Conseils pour un pratiquant au moment de la mort

de Dodroupchen Jigmé Tenpai Nyima

Il faudra vous préparer bien avant que la mort ne survienne. Nombreux sont les
aspects à considérer mais sans trop entrer dans les détails, voici quelques conseils à
appliquer lorsqu’approchera l'heure de la mort.

Redites-vous sans cesse : « Que la mort vienne vite ou qu'elle tarde, il n'y a en fin de
compte pas d'autre alternative pour moi que d'abandonner ce corps et tout ce que je
possède. Il en va ainsi pour tous les êtres. »

Gardant ces pensées à l'esprit, brisez complètement les chaînes du désir et de

l'attachement. Confessez toutes les actions négatives que vous avez commises dans
cette vie et dans les précédentes, reconnaissez aussi que vous avez pu, consciemment
ou non, transgresser ou rompre vos vœux et répétez-vous la promesse de ne plus
jamais agir de cette façon à l’avenir.

N'ayez pas d'inquiétude ou d’appréhension au sujet de la mort. Essayez plutôt de

ranimer votre courage et de cultiver un sentiment profond de joie en vous rappelant
tout ce que vous avez fait de positif et de vertueux dans le passé. Sans ressentir
aucune trace d'orgueil ou d'arrogance, réjouissez-vous sans cesse de vos
accomplissements. Dédiez tous vos mérites et faites constamment des prières
d'aspiration, afin que dans toutes vos vies futures vous soyez capable de prendre à
cœur le chemin complet du véhicule suprême, avec pour guide un ami spirituel
vertueux, et que les qualités telles que la foi, la diligence, la sagesse, et l’application
consciencieuse soient vôtres ; en d'autres termes, souhaitez-vous les meilleures
conditions intérieures comme extérieures. Priez aussi afin de ne jamais tomber sous
l'influence de compagnons malfaisants ou d'émotions destructrices.

Les textes du Vinaya expliquent que l'une des causes principales de renaissance dans
une forme suprême, par exemple celle de quelqu'un qui mène une vie disciplinée en
présence du Bouddha, est de faire des prières d'aspiration au moment de la mort.
C'est pourquoi il est dit que « ce qui est le plus proche et le mieux connu » sera d’un
pouvoir prodigieux.1

Vous devriez donner une impulsion supplémentaire à vos prières d'aspiration, en

prenant un ferme engagement, tel que celui-ci : « Dans toutes mes vies, je ferai tout
mon possible pour m'entraîner sur le chemin de la vacuité dont l'essence même est la
compassion ! » Pour mesurer l'importance de ce vœu, regardez combien il est plus
efficace de se dire avec force : « Je vais me réveiller tôt le matin ! » que de faire cette
simple prière d'aspiration : « Puissè-je me réveiller tôt. »

De plus, pour faciliter l’accomplissement de vos prières ou de vos intentions, vous

1
relier à un être incarnant la puissance spirituelle sera profondément bénéfique.
Ainsi, vous pourrez invoquer celui ou celle pour qui vous avez la plus grande
dévotion ou avec qui vous avez établi le lien le plus étroit par votre pratique. Qu'il
s'agisse du grand et glorieux maître d'Oddiyâna, Guru Rinpoché, ou du noble
Avalokiteshvara, le Seigneur du monde, vous le prierez avec ferveur afin d’accomplir
vos aspirations, avec la confiance absolue qu'il est la personnification de toutes les
précieuses sources de refuge.

Au moment précis de la mort, il sera difficile de rassembler suffisamment vos esprits

pour méditer sur quelque chose de nouveau ou d'inhabituel. C'est pourquoi vous
devez choisir à l'avance une méditation appropriée et vous entraîner jusqu'à ce que
cette pratique vous soit familière. Ensuite, lorsque la fin sera proche, vous vous
efforcerez de dédier toutes vos pensées à la méditation, en vous remémorant le
Bouddha, ou en ressentant une profonde compassion, ou bien en cultivant la vue de
shûnyatâ, ou encore en vous rappelant le Dharma ou le Sangha. Et afin que cela
puisse réussir, il est également important de vous entraîner auparavant à penser
ainsi :

« À partir de maintenant et tandis que je traverserai cette période critique du

moment de la mort, je ne permettrai à aucune pensée négative de pénétrer dans mon
esprit. »

Les saints du passé avaient coutume de dire : « Plutôt qu’une multitude d'activités
vertueuses faites avec un esprit morne et confus, mieux vaut une seule action
vertueuse quotidienne, accomplie en toute clarté d'esprit. » Comme il est dit, si vous
pratiquez ceci en ayant fait l’effort au préalable de développer joie et inspiration,
tout n’en sera que plus efficace.

Même s'il est difficile aux êtres comme moi d'être source de bienfaits pour autrui, je
réciterai les versets du Refuge et prierai pour que dans vos vies futures vous puissiez
suivre les enseignements du Mahâyâna.

Écrit par celui qu'on appelle « L’intrépide » (Jigmé).

| Traduit par Traductions Rigpa. Dédié à la mémoire de Ian Maxwell.

1. En clair, les pensées que nous avons juste avant la mort et celles qui sont le
fruit des habitudes les mieux ancrées en nous durant la vie auront la plus
grande influence sur ce qui va déterminer notre renaissance. ↩

2
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