Calendrier des fruits et lgumes de saison !

Il faut manger des fruits et lgumes de saison. A imprimer et coller sur son rfrigrateur ! Avril Ct lgumes : Ail, asperge, carotte, chou, fve, laitue romaine, oignon, radis, petit poids, pois gourmands, cresson, pourpier, concombre, morille, artichaut, pinards, navet, chalote... Ct fruits : Kiwi, pomme, avocat, banane, citron, fruit de la passion, kiwi, litchi, mandarine, mangue, orange, pamplemousse, papaye... Mai Ct lgumes : Ail, asperge, aubergine, blette, betterave, chou, concombre, radis, carotte, pinard, haricot vert, fenouil, cresson, roquette, laitue, oignon, pomme de terre, petit pois, rhubarbe, sauge, thym... Ct fruits : Avocat, banane, citron, fruit de la passion, kiwi, mangue, fraise, melon, nectarine, orange, pamplemousse, papaye, prune, pche, tomate... Juin Ct lgumes : Artichaut, asperge, blette, chou-fleu, fenouil, courgette, petit pois, pomme de terre, radis, fve, laitue, roquette, oseille, aubergine, betterave, concombre, rhubarbe, oignon, poivron... Ct fruits : Avocat, banane, cerise, citron, fraise, framboise, melon, nectarine, pastque, prune, pche, tomate, abricot, amande, figue, fruit de la passion, papaye, kiwi... Juillet Ct lgumes : Ail, artichaut, asperge, aubergine, chalote, betterave, blette, brocoli, carotte, chou, concombre, courgette, cleri, pinard, fenouil, haricot vert, navet, poivron, pomme de terre nouvelle, potiron, radis, petit pois, flageolet, mas... Ct fruits : Abricot, cassis, figue, fraise, framboise, groseille, melon, mirabelle, mre, myrtille, pche, raison, prune, tomate, pastque, nectarine, cranberry, amande... Aot Ct lgumes : Brocoli, carotte, ail, artichaut, aubergine, chou, navet, oignon, poivron, pomme de terre, potiron, radis, blette, laitue, mas... Ct fruits : Abricot, avocat, banane, cassis, citron, figue, fraise, framboise, myrtille, mre, noisette, pastque, poire, prune, pche, tomate, fruit de la passion, groseille, kiwi... Septembre Ct lgumes : Aubergine, artichaut, blette, betterave, brocoli, carotte, concombre, courge, courgette, cleri, pinard, radis, navet, oignon, chou, poivron, poireau, potiron, mas, girolle, cpe, trompette de la mort... Ct fruits :

Citron, banane, avocat, chtaigne, marron, coing, figue, fraise, framboise, groseille, fruit de la passion, noix, noisette, nectarine, pastque, raison, reine-claude, tomate, prune, pche... Octobre Ct lgumes : Blette, betterave, brocoli, carotte, rutabaga, chou, citrouille, courge, cleri, pinard, fenouil, laitue, mas, oignon, panais, poireau, poivron, pomme de terre, potiron, potimarron, radis, topinambour, cpe, champignon de Paris... Ct fruits : Avocat, banane, citron, coing, figue, tomate, raison, prune, pomme, poire, papaye, noix, noisette, groseille, kaki, kiwi, mandarine, marron, mre, nfle, noix de coco... Novembre Ct lgumes : Carotte, chou, courge, cleri, endive, potiron, potimarron, pinard, cpe, champignon de Paris, topinambour, pomme de terre, rutabaga, poireau, panais, mche, fenouil, radis... Ct fruits : Ananas, banane, avocat, citron, clmentine, grenade, kaki, mandarine, marron, noix, orange, papaye, pomme, poire, chtaigne, datte, pamplemousse... Dcembre Ct lgumes : Chou, citrouille, courge, cleri, mche, oignon, poireau, pomme de terre, betterave, igname, salade chicore, carotte, chalote, champignon... Ct fruits : Chtaigne, clmentine, datte, kiwi, mandarine, orange, noix, poire, pomme, pamplemousse, ananas, avocat, grenade, kiwi, litchi, marron, orange, papaye, citron... Janvier Ct lgumes : Carotte, chou, topinambour, pomme de terre, salsifis, endive, oignon, poireau, mche, pinards, crosne, citrouille, oseille, chicore, panais, blette, cardon et asperge... Ct fruits : Ananas, avocat, banane, citron, clmentine, fruit de la passion, grenade, kaki, kiwi, litchi, mandarine, manque, orange, pamplemousse, poire, pomme, papaye, pomlo, noix... Fvrier Ct lgumes : Carotte, choux, citrouille, cleri, endive, mche, laitue, oignon, poireau, crosne, pomme de terre, blette, cardon, chicore, radis, fenouil, navet, courge, salsifis, betterave, topinambour... Ct fruits : Ananas, avocat, banane, citron, clmentine, fruit de la passion, grenade, kiwi, litchi, mandarine, mangue, orange, pamplemousse, papaye, poire, pomme... Mars Ct lgumes : Carotte, chou, cleri, endive, oignon, poireau, pomme de terre, crosne, radis, scarole, chicore, blette, pinards, betterave, mche, laitue, oseille, morille, chalote... Ct fruits : Citron, kiwi, noix, orange, pomme, ananas, avocat, banane, mangue, poire, pomme, fruit de la passion, mandarine...