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Une recette pour la prvention & soin des risques cardiaques (le cur). Milk- shake de banane
Ingrdients
4 personnes 2 bananes litre de jus dorange naturelle 2 cuillres soupe de miel de sucre de canne (mlasse) 250 ml deau
Et si on parlait sant ?
Ralisation
1. Pelez et crasez les bananes 2. Mettez tous les ingrdients dans un rcipient bord haut. Battez pour obtenir une substance crmeuse 3. Versez le milk-shake dans des coupes avec de la glace pile et consommez immdiatement.
Lorigine ethnique Les Antillais et les personnes originaires du sud de lAsie sont plus susceptibles de dvelopper une hypertension artrielle. Les antcdents familiaux Votre risque est plus lev si des membres de votre famille ont eu ou ont une hypertension.
Suggestion du chef
Vous pouvez remplacer leau par le lait vgtal (de soja, damandes ou de noisettes) ou du lait crm de vache, avec lequel vous obtenez un milk shake crmeux et nutritif la saveur diffrentes
savoir Lhypertension artrielle concernerait 10 15 % de la population franaise (8 millions de personnes traits pour un cot de 3 milliards deuros, probablement 14 millions de malades). Le chiffre a tendance crotre, posant ainsi un problme de sant publique.
ment sensibles des facteurs irritants comme le tabac, le cholestrol et lhypertension artrielle. En prsence de ceux-ci, les artres ragissent toujours de la mme faon : elles deviennent plus rigides, leurs parois spaississent et leurs calibres diminuent. Cette raction est appele artrite.