Tome 2: bases d’exercices
Blandine Calais-Germain
Andrée Lamotteanatomie pour le mouvement
tome II :
bases d’exercices
Blandine Calais-Germain
Andrée Lamotte
Editions Déslrissommaire
le tronc et le cou
‘soaemens,1-rppls roms. 20-souplese de a colome. 0-fere mescunee i ons 38a
‘cnbrur lamba, 45a gion dale, 4a gon ceria, 56 pes pages: asompliserent
sone] enforcement der males pons, 8D dex miles speriis, -ccebntion es mules
1 one mouiemensonpiainan, 92-ncuraton, 96 oe gu vast miu ver
Vépaule
onenen 102-souple de Gale, 19-foce mae 116-cortnson dered ane,
117 -puges pages souplssenet aril, 120-etemens muscular, 124 enforcement 29
corto des mss dpuakcwtas 132
le coude et les os de Vavant-bras
sonemens da oud, 138 -souplese 139 foe muscu, 161 ~ powements de avant bas, 142
soups, 18 fee maou, 144 comin cova hs, 28
le poignet et la main
‘sonenens da pgp 18 souplene, 149 foc coninaion 150- mollis dels mal, 81 -fome
‘cule de lamas, 152 apes patquescoepignevnain oul tal, 13 reloreme
‘conan memes pee, S6- nope main ooreation mai, 14
la hanche
‘souvemens, 164 suplise acl de ance, 70-soupesse masse, 176 feces 180
ees rigs: aouplstenent rice, 184 -mucue,186~ refs de mls ponds
hance, 197 -des muscles mpi, 98 -conditon ace, 22
Je genow
‘souvemens, 208-agnemert des, 212- wipe atc, 24-maeaie, 217 force mcs,
218- pues ratiqes:assouplsenet rice 222 - muscular, 224 refrceent usu, 226
‘oor des sles cnt, 230
la cheville et le pied
movements de chile, 23 de pid, 236 souplese de chev, 258 soplese dad, 240- waa
‘muscle hele. 212- coon sheild, 244-ages rags arpleemen chev
250. pied, 254-reofocre mci hile, 298 corns ds msl chev, 258
coordination hanche/genou/pied
vidage do membee inter, 274 epi, 278- eur, 282 la eon sur ois de pik, 284-
Faerie er ited ace, 246-a poplso an src ee a 296