Une Fois, j'ai Ete grosse Mais Maintenant que je Vois: Un

Guide de Base pour la Perte de Poids Grace a un mode de

Vie harmonieux
La sante et de l'industrie du fitness est casse. Perdre du poids, garder eteint pour de bon, et de
devenir vraiment en sante n'est pas sur les raccourcis et les regimes amaigrissants. C'est au sujet de
l'education, de la discipline et de la volonte de changer les habitudes.
"Une Fois, j'ai Ete grosse Mais Maintenant que je Vois: Un Guide de Base pour la Perte de Poids Par
le biais de Vie Holistique" n'est pas un livre de regime. Auteur Zach Bohannon perdu 115 kilos en 15
mois de travail acharne, de la coherence, de l'apprentissage, les droits et les torts de bonne sante et
a ete en mesure de conserver tout son poids.

"Une Fois, j'ai Ete grosse Mais Maintenant, je Seeh" est

votre guide pour perdre du poids et le garder hors de
quelqu'un qui a ete a travers elle, ayant lui-meme une fois
de poids de plus de 300 livres.
Certaines choses dans ce livre comprennent:
-Ou dois-je starth -Comment dois-je suivre ma progressh Dois-je compter caloriesh -Ce sain swaps puis-je faire pour
continuer a manger les aliments que j'aime, mais etre
healthierh -Comment puis-je trouver le temps de manger
sain et de exerciseh -Quels exercices dois-je etre doingh
J'ai travaille avec Zach depuis presque un an maintenant.
Il est un super entraineur et juste un type impressionnant
en general!!! J'ai achete son livre des qu'il est sorti et je
l'ai lu en deux jours!!! J'ai aussi de l'exposer a mon cabinet
du massage. Zach et Kathryn ont une formidable histoire
et de surmonter leurs problemes de poids! J'ai lutte avec mon poids depuis que je suis au lycee et au
cours de la derniere annee ont perdu 65 kg. Des que j'ai fini le livre, j'ai decide de faire un 14 jour
rapide de jus de moi-meme et ne peut pas attendre de voir mes resultats!! Si vous, ou quelqu'un que
vous connaissez, les luttes avec leur poids, c'est le bon livre pour vous!! C'est super passionnant et
tres motivant!!!! J'aime la facon dont il est ecrit; juste envie de parler avec un ami. Vous vous sentez
comme vous le connaissez et vous pouvez presque voir la chronologie. J'ai apprecie les photos qu'il
comprenait tres bien. Il fait sentir d'autant plus palpable. En tant qu'hote de l'extraction de Jus
podcast Radio j'arrive a lire beaucoup de jus de livres.'Une fois, j'ai ete grosse mais maintenant je
vois " est une etonnante histoire inspirante de la facon dont une de 300 livres gars a decide de
changer sa vie pour de bon. A l'aide de jus de fruits et de legumes et de travail, l'auteur a perdu de
115 livres.N'importe qui peut ecrire un livre plein de jus de recettes, mais peu de gens peuvent
reellement decrivent leur voyage a partir de debut pour objectif de poids. Zach parle a travers ses
strategies mentales de la facon dont il a aborde sa perte de poids. Cette substance fonctionne et je
sais de premiere main que j'ai perdu 80 livres adoptant un grand nombre de strategies que Zach
discute.Si vous cherchez un livre plein de jus de recettes, allez voir ailleurs. Si vous cherchez un

livre qui va vous servir un grand verre d'mentale de jus pour le mettre dans votre esprit pour vous
aider a perdre du poids/sentir bien alors ce livre est a lire absolument. j'ai trouve ce qu'on cherche
quelque chose d'autre,et c'etait bien la peine de lire,un livre a lire pour toute personne ayant besoin
d'encouragment a la perte de poids,et il semble incroyable,va prouver que chaque effort en vaut la
peine,meme si nous serions plutot des trucs de nos visages. C'est le livre parfait pour commencer
mon voyage avec la veritable sante, de l'interieur! Zach raconter de son histoire personnelle qui l'a
conduit sur son propre parcours de reel et durable de la sante a ete une veritable source
d'inspiration. Il est l'expert l'expert, apres avoir parcouru le pied lui-meme. Son histoire est
pertinente et vous donne la motivation necessaire pour poursuivre votre route vers le bien-etre de la
recuperation!Le livre est bourre avec des outils et une claire et concise plan d'aide pour commencer
a transformer votre propre etat de sante grace a une meilleure nutrition et de l'exercice. Je
m'attends a ce que ce livre que mes aller pour les solides, pas de betises information, de ma sante et
des objectifs de mise en forme sont a l'interieur de mon propre pouvoir! J'ai suivi Zach voyage pour
un certain temps et il est ridiculement source d'inspiration. J'aurais aime avoir eu ce livre lorsque j'ai
commence a perdre du poids. Zach de la mission de ce livre est de vous dire la verite sur certains
des mythes dans l'industrie du fitness et d'introduire un style de vie holistique c'est-a vivre pour tout
le monde. J'ai ete sur mon voyage de perte de poids de pres de 3 ans maintenant et ce livre m'a
vraiment ouvert mes yeux a la facon dont je vois mon voyage et pour les choses que je peux changer
de vivre un meme mode de vie plus sain. Zach a fait un bon travail pour l'ecriture de ce livre et
n'importe qui qui est interesse par la vie holistique devez absolument le lire! J'ai suivi Zach voyage
depuis son extraction du jus, la lecture de son blog et de garder sur Facebook, c'est donc
naturellement que j'ai eu a acheter son livre.Je ne suis pas un lecteur, je deteste lire. J'ai fini le livre
entier en une demi-journee et commence re de la lecture afin de vous assurer que je n'ai pas manque
de rien. C'est tellement instructif et facile a preparer. Il tombe en panne, toutes les informations
dont vous avez besoin, de sorte que toute personne qui n'est pas un scientifique peut-il comprendre.
Un livre de la verite. C'est un livre qui donne de l'espoir. Il n'est pas une solution rapide histoire,
mais l'histoire d'un homme qui a activement a decide de prendre sa vie en mains propres. Il est tres
instructif et j'ai de l'amour qu'il est de son parcours personnel et il decrit comment il a surmonte les
obstacles qu'il a rencontres. C'est une excellente lecture pour ceux qui cherchent a commencer un
changement de mode de vie ou qui est au milieu d'un changement personnel et le besoin d'un peu
d'inspiration pour continuer. L'auteur a une bonne histoire de la vie et met vraiment lui-meme.
C'etait une bonne lecture et je lui et je suis tres similaire regime alimentaire et mode de vie
actuellement. Lire plus C'etait un merveilleux livre tres personnel. Mon cousin Zach l'a ecrit.
J'espere que ce livre rejoint plus de gens parce qu'ils vont l'aimer aussi. J'ai eu le plaisir de travailler
avec Zach et l'a vu passer par ce avant et apres le processus. Lors de notre premiere rencontre, il a
ete un cheeseburger et des pizzas SEUL type de personne. Lire plus j'ai adore tous les aspects de ce
livre. J'ai ete en mesure de se rapportent a Zach surtout que j'etais "la fat kid" de la croissance. Lire
plus je ne peux pas croire a quel inspirant de ce livre a ete. Je sais que l'auteur a dit que si UNE
personne a ete quelque chose de positif de ce livre qu'il valait son temps, alors maintenant, il peut
etre... Lire en plus