MA PRATIQUE SPORTIVE

NOM : BENM’HAMMED MOULOUD CLASSE : 102

DATE ACTIVITES REMARQUES

15/12 FOOTING TOUR DE 1.5 KM, j’ai parcourue la distance en 8:56, état : épuisé.

20/12 FOOTING TOUR DE 1.5 KM, j’ai parcourue la distance en 8 :42, état : épuisé.

24/12 MATCH DE UN MATCH DE 30 MIN, c’était assez bien dans l’ensemble niveau phys.
FOOT
04/01 FOOTING 2 FOIS UN TOUR 1.5KM, j’ai enregistré beaucoup d’arrêt, 18 :22, état :
épuisé, essoufflée.
15/01 BASKETBALL UN MATCH DE 20 MIN, c’était bien dans l’ensemble.

22/01 FOOTING 2 FOIS UN TOUR DE 1.5KM, j’ai enregistré seulement deux arrêts, 17 :42.

01/02 FOOTING 1.5 KM, AUCUN ARRÊT, distance parcourue en 8 :40.

12/02 FOOTING 2 FOIS 1.5 KM, aucun arrêt, distance parcourue en 17 :30.