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Complexe rcratif Richcraft-Kanata

Hiver 2014

ottawa.ca/loisirs
201211-4E01

4101, promenade Innovation, K2K 0J3 613-580-9696

Bienvenue votre nouveau complexe!

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Le Complexe rcratif Richcraft-Kanata (environ 8 800 mtres carrs bruts) comprend une piscine de huit couloirs dune longueur de 25 mtres, une piscine rcrative, des salles de programme polyvalentes, deux gymnases, un centre de conditionnement physique et dautres espaces pour organiser des activits rcratives et communautaires. Le Centre rcratif offrira divers programmes dinitiation, intermdiaires, dintrt gnral et spcialiss visant tous les groupes dge, des enfants dge prscolaire aux ans. Le site pour les programmes du Centre rcratif Richcraft comprendra des terrains de sport et des installations essentielles, il permettra dorganiser des activits extrieures gratuites afin de profiter de laccs lespace vert voisin (le bois Trillium) et offrira des lments de jeux sur le site extrieur pour les enfants et les jeunes. Un nouveau planchodrome constitue un lment important du programme dactivits extrieures qui devra tre mis au point conjointement grce des consultations avec des jeunes de la communaut et un artiste mandat par la Ville.

Complexe rcratif Richcraft-Kanata

4101 promenade Innovation, Tlphone : 613-580-9696. Visitez nous au : ottawa.ca/Richcraft

Art public

Principaux numros de tlphone :

Informations gnrales 613-580-9696 courriel: RRCK@ottawa.ca Programmes aquatiques 613-580-9696 Conditionnement physique 613-580-9696 Pour rserver un vlo - 613-580-9696 poste 0 Programmes pour enfants et de loisirs pour le complexe 613-580-9696 Programmes de loisirs pour la rgion de West Carleton 613-580-9696 Location de salles 613-580-9696 poste

La Ville dOttawa vous invite visiter quatre uvres dart public intgres au Complexe rcratif Richcraft Kanata. Les uvres de Maskull Lasserre, dAlisdair McRae et de Negar Seyfollahy, dErin Robertson et dAnna Williams ainsi que celles de Jean-Yves Vigneau font partie intgrante du site et du Complexe rcratif. Elles se trouvent sur le toit du btiment, sont suspendues au plafond et incorpores au planchodrome. Ces uvres uniques mettent en valeur le btiment et crent un environnement chaleureux et esthtique.
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Autres numros dintrt :

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La ligne dinformation automatise du patinage public 613-580-2666 Besoins Spciaux 613-580-2424 poste 41226 Information au sujet des inscriptions 613-580-2588 Information 3-1-1

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Heures douvertures de la salle de musculation


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Lundi au vendredi : Samedi et dimanche : Jours fris :

6 h 22 h 7 h 21 h 7 h 16 h

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ottawa.ca/richcraft

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MESSAGE DU MAIRE
Pour beaucoup, septembre marque la fin de linsouciance de lt et le retour la routine de lautomne et de lhiver. Au moment de planifier votre routine, examinez attentivement le large ventail dactivits offertes dans les installations artistiques et rcratives dOttawa cet automne. Songez aux avantages que reprsente pour votre sant lintgration dun mode de vie actif votre routine en vous inscrivant un sport dquipe ou individuel. Faites lacquisition de nouvelles connaissances ou augmentez les comptences que vous possdez dj. Vous pouvez ajouter de la beaut votre routine en vous inscrivant un cours de musique, de thtre ou dart. Peut-tre avez-vous besoin dune nouvelle routine de danse ou dexercices. Il y a des possibilits pour les personnes de tous ges, de 2 102 ans. Si cest rompre avec la routine que vous souhaitez, alors le moment est venu de vous inscrire cette activit qui vous attire, mais pour laquelle vous navez pas encore russi vous dcider. Les cours de la Ville dOttawa sont abordables et pratiques, et offrent un choix sans pareil. Cet automne, je recommande tous dintgrer les Parcs et Loisirs leur routine.

Maire Jim Watson

Table des matires


Renseignements gnraux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Besoins Spciaux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Nos abonnements . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Conditionnement physique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Horaire des sports/activits en gymnase . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Programmes Rcratifs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Activits aquatiques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Horaire de bains . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Normes de scurit et de surveillance . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Inscription . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Nos installations sont accessibles


ux : Bons-cadea adeaux Des bons-c et commodes abordables! mode de vie

Les programmes sont dcrits dans la langue quils sont offerts. Les horaires et les tarifs peuvent changer. La TVH est incluse dans les tarifs, le cas chant.
REC GUIDE AD 3.5 x 2in Councillor Wilkinson

Renseignements gnraux

dun peuvent Faites cadeau sain! Les bons et tif a cr , es et les actif m m ra og pr ur les z tre utiliss po atifs et culturels. Achete rcr ou e tiv a cr r abonnements tion toute installa le vtre dans dOttawa. lle Vi la de culturelle

KANATA

- NORD

propos de l'ouverture de

Flicitations

Abonnez-vous au cyberbulletin nouveau pour rcratifs et culturels. Visitez www.ottawa.ca/loisirs et cliquez sur le lien Bulletin Loisirs.

Cyberbulletin

Complexe rcratif Richcraft Kanata


Marianne Wilkinson Conseillre, Quartier 4 Kanata-Nord www.mariannewilkinson.com

ottawa.ca/richcraft

2013058071 - 01

Complexe rcratif Richcraft Kanata


4101 promenade Innovation Tel. : 613-580-9696 Visitez-nous au ottawa.ca/Richcraft Heures douvertures de la salle de musculation
Lundi au vendredi : Samedi et dimanche : Jours fris : 6 h 22 h 7 h 21 h 7 h 16 h

Heures de baignade

Veuillez consulter la page 8 de ce guide pour les tarifs et lhoraire pour la session automne/hiver ou consultez notre dpliant disponible la rception ou encore le site web au : ottawa.ca

Horaire des jours fris


Bain familial Natation en longueurs Bain libre

(24, 26 et 31 dcembre et le 17 fvrier) :


10 h midi midi 13 h 13 h 16 h

Forfaits de ftes denfants


Pour rserver une fte contactez-nous au 613-580-9696, poste 0
On vous simplifie la vie et nous nous occupons de tous les dtails pour les enfants entre 3 et 12 ans! Chaque forfait inclus une heure avec un instructeur et une heure de location de notre salle de fte. Nous avons un frigo et un conglateur pour entreposer de la nourriture, si dsir. Fte Petite toile de mer Profitez de notre piscine, tremplin et structure gonflable. ge : 3 5 ans Cot : 129 $ par groupe de 8 enfants et un nombre illimit dadultes. 16,25$/enfant pour les enfants supplmentaires. N.B. Chaque groupe doit sassurer davoir le nombre dadultes accompagnateurs requis selon les normes de scurit (consultez la p. 9 pour plus de dtails) Fte Super Poisson Profitez de notre piscine, tremplin et structure gonflable. ge : 6 12 ans Cot : 129 $ par groupe de 8 enfants et un nombre illimit dadultes. 16,25$/enfant pour les enfants supplmentaires. N.B. Chaque groupe doit sassurer davoir le nombre dadultes accompagnateurs requis selon les normes de scurit (consultez la p. 9 pour plus de dtails) Sports spectaculaires Crez votre propre fte avec des sports au choix : ballon chasseur, soccer, basketball, volleyball. ge : 5 12 ans Cot : 120 $/groupe de 10 enfants. 12 $/enfant pour les enfants supplmentaires. Tous les frais sont sujets aux changements sans pravis Forfait escalade Profitez de notre mur descalade de faon prive. Notre instructeur vous guidera pendant une heure descalade pendant laquelle vous apprendrez les premiers pas de lescalade tout en vous amusant! Les enfants dveloppent leur coordination, habilets motrices, flexibilit et leur confiance en eux-mmes par des jeux ducatifs superviss. Cot : 182.50 $ pour un groupe de 10 enfants, 18.25 $ par enfant additionnel.

Service de garde

Prenez part une activit ou entranez-vous pendant que vos enfants visitent notre salle de service de garde. Les parents et les personnes responsables doivent rester sur les lieux. 6 mois 4 ans Lundi au vendredi 8 h 45 11 h 45 jusquau 7 mars 2014 4,75$ par visite, 22,50$ pour 5 visites ou 40$ pour 10 visites

Activits sportives en gymnase

Accs gratuit avec un abonnement tout-inclus. Tarif dadmission (par visite) : 2,25$/enfant, 2,50$/ ado et personne ge, 5$/adulte. Tarif familial de $2.25 par personne. Horaire en vigueur du 11 janvier au 7 mars 2014 Lundi Lundi Lundi Mardi Mardi Mardi Mardi Mercredi Mercredi Mercredi Mercredi Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi Vendredi Vendredi Vendredi Vendredi Vendredi Samedi Samedi Dimanche Dimanche Dimanche 11 h 45 13 h 15 18 h 15 19 h 30 20 h 22 h 10 h 11 h 11 h 45 13 h 15 17 h 30 18 h 30 18 h 30 22 h 10 h 30 11 h 30 11 h 45 13 h 15 15 h 16 h 20 h 30 22 h 10 h 11 h 11 h 45 13 h 15 19 h 15 20 h 15 20 h 15 22 h 10 h 30 11 h 30 11 h 45 13 h 15 17 h 18 h 18 h 20 h 20 h 22 h 18h 30 19 h 19 h 21 h 16 h 17 h 30 18 h 19 h 30 20 h 22h Basketball Basketball pour ados Basketball Prsco gym (1 5 ans) Badminton Badminton pour ados Badminton Marche Volleyball Basketball Badminton Prsco gym (1 5 ans) Tennis de table Volleyball pour ados Volleyball Marche Dodgeball Soccer pour ados Connexions ados Tennis de table Introduction lescalade Escalade familiale Basketball pour ados Volleyball familial Tennis de table

Jours fris

13 h 16 h

Gymnase ouvert

Veuillez noter que les horaires et frais peuvent tre sujets changement sans pravis. TVH incluse.

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ottawa.ca/richcraft

Besoins Spciaux Services dintgration


Tous les programmes de loisirs organiss par le Service des parcs, des loisirs et de la culture de la Ville dOttawa sont accessibles aux personnes ayant un handicap, en vertu des conditions de la politique du Service. Consultez le site ottawa.ca/besoinsspeciaux pour obtenir de plus amples renseignements ou tlphonez au 613-580-2424, poste 29289. Si vous, ou un membre de votre famille, souhaitez discuter des dispositions particulires prendre, veuillez nous accorder 4 semaines de pravis pour traiter votre demande particulire. Si vous avez effectu votre inscription en ligne ou par tlphone, vous devez tout de mme nous accorder 4 semaines de pravis.

r! loue
Il est possible de louer des prix abordables nos installations au complexe ou dans nos centres communautaires du Nord de Kanata. Elles peuvent tre utilises de nombreuses fins : de simples runions de travail des grandes ftes. Salles de runion, halls, studio Grandes salle comprenant une cuisine Gymnase complet Communiquez avec le complexe pour obtenir plus de renseignements au 613-580-9696.

Diane Cyr 613-580-2424, poste 29300 : coordonnatrice de portefeuille, Besoins spciaux district Est; Katie Jacobson Lang 613-580-2424, poste 29320 : Programmes de sant Jodie Gilvear 613-580-2424, poste 41226 : coordonnatrice de portefeuille, Besoins spciaux district Ouest Bronwyn McKee-Buckner (I) 613-580-2424, poste 29291 : coordonnatrice de portefeuille, Besoins spciaux district Centre Melody Johnson 613-580-2424, poste 29292 : spcialiste Loi sur laccessibilit pour les personnes handicapes de lOntario

Btiment cologique
Conformment la politique de la Ville dOttawa sur les btiments cologiques, le Complexe rcratif Richcraft Kanata a t construit de faon respecter les critres OR de la certification LEED (Leadership in Energy and Environmental Design). Le projet prend en compte lefficacit nergtique, les rpercussions environnementales, lutilisation des ressources ainsi que la sant et le confort des rsidents pour la conception et la construction de linstallation. Les caractristiques LEEDS comprennent : un systme utilisant le sol comme source de chaleur et de refroidissement permettant damliorer lutilisation de lnergie de 51 p. 100; une rduction de lutilisation de leau de plus de 40 p. 100, comprenant la rcupration et la rutilisation des eaux uses; un racheminement des dchets de construction suprieur 90 p. 100; une utilisation de produits de bois certifis FSC. Venez visiter cette nouvelle installation cologique et axe sur la communaut lors de son ouverture en dcembre 2013!

Ayez du plaisir au travail!


Joignez-vous lquipe des Services des parcs, des loisirs et de la culture!
Nous cherchons des individus : dynamiques responsables qui aiment travailler avec les gens Les membres de notre quipe bnficient : de perfectionnement et de formation dun horaire flexible dun salaire concurrentiel Possibilits demploi dans les secteurs suivants : Activits aquatiques Arts Camps Service la clientle Conditionnement physique et mieux-tre Personnes ayant des besoins spciaux Sports Jetez un coup dil aux postes offerts et faites une demande en ligne ottawa.ca/emplois
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ottawa.ca/richcraft

Nos abonnements
Souples, pratiques, abordables Choix de plusieurs formules dabonnement
Abonnements corporatifs Nous offrons un service dabonnement corporatif pour des groupes demploys. Abonnez-vous comme corporation et recevez un rabais de 20% sur le cot de labonnement.
*un minimum de 10 employs doivent sinscrire pour un minimum de 6 mois pour avoir accs ce rabais.

Tarifs pour les abonnements au conditionnement physique Abonnements toutes les activits

(appareils de musculation et dexercice cardiovasculaire, aquaforme, bains libres, exercices en groupe, sports de raquette, vlo intrieur et patinage libre) (Tarifs en vigueur partir du 1er juillet 2010)

cours, lhoraire des Pour obtenir e centre de visitez votr ent physique. conditionnem
6 mois
229,50 $ 280,75 $ 504,75 $

Catgorie A
Ans/tudiants/jeunes Adultes Familles

1 mois
62,25 $ 76,50 $ 101,75 $

3 mois
123,50 $ 151,50 $ 275 $

1 an
415 $ 510,50 $ 919,50 $

Catgorie B avec piscine


Ans/tudiants/jeunes Adultes Familles

1 mois
59,50 $ 70,75 $ 90,25 $

3 mois
118,25 $ 141 $ 252,75 $

6 mois
219 $ 259,75 $ 466 $

1 an
398,50 $ 471 $ 847 $

(Les tarifs peuvent changer)

Jeunes 13-18 ans tudiants  temps plein avec carte


didentit Adultes 19-64 ans Ans 65 ans ou plus Familles  au moins un adulte (maximum de deux accompagn dun ou de plusieurs enfants.

Abonnements une seule des options suivantes Class A Facilities


Ans/tudiants/jeunes Adultes Familles

appareils de musculation et dexercice cardiovasculaire, OU danse arobique, OU sports de raquette, OU vlo intrieur

1 mois
45,75 $ 57 $ 73,75 $

3 mois
90,25 $ 113 $ 207,50 $

6 mois
167,50 $ 209,75 $ 376 $

1 an
303 $ 382,25 $ 684 $

Catgorie B
Ans/tudiants/jeunes Adultes Familles

1 mois
20,50 $ 37 $ 51,25 $

3 mois
39,75 $ 73,75 $ 135,25 $

6 mois
74,75 $ 136,25 $ 241,50 $

1 an
135,25 $ 247 $ 443 $

Vous devez vous abonner en personne au Complexe rcratif Richcraft-Kanata ou une installation de la ville. Les abonnements de catgorie A sont valides dans toutes les installations. Les abonnements de catgorie B ne sont valides que dans les installations de catgorie B. Les abonnements incluant le patinage public gnral sont valides dans toutes les arnas. Les installations de la catgorie A offrent un plus grand nombre de commodits et des programmes de plus haut niveau que celles de la catgorie B. Musculation et cardio : Les salles de musculation prsentent une combinaison de poids et altres et dappareils contre-poids. Les appareils de cardio peuvent inclure les tapis roulants (pour la marche et la course), les appareils elliptiques, les simulateurs descalier, les machines ramer et les vlos stationnaires qui sont programmables pour effectuer une routine dexercices. Exercices en groupe : Accs illimit une varit de cours en groupe prvus lhoraire, tels que les sances de step, la musculation et cardio sans sauts. Cardio Cycle : Accs illimit aux cours de groupe prvus lhoraire, sur un vlo stationnaire. Entranement priv et abonnements collectifs offerts. Entranement priv 1 session 45,25 $ 3 sessions 129,00 $ 6 sessions 243,00 $ 12 sessions 459,00 $

Abonnements combinant appareils de musculation/exercice cardiovasculaire et le patinage public Catgorie A


Ans/tudiants/jeunes Adultes Familles

1 mois
48 $ 58,75 $ 77,50 $

3 mois
94,25 $ 117,25 $ 211,75 $

6 mois
174,75 $ 218,25 $ 390,75 $

1 an
316,50 $ 395,75 $ 712,25 $

Catgorie B
Ans/tudiants/jeunes Adultes Familles

1 mois
28 $ 41 $ 64,50 $

3 mois
55,75 $ 81,75 $ 180,50 $

6 mois
104,25 $ 150,75 $ 316,25 $

1 an
189 $ 274 $ 560,50 $

Abonnements une seule option : les abonnements laquaforme Catgories A et B


Ans/tudiants/jeunes Adultes Familles

1 mois
45,75 $ 57 $ 73,75 $

3 mois
90,25 $ 113 $ 207,50 $

6 mois
167,50 $ 209,75 $ 376 $

1 an
303 $ 382,25 $ 684 $

Abonnements une seule option: les abonnements combinant laquaforme et les bains libres Catgories A et B
Ans/tudiants/jeunes Adultes Familles

1 mois
48,50 $ 59,50 $ 79,25 $

3 mois
95,75 $ 118,25 $ 213,75 $

6 mois
176,50 $ 219 $ 392,75 $ 10 visites 59,50 $ 73 $

1 an
320 $ 398,50 $ 718 $ 20 visites 108 $ 135 $ 20 visites 6,85 $ 8$

Laissez-passer pour visites multiples Ans Adultes Tarifs la visite pour le conditionnement physique Ans/tudiants/jeunes Adultes

Sapplique toutes les activits de conditionnement physique sauf la natation rcrative et le patinage.

ottawa.ca/richcraft

Conditionnement physique
La forme physique et la sant
Dcouvrez les avantages uniques dun abonnement au conditionnement physique au Complexe rcratif Richcraft-Kanata : Nouvelle salle dentranement de pointe comprenant les plus rcents quipements cardio et de musculation; Aquaforme et cours de conditionnement physique en groupe offerts des heures pratiques toute la semaine; Grande varit dabonnements : forfaits comprenants toutes les activits, aquaforme, aquaforme et bain libre, conditionnement physique en groupe, de vlo, ou entranement cardio et de musculation; Prix concurrentiels et modalits de paiement souples; Abonnements valides dans les diffrentes installations de la ville dOttawa. En tant quinstallation de la ville dOttawa nous sommes dtermins vous offrir des opportunits de loisirs qui aident maintenir un mode vie actif, cratif et sain. Nos employs ont vos intrts cur et nous nous feront un plaisir de vous aider. Scuritaire, fiable et pratique-ABONNEZ-VOUS AUJOURDHUI!

Personnel de la salle de musculation

Les prposs la salle de musculation et cardiovasculaire sont l pour vous aider entre 8 h 30 et 11 h 30 et de 15 h et 20 h en semaine et de 10 h 14 h les fins de semaine. Ils nettoient lquipement, orientent les clients, assurent une surveillance des lieux, aident ajuster les appareils et peuvent rpondre vos questions sur les installations et votre programme dentranement.

Entranement personnalis
1 sance

45,25$ Adulte 40,50$ An/Jeune

5 bnfices de lentranement personnalis :

Maintenir votre motivation : un entraneur personnel vous apporte de la nouveaut et des dfis relever selon vos objectifs Maximisez vos rsultats: Les tudes dmontrent que vous pouvez maximiser vos rsultats par 80% avec un entraneur personnel Scurit: Les entraneurs personnels sassurent que vous excutez chaque exercice de manire efficace et scuritaire Obligation: Les entraneurs personnels aident vous garder engag et concentr sur votre programme dexercice Commode: adapt vos besoins, vos objectifs personnels et votre horaire Un entraneur personnel vous aidera mieux connatre la bonne forme physique, la nutrition et un mode de vie sain. Tous nos entraneurs personnels possdent la formation et lexprience ncessaires pour motiver, duquer et entraner les gens de tous les ges et de tous les niveaux, du dbutant lathlte srieux.

Saviez-vous que

1.5 millions de canadiens passent au moins la moiti de leurs heures dveil au travail? Lactivit physique est directement relie une hausse de productivit, une baisse du taux dabsentisme, une amlioration de la qualit de vie, une augmentation des niveaux dnergie et concentration, une rduction du stress et de la tension mentale ainsi quune rduction des facteurs de risques pour la sant. Des employs en forme, une entreprise en sant!

Conditionnement physique pour quipes sportives

tre actif entre 30 et 60 minutes par jour ses avantages :

Risques rduits de maladies cardiovasculaires, dobsit, dhypertension, de certains types de cancers, dostoporose Risque rduit et/ou une diminution des symptmes du diabte de type 2 Retarder les effets du temps et des maladies dgnratives Une augmentation du niveau dnergie, une meilleure humeur, une rduction des symptmes relis la dpression et de la dpression saisonnire Amlioration de ltat de san t et de la condition physique Plus de confiance en soi Maintient ou perte de poids, amlioration de votre apparence physique Une meilleure concentration La gestion du niveau de stress Un meilleur sommeil Samuser!

Vous pensez au conditionnement physique pour votre quipe et comment maximiser leur performance? Nous pouvons vous aider ! Nous vous offrons un espace, un entraneur personnel ou un instructeur et un programme dexercices conu spcialement pour vos athltes. Contactez Brian Robitaille au 613-580-9696, pour plus dinformation.

Entranement musculaire pour les adolescents

Si vous avez entre 13 et 16 ans vous pouvez accder la salle de musculation avec une personne responsable ge de 16 ans et plus ou lorsque quun employ de la salle de musculation est prsent. Nous vous recommandons de vous inscrire un cours de musculation pour jeunes pour en savoir plus sur lanatomie et des principes dentranement sains.

Conditionnement physique en groupe

Essayer seulement un cours et nous vous promettons que vous ne pourrez plus vous en passer ! Les cours de conditionnement physique, cardio cycle et aquaforme sont inclus dans votre abonnement, nous offrons plusieurs cours par semaine. Consultez notre horaire disponible sous forme de dpliant la rception ou notre site web pour un horaire dtaill.

5 raisons de participer aux cours en groupe :


Horaire flexible avec plusieurs types de cours Vous apprenez des exercices scuritaires et efficaces

Les cours sont enseigns par des instructeurs comptents, motivants et certifis

Informations concernant le conditionnement physique


Orientations la salle de musculation
Une introduction de 30 minutes la salle de musculation et aux pices dquipement est incluse avec votre abonnement. Prenez un rendez-vous la rception.

Vous atteindrez vos objectifs peu importe votre niveau de forme physique Musique entranante, ayez du plaisir tout en atteignant vos objectifs!

ottawa.ca/richcraft

Horaire des sports/activits en gymnase


Session dhiver 2014, horaire en vigueur 11 janvier au 7 mars 2014.
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Veuillez noter que les horaires peuvent tre sujets changement sans pravis, Veuillez consulter le site web ottawa.ca/loisirs pour les horaires mis jour ou contactez-nous au 613-580-9696.
Dimanche

10 h 11 h Prsco gym 11 h 45 13 h 15 Basketball 11 h 45 13 h 15 Badminton

10 h 45 11 h 45 Marche pour 50 ans+ 11 h 45 13 h 15 Volleyball 15 h 16 h Basketball pour ados

10 h 11 h Prsco gym 11 h 45 13 h 15 Tennis de table

10 h 45 11 h 45 Marche pour 50 ans+ 11 h 45 13 h 15 Ballon chasseur

16 h 17 h 30 Basketball pour ados 17 h 30 18 h 30 Badminton pour ados 18 h 15 19 h 30, Basketball pour ados 18 h 30 22 h Badminton 19 h 15 20 h 15 Volleyball pour ados 20 h 22 h Basketball 20 h 22 h Badminton 20 h 15 22 h Volleyball 20 h 22 h Tennis de table 17 h 18 h Soccer pour ados 18 h 20 h Connexions Ados 18 h 30 19 h Introduction lescalade 19 h 21 h Escalade familiale 20 h 22 h Tennis de table 18 h 19 h 30 Volleyball familial

(24, 26 et 31 dcembre, 17 fvrier) : Aquaforme 9 h 9 h 45 Arobie 9 h 10 10 h 10 Bain familial 10 h midi Natation en longueurs Midi 13 h Bain libre 13 h 16 h Sports en gymnase 13 h 16 h Salle de musculation 7 h 16 h

Horaire des jours fris

Veuillez consulter notre dpliant disponible la rception ou visitez notre site web: ottawa.ca pour obtenir nos horaires de cours darobie, daquaforme et de cardio cycle.

Programmes Rcratifs
Soccer
Venez apprendre les techniques du soccer. Votre enfant participera diffrents exercices afin damliorer ses comptences en soccer. 6-9 ans sam. 10 h-10 h 45 18 janv.-29 mars 44 $ 877488 10-12 ans sam. 10 h-10 h 45 18 janv.-29 mars 44 $ 877494

Multi-sports

Soyez actifs tout en vous amusant! Venez essayer diffrents sports en gymnase, comme le soccer, basket-ball, badminton et autres. 6-9 ans sam. 9 h 15-10 h 18 janv.-29 mars 44 $ 877483 10-12 ans sam. 9 h 15-10 h 18 janv.-29 mars 44 $ 877441

Hockey (intrieur)

Venez apprendre les techniques du hockey balle. Votre enfant participera diffrents exercices ducatifs et ludiques afin damliorer ses comptences en hockey. 4-6 ans ven. 16 h-17 h 17 janv.-28 mars 44 $ 879487

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Activits aquatiques
Horaire
Veuillez consulter la page 8 de ce guide pour lhoraire pour les sessions dautomne/hiver ou consultez notre dpliant disponible la rception ou encore le site web au : ottawa.ca

Enfant (2 ans et moins) GRATUIT Enfant (de 3 12 ans) 2,90 $ Jeune (de 13 18 ans) 2,90 $ tudiant ( plein temps, avec carte didentit) 2,90 $ An (65 ans et plus) 3,75 $ Adulte (de 19 64 ans) 4,85 $ Famille 2,90 $ par personne (au moins un adulte (maximum de deux) accompagn(s) dun ou de plusieurs de ses (leurs) enfant(s)/jeune(s)) Groupe 2,50 $ par personne (10 personnes ou plus) Veuillez noter que les frais dadmission peuvent tre sujets changement sans pravis. TVH incluse.

Tarifs dadmission pour la baignade

Devenez sauveteur ou moniteur la Ville dOttawa


toile de bronze
tre g dau moins 10 ans de prfrence

Mdaille de bronze/ Secourisme durgence et RCR B


Avoir obtenu ltoile de bronze ou tre g dau moins 13 ans

Croix de bronze/ Secourisme gnral et RCR C


Avoir obtenu la Mdaille de bronze et russi Secourisme durgence et RCR B

Assistant moniteur de scurit aquatique


tre ag dau moins 15 ans au dernier jour du cours, et avoir russi le programme Natation junior 10, ou lquivalent.

Secourisme gnral et RCR C


tre g dau moins 12 ans de prfrence

tre ag dau moins 15 ans au dernier jour du cours, avoir suivi le cours dassistant moniteur en scurit aquatique de la Croix-Rouge et fournir la preuve quau moins 16 heures denseignement pratique ont t effectues.

Moniteur de scurit aquatique

Moniteur de sauvetage
tre g de 16 ans au dernier jour du cours et avoir une Croix de bronze ou un certificat de Sauveteur national

Sauveteur national
tre g de 16 ans la date de lexamen, avoir un certificat de Secourisme gnral et une Croix de bronze

DEA (dfibrillateur externe automatique) Avoir obtenu au minimum le certificat RCR A

Oxygnothrapie ou en assistance respiratoire Avoir obtenu le certificat de Secourisme gnral et RCR C

Vous devez avoir suivi tous les cours susmentionns avant dtre lemploi de la Ville dOttawa.

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201212-101

Horaire des bains


Session dhiver 2014, en vigueur du 11 janvier au 7 mars 20144
Veuillez consulter le site web ottawa.ca/loisirs pour les horaires mis jour ou contactez-nous au 613-580-9696
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

**Natation en longueurs 6 h 21 h *Bain prscolaire 8 h 30 10 h Bain libre 11 h30 13 h

**Natation en longueurs 6 h 21 h

**Natation en longueurs 6 h 21 h *Bain prscolaire 8 h 30 10 h

**Natation en longueurs 6 h 21 h

**Natation en longueurs 6 h 21 h *Bain prscolaire 8 h 30 10 h **Natation en longueurs 8 h 30 19 h **Natation en longueurs 8 h 30 19 h

Bain libre 11 h30 13 h

Bain libre 11 h30 13 h

Bain libre 11 h30 13 h

Bain libre 11 h30 13 h Bain libre 13 h 15 h Bain libre 13 h 15 h

*Bain prscolaire 14 h 16 h

*Bain prscolaire 14 h 16 h Bain pour femmes seulement 20 h 21 h 30

*Seulement la piscine rcrative est disponible pour le bain prscolaire. Le nombre dadmissions sont limites. **Un minimum de 2 couloirs disponibles pour la natation en longueurs.

(24, 26 et 31 dcembre, 17 fvrier) : Aquaforme 9 h 9 h 45 Arobie 9 h 10 10 h 10 Bain familial 10 h midi Natation en longueurs Midi 13 h Bain libre 13 h 16 h Sports en gymnase 13 h 16 h Salle de musculation 7 h 16 h
Veuillez consulter notre dpliant disponible la rception ou visitez notre site web: ottawa.ca pour obtenir nos horaires de cours darobie, daquaforme et de cardio cycle.

Horaire des jours fris

profond

peu profond

Sauna

Bassin rcratif
Eau plus chaude pour besoins thrapeutiques et enfants dge prscolaire.

Bassin 25 m
Pour longueurs, aquaforme et cours de natation.

Description des bains


Bain libre: Une priode de baignade non structure, ouverte tous les groupes dge. Un couloir pour la nage en longueur. Les enfants de 10 ans et moins qui ne savent pas nager, ainsi que tous les enfants de 7 ans et moins, doivent tre accompagns, dans leau, dun adulte ou dun jeune dau moins 16 ans. Cette personne doit surveiller directement lenfant; elle demeure dans leau avec lui et reste en tout temps une distance lui permettant de porter secours lenfant. Les enfants de 8, 9 et 10 ans doivent tre capables de nager sur une distance de 25m sans arrt pour pouvoir se baigner sans tre accompagns. Bain pour les enfants dge prscolaire : Une priode de baignade non structure permettant aux enfants dge prscolaire, de cinq ans et moins, et leurs parents de samuser. Espace de baignade limit. Bain familial : Une priode de baignade non structure, ouverte aux enfants et aux jeunes accompagns dun adulte qui se baigne avec eux. Les adultes nont pas accompagner un enfant pour venir se baigner lors de ces priodes. Natation en longueurs : Des couloirs sont disponibles pour faire des longueurs. Note Les prpos(e)s qui accompagnent dans la piscine les participants qui souffrent dune invalidit seront admis gratuitement lune ou lautre des priodes de baignade mentionnes ci-dessus.

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Normes de scurit et de surveillance


Pour assurer la scurit des rsidents qui utilisent les piscines de la Ville dOttawa, certaines normes de surveillance sont maintenant en vigueur dans les installations rcratives. Le ministre de la Sant et des Soins de longue dure de lOntario appuie fortement ces normes. Ces normes ne visent que les priodes de bain libre; elles ne sappliquent pas aux cours de natation ni aux pataugeoires. Nous invitons les parents ou tuteurs de jeunes enfants consulter les conditions dadmission et rgles de scurit dans les pataugeoires, car les normes y sont diffrentes. NOTE: Si vous ne savez pas si ces exigences sappliquent vous et votre famille, veuillez communiquer AU PRALABLE avec votre installation. Afin dassurer la supervision adquate et lidentification des enfants risque, la Ville dOttawa distribue des bracelets pendant les priodes de bain libre. Tous les participants doivent porter un bracelet pour accder aux piscines. Peu importe leur habilet nager, tous les enfants gs de 7 ans ou moins doivent tre directement superviss par une personne responsable ge de 16 ans ou plus (qui doit demeurer une distance lui permettant de porter secours aux enfants). Les enfants gs de 10 ans et moins qui ne savent pas nager ou qui nont pas russi dmontrer leur capacit de nager selon les normes de linstallation doivent tre directement superviss par une personne responsable ge de 16 ans ou plus (qui doit demeurer une distance lui permettant de porter secours lenfant). Les personnes qui ne savent pas nager ou qui nont pas russi dmontrer leur capacit de nager selon les normes de linstallation doivent rester dans la zone peu profonde de la piscine. Le nombre maximal denfants que la personne responsable est autorise superviser est indiqu pour chaque groupe dge. Par exemple, pour les 5 ans et moins, une personne responsable ge de 16 ans ou plus peut superviser au plus deux enfants. Cette personne doit demeurer dans leau, une distance lui permettant de porter secours aux enfants. Cette personne ne peut pas tre responsable dautres enfants, moins que ces derniers soient gs de 8ans ou plus et quils aient dmontr leur capacit nager selon les normes de linstallation. Il revient aux utilisateurs des installations de la Ville de sassurer quils sont en assez bonne forme pour participer aux activits physiques. Toute personne dont la condition physique pourrait influencer sa capacit participer doit prendre les prcautions ncessaires pour assurer sa scurit. Nous encourageons ces personnes se faire accompagner dun adulte qui connat bien leur tat de sant. valuation de la capacit de nager selon les normes de linstallation: Le participant doit dmontrer quil est laise dans leau et quil est capable de nager sur une distance de 25mtres en eau peu profonde sans tre accompagn ou sans gilet de sauvetage. Le participant doit franchir cette distance sans sarrter pour se reposer, utiliser de bons mouvements de propulsion et montrer quil est capable de prendre des respirations et quil ne touche pas le fond de la piscine. Personne responsable: Tout enfant doit tre accompagn dun parent, dun tuteur ou dun aidant dsign g de 16ans ou plus, qui est responsable de la supervision directe de lenfant; cette personne doit porter un maillot de bain et demeurer prs de lenfant en tout temps, quil soit dans leau ou hors de leau.

Grand public
Ratio superviseur-participants (personne responsable-enfants) ge / couleur de bracelet Sait nager et peut dmontrer sa capacit de nager selon les normes de linstallation 1:2 S. O. S. O. Ne sait pas nager ou est incapable de dmontrer sa capacit de nager selon les normes de linstallation 1:2 1 : 4 ou 1 : 6 avec gilet de sauvetage 1 : 4 ou 1 : 8 avec gilet de sauvetage

5 ans et moins Orange 6 7 ans Orange 8 10 ans Orange (incapable de dmontrer sa capacit de nager selon les normes de linstallation) Vert (a dmontr sa capacit de nager selon les normes de linstallation) *Risque lev Orange

**Voir ci-dessous

**Voir ci-dessous

Groupes et camps de 10 participants ou plus


Ratio superviseur-participants (personne responsable-enfants) Sait nager et peut Ne sait pas nager ou est dmontrer sa incapable de dmontrer capacit de nager sa capacit de nager selon les normes de selon les normes de linstallation linstallation 1:2 1:2 S. O. 1 : 10 1 : 4 ou 1 : 6 avec gilet de sauvetage 1 : 4 ou 1 : 8 avec gilet de sauvetage

ge / couleur de bracelet

5 ans et moins Orange 6 7 ans Orange 8 10 ans Orange (incapable de dmontrer sa capacit de nager selon les normes de linstallation) Vert (a dmontr sa capacit de nager selon les normes de linstallation) 11 16 ans Vert *Risque lev Orange *

1 : 15 **Voir ci-dessous

1 : 15 **Voir ci-dessous

**

Les participants risque lev sont dfinis comme des personnes dont la condition physique ou une maladie pourrait les rendre risque en milieu aquatique (p. ex. celles qui font frquemment des crises pileptiques, qui ont tendance faire des syncopes, etc.) et des personnes qui sont incapables de matriser leur comportement ou leurs impulsions et qui ncessitent une supervision directe. Le ratio de surveillants pour les groupes de participants risque lev doit tre dtermin par le personnel de la piscine selon les besoins particuliers des participants et les risques quils prsentent.

ottawa.ca/richcraft

Inscriptions
Choisissez le mode qui vous convient!
En personne :
Centre des loisirs de Kanata au 9 Place Aird ou au Complexe rcratif de Goulbourn 1500 chemin Shea jusqu louverture du Complexe rcratif Richcraft prvu en fin de 2013
du lundi au vendredi de 6 h 22 h le samedi et le dimanche de 7 h 21 h

Dbut des inscriptions automne 2013 - hiver 2014


Programmes de natation et daquaforme
en ligne ou par tlphone clavier: ds 21 h le 12 aot en personne: le 13 aot pendant les heures douverture des bureaux

Autres programmes

En ligne :
allez ottawa.ca/monguide et cliquez sur le bouton Inscrire pour visionner les programmes et vous inscrire un cours. Vous pouvez vous inscrire en ligne pour tous les cours ayant un code barres. Vous aurez besoin du numro et de la date dexpiration de votre carte de crdit (Visa/MasterCard), ainsi que de votre NIP familial et de votre code barres individuel.

en ligne ou par tlphone clavier: ds 21 h le 14 aot en personne: le 15 aot pendant les heures douverture des bureaux

Ou rendez-vous une autre installation de loisirs de la Ville dOttawa pendant les heures normales douverture afin de vous inscrire un cours. Pour les cours qui naffichent pas de code de programme, vous devez vous inscrire en personne. Vous pouvez galement vous inscrire en personne dans les centres du service la clientle de la Ville dOttawa. Vous pouvez payer en argent comptant, par chque (libell lordre de la Ville dOttawa), par carte de dbit ou de crdit (Visa/ MasterCard).

Tlphone clavier :

composez le 613-580-2588. Vous aurez besoin du numro et de la date dexpiration de votre carte de crdit (Visa/MasterCard), ainsi que de votre NIP familial et de votre code barres individuel. Les reus seront fournis sur demande.

ottawa.ca/loisirs
Vous avez oubli votre NIP et votre code barres? Si vous avez dj fourni votre adresse courriel aux Services des parcs, des loisirs et de la culture, nous pouvons vous envoyer par courriel des dtails sur votre compte! Vous pourrez les retrouver grce notre nouvel outil de recherche de NIP et de codes barres. Cest votre premire inscription? Si vous navez jamais suivi de cours ou rserv une installation de la Ville dOttawa, vous devez crer un compte afin dobtenir votre NIP familial et votre code barres du client. Vous pouvez crer votre compte en ligne, ou en vous rendant linstallation de loisirs, linstallation culturelle ou lun des centres du service la clientle prs de chez vous, ou composez le 3-1-1.

Recyclez-moi
Ensemble nous pouvons faire une diffrence! Veuillez recycler cette publication ou la passer quelquun dautre

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