Bien se prparer au baccalaurat Information - Vincent Peillon - George Pau-Langevin 06/06/2013

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Plus de 650 000 candidats passent le baccalaurat gnral, professionnel ou technologique en 2013. Les preuves crites ont dbut le lundi 17 juin. Retrouvez tous nos conseils aux candidats pour se prparer au mieux et aborder les preuves sereinement, ainsi que toute l'information sur le dispositif de lutte contre les fraudes.

Les conseils suivre pour se prparer sereinement au baccalaurat Le droulement des preuves du baccalaurat

Les conseils suivre pour se prparer sereinement au baccalaurat

Bac 2013 : les cinq conseils de Marcel Rufo, pdopsychiatre, pour bien se prparer avant les preuves

Pour prparer le baccalaurat, rien ne remplace un travail rgulier pendant l'anne. Toutefois, dans la dernire ligne droite avant les preuves, voici quelques conseils pour les candidats. Pendant les rvisions

tablir un planning de rvisions pour ne pas faire d'impasse et se rassurer bien travailler les sujets les moins matriss avoir une bonne hygine de vie : - manger de faon quilibre - ne pas abuser du caf qui, en trop grande quantit, peut empcher de se concentrer - conserver une activit physique pour lutter contre le stress - dormir pour bien mmoriser, rcuprer et rester concentr pendant les examens rester distance de son tlphone pendant les sances de travail travailler deux pour se motiver et s'expliquer mutuellement ce qui n'aurait pas t compris

La veille des preuves

se coucher tt : il est trop tard pour apprendre ou rviser s'accorder un moment de dtente pour se reposer l'esprit : marcher, couter de la musique, etc.

Le jour des examens

arriver lavance le jour des preuves pour avoir le temps de s'installer et de se dtendre bien lire le sujet se relaxer en respirant lentement et profondment garder au moins un quart dheure la fin de lpreuve pour se relire

Si passer le baccalaurat en candidat libre prsente des avantages comme la possibilit dorganiser soi-mme son emploi du temps, cela demande de la mthode, une capacit dorganisation et une capacit dautodiscipline trs importante. En effet, le candidat qui choisit cette option ne dispose pas du cadre impos par lapprentissage dans un lyce. Ainsi, simposer un rythme de travail rgulier, ne pas omettre de travailler certaines matires, sentraner laide dexercices et dannales, se mettre en situation dexamen sont les cls vers lobtention du diplme. Voici donc quelques conseils pour obtenir son baccalaurat en candidat libre :

Organiser son emploi du temps

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Se faire un emploi du temps par semaine trs dtaill avec les matires travailler chaque jour. Travailler au moins cinq heures par jour.

Changer de matire toutes les 2 heures environ.

Samnager des plages horaires pour les repas et des temps de pose de dix minutes toutes les 90 minutes environ.

Les temps de pause doivent tre bien utiliss : bouger, prendre lair, aller boire

Le planning de travail doit tre raliste pour tre utile. Il faut apprendre tenir le rythme afin que cela devienne une habitude.

Comment travailler efficacement ?

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Samnager un espace de travail adapt : avoir de la place pour travailler, ranger ses classeurs par thme, travailler sur des cahiers plutt que sur des feuilles volantes qui se perdent. Eloigner tous les lments de distraction possibles (teindre son portable et son ordinateur, ne pas couter de musique).

Avant de commencer, bien se renseigner sur le programme en vigueur afin daborder tous les thmes au programme dans chaque matire. Pour chaque matire, le noter sur une feuille afin de ne pas loublier.

Pour voir lavancement de son travail, cocher les chapitres une fois tudis.

Ne pas lire passivement ses cours : sinterrompre rgulirement pour voir ce qui t retenu. Ecrire peut tre pour certains une manire de mieux retenir ses cours.

Afin damliorer sa mmoire, faire de petits jeux : avant douvrir son cours, essayer de se souvenir de ce qui a t vu la fois prcdente.

Faire des exercices pour sentraner et tester ses connaissances. Trs important de ne pas les faire avec la correction ct.

Se faire des fiches de cours et des mmos : utiles au moment des rvisions.

Faire appel un organisme spcialis pour ne pas sparpiller dans son travail et avoir des cours heures fixes, enseigns par des professeurs.