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Hablar en Publico - Secretspriseparole
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disserter sur les "abat-jour". Essayez pour voir et vous me direz si c'est facile. J'en vins cependant bout.
Le rsultat, c'est que nous avons affin nos esprits, nous avons appris une foule de choses, mais surtout, par cette gymnastique, nous en sommes venus rassembler trs vite nos ides et nos connaissances sur n'importe quoi, et les exprimer aisment. Nous nous sommes donc entrans improviser. Faites comme eux ! Lors dune runion de famille, ou entre amis, choisissez un sujet au hasard, et parlez tour de rle pendant 1 ou 2 minutes dessus, de manire totalement improvise ! Avec le temps, vous dvelopperez votre rpartie et votre vivacit desprit.
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3 - Res-pi-rez !
C'est la respiration qui vous donnera de "l'inspiration". Vous reprendrez le fil de vos penses, vous oxygnerez votre cerveau, vous vous calmerez.
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Arriver au vide mental est un exploit auquel ne parviennent que certains moines aprs des annes de pratique ! N'ayez pas peur de vos motions et de vos sensations. Les exprimer mettra l'auditoire de votre ct... condition, bien sr, de ne pas en faire trop ! Une dernire solution : si vous ne savez pas quoi dire, NE DITES RIEN ! Le silence peut tre lui aussi un moyen de communiquer. Concentrez-vous sur le regard de l'autre, respirez tranquillement et apprciez le moment qui passe...
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Nhsitez pas faire rpter une objection, votre interlocuteur apprciera toujours votre effort de comprhension. En lui disant que vous navez pas bien compris, en lui demandant de prciser sa pense, vous lui montrez de la considration, vous le mettez en valeur.
8 - Reformulez la question
Trs souvent, si vous tes dans une confrence ou dans une runion, toute la salle na pas bien entendu la question, et mme si vous croyez avoir bien compris, une nuance a pu vous chapper. En reformulant la question et en demandant votre interlocuteur si cest bien cela quil a voulu dire, vous vous assurez que votre rponse ne va pas tomber ct
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15 - Restez calme !
Nessayez pas de parler plus fort quun contradicteur. Utilisez les autres participants pour le faire taire. Si quelquun pose sans arrt la mme question, demandez aux autres si votre rponse est satisfaisante, et passez une autre question.
La personne qui pose une question ne veut pas un roman, elle veut juste une rponse claire et prcise. Quelques mots suffisent souvent, sils sont bien penss, pour rpondre de manire efficace et concise une question.
17 - Respirez
Prenez le temps de bien respirer. Cela favorise linspiration, et vous permet de rflchir calmement votre rponse.
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Etudiez la ou les personnes avec qui vous conversez. Trouvez ce qui les intresse. Et aprs votre conversation, faites un bilan, et rpondez ces deux questions : De quoi tes-vous satisfait ? En quoi pouvez-vous vous amliorer ? Relisez de temps en temps cette mthode pour vous rafrachir la mmoire. Si vous vous dcouvrez des dfauts, fixez-vous des objectifs progressifs. J'tais, 20 ans, afflig d'une mauvaise habitude : celle de dire "heu..." quatre cinq fois dans chaque phrase. En ayant pris conscience en m'enregistrant au magntophone, j'ai russi, peu peu, heu... m'en dfaire presque totalement !
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Cet Ebook est un extrait de l'ELS, Expressive Learning System, (c) 2009 Christian H. Godefroy, Chesires.
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