Grenelle 2010

8, rue Frémicourt - 75015 Paris UN CORPS SAIN

DANS UN ESPRIT CLUB
Tél. : 01 45 75 34 00

durée LUN MAR MER JEU VEN SAM DIM

(mn)

Abdos-Fessiers 30 9h00 9h00 9h45 10h45 9h00 10h30 12h30

renforcement musculaire
12h00 18h00 12h00 16h15 12h15 11h30 14h15

AU QUOTIDIEN, C’EST

Informations non contractuelles, susceptibles de modification sans préavis. Crédit photo : Ben Dauchez /
16h00 18h30 17h00 17h15 18h00
17h45 18h15 21h00

CLUB MED GYM Body Pump

Body Sculpt
60
45
12h15
12h30
20h15 13h00
12h30
12h15
10h00
19h15
13h00
16h45 12h30
11h00

GRENELLE.
18h15 18h45 18h45
Cuisses Abdos-Fessiers 45 17h00 20h15 8h15 15h00
Culture Physique 45 8h15 8h15 10h15 8h15 8h15 11h00 9h15
POUR LE RESTE, C’EST 10h00
15h15
10h00
13h00
15h30
17h30
12h30
15h30
12h15
16h30
11h45
14h45

clubmedgym.com Taille Abdos-Fessiers 45

19h45

19h00
17h15
19h00
12h15
17h15

18h00
18h15

10h00 9h00 10h00

Body Attack 60 19h45 10h30

cardio-vasc.
Body Combat 60 20h15 12h45
Low Impact Aerobic 45 18h30i 19h00b 19h15i
Step 30/45* 12h15b* 12h15i* 12h00c* 11h00i*
18h15b 11h45b
60 19h15c 12h45i
18h15c

Body Balance 45/60* 10h45 13h15 10h00*

étirement
Qi Kong 60 10h00 11h00 8h30
20h00
Sophrologie 60 14h00b 20h30b
15h00i
Stretching 30*/45 10h45 13h00* 9h00 9h00 10h45 9h45 15h30
13h15* 19h45* 11h00 13h15 17h45* 11h45
16h30* 16h15 16h45* 15h45*
17h45 20h45* 18h30
20h30*
Taï-Chi-Chuan 60 11h00i 10h00b 9h30i
Yoga 60 10h00 14h00 14h00

Barre au Sol 60 16h00

danse
Body Jam 60 18h30
Danse Africaine 90 14h00
Danse Classique 90 14h30 17h00
Danse de Salon 60 19h30
Danse Orientale 90 16h00i 16h00 13h30b
Free Style 60 18h00 17h15
Free Style Danse 90 13h00
Hip Hop 60 19h00
Horaires d’ouverture Modern’ Jazz 90 14h00 14h00
du lundi au vendredi : 7h30 à 22h00 20h00
Rock 60 19h30b
samedi : 8h00 à 20h00 20h30i
dimanche : 9h00 à 17h00 Salsa 60 20h30b 15h00i
Zumba 45/60* 17h30*
Piscine : 19h30
horaires disponibles à l’accueil du club
Aqua Crunch 45 12h30 19h00 10h00
aquatique

Arrêt des activités 30 mn avant la fermeture du club. Aqua Fitness 30 19h15 18h30 15h00 10h30
45 9h15 9h15 9h15 9h15 9h15 11h00
10h15 18h30 10h15 12h15 10h15 Les + :
12h30 19h15 18h30 20h00 Piscine
PLANNINGS DES ACTIVITÉS//HORAIRES DES CLUBS//ESPACE 20h00
Hammam F
Sauna F
Aqua Palming 30*/45 12h30 12h30 16h30* 10h00*
ADHÉRENTS//ACTUALITÉS//SERVICES EN LIGNE... Aqua Punching 30 20h15 20h15 19h15
Sauna H

Aqua Slim 45 18h30 10h15 19h15 20h00 18h30 15h30 15h00 b : basic
10h15 i : intermédiaire
c : confirmé