PLAN DU SUJET 1: Quel sport pratiquer-vous? Pourquoi ?

I) Introduction :
- Salutations
- L’importance du choix d’un sport
- Présenter le sport choisi : La natation
- Présenter le plan

II) Développement :
- Le système cardio-vasculaire : prévenir les maladies, maintenir l’amplitude
des articulations, intervenir la fixation du calcium
- La psychologique :
- La physique : amaigrir, affiner la silhouette, stabiliser le poids

A, Pourquoi pratiquer le natation ?

- Les bienfaits du sport sont visibles pendant la pratique
- Elle a le grand avantage de diminuer les effets de la pesanteur. Elle favorise le
développement de la cage thoracique et augmente la capacité respiratoire.
- La pratique à tout moment
- L’invertissement est plus faible que d’autre sport

B, Comment pratiquer la natation ?

- Choisir le lieu : une piscine est un lieu de détente( xa ? ho*i) par excellence si
elle est propre, claire et saine, sans micro-organismes, sans algues, sans bactéries
(les ennemies de la piscine)
- Trouver le temps convenables à pratiquer ( des crénaux horaires )
- Acheter des vêtements (costumes stricts) et des matériaux (lunnettes, pipe
d’aération (o^’g tho* ?), bouchons) à nager
- Participer à une classe de natation à plaisir
- Pratiquer régulièrement
- Porter la bouée au enfant pour leur protéger
- Appliquer du collyre après chaque fois de nager

C, Quels sont ses mouvements ?

- Brasse
- Grenouille
- Papillon

D, Les conditions :
- Ne pas nager sous la pluie dans une piscine pas d’auvent si vous ne voulez pas
prendre froid
- Marcher ou faire des exercices physiques avant de naviguer si vous ne voulez
pas cramper
- Ne pas manger pendant l’entraînement si non l’estomac sera lourde
- Porter la bouée au enfant pour leur protéger
- Appliquer du collyre après chaque fois de nager

III) Conclusion :
- Il est indispensable de choisir un sport adapté à son âge, à sa santé, à sa
physique
- La natation est un excellente exercice et très connue : elle est devenue un des
sports dans Olympic.
 PLAN DU SUJET 2 : Présenter le chanteur que vous admirez. Dites
pourquoi ?

I) Introduction :
- Présenter les chansons français ( ou les chanteurs français)
- Continuer par le genre rock français
- Un des chanteurs les plus adulés est Johnny Hallyday

II) Développement :
1) Le rock français :
- Le contenu
- Les instruments
- …
2) La jeunesse de Johnny :
- Ses parents se sont séparés et a confié Johnny à sa tante Hélène Mar
- Depuis sa jeunesse, il a participé des cours de danse et s’est exercé à la guitare
- Encouragé par sa tante, Johnny Hallyday prend ses premiers cours d’art
dramatique et se passionne pour le cinéma
- Son idôle est Elvis Presley, rockeur et acteur américain
3) L’œuvre de Johnny :
- Johnny Hallyday reprend quelques-uns des grands standards du « King » et se
produit sur de petites scènes parisiennes.
- En 1959, il a participé à une émission télévisée et est aussitôt est repéré par le
directeur des disques Vogue.
- Dans la foulée, il a enregistré son premier disque « Souvenirs, souvenirs » et
s’est imposé comme l’une des figures majeures de la scène Yéyé, -
mouvement musical français qui est sévi dans les années 60.
- En 1968, il a commencé une tournée en Amérique du sud, a enregistré des
reprises de standards américains et a renoué avec le cinéma
- En 1993, il a fêté ses cinquante ans au Parc des Princes à Paris et a offert un
concert gigantesque à ses milliers de fans.
- Après une longue tournée en France, Johnny Hallyday a enregistré un premier
album en Anglais et a organisé un concert exceptionnel à Las Vegas.
- En 1997, Jacques Chirac lui a remis la médaille de Chevalier de la légion
d’honneur
- Il a prolongé sa dernière tournée jusqu’en 2010, avec 3 concerts exceptionnels
à Paris Bercy les 9, 10 et 12 février. Le premier album Live s’est intitulé
"Tour 66 - tournée 2009" et est venu de sortir dans les bacs
4) Johnny Hallyday est aimé de tout le monde :
- Il est un véritable monument du rock français
- Il a reçu le médaille du président après ses succès
- Il est un chanteur talent, a développé le rock français avec ses plus belles
chansons
- Ses nombres nous ont fait surprise : 80000 est le nombre des spectateurs
parterre dans son enregistrement d’un album composé par son fils David ;
1170000 est le nombre d’exemplaires de la chanson « Marie »

III) Conclusion :
Johnny Hallyday est un symbol du rock français. On peut le comparer avec The Beatles
ou Elvis Presley
 PLAN DU SUJET 6 : Le dopage dans les compétitions sportives est
devenu un phénomène répandu. Quelles sont les conséquences pour le
sport et pour le dopé lui-même ? Les pénalités qu’on inflige aux athlètes
qui se sont dopés sont-elles assez sévères ?

I) Introduction :
- Salutations
- Présenter le sujet
- Présenter le plan

II) Dévelopement :
1) Définition : Le dopage est l’utilisation d’une des substances destinée par le
sportif à améliorer ses performances.
2) Les principaux types de dopants interdits :
Les principaux types de dopants interdits sont comme : les stimulants, les stupéfiants
et anti-douleurs, les corticoïdes, la testostérone, l’hormone de croissance, les
bêtabloquants,…
3) Les conséquences pour le sport :
- Les concours de ce sport perdront la qualité
- La perte des fonds des sponsors à organiser les programmes
- La perte des fans  La vente des tickets diminue
4) Les conséquences pour le dopé sur l’œuvre, la famille et la vie
- Le ternissement de son image
- Les critiques, les commentaires sur les journaux, la télé
- Le remuage de sa vie à cause des paparazzis
- Le danger pour la santé : provoque les graves problèmes reconnus par les
symptômes visibles, les cancers du foie et de la prostate, influence la
sexualité, même décède à cause l’érythropoïétine (par accidents cardiaques et
cérébraux)

5) Les sanctions sont vraiment sévères pour les athlètes :

- La retirage des médailles et des titres gagnés
- Les sanctions : la suspension de 0 à 3 ans lors d’un 1ère infraction, 5 ans pour
une 2ème infraction ; la radation pour la 3ème fois.

III) Conclusion :
- Concluer les inconvénients du dopage
- Montrer que les pénalités poussent le dopé à utiliser les manœuvres
frauduleuses
 Quels sont les autres solutions qu’on doit chercher pour arrêter forcement des
athlètes à se doper.
 PLAN DU SUJET 8 : Qu’est-ce qu’un alimentation équlibrée. Est-elle
importante ? Pourquoi ?

Introduction : Le nombre des obèses, des rachitiques s’augmente de plus en plus, c’est
un problème global. Le 1er méthode est la comstruction d’une alimentation équilibrée.
D’abord nous donnons la définition, ensuite, les points forts et enfin, nous vous
consillons quelques principes pour avoir une AE
A/ Informer :
Une alimentation équilibrée est une diététique moderée utilisé les aliments performante
pour server a construire une bonne santé, correspondre a une prise énergétique.
| Permettez-moi de presenter la 1ère partie.
B/ Expliquer :
1) Pourquoi doit on adopter une alimentation équilibrée ?  Parce qu’elle est très
importante
+ Diminuer les maladies ( le rachiting, le hypothreprie, l’obésité…)
+ Avoir une bonne forme
+ Devenir le carburant prioritaire pour fonctionner les exercies d’indensité, bien
préparer les épreuves.
2) Comment faire pour avoir une alimentation équlibrée ?
+ Les clés d’or pour avoir une alimentation ensemble :
- Hydrater de l’eaupour compenser les pertes naturelles (la transpiration
et l’urines)
- Avoir une alimentation variée
- Prendre les produits riches en vitamines, minéraux, oligo-éléments
- Limiter les fast-foods (KFC, Mdonald, Pollito’s, Lotteria…)
+ Selon l’âge, le travail, il existe des différents façons à former une AE
- Pour l’enfant
+) Moins de glucides simples (dans les bonbons, les chocolats, les
boissons, la sucre…)
+) Consommer les fruits et les légumes
- Pour les sportives : 4 conseils en nutrition sportive pour l’entrainement
et la compétition
1, Le repas de la veille de la compétition sportive : il sera
hyperglucidique : privilégier les aliments riches en glucides lent (pâtes,
riz, semoule, lentilles,etc.) et limiter les lipides + éviter sodas, pizzas,
charcuterie…
2, Le petit déjeuner pré-compétition : Le ration doit être d’environ
400kcal pour des épreuves longues et être manger 3h avant de départ
3, Bien s’hydrater pendant l’effort sportif
4, Besoins en protéine chez les sportifs
- Pour les maladies, prenez l’alimentation avec la demande du médecin.
Conclusion : Avoir une AE est nécessaire pour la santé. Donc il faut construire notre
meilleure diététique convenable à notre âge, notre profession et nos goûts.
 PLAN DU SUJET 4 : Qu’est-ce que le dopage ? Quels en sont les
dangers ?

I) Introduction :
- Salutations
- Présenter le dopage
- Présenter le plan

II) Développement :
1) Le dopage :
- Qu’est-ce que c’est le dopage ? : L’utilisation d’une substance destinée par le sportif à
améliorer artificiellement ses performances (comme : engrais pour les muscles, anti-
douleurs, hormones diverses et variées, etc.).
- Les principaux types de dopants interdits sont comme : les stimulants, les stupéfiants et
anti-douleurs, les corticoïdes, la testostérone, l’hormone de croissance, les bêtabloquants,
…
- Ce qui pousse les sportifs à se doper : La gloire, la reste au top, la contiuation à être
financés par des généraux sponsors, la célébrité.
- Les sports où les infractions ont été les plus nombreuses sont : motocyclisme, golf,
karaté, volley-ball, cyclisme, rugby, athlétisme, football…
2) Les dangers : Le dopage doit être arrêter forcement
- Les dopants sont interdits par la liste rouge du CIO ou par la loi en vigueur dans certain
pays
- Il est dangereux pour la santé : provoque les graves problèmes reconnus par les
symptômes visibles, les cancers du foie et de la prostate, influence la sexualité, même
décède à cause l’érythropoïétine (par accidents cardiaques et cérébraux) (plus concret)
- Il pousse les spotifs utilise les manœuvres frauduleuses.
- Le sportif devient malhonnête, véreux, méchant
- Le sportif doit payer ses années de dopage

III) Conclusion :
 SUJET 11 : Que savez vous de la musique traditionnelle du Vietnam ?
D’après vous, est il nécessaire de la préserver à côtés des courants
musicaux modernes ?

I) Introduction :
- Salutations
- Débuter par la culture du Vietnam
- Présenter la musique traditionnelle vietnamien
- Présenter le plan

Bonjour Madame, permettez-moi de vous présenter le sujet 11. D’abord, je débute par les
savoirs de la musique traditionnelle vietnamienne. Puis je présente les 2 sortes de cette
musique. Ensuite, je formule la situation de cette genre de musique et son importance
pour suggérer quelques solutions de la protéger à côtés des courants musicaux modernes.

II) Développement :
1) La musique traditionnelle vietnamienne :
- Définition : La musique traiditionnelle est influencée par la Chine, pa les traditions
musicales khmères et cham dans le Sud mais pourtant, elle possède un style et des
instruments très originaux.
- Exactement, la musique chorale vietnamienne est unique : le duo d’amour de la mélodie
et l’ accentuation (cách đánh trọng âm) des paroles (c’est-à-dire elle ne peut pas monter
la gamme sur un mot au ton descendant)
- La musique traditionnelle compose 2 sortes : le folklore vietnamien, la musique
classique (musique savante).
- Instruments : Elle se joue sur de nombreux instruments typiques (tiêu biểu) et très
anciens.
_ Le tambour doson : le tambour aujourd’hui très recherchés par les
collectionneurs
_ Le đàn bầu : l’instrument traditionnel le plus surprenant
_ Le luth monocorde : produise une gamme de sons étonnante
_ Les instruments de certain minorité (dân tộc thiểu số) ethnolinguistique :
la flûte à anche (giăm kèn), le lithophone, le sifflet de bambou, les gongs…

2) 2 sortes de la musique traditionnelle :

A, Le folklore vietnamien :
- Se compose plusieurs sortes :
_ Ha’t vi’
_ Ha’t phuong va ?i
_ Hat chầu văn
_ Ca Huế
_ Quan ho
- Le đàn tranh, le tơ-rưng, le cithare à 16 cordes, grand xylophone de bambou : sont
fréquemment utilisés dans les concerts de musique folklorique
B, La musique classique :
- Elle était joué au Cours impériale pour distraire les mandarins.
- 2 types de musique de chambre classique : Hat ả đào, Ca Huế
- Les 8 instruments de la musique classique : la guitare-lune (đàn nguyệt), la guitare à 3
cordes (đàn tam), la guitare à 4 cordes (đàn tỳ bà), la guitare à 2 cordes (đàn nhị), le
petit tambourin (trống bốc), le petit tympan de cuivre (cảnh), la castagnette à sapène
(sênh tiền), la flûte de bambou (ống địch)
- Ca Huế :
_ La définition : musique de chambre, classique et raffinée
_ Naissance : 18è siècle à Hue
_ Histoire : existe au 18è siècle à Thang Long, dévellope au sein Nguyen
_ Les caractéristiques : _ apporte une nuance de terroie car elle lie à la
particularité de voix et de l’intonation
_ 2 modes principaux : Nord et Sud
_ Les instruments : luth, viole à 2 cordes, cithare à 16 cordes, monocorde, flûte,
claquette
_ La place : sur les fleuves, dans la chambre

3) La situation de la musique traditionnelle

- Les chansons sont de moins en moins nombreuses
- Les spectacles , les programmes de présentation et d’enseignement de la musique
traditionnelle sont apparues rarement
- Les hériters de cette musique sont minimes
- Les sponsors ne donnent pas des fonds pour développer cette culture

4) Pourquoi faut-t-il protéger la musique traditionnelle vietnamien

- C’est une des plus belle culture de notre pays
- Elle est protégée et chantée des générations en générations
- La nouvelle musique s’est emparée le marché
- Les longues guerres ont fait disparaître les informations de la musique traditionnelle

5) Comment protéger notre musique à côté des autres courants :

- Ouvrir les classes d’enseigner la musique traiditionnelle
- Conserver dans les archives des œuvres, des parôles, des informations des genres de
musique
- Divulguer la musique sur les accès médias à travers les reportages, les publics, ….
- Organiser les jeux de shows de sujet : la musique traditionnelle vietnamien pour donner
les informations aux spectateurs.
- Apporter la musique aux établissements scolaires

III) Conclusion :
La musique traditionnelle est la beauté de la culture vietnamienne et la vie spirituelle de
tout le monde. Elle doit être conserver pour que les vietamiens se glorifient souvent aux
voisins de leurs traditions très distingués et variés.
 PLAN DU SUJET 9 : LES CHANTEURS ET LES SPORTIFS
GAGNENT BCP D’ARGENT. PENSEZ-VOUS QUE C’EST
JUSTE ?

I) Introduction :
- Salutations
- Présenter la situation des professions aujourd’hui
- Présenter la situation des chanteurs et des sportifs

Bonjour Madame, je me permet de présenter le sujet 9.

II) Développement :
1) Les salaires d’un chanteur, d’un sportif
- Chanteur : Ça dépend du nombre d’album et de single, des tickets dans les concerts
qu’il vend
- Sportif : Ça dépend de leur performance
- Leurs salaires dépendent de plusieurs éléments :
_ L’investissement
_ La dose (mức độ) de la célébrité
_ Les fans

2) Les raisons :
- La talent :
_ Un chanteur avec un bon technique vocale, sa beauté attira beaucoup de fans et
des producteurs
_ Un sportif avec sa bonne forme, sa bonne santé attira les clubs de l’acheter et
reçevra les invitations de jouer dans les groupes célèbres
 Ils reçevront plus d’argent. Ce sont les professions de jeunesse donc ils doivent
gagner beacoup d’argent pour le vieux.
- Les efforts : Ils opposent les difficultés de leur oeuvre
_