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Pourquoi
cest non .
Bien vivre ton adolescence
On dit souvent que vous, les ados, vous tes maladroits. Peut-tre. Cest vrai que passer de lenfance lge adulte
est quand mme assez compliqu. Tu es habitu vivre sous la supervision de tes parents et de tes ducateurs,
mais tu devras abandonner peu peu ton statut denfant et de mineur pour devenir un adulte responsable de
ses propres actes.
Tout un chambardement!
Parce que tu vis un moment de grande transition, tu peux trouver cela difficile. Ladolescence est une priode
dimmenses changements et cest souvent ce moment-l quun jeune fait ses premires expriences de consom-
mation dalcool. Et parfois, les ados se laissent entraner par leurs amis, ils veulent faire partie de la fte, socialiser
ou encore rpondre un tat de stress en buvant, et mme en buvant trop, ce qui nest vraiment pas une bonne ide.
Souviens-toi: cest toi de dcider et tu nes pas oblig de boire.
ISBN 978-2-924784-35-8
2017 Design graphique_ McKay+Couture
Retarde le moment de boire
Pendant cette priode de grands bouleversements que tu vis, ton corps et surtout ton cerveau est aussi en voie
de transformation majeure. Un ado comme toi ressent intensment les choses, mais prouve encore de la difficult
se projeter dans le temps et prvoir les consquences de ses comportements.
Rquilibre hormonal
Tu connais de grandes modifications hormonales et tu gnres
une forte production dhormones sexuelles. Ces changements Sois prudent.
sont ncessaires, car ils favorisent la production dhormones
de croissance qui sont vitales ton dveloppement. Si tu
Attends que ton corps
consommes beaucoup dalcool durant cette priode, tu risques et ton cerveau soient
dentraver lquilibre hormonal dont tu as besoin pour bien bien dvelopps avant
dvelopper tes organes, tes muscles, tes os, ainsi que ton de commencer boire.
systme de reproduction.
Reconfiguration du cerveau
Les centres de ton cerveau qui sont responsables des motions connaissent aussi de grandes perturbations.
Ton intensit motive sexplique par le dveloppement tardif des lobes frontaux de ton cerveau, l o sont situes
les facults importantes de planification, stratgie, organisation, concentration et attention.
Comme le rseautage neuronal de ton cerveau est inachev, tu nes pas toujours en mesure de prendre des dcisions
claires. Le dveloppement complexe de ton cerveau peut te jouer des tours et te faire boire plus que tu ne le devrais.
Ton cerveau se dveloppe lentement, mais ta maturit sexuelle se produit par contre trs tt. Tes capacits dantici-
pation ne sont pas encore pleinement dveloppes, mais les changements hormonaux que tu vis augmentent le got
de la prise de risque et la qute de sensations fortes. Alors, sois attentif, car cette tonnante contradiction entre
la maturit de ton cerveau et ta pubert peut favoriser une surconsommation dalcool.
Suis la nouvelle
tendance :
commence boire
le plus tard possible
et , si tu bois ,
bois trs peu.
Si tu bois, bois Si tu bois, bois
avec modration pour les bonnes
Tu as peut-tre limpression que beaucoup dados, voire raisons
la majorit dentre vous boivent? Cest de moins en moins
le cas, ici et ailleurs dans le monde. Comme le font vos parents, tes amis et toi consommez
de lalcool pour tre ensemble et vous amuser. Aimes-
Les jeunes boivent plus tard et moins quavant tu boire avec tes copains, parfois dans des endroits qui
En quelques annes, la proportion dlves du secondaire peuvent favoriser la consommation excessive? Tu dois
qui consomment un verre dalcool par an a baiss de 71% rester attentif.
60%, une tendance trs positive.
Malheureusement, on peut boire aussi pour de mauvaises
Les ados sont aussi de plus en plus modrs, mme si raisons. Ce ne sont videmment pas tous les ados qui
parfois, certains jeunes peuvent consommer de grandes boivent souvent et beaucoup, mais certains jeunes
quantits dalcool. Au secondaire, la consommation le font parce quils veulent oublier leurs difficults
excessive a beaucoup baiss en cinq ans. Au Qubec, ou parce quils ont des problmes familiaux, scolaires
mme sil y a encore des abus, les ados de 14-15 ans et ceux ou amoureux.
de 16-17 ans consomment moins de manire excessive.
Attention!
Pas dalcool et encore moins
dalcool avec des boissons
nergisantes.
Consomme
en famille
Si tu bois pour la premire fois dans un cadre familial et
chaleureux, o les gens boivent avec modration, cest
bien diffrent que de boire en cachette avec dautres
jeunes, surtout sils consomment avec excs. On dit que
plus un ado commence boire tt et sans surveillance,
plus il consommera frquemment et beaucoup, ce qui
risque de lui causer ventuellement des problmes.
Cest pour cela que cest illgal de vendre de lalcool aux mineurs et
cest tout aussi illgal den acheter leur place, pour leur remettre.
Dans des cas extrmes, trop boire dalcool peut causer des saignements
gastro-intestinaux, de larythmie cardiaque, un accident vasculaire
crbral (AVC) ou mme une dpression respiratoire pouvant entraner
un coma thylique et la mort.
En ce qui concerne ton comportement sexuel, lalcool semble contribuer au manque de jugement. Par exemple,
les ados sabstiennent souvent dutiliser un condom lors dune premire relation sexuelle et risquent ainsi dattraper
une infection transmise sexuellement (ITS).
Si tu bois trop, tu risques davoir une relation sexuelle non protge et mme une grossesse non planifie.
Si tu bois souvent
et beaucoup,
tu risques de dvelopper
des problmes de sant
et de comportement.