements vous mettent parfois aux limites de la syncope, vous empchent en tout cas de vous alimenter normalement et de jouir d'un voyage agrable. Et l'abondance des vomissements, chez les petits enfants, peut entraner une dangereuse dshydratation. Il n'en est que plus prcieux de connatre un point actif dans ces incidents dsagrables. Ce point est situ sur l'avant de l'abdomen, sur la ligne du milieu mi-chemin entre le nombril et la petite pointe de l'os qui ferme la poitrine en avant : le sternum. C'est donc mi-chemin entre ces deux repres anatomiques que se trouve votre point, qu'il faut masser fortement et longuement.

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Vous avez... le nez bouch


Voil bien une affection de l'hiver, et le nez bouch est souvent le premier et le seul signe de nombreuses viroses qui nous affectent en cette saison : les rhumes, les grippes, etc. Mais il y a aussi toute une srie d'affections chroniques du nez ou de ses annexes, qui entranent ce dsagrable symptme : les sinusites d'abord, puis aussi les coryzas spasmodiques, dont la forme printanire est le rhume des foins avec ses accs d'ternuements, avec son coulement nasal continu, avec son irritation oculaire voisine.
Les points, dans toutes ces affections, sont les mmes. Il y en a de deux sortes : un point essentiel d'abord, qui est situ sur le front, juste sur la ligne du milieu, un peu en arrire de l'origine des cheveux - et s'il n'y a pas de cheveux, il est encore plus facile trouver. Comment le reprer exactement ? Avec votre doigt, prolongez l'arte du nez vers le haut, en restant strictement mdian. Vous passez sur une petite bosse, et tout de suite derrire, donc derrire les premiers cheveux, vous trouvez un petit creux. C'est l... Appuyez et massez nergiquement. A ct de ce point essentiel, vous pouvez ajouter des points accessoires, mais tout de mme fort utiles : si une narine est plus bouche que l'autre, il y a un point situ au bas de l'aile du nez, au coin de celle-ci et de la lvre, que vous allez galement masser droite pour la narine droite, et gauche pour la narine gauche.

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Vous avez... mal aux oreilles


Il y a en vrit la surface de la tte, vers la profondeur du crne, non pas une mais trois oreilles qui se continuent l'une sur l'autre l'oreille externe, c'est--dire le pavillon et le conduit auditif qui mnent au tympan ; puis l'oreille moyenne, vaste chambre de rsonance avec les petits osselets qui transmettent les sons ; enfin l'oreille interne qui enregistre les sons et sert d'autres choses encore comme le maintien de l'quilibre. Mais cette dernire ne fait pas mal ; ses troubles se traduisent par d'autres malaises : vertiges, bourdonnements, etc., qui sortent de notre propos. Les deux autres oreilles, par contre, sont douloureuses. L'oreille externe, o peuvent se trouver de petits furoncles, et surtout l'oreille moyenne, sige de ce qu'on appelle couramment l'otite, c'est--dire l'infection de cette oreille mme. Et une otite, cela fait trs mal. C'est la source aussi de toutes sortes de complications : s'il y a rcidive, cela peut affecter l'os voisin : c'est la mastodite. A la longue, les rcidives entranent une baisse de l'audition, qui peut toucher le malade pour sa vie entire. Qui n'a pas vu ces pauvres enfants de nos grandes villes qui, tout l'hiver, vont d'otite en otite ? Dans ma pratique, j'ai quelques petits patients qui, en un an, ont subi plus de trente paracentses c'est--dire d'ouvertures au bistouri du tympan. Il y a un point d'acupuncture qui soulage le mal d'oreille, et qui peut faire mme beaucoup plus. Quelle n'est pas la satisfaction d'un oto-rhino acupuncteur -l'espce existe - quand, en le stimulant, il voit, chez le nourrisson, le pus quitter l'oreille et couler dans l'arrire gorge, rendant inutile toute intervention chirurgicale ! Ce point est bien facile trouver : il est situ juste en arrire du pavillon de l'oreille, la pointe de l'os situ ce niveau et qui est l'os mastode prcisment. Pour le reprer aisment, il faut tirer le pavillon de l'oreille vers l'avant. Il est situ juste la pointe de l'os.

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Vous avez... des palpitations


Se rend-on exactement compte de la merveilleuse machine lectrique que constitue notre coeur avec ses propres centrales et ses rseaux de distribution qui font mouvoir le muscle cardiaque ? Et ces centrales dbitent une nergie lectrique adapte tout instant aux besoins de l'organisme, selon que l'on se repose, qu'on marche, qu'on court, etc. On conoit qu'une machinerie aussi complexe puisse de temps en temps faire un faux pas, soit qu'une centrale acclre ou ralentisse hors de propos - ce qu'on appelle dans le barbare langage scientifique tachycardie ou bradycardie -,soit qu'elle dclenche un battement en dehors de son rythme rgulier : c'est alors l'extra-systole. Certes, le reprage, l'interprtation et le traitement de ces anomalies requirent toute la science du cardiologue aid de son classique lectrocardiogramme, mais gnralement le malaise est peru au niveau du patient par le mme symptme : une ou plusieurs palpitations, c'est--dire une sensation de dcrochement suivie d'un temps mort, parfois angoissant ; et les palpitations peuvent se rpter, durer des heures, devenir une vritable infirmit. On conoit alors toute la gne qu'elles peuvent apporter au patient. Aussi il est bon d'essayer de s'en soulager le plus vite possible, et il existe un point qui agit bien dans cette sorte de dsordre. Ce point est situ en avant du poignet, sur le pli infrieur de celui-ci et du ct du petit doigt. En prolongeant le petit doigt vers le haut, on trouve un point douloureux sur la saillie antrieure du poignet, immdiatement au-dessus du pli.

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Vous avez... une douleur au pied et aux orteils


Nos pieds, nos pauvres pieds sont longueur d'anne la peine, et bien rarement l'honneur. Et combien ne sont-ils pas torturs longueur d'anne par les chaussures dans lesquelles on les enferme, chaussures trop troites, mal adaptes, et surtout chez nos charmantes compagnes, chaussures qui suivent des modes aussi aberrantes qu'phmres : aprs les talons aiguilles, ce sont les semelles surleves, en attendant d'autres anomalies... Le rsultat de cela se voit dix annes aprs Le pied se dforme, le gros et le petit orteil recouvrent les autres, la vote plantaire s'effondre ou se creuse ; des durillons, des cors, des oignons apparaissent aux points de frottements anormaux. Marcher devient un supplice, qui, petit petit, va entraner celles qui souffrent le plus sous le bistouri du chirurgien. Les Chinois avaient t depuis longtemps confronts ce problme et on connat l'habitude nfaste que la tradition imposait aux filles : la rduction des pieds, avec toutes les douleurs que cela implique. Aussi avaient-ils la thrapeutique ct de la pathologie ; et depuis fort longtemps, ils avaient dcrit un point. Ce point est situ sur le dos du pied, exactement la base du deuxime orteil. Il suffit de le stimuler fortement pour se dlasser des pieds douloureux.

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Vous avez mal... la poitrine


Bien sr, vous avez pu recevoir un coup, mais si la douleur est venue toute seule, mfiez-vous. C'est peut-tre le coeur ou les poumons qui sont en cause. Du ct du coeur, tout le monde a l'esprit le terrible infarctus, mais il peut y avoir aussi des douleurs de l'angine de poitrine, qui sont d'ailleurs voisines, ou de l'embolie pulmonaire qui affecte le coeur. Du ct des voies respiratoires, ce peut tre la douleur d'une pleursie, par exemple. Seul votre mdecin pourra vous le dire en vous tudiant compltement. Et puis, les douleurs de poitrine peuvent ressortir de causes plus banales, quelquefois fort pnibles supporter. Ce peut tre une nvralgie intercostale d'origine vertbrale ou non, et il ne faut pas oublier que la poitrine est la rgion d'ruption la plus frquente de cette maladie contagieuse qu'est le zona. En attendant, il faut se soulager.
Le point est situ en plein milieu de l'avant-bras, sur le dos de celui-ci, exactement la moiti de la distance d'un bord l'autre, et du coude au pli du poignet. Massez trs fort. Songez qu'avec ce seul point, les chirurgiens chinois enlvent des parties du poumon sans aucune anesthsie.

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Vous avez... des rgles trop abondantes, une hmorragie gnitale


Il peut s'agir soit d'une hmorragie survenant entre les rgles mtrorragie, soit de rgles trop abondantes ou trop durables : mnorragie. Il s'agit d'un accident qui fait passer en revue toutes les maladies de la femme, depuis les rgles prolonges de la jeune fille jusqu'au fibrome de la femme aux alentours de la mnopause. Et, bien sr, seul un mdecin, particulirement un gyncologue, pourra dpister la cause exacte, parfois un seul examen, ou dclencher les explorations ncessaires pour obtenir le diagnostic. Mais, bien qu'elle soit souvent remarquablement tolre, l'hmorragie gnitale de la femme reprsente toujours une spoliation sanguine qu'il y a intrt faire cesser. Je dirais mme que ce n'est souvent pas la quantit apparente qui fait la gravit relle : une petite perte de sang, goutte goutte, est pire qu'une dbcle de courte dure. D'o l'intrt d'arrter au plus vite le saignement pour viter les troubles conscutifs l'hmorragie, et d'aller ensuite voir son mdecin dans des conditions confortables.
Encore une fois, c'est un point du pied, situ sur le gros orteil, dans l'angle form par la rencontre de deux droites passant par la base de l'ongle et par son bord intrieur.

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Vous avez... des rgles douloureuses


Il s'agit l d'un des empoisonnements qui accompagnent la femme tout au long de sa vie gnitale ; et quelle femme peut prtendre n'avoir pas eu de douleurs ce moment critique ? De la petite gne ou de la pesanteur qui accompagnent gnralement les menstruations, la crampe si violente qu'elle entrane une perte de connaissance, tout peut se voir. En un mot, il s'agit d'une vritable infirmit temporaire, avec toutes ses consquences sociales, familiales et professionnelles. Comme aussi, toutes les causes gyncologiques peuvent tre passes en revue, depuis les troubles organiques les plus srieux (fibromes, etc.) jusqu'aux dsquilibres les plus subtils des hormones dans lesquels la science n'a pas encore jet toutes ses lumires. Mais ces hautes considrations laissent assez froide l'colire qui loupe un examen parce que a tombe ces jours-l, ou la mondaine qui manque une sortie pour la mme raison. Alors, dans tous ces cas, il faut se soulager au plus vite, et le point utiliser est un grand point d'quilibre de toute la vie gyncologique.

L aussi, il s'agit d'un point du pied qui est situ l'intrieur de la jambe, le long du bord arrire du tibia et cinq travers de doigt au-dessus de la saillie de la cheville, et trs prcisment dans un petit creux de l'os que l'on sent ce niveau.

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Vous avez... une sciatique


II s'agit l de l'une des affections les plus douloureuses que peut subir un tre humain. Son nom suffit dfinir son trajet puisque c'est celui-l mme du nerf. Il prend naissance par plusieurs racines au niveau de la colonne vertbrale lombaire puis, les racines se runissent en un seul tronc qui descend dans la fesse, l'arrire de la cuisse et de la jambe et se termine au niveau des orteils, le premier ou le dernier selon la racine intresse. On sait que la sciatique est lie la compression d'une ou de plusieurs de ces racines - soit par une hernie des disques intervertbraux selon la conception la plus classique, soit, pour certains, par un dplacement d'une vertbre sur l'autre, pinant de toutes les manires l'origine du nerf. Alors, bien sr, la douleur est rpercute jusqu'au bout du pied, un peu comme un message suit une ligne tlgraphique. Et, pas seulement la douleur, car lorsque le nerf est trs pinc, il apparat aussi des signes de paralysie dans la jambe ; paralysie annonce par un fourmillement rvlateur, vritable signal d'alarme des complications graves. Bien sr, la sciatique aigu que nous venons de dcrire - et qui survient comme le lumbago, pour les mmes raisons, la suite d'un effort violent en mauvaise position -,peut parfaitement gurir au bout d'un temps plus ou moins long, mais elle peut aussi rcidiver et faire du malade un infirme clipses. On utilise de grands moyens pour lutter contre la sciatique : calmants majeurs, infiltrations, parfois mme intervention chirurgicale, si, toutefois, une manipulation bien faite n'a pas permis de dcoincer la racine nerveuse comprime. Mais, en attendant tout cela, le massage des points d'acupuncture peut entraner une amlioration apprciable : d'abord les points douloureux qu'on trouve sur le trajet du nerf. Et puis un point plus spcifique, valable d'ailleurs pour toutes les douleurs du membre infrieur.Un bon moyen pour trouver ce point : coucher le malade sur le ct sain, jambe malade demi flchie, accrocher avec ses quatre derniers doigts le haut de la crte iliaque.
Ce point est situ sur la face extrieure de la fesse, en arrire du renflement que fait ce niveau le gros os de la cuisse : le fmur, et qui s'appelle, en terme scientifique, le trochanter , comme on le voit ci-contre. Le pouce, plac angle droit par rapport aux autres doigts, indique en se rabattant sur la face l'emplacement exact du point.

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Vous avez... une douleur au sein


Le sein, merveilleuse parure de la femme a-t-on dit, mais aussi organe fragile expos tous les mauvais coups, toutes les mauvaises maladies. Quelle femme ne vit pas dans la hantise du terrible cancer, et ne se palpe pas devant un miroir tous les jours en redoutant de trouver la boule qui fait si peur ? Ceci d'autant plus qu'elle ressent une douleur. Or, chacun sait bien que ce n'est pas parce qu'un sein fait mal qu'il est forcment dangereux. Les seins subissent, en outre, les coups de blier du cycle menstruel, gonflent et dgonflent plus ou moins selon les personnes avec les mouvements sanguins. Et tout cela fait mal comme font mal les inflammations, les mammites, les petits kystes qui se rencontrent si frquemment aux alentours de la mnopause ; et puis aussi les montes de lait de la nourrice sont souvent douloureuses. Certes, lorsqu'il y a quelque chose d'anormal dans le sein, il faut tre vigilant et consulter son mdecin ou un gyncologue, mais il n'est jamais interdit de soulager la douleur sans le moindre traumatisme avec des points qui sont d'ailleurs situs distance.
Ces points sont au nombre de deux : le premier est sur la cuisse, en avant de celle-ci, et pour le trouver aisment, il faut placer sa main au-dessus du genou, le petit doigt tant situ sur l'angle suprieur et extrieur de la rotule, le pouce vient indiquer le point considr.

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Le deuxime point est situ sur le bras : on plie moiti l'avant-bras sur le bras. Le pli antrieur de flexion se dessine aisment, et c'est trois travers de doigt au-dessous de celui-ci qu'on rencontre le deuxime point stimuler.

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Acupuncture et... sexualit


Il y a assez peu de temps que la recherche occidentale s'est intresse la sexualit, sujet jusque-l < tabou > . Mais peut-tre y met-elle quelque excs en en faisant - derrire Freud - la source de la vie psychique et de ses drglements. Pour les Chinois, l'nergie sexuelle est une des composantes de l'nergie humaine, avec la nourriture et l'air inspir, et constitue un des ateliers qui laborent la force vitale. C'est ainsi que le maintien en forme de cette nergie ne revt pas pour les Chinois que le caractre d'un passe-temps agrable mais aussi d'une ncessit imprieuse.

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Traiter... l'impuissance masculine


N'est-ce point l'illustration mme de la pense chinoise que de voir tant de facteurs intervenir dans l'impuissance masculine ? Il peut y avoir son origine une malformation de l'appareil gnital, ou une infection grave. Mais beaucoup plus souvent, de nos jours, il s'agit d'un tat d'puisement la fois physique et psychologique li aux multiples pollutions : absence de soleil, ou plutt filtration des ultra-violets par l'air pollu, et plus encore la vie moderne qui exige des hommes des conditions de travail qui absorbent toutes leurs nergies et ne leur laissent pas le temps de penser... autre chose. Il n'est qu' voir combien de ces impuissances sont heureusement rversibles en vacances, quand la disponibilit est plus grande. Et pour viter les checs temporaires, en mme temps que pour traiter au fond ce problme, il existe deux points

Le premier point est situ sur le ventre exactement sur la ligne mdiane - mi-chemin entre le nombril et le pubis.

Le second point se trouve en arrire sur la colonne vertbrale - quatre doigts au-dessus du renflement que fait ce gros os Le sacrum

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Traiter... la frigidit fminine et la strilit


Problme corollaire ; pendant de l'impuissance masculine, la frigidit dpasse, dans la pense chinoise, le simple, quoique dj grave, problme de l'incapacit ressentir le plaisir sexuel. Pour les Chinois, frigidit est synonyme de strilit affectant l'individu simultanment dans sa possibilit de reproduction. Quelle que soit l'opinion que l'on ait de cette conception Les points indiqus dans les deu3 cas sont les mmes. Il y en a deux principaux - l'un la jambe, - l'autre dans le creux de la main. Pour trouver le premier point qui est situ sur le ct intrieur de la jambe, il faut reprer le gros os : le tibia prs du genou. En descendant le long de son bord arrire, on rencontre un angle et c'est trois doigts au-dessous de celui-ci.

De mme, en ce qui concerne la main, le point est ais reconnatre 11 est dans la paume indiqu par l'auriculaire repli la jonction de la ligne de tte .

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Vous tes sur le point... de vous trouver mal, d'avoir une syncope
... ou quelqu'un se trouve mal ct de vous et, certes, il y a des causes multiples la perte de connaissance ou syncope. Les unes sont graves et du ressort du mdecin, comme le sont les causes cardiaques. Mais, dans la majorit des cas, on se trouve en prsence d'une situation moins dramatique. On peut se trouver mal la suite d'une douleur physique intense d'apparition brutale telle qu'une colique nphrtique ou, hlas, un infarctus du myocarde. On peut se trouver mal la suite d'un choc moral ou bien alors la suite de cette maladie qui est si rpandue dans les grandes villes, tellement rpandue qu'elle est la plus mal connue : la ttanie, qui frappe les gens, en gnral, aux alentours du printemps et de l'automne par manque de calcium sanguin. Il y a des troubles de la conduction nerveuse, et cela peut se traduire, entre autres choses, par une perte de connaissance survenant en fin de matine ou en dbut d'aprs-midi. Quoi qu'il en soit, devant cette situation, il faut aller vite.
Le point, ou plus exactement les deux points intressant la perte de connaissance sont situs sur les petits doigts, du ct qui regarde l'annulaire. Pour les reprer exactement, on tire une ligne le long de la base de l'ongle ; on en tire une deuxime le long du bord de l'ongle qui regarde l'annulaire. Ces deux lignes se rejoignent en formant un angle droit dont le sommet est le point. Tout cela est repr en un clin d'oeil et il faut masser trs nergiquement ces deux points et, s'il s'agit de vous-mme, vous pouvez vous masser ces mmes points par le pouce repli. En massant fortement, on voit le sujet merger rapidement de son trouble et viter la perte de connaissance complte. Ranimez-vous vite pour lire la suite.

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Vous avez... un mal de tte


S'il est une maladie universelle, c'est bien le mal de tte. Toute la pathologie, toutes les maladies peuvent en tre responsables, depuis la grippe ou l'indigestion jusqu' la tumeur du cerveau, en passant par les ennuis psychologiques, physiques, etc. C'est dire qu'il s'agit, pour traiter un mal de tte, d'un traitement toujours compliqu qui ncessite des soins longs et attentifs. Mais, l encore, on peut se soulager en massant des points bien choisis. Toutefois, le choix des points, et donc la russite, dpendent de la localisation de la migraine. Selon son sige, les points changent. Aussi tudierons-nous, en trois volets successifs 1 le mal de tte du front ou de tempe, d'un ou des deux cts, 2 le mal de tte de la nuque et de l'occiput, 3 le mal de tte du haut du crne et le mal de tte global.

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1 VOUS AVEZ MAL SUR LE FRONT OU SUR LA (OU LES) TEMPES Le point intressant est situ sur le devant du poignet, l o on prend le pouls, mais plus haut vers le coude. Comment le trouver avec plus de prcision ? Cela demande un peu d'attention. Supposons que vous vouliez reprer le point sur le poignet droit, vous mettez votre main droite bien plat, paume en haut, pouce cart ; vous allez enfourcher le pouce droit avec la main gauche place en pince, le pouce gauche se place sous le pouce droit, les trois derniers doigts de la main gagauche s'enroulent autour de la grosse masse charnue qui prolonge le pouce vers le bas, l'index - tendu - dsigne le point avec prcision ).

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ATTENTION, C'EST IMPORTANT: quand on a mal tout le front, on stimule le point des deux poignets. Si on a mal une seule tempe, le point est masser du ct oppos : mal de tte droite, poignet gauche, mal de tte gauche, poignet droit.

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2 VOUS AVEZ UN MAL DE TTE DANS LA NUQUE ET L'OCCIPUT : Le point essentielest situ l encore la main, mais sur le bord externe, celui qui prolonge le petit doigt vers le haut. Vous pliez moiti la main, et vous voyez se dessiner le grand pli connu sous le nom de ligne de tte ; votre doigt le prolonge aprs son extrmit sur le ct de la main, et vous sentez l'os qui est le cinquime mtatarsien. Vous avez,d'ailleurs, gnralement, une petite sensation douloureuse en appuyant ce niveau. Et c'est l qu'il faut masser. Attention, il s'agit galement d'un point action croise : vous traitez la main droite lorsque vous avez mal dans la nuque gauche, et vice versa gauche quand vous avez mal dans la nuque droite.

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3 VOUS AVEZ UN MAL DE TTE SUR LE CRNE, OU ENCORE VOUS AVEZ UN MAL DE TTE GLOBAL, VOUS SOUFFREZ DANS TOUTE LA TTE. Massez, l encore, ce point aux deux jambes avec vos mains croises: main droite sur la jambe gauche, et main gauche sur la jambe droite. Et bien, pour traiter cette varit de migraine, vous pouvez utiliser successivement tous les points qui ont t cits prcdemment, dans les diffrentes varits de maux de tte, PLUS LE POINT DIT DE VSICULE . Celui-ci, rappelons-le, est situ au bas de la jambe, sur la face extrieure, dans un petit creux sensible, sur le devant de cet os long et mince : le pron. Comment le trouver plus exactement ? Les cinq doigts serrs ; vous appliquez le bout du petit doigt sur la partie la plus saillante de l'os de la cheville, les doigts viennent s'appliquer l'un aprs l'autre sur le devant du pron, et le pouce dsigne ce point.

Massez, l encore, ce point aus deux janbes avec vos mains croises : main droite sur la jambe gauche, et main gauche sur la jambe droite

Un dernier mot en ce qui concerne les maux de tte. Dans cette varit d'affections, pour les Chinois, le rle et l'action de l'acupuncture sont tellement importants que les mdecins chinois traditionnels considrent que son chec implique un diagnostic de tumeur du cerveau. C'est dire s'ils apportent au traitement par l'acupuncture un intrt et une efficacit exceptionnels.

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Vous avez... le trac


Le mal de l'tudiant devant sa feuille blanche, du chanteur qui apparat sur la scne, du prdicateur en chaire ou du confrencier derrire son bureau... La gorge qui se noue, les tempes qui battent, la bouche qui se dessche et n'met plus un son... Tout le monde a peu ou prou connu le trac. Tout le monde en a souffert, mais pour certains c'est vraiment une maladie qui inhibe tous les actes de la vie, qui fait de la moindre dmarche un enfer. Combien de vocations ont tourn court, combien de situations ont t perdues cause du trac ! Il n'en est que plus prcieux d'avoir un procd pratique et un point vraiment sous la main pour lutter contre ces effets.

Ce point, qui est galement le point des chocs moraux et physiques, peut tre ponctur ou stimul mme travers des vtements. Il est situ sur le ct droit de la poitrine, en avant, quatre travers de doigt au-dessus du mamelon droit ; il est dans le deuxime espace intercostal sur la ligne mamelonnaire. On le stimule fortement et on sent les sueurs froides se dissiper.

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Vous avez... des vers intestinaux


Voil qui peut paratre invraisemblable ! Comment; avec une stimulation de petits points situs la surface de la peau, peut-on esprer dbarrasser l'organisme de ces indsirables habitants du gros intestin les vers ? Et pourtant, la tradition chinoise enseigne, et l'exprience pratique confirme chez le mdecin acupuncteur, l'excellence du traitement dans ce cas particulier. Devant de tels rsultats, on est nouveau oblig de se poser la question de savoir comment chose pareille est possible. Car on se doute bien qu'on ne pique pas les vers dans le ventre avec les petites aiguilles ! Comment donc agit l'acupuncture en profondeur ? On pourrait penser que la stimulation dclenche des contractions intestinales qui expulsent les vers. Mais, ni l'exprience clinique, ni les enregistrements des mouvements de l'intestin ne montrent rien de tel. On est donc rduit penser que c'est le milieu intestinal lui-mme qui modifie l'excitation du point en rendant en quelque sorte la vie impossible aux parasites. D'ailleurs, l'auteur de ces lignes a pu observer parfois, galement en utilisant le mme point, la disparition de mycoses cutanes (c'est--dire d'atteintes de la peau par les champignons). Ce point modifierait donc partout, en les exaltant, les moyens de dfense de l'organisme contre les parasites.

Voici la localisation du point au bout du petit orteil, l'intersection des deux lignes passant par la base et le ct extrieur de l'ongle.

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Soins de beaut... du visage


Il tait de bon ton pour les moralistes du temps jadis de fustiger les coquettes qui passaient des heures leur miroir. Et pourtant n'est-ce pas un devoir rendu la beaut pour soi-mme et pour les autres que de conserver le velout de la joue, le model des traits, la douceur du visage ? Nanmoins, on est frapp de voir qu' ct d'innombrables mthodes qui se proccupent de la peau, il y en a relativement peu qui s'occupent de la musculature de la face. Alors qu'on entretient ses biceps et qu'on fait travailler ses abdominaux, on ne s'occupe pas des trs nombreux petits muscles du visage. Ce sont eux pourtant qui sont le support de l'expression, du rire et du sourire et qui, lorsqu'ils se relchent, engendrent rides, affaissement, snilit des traits. On conoit qu'une mthode comme l'acupuncture trouve aussi sa place dans les soins de beaut de cette musculature. Une stimulation rgulire de points situs sur le visage entrane le maintien de la tonicit et retarde la dcrpitude des traits.

Les points du visage sont trs nombreux ; nous en avons slectionn six. Le premier est situ sur le front deux travers de doigt en dehors, et quatre travers de doigt au-dessus de la queue du sourcil ; le second est sur la pommette : sur le rebord de celle-ci, qui regarde le nez ; le troisime est exactement situ l'angle de la commissure des lvres, un doigt en dehors de l'extrmit de la bouche.

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Vous avez... des vomissements


Les vomissements sont parfois chose respecter lorsqu'ils permettent l'vacuation de produits toxiques ou d'aliments avaris qui risquent, en passant la barrire gastrique, d'abmer plus profondment l'organisme. Mais les vomissements, sans parler de leur dsagrment, peuvent tre, dans certains cas, un pril vritable pour la sant et mme la vie de la personne atteinte par la perte de liquide et de sels minraux qu'ils entranent. Aussi, le plus souvent, il vaut mieux arrter un symptme dangereux, susceptible d'aggraver la maladie ; et mme si, loin de ces cas extrmes, nous payons la dette d'un bon gueuleton ou de libations excessives, il est bon d'intervenir pour viter le moment o l'estomac, enfin vid, continue de se contracter pour ainsi dire sec n'liminant plus que quelques glaires acides, parfois sanguinolentes. Un point d'acupuncture est susceptible d'y remdier.
sur la ligne mdiane, mi-hauteur entre le nombril et la pointe de cet os qui ferme la poitrine en avant : le sternum. Ce point est situ - une fois n'est pas coutume - non loin de l'organe traiter, sur la paroi du ventre

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Vous avez... mal aux yeux


II y a bien des raisons d'avoir mal aux yeux : un choc, un grain de poussire dans l'oeil, une infection telle que la conjonctivite, etc. Et puis, il y aussi des maladies infiniment plus graves : l'iritis, le glaucome, pour ne citer que les principales, qui mettent en pril l'oeil et la vision. C'est bien pour cela qu'il faut se mfier toujours terriblement d'un oeil douloureux, et qu'il convient de voir au plus vite le mdecin traitant ou l'ophtalmologiste. Celui-ci sera mme d'examiner avec soin tous les lments de l'oeil malade, en particulier le fond de l'oeil o se trouve la rtine, le nerf qui recueille les images visuelles pour les transmettre au cerveau ; il prendra aussi la tension de l'oeil. L'hypertension signifie le glaucome, et celui-ci peut abolir la vision en quelques heures. Mais, en attendant, on souffre, on n'y voit goutte car l'autre oeil, par rflexe, se ferme lui aussi. Or, il y a un point qui soulage rapidement. Ce point est situ prcisment tout prs de l'oeil, mais de l'oeil sain ; c'est un point qui a une action croise. Il se trouve exactement dans l'angle interne de chaque oeil. Il faut masser trs fort le point gauche pour traiter 1'oei1 droit et vice versa. Bien entendu, si les deux yeux sont enflamms, on utilisera simultanment les deux points.

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Explications scientifiques

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Mcanismes d'action au niveau de la peau

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Y a-t-il des preuves scientifiques de l'action de l'acupuncture ? Cette question, on l'entend poser souvent par des malades, par les mdecins parfois goguenards, par les simples curieux. Et certes on pouvait toujours arguer de l'existence de rsultats thrapeutiques impressionnants, souvent inattendus. Mais un rsultat thrapeutique est toujours quelque chose de discut. On a souvent dit que ces rsultats ne pouvaient tre que le fruit de l'imagination, ou bien que, du fait de sa prsence, le mdecin acupuncteur ralisait une sorte de dpendance qui persuadait le sujet lui-mme des bons rsultats de la mthode ; en somme, comme on dit maintenant d'une faon un peu plus scientifique, on ne faisait avec l'acupuncture qu'un effet placebo . Aussi on peut dire que, ds que l'acupuncture est apparue en Occident, les mdecins qui s'y sont intresss se sont acharns dcouvrir des preuves scientifiques de l'action de l'acupuncture, et nous entendons par preuves scientifiques , des preuves scientifiques selon l'esprit occidental, obtenues dans des laboratoires comme on le fait dans toutes les exprimentations mdicales. Eh bien ces preuves, il y en a... Il y en a de nombreuses et de plus en plus convaincantes. D'abord, il y a des preuves indirectes, c'est--dire qu'on a mesur, chez des sujets sains ou chez des sujets malades, les rsultats obtenus sur tel ou tel appareil, par des mthodes physiologiques ou biologiques, par des instruments, par des analyses, etc. De ces preuves indirectes, il y en a eu trop car, partout dans le monde, on a dcouvert que l'application des petites aiguilles taient suivies de rsultats nombreux, foisonnants, parfois contradictoires. Aussi faut-il classer les rsultats indirects obtenus au cours de l'action de l'acupuncture. A l'heure actuelle, aprs une critique svre de tout ce qui a t dit et de tout ce qui a t rapport, il est tabli que l'acupuncture a fait des preuves, preuves chiffres, enregistres, dans quatre domaines : dans la modification de la formule sanguine et dans des changements des fonctions cardiaques, respiratoires et digestives. D'abord, sur la fonction sanguine, on a dmontr, depuis fort longtemps, que la stimulation de certains points entranait un enrichissement de la formule sanguine : par exemple, il y a un point dont la puncture est suivie d'une faon quasi constante, de l'apparition dans le sang d'un nombre considrable de globules rouges ; autrement dit, la formule rouge s'enrichit aprs l'action de ce point, dans les deux ou trois minutes qui suivent. On a dcouvert aussi, en prenant des lectrocardiogrammes de sujets traits par l'acupuncture, des modifications de ces lectrocardiogrammes, non pas tellement chez le sujet sain mais chez certains sujets malades prsentant, en particulier, des troubles du rythme, avec multiplications de ces petits complexes lectriques qui sont la marque du fonctionnement du coeur. On observe une rgularisation en quantit et en qualit des lectrocardiogrammes. On a galement enregistr, avec ces appareils qui s'appellent des spiromtres, la fonction respiratoire et on a vu une amlioration de cette fonction chez le sujet normal et surtout chez l'asthmatique, o on voit ls constantes se rgulariser et les signes de spasmes bronchiques disparatre petit petit sous l'action des aiguilles. Mais les travaux les plus spectaculaires ont t raliss rcemment Tours, sur l'appareil digestif. Dans cette ville, en particulier, on a enregistr lectriquement le fonctionnement des organes digestifs, exactement comme on enregistre un lectrocardiogramme ; c'est--dire qu'on place des lectrodes sur le ventre du malade et les mouvements de l'intestin, de l'estomac s'inscrivent sous la forme d'accidents lectriques. Et bien, on a remarqu que lorsque ces accidents lectriques taient nombreux, l'application d'aiguilles sur des points de voisinage, c'est--dire sur le devant du ventre, entrane un apaisement des organes profonds, apaisement marqu par une diminution du nombre et de l'amplitude des accidents lectriques d'enregistrement. Tout ceci reprsente des preuves indirectes. On voit que l'acupuncture, sous forme de massage, de pression ou d'aiguilles, agit sur des organes, mais on ne sait pas comment et par o elle agit. C'est pourquoi on a attach encore plus d'importance la dcouverte de preuves directes. Par preuves directes, nous entendons preuves recueillies au niveau de la peau. Mais,
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nous dira-t-on, comment peut-on enregistrer au niveau de la peau des preuves de l'existence de quelque chose de particulier, l'endroit des points et des trajets d'acupuncture ? De la manire suivante: il y a trs longtemps qu'on avait remarqu que quelque chose se passait au niveau de ces points et de ces trajets > . En effet, nous l'avons dit ds le dbut, la stimulation du point entrane une sensibilit douloureuse plus particulire et diffrente de celle des tissus avoisinants. Et puis, on a, depuis trs longtemps, appliqu des courants lectriques sur des points d'acupuncture et on s'est aperu que les sensations d'lectricit taient plus nettement perues par le sujet au niveau de ces points qu'au niveau des tissus voisins, tel point qu'il ressent la sensation d'lectricit dsagrablement sur le point alors que la mme quantit d'lectricit, la mme intensit lectrique n'est pas ressentie ou est ressentie comme quelque chose de tout fait insignifiant sur les tissus avoisinants. On a donc cherch, et je dois dire que, pendant trs longtemps, les travaux ont t ngatifs : on a d'abord prlev, soit sur un cadavre, soit chez le volontaire vivant, la peau de la rgion immdiatement sous-jacente et on l'a examine au microscope pour voir s'il y avait quelque chose : une terminaison nerveuse, un petit corpuscule particulier. En vrit, on n'a rien trouv. Il est vrai que ces recherches sont assez anciennes et se faisaient avec le microscope optique ; on ne les a pas recommences avec le microscope lectronique ; on trouverait peut-tre quelque chose maintenant. Mais surtout, on a essay d'enregistrer ce qui se passe sur le plan lectrique au niveau des points et des trajets d'acupuncture. Les auteurs marseillais, en particulier Niboyet, ont consacr des annes d'tudes l'enregistrement des courants lectriques ces endroits ; ils ont russi dmontrer que la rsistance au courant lectrique tait au minimum au niveau des points d'acupuncture et le long des trajets cutans correspondant aux mridiens. Ces travaux ont demand beaucoup d'application, un matriel assez complexe. Ils ont t critiqus car il n'y a rien de plus fragile que la sensibilit de la peau l'lectricit ; une pression un peu forte suffit modifier du tout au tout les rsultats et, pourtant, il faut exercer une pression sinon, il n'y a pas de contact avec l'lectricit et pas de mesure possible. Comment pallier cette difficult ? Comment rejeter cette critique ? Avec une nouvelle technique mise au point en particulier aux EtatsUnis, par Becker et ses collaborateurs New York, au bout de dix ans de travaux. Ces auteurs ont utilis des contacts extrmement lgers. Au lieu d'employer comme en France des lectrodes mtalliques, ils ont utilis des lectrodes en matire plastique, en tflon, qui exercent un poids ngligeable sur la peau et ils se sont aperus, en liminant donc un maximum de causes d'erreurs, que la rsistance et la conductance de la peau varient selon que l'on est sur les points et les trajets d'acupuncture, ou en dehors de ceux-ci. La conductance, c'est--dire la facult de pntrer la peau par le courant lectrique, est maximale au niveau des points d'acupuncture et va en se dgradant rapidement autour de ces points. En prenant des mesures de conductance gales, on dessine une espce d'ovale autour du point d'acupuncture avec une diminution de la pntrance de la peau au fur et mesure qu'on s'en carte. La preuve de l'originalit des points est donc apporte. Mais le trajet du mridien prsente les mmes caractres : la conductance de la peau est plus rapide le long des mridiens que sur la peau voisine. Voici comment ont opr Becker et ses amis : ils ont plac deux lectrodes quelques centimtres de distance, le long exactement d'un mridien chinois ; et puis, en parallle, un centimtre de ce mridien. Et ils se sont aperus que le courant lectrique passait beaucoup plus rapidement le long du mridien que le long de son parallle. Par consquent, il est peu prs certain qu'il y a des proprits lectriques particulires au niveau des points et le long des mridiens. Ces conclusions ont t le point de dpart de nouvelles hypothses, qui sont en cours de vrification. En effet, ces auteurs amricains pensent qu'il y a sur la peau un systme
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d'information nerveux antrieur la formation du systme nerveux central, probablement dpendant d'un stade embryonnaire plus jeune que le stade de formation du systme nerveux central. On le sait, l'embryon humain passe par une forme qui ressemble un batracien ou un poisson avec des branchies. C'est ce stade, avant mme que le systme nerveux dfinitif ne se forme, qu'il y aurait l'apparition d'un rseau nerveux primitif qui persisterait au niveau de la peau ; ce serait l un systme de dfense et de croissance de la peau qui interviendrait tout au long de la vie de l'individu, par exemple pour entraner une gurison des plaies. C'est sur ce systme qu'interviendrait l'acupuncture, et non seulement l'acupuncture mais aussi des modes d'action tout fait particuliers comme l'hypnose (nous voyons donc l que des liens se nouent entre l'acupuncture et l'hypnose) et galement peut-tre l'anesthsie. Cette transmission d'information se ferait comme par des cbles, qui seraient les mridiens de l'acupuncture, avec des noyaux o l'information serait maximale et qui constitueraient aussi des relais nergtiques pour la renforcer. Il est stupfiant de voir que cette conception rejoint exactement la conception chinoise selon laquelle les points d'acupuncture sont des noeuds d'nergie qui relaient et qui renforcent l'nergie, le long des trajets particuliers que sont les mridiens, et qui mme favorisent le passage de cette nergie travers la peau vers des organes ou vers le systme nerveux profond. Il y a l une identit absolument extraordinaire avec des notions qui sont quatre fois millnaires, et nous allons d'ailleurs, ultrieurement, retrouver cette identit tout au long de la rpercussion de l'action de l'acupuncture sur la moelle pinire et le systme nerveux central.

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Mcanisme d'action au niveau de la moelle pinire

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Comment est-ce que cela marche ?


Telle est la question que l'on se pose et que l'on pose tous ceux qui, de prs ou de loin, s'intressent l'acupuncture. D'ailleurs, la faon de poser cette question reprsente dj une rponse car certains refusent par principe que a marche : ils nient formellement que l'on obtienne un rsultat quelconque, nous l'avons dj vu dans un chapitre prcdent. Toutes les amliorations chez les malades, toutes les conclusions des exprimentations sont refuses en bloc par ces gens-l. Si, malgr tout, ils sont obligs de constater certains rsultats, c'est que le hasard, la pense de Mao Ts-toung, ou alors l'hypnose ont obtenu ces rsultats. Il n'est pas question de nier ici les choses tonnantes que l'on obtient dans diffrentes branches de la mdecine par l'hypnose ; mais ce sont prcisment des choses diffrentes. Les malades, guris ou soulags, les oprs en cours d'intervention ne sont pas en tat d'hypnose ; ils rpondent aux questions spontanment, parfois dans une langue trangre qu'eux seuls et le questionneur comprennent dans la salle d'opration. Et voil une belle explication qui chappe nos censeurs. Pourtant, ils ne se croient pas battus pour autant. Non, l'acupuncture ne peut marcher puisqu'il n'y a pas d'explication scientifique son action. Il ne leur vient pas l'ide que c'est la mme objection qui fut faite Galile quand il affirma que la terre tournait autour du soleil. C'est aussi oublier que l'esprit scientifique ne consiste pas seulement constater comme vrai un fait qui est rel et reproductible par tout le monde, mais aussi un fait isol pourvu qu'il soit observ par un sujet de bonne foi. Or voici que commence apparatre une explication tout fait scientifique, et au niveau de la biologie la plus fine et la plus difficile : celle du systme nerveux. On peut dire qu'ainsi la plus vieille mdecine du monde rejoint la physiologie la plus moderne et la plus scientifique, celle de la douleur. Les dcouvertes ont t faites deux niveaux : au niveau du systme nerveux priphrique, nerfs et moelle pinire, et au niveau du systme nerveux central, cerveau et organes nerveux avoisinants. Voyons dj le premier niveau. La conception classique de la transmission de la douleur est connue depuis longtemps. Dans la peau ou dans les organes se trouvent les terminaisons des nerfs. Pour les chercheurs classiques, toutes les fibres nerveuses peuvent transmettre la douleur, quelles que soient les sensations, froid, chaleur, contact qu'elles conduisent par ailleurs. Toutes ces fibres nerveuses aboutissent la partie arrire de la moelle pinire, dans ce qu'on appelle la corne postrieure . C'est partir de l que la douleur va tre rpercute vers le cerveau, et c'est l seulement que la sensation sera identifie comme douloureuse ; elle deviendra la douleur . Tout ceci est bien connu, mais voici du nouveau. On s'est aperu qu'il y avait deux sortes de fibres nerveuses : les unes petites, de faible section, ce sont elles qui captent normalement toutes les sensations ; et puis d'autres, moins nombreuses et beaucoup plus grosses - celles-l ne sont normalement sensibles qu' une stimulation plus nergique. Mais elles transmettent plus vite. Oh certes, cela se passe en quelques fractions de seconde, mais l'chelle du systme nerveux, c'est important et mme dcisif. Pourquoi, me demandez-vous ? Eh bien ! parce que la stimulation transmise par l'excitation de ces fibres va bloquer, au niveau de la moelle, l'autre sensation, la sensation douloureuse qui suit les fibres minces. Il y a, dans cette partie de la moelle, comme un portillon qui se ferme devant la douleur et qui l'empche d'tre transmise au cerveau, donc d'tre perue ; d'ailleurs, cette thorie s'appelle thorie du portillon, gate control theory en anglais. Ce portillon est ralis par un ensemble de cellules de la moelle pinire, comme le montre le schma, et est plutt un filtre de la sensation douloureuse. Il ne s'agit pas d'ailleurs d'une porte

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matrielle, mais d'un rideau lectrique. L'intervention des grosses fibres dclenche, au niveau des neurones, un champ lectrique ngatif bloquant le passage d'autres lectrons. En quoi tout ceci intresse-t-il l'acupuncture, me direz-vous ? Eh bien ! et cela commence tre dmontr, il apparat que les fibres larges et rapides se terminent dans la peau, au niveau des points d'acupuncture, du moins des principaux. On conoit donc qu'une stimulation bien choisie d'un de ces points va entraner un filtrage continu au niveau de la moelle, et, en fermant le portillon, va bloquer tout passage des sensations douloureuses vers le cerveau. C'est ainsi que s'expliquent, en partie, les surprenantes interventions chirurgicales faites avec l'aide de l'acupuncture et sans anesthsie. En stimulant le point correspondant, selon la tradition chinoise, la rgion intresse, la fois avant, tout au long et un peu aprs l'opration, on bloque la sensation douloureuse et le chirurgien opre en toute tranquillit, avec tous les avantages qui en dcoulent pour lui et pour le malade. Ce que l'on fait en chirurgie, on le fait aussi en mdecine pour la pathologie courante qui est le but de ce livre.

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Mcanisme d'action au niveau du cerveau

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On peut dire juste titre que, dans ce domaine, l'acupuncture a fait progresser la science contemporaine. Une des trouvailles les plus nouvelles et les plus fantastiques est peut-tre en train de jaillir de l'utilisation des petites aiguilles, et, en mme temps, d'en expliquer le mcanisme profond. Ceci fait appel aux travaux les plus rcents des spcialistes du systme nerveux. Dans le monde entier, on se penche, en effet, sur le fonctionnement de cette partie la plus noble, mais aussi la plus cache et la plus complexe de nos tissus. Que ce soit pour mieux comprendre les maladies mentales ou le travail normal du cerveau dans ses rles principaux : sommeil, mmoire, etc., des chercheurs, de partout, se penchent sur leur microscope ou leurs prouvettes pour arracher notre encphale ses secrets. Qu'on nous permette de rsumer brivement les rsultats obtenus avant de montrer comment l'acupuncture peut se placer dans ces rsultats. 1 Construction du tissu nerveux Comme tout le reste de notre organisme, le tissu nerveux est constitu de cellules qui sont, pour la matire vivante, ce que l'atome ou la molcule sont pour la matire inerte. De ces cellules, dans le cerveau, il existe plusieurs varits. Il y en a qui ont un rle de soutien, de dfense, de nourriture, etc. ; mais ce sont les vraies cellules nerveuses, les cellules nobles, qui vont nous retenir ici : les neurones. Comme toutes les cellules, ils sont composs d'un noyau et d'un corps si l'on veut - qu'on appelle le protoplasme. Mais l'originalit de la cellule nerveuse est qu'elle possde un ou plusieurs prolongements : les axones. Ces axones peuvent aller trs loin. Considrons, par exemple, ce qui se passe pour le nerf le plus long du corps, le nerf sciatique. Les protoplasmes et les noyaux se trouvent dans la moelle pinire, et les axones vont donner des ordres au bout des orteils, ce qui fait pour ces filaments plus d'un mtre de longueur. Mais, si longs qu'ils soient, il faut bien qu'ils se terminent, soit dans la peau, soit dans les organes, soit au contact d'une autre cellule nerveuse ; et ce sont ces contacts qui ont particulirement intress les chercheurs. 2 Fonctionnement du systme nerveux En effet, le long du nerf et de son prolongement, le passage des ordres qui constitue ce qu'on appelle l'influx nerveux se fait comme un courant lectrique par une onde de dpolarisation. Au niveau des contacts entre les cellules nerveuses, les problmes sont un peu plus complexes. A l'emplacement de ces contacts, un peu comparables des prises de courant si l'on veut, on s'est trs vite aperu que les choses se passaient un peu comme l'arme : les ordres sont transmis par l'intermdiaire d'un produit chimique qui est fabriqu par le neurone suprieur et qui passe la consigne au neurone infrieur. On conoit dj la formidable machinerie que cela reprsente pour fabriquer, dans le premier neurone, cette vritable estafette chimique et l'envoyer au contact du deuxime neurone o elle est identifie dans un site spcial, un peu comme un bateau s'installe son poste d'amarrage - et enfin, dtruire le messager, une fois l'ordre reu. Les consquences de ce fait sont normes. Ainsi, les cellules nerveuses sont de vritables glandes capables de secrter des substances chimiques et, souvent mme, de les envoyer distance. Mais aussi on comprend que la substance secrte n'est pas forcment partout la mme et que, selon les rgions du cerveau et leurs spcialits - si l'on peut dire - le produit estafette change. On a trouv un certain nombre d'estafettes diffrentes : adrnaline, srotonine, dopamine, acide gamma aminobutyrique - peu importe leur nom - qui, toutes, jouent un rle effroyablement complexe dans la sensation, la mmoire, l'intelligence, etc.
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3 La drogue naturelle Et puis les chercheurs ont pens que cette zone de jonction pouvait tre non seulement une zone de grande activit, mais aussi, et un peu en consquence, une zone de grande fragilit, sensible toutes les agressions ou intoxications. Or, quelles intoxications sont aujourd'hui plus frquentes, plus graves et plus rpandues que celles de la drogue ? Aussi - pour sauver les malheureuses victimes de ce vice-on a essay de comprendre o et comment les drogues agissent au niveau du systme nerveux. C'est, bien sr, la plus dure et la plus redoutable de ces drogues : l'opium, et son driv la morphine, qui ont fait l'objet des tudes les plus attentives. On s'est aperu que la morphine tait accepte par la cellule nerveuse, et en poursuivant les investigations, on s'est rendu compte que des neurones prsentaient leur surface des sites tout prpars pour qu'elle s'y fixe - toujours la notion du poste d'amarrage dont nous avons parl plus haut. Voil une chose bien invraisemblable, direz-vous... Comment la nature a-t-elle pu prvoir qu'une substance vgtale, issue d'une fleur, le pavot , puisse entrer en contact avec le systme nerveux au point que son accueil ait t si parfaitement organis ? C'est alors qu'a jailli l'clair de comprhension. Si une substance aussi trangre tait accueillie, c'est qu'elle tait voisine de produits naturels secrts par le cerveau lui-mme ou les glandes qui l'entourent. Comme toujours, la dmonstration a bien vite suivi l'ide et, en quelques mois, on a dcouvert toute une srie de substances trs voisines chimiquement de la morphine, qu'on a d'ailleurs appeles les endorphines ou morphines naturelles, et qui ont le mme effet que la morphine drogue, c'est--dire supprimer la sensation de la douleur. Il y en aurait mme toute une gamme qui seraient plus ou moins calmantes, voire euphorisantes, c'est--dire donnant de la joie, de l'optimisme, selon leurs structures chimiques ou leur lieux de production cerveau, glande hypophyse, etc.

4 Rle de l'acupuncture Et l'acupuncture, me direz-vous, que fait-elle dans tout cela ? Et bien, et c'est l la dcouverte essentielle d'un Canadien, le professeur Pomeranz, de Toronto : l'acupuncture libre ces fameuses endorphines. L'ide lui en tait venue - nous dit-il - en voyant la manire dont les Chinois l'utilisent avant une intervention chirurgicale ; ils stimulent le point au moins vingt minutes avant de commencer l'opration, temps ncessaire pour la formation d'une substance chimique : l'endorphine justement, et Pomeranz en apporte trois preuves 1) Le liquide cphalo-rachidien, c'est--dire le liquide dans lequel baigne le cerveau d'un sujet anesthsi par l'acupuncture, transmet ce pouvoir calmant une autre personne non traite par l'acupuncture. Il y a donc une substance chimique qui se diffuse et qui est transmissible par la seringue. 2) Pomeranz enregistre chez l'animal, par des lectrodes crbrales, les ractions la douleur des neurones du cerveau. Les ractions sont signales par un certain nombre de bip sur le trac. Or, ces bip , signifiant transmission du phnomne douloureux, diminuent, puis finissent par s'arrter compltement lorsqu'on stimule un point choisi d'acupuncture, alors que la douleur continue tre provoque. 3) Enfin Pomeranz utilise un produit qui bloque l'action de la morphine et donc des endorphines dans le cerveau : le naloxone qui, en se fixant probablement sur le site adquat encphalique,
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les empche de jouer leur rle. Or, ce produit empche galement l'acupuncture d'agir sur la douleur ; c'est presque prouver l'identit des deux modes d'action. Pomeranz va plus loin. Il en dduit qu'une action prolonge demande une stimulation assez longue allant de vingt minutes une heure et que, quel que soit le mode de stimulation - piqre, lectricit ou simple massage -, le rsultat obtenu est identique sur la douleur. N'est-ce pas la justification mme de cet ouvrage ?

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Mdecine chinoise : schma d'acupuncture~

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TABLE DES MATIERES


Arophagie (ballonnements), 9 Alcoolisme, 47 Anus (douleur de l'...), 11 Aphonie, 12 Brlures (et coups de soleil), 14 Chevilles (douleurs, entorses), 15 Coliques, 16 Constipation, 17 Coude (douleur du ...), 18 Coups (traumatisme), 20 Crampes, 21 Dents (douleur des ...), 22 Dpression nerveuse, 23 Diarrhe, 25 Doigts (douleur des ...), 26 Dos (douleur du ...), 27 Enflures (oedmes), 28 Epaule (douleur de l'...), 29 Eruptions (eczma, urticaire), 32 Explications scientifiques, 78 Face (douleur de la ...), 34 Foie (crises de ...), 35 Gne respiratoire (dyspne, asthme), 36 Genou (douleur du...), 38 Gorge ( mal de...), 39 Grippe, 40 Hanche (douleur de la ...), 42 Hoquet, 43 Insomnies, 44 Intoxications (drogue, alcool, tabac), 46 Introduction, 2 Jambes (fatigue des ...), 49 Les maladies, 8 Lumbago, 50 Main (douleur de la...), 51 Mal de mer, 53 Nez bouch (rhumes), 54 Oreill (douleur de l'...), 55 Palpitations, 56 Petit rsum historique, 2 Pied (douleur du ...), 57 Poignet (douleur du...), 51 Poitrine (douleur de la ...), 58 Rgles abondantes, 59 Rgles douloureuses, 60 Sciatique, 61 Sein (douleur du ...), 62 Sexualit (impuissance, frigidit), 64 Syncope, 67 Tabac, 48 Techniques d'utilisation, 6 Tte (maux de ...), 68 Trac, 73 ux (douleur des ...), 77 Vers (intetinaux), 74 Visage (soins du ...), 75 Vomissements, 76

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