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8/6/2015

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SESOIGNERLAMAISON:7
TECHNIQUESFACILESDE
RFLEXOLOGIE

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Nosmainsetpiedssontconnectsaveclereste
de notre corps par une srie de nerfs. Chaque
organe ou partie du corps correspond une
zone ou un point sur les mains, les pieds ou
les oreilles. La connaissance de ces diffrents
points permet de localiser et dissiper les
tensionsafindertablirlquilibreducorps.Ce
conceptestappellarflexologie.

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SE SOIGNER LA MAISON: 7 TECHNIQUES


FACILESDERFLEXOLOGIE:
Le

concept

remonte

de

aux

rflexologie
civilisations

gyptiennesetchinoisesantiques.
On la popularis aux tatsUnis
au dbut des annes 1900 quand
plusieurs

mdecins

et

physiothrapeutes ont commenc


tudier les cellules nerveuses
desmainsetdespieds.

La rflexologie est un moyen


naturel

simple

qui

permet

damliorerlaqualitdelavie.En
rflexologie,

on

utilise

des

techniquesdethrapiedemassagepourstimulerlesnerfs,surtoutauniveaudelapaumede
la main et du bas du pied. Chacun de ces nerfs est branch des glandes et organes
diffrentsducorps.

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Larflexologieaideavoirunevieplussaineetheureusedefaonsurprenante.Elleaide
soulager les maux de tte, les symptmes du rhume, le stress et beaucoup dautres maux
grceunsimplemassage.

SE SOIGNER LA MAISON : Comment marche la


rflexologie?
Pour des rsultats optimaux en rflexologie, vous devez dcouvrir les nerfs qui sont en
connexionavecvotremaladie.Cesonteuxquiontbesoindestimulation.Unefoisquevous
aveztrouvlazonecorrespondante,vouspouvezappliquerunepressionoulefairefairepar
quelquundautre.

Lapressionesttenduedenombreusesterminaisonsnerveuses.Ilyenaplusde7000sur
un seul pied et ouvre les canaux dnergie qui sont parfois encombrs. Les huiles et les
lotions peuvent tre utilises mais ils empchent apparemment la stimulation directe des
nerfs.

Les chercheurs ont constat que les techniques de circulation utilises dans la
rflexologiepeuventaider:

Rduirelanxitetlestress.
Augmenterlarelaxation.
Encourager une distribution efficace des substances nutritives et de loxygne dans le
corps.
Dtendrelesmusclesendolorisetfatigus

Utilitdelarflexologie:
La rflexologie est souvent utilise pour trouver une certaine tranquillit et une relaxation
globale. Cependant, il y a diffrentes maladies que la rflexologie peut cibler et soulager
commediffrentstypesdedouleursmusculaires,cellesducou,despaules,desjambes,les
problmesdedigestion,destressdanxitetlestroublesdusommeil.

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Voiciquelquesmaladiescommunesetleurszonesdenerfcorrespondantes.

Lerhumeetlagrippe:Vouspouvezdfinirexactementleszonesquicorrespondentavec
vossinus,nez,gorgeetpoumons.Surlespiedsvousdevezvousconcentrersurlectde
votregrosorteil,lemilieudechaqueorteiletunpeuaudessousdevosorteils.
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Surlesmains,faitesdesmassagesduboutdevotredoigt,justeaudessusdelarticulation.

Les troubles du sommeil: Le ciblage de la glande pituitaire est la mthode idale pour
soulagerlestroublesdusommeil.Aumilieudevotreempreintedigitale,voustrouverezlenerf
enlienavecvotresystmeendocrine.
Appliquezunepressiondirecteaveclectdevotreongle.Surlepiedvousdevezciblerle
milieudevotregrosorteilsurlectbas.

Le stress: Pour vous dbarrasser du stress, vous pouvez commencer par le cou et les
orteils.Uneautretechniqueappelelatorsiondupoignetexigequevousformiezuncercle
autourdevotrepoignetavecvotrepouceetindexettordrelamainopposedanslesdeux
sensenvironvingtfois.

La digestion: Une des mthodes les plus populaires pour soulager les problmes de
digestion,cestdavoirunepetiteballecommelaballedegolfoudetennis.
Fermezvosdoigtsensembleaveclaballelintrieuretfrottezvotrepaumeavecdurantune
minute.Vouspouvezaussifrotterdoucementletiersinfrieurdevotrepiedsurlect.

Lemaldedos:Vouspouvezrapidementsoulagerlemaldedosenciblantlespointsdela
colonne vertbrale.Au niveau des mains, concentrezvous sur le ct bas de votre pouce
verslepoignet.Vouspouvezaussifrotterlamoitidevotrepiedsurlalargeur,lendroito
lesjambessontencontactaveclepied.

Labronchite: Cette maladie exige de cibler les zones des nerfs associs aux poumons.
Sur le sommet de votre pied, massez la largeur de votre pied, un pouce audessous des
orteils. Puis concentrezvous sur le milieu du pied un peu audessous des orteils. Sur vos
mains,massezjusteaudessousdesarticulations.

Lesmauxdette:Vousdevezvousconcentrerprincipalementsurleszonesdesnerfsau
niveau du pied. Commencez par faire des frottements circulaires sur les gros orteils. Ces
mouvementsdtendrontunpeuvotrecou.
Appliquezaprsdespressionsplusfortessurlesmoitissuprieuresdechaqueorteilpour
dfinir exactement les nerfs responsables qui sont connects la tte. Vous pouvez aussi
masserlesmoitissuprieuresdevosdoigtsdesdeuxcts.

DesAstucespourlesdbutants:

Il est important de consulter un reflexologue pour vous conseiller les points stimuler et
commentlefairepourtraitertelleoutellemaladie.Ceciaideavoirdebonsrsultats.Faites
despressionsplusieursfoisparjourcaruneseuleapplicationnedonnerapasdersultats.

Source SE SOIGNER LA MAISON : 7 TECHNIQUES FACILES DE RFLEXOLOGIE


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Reconnatrezvousces13frresetsoeursdeclbrits?
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UncommentaireproposdeSESOIGNERLAMAISON:7TECHNIQUESFACILESDE
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raissafirmine
dans21juin20156h41minadit:

Tresinteressant

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