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Mes 22 premières leçons

de piano

Volume 1 – Tome I
CLÉ DE SOL

Niveau Initiation pour Apprenti Musicien

Marjolaine Tremblay
À LIRE – IMPORTANT

TOME I TOME II

TÉLÉCHARGEZ LES DEUX TOMES

pour obtenir le livre complet, soit les 22 cours de piano.

Le contenu de ce volume est très détaillé et comprend beaucoup d’images,

de graphiques, de tableaux et de personnages.

Pour le confort de votre lecture sur votre appareil,

j’ai donc séparé mon volume en deux tomes.

Le prix total du livre a simplement été divisé. Il n’est pas plus cher.

Le tome I comprend l’apprentissage de la Clé de Sol, main droite.

Le tome II comprend l’apprentissage de la Clé de Fa, main gauche.

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


Mes 22 premières leçons de piano

Vendu en livre numérique, le livre imprimé arrivera bientôt

Couverture et Manuscrit créés par Marjolaine Tremblay

Équipe de révision : Marylène Martin, Thérèse Trudel

Photographe : Gilles Sauvageau

ISBN : 978-2-9815898-0-4

DÉPÔT LÉGAL : à venir

Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


TOUS DROITS RÉSERVÉS, MARJOLAINE TREMBLAY

Toute reproduction de ce livre, en totalité ou en partie, par quelque procédé que ce soit (électronique,
mécanique, photocopie, microfilm, bande magnétique, numérique ou autres moyens) est totalement
interdite sans l’autorisation écrite de l’auteur.

Tous droits d’édition, de copies, de traduction et d’adaptation de l’œuvre en toutes langues et en tous
pays, en totalité ou en partie, sont réservés uniquement à l’auteure.

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


À la mémoire d’Aline

À mon conjoint Gilles qui,

depuis notre première rencontre il y a 38 ans,

a tout aimé de moi.

Dans son regard, je découvre la joie de vivre,

la beauté de l’univers

et le bonheur de cheminer ensemble.

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


« RASSEMBLE TOUTES LES CONNAISSANCES UTILES
EN PIANO EN UN SEUL PROGRAMME ET PARTAGE-LE
AVEC LES AUTRES MUSICIENS. »
Comme plusieurs d’entre vous, j’ai étudié la musique étant jeune et joué jusque dans la trentaine, pour
ensuite délaisser cette activité, à mon grand regret, afin de me concentrer sur d’autres expériences que la
vie m’apportait. Avec un nouvel équilibre intérieur, je suis finalement revenue en force à mes anciennes
amours, la musique, il y a de cela neuf ans.

Je venais de me procurer le piano dont je rêvais, un beau piano droit en laqué noir, neuf, qui représentait
pour moi un trésor et une extase indéfinissable. Je m’étais mise à la recherche d’une méthode de piano
pour me guider et parfaire mon art. Bien sûr, la formation musicale de ma jeunesse était encore présente
dans ma mémoire, mais enfouie dans un coffre-fort dont j’avais momentanément égaré la combinaison.

Je cherchais un programme complet de musique de « A à Z », un guide qui me prendrait par la main,


page par page, en me procurant tout ce dont j’avais besoin, en toute sécurité et facilité. Un programme du
même auteur qui débute au cours numéro 1 de la notion la plus élémentaire en musique, jusqu’au cours
numéro 100 à la notion la plus complexe, sans omettre de matière importante qui m’obligerait à aller
chercher ailleurs. Une formation incluant simultanément pour chaque notion de base, des exercices et des
pièces pour en comprendre les rouages. Un programme écrit avec clarté, logique et efficacité, et pourquoi
pas, avec un brin d’humour et de légèreté. Un programme qui m’éviterait de me perdre dans les dédales
infinis du labyrinthe musical. Peine perdue !

Ce que je voulais semblait inexistant. J’avais l’impression de demander la lune au vendeur. Il est vrai
que mon expérience de vie m’avait rendue exigeante. Finalement, faute de trouver «chaussure à mon
pied», je me suis procuré une panoplie de méthodes de musique de différents auteurs, toutes plus
intéressantes les unes que les autres, dans lesquelles j’ai pataugé quelques années, sans toutefois me sentir
rassasiée.

Puis, ce matin-là… entre le sommeil et l’éveil, je me suis entendue penser: « Rassemble toutes les
connaissances utiles en piano en un seul programme et partage-le avec les autres musiciens. » Je n’ai
posé aucune question sur la pertinence de ce message intérieur. Dès l’aube, je me suis installée à mon
ordinateur, sans réfléchir à la charge de travail que cela m’imposerait, sereine et confiante d’une certaine
contribution au merveilleux monde de la musique. Il est heureux que je ne sois pas douée en
mathématique, car avoir tenté de comptabiliser les heures de travail de ce projet m’aurait sans doute donné
de l’urticaire.

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


Il existe sur le marché d’excellentes méthodes de musique écrites par des professionnels beaucoup plus
qualifiés que moi. Aussi, ma démarche se devait d’être différente, et surtout, elle devait répondre à un réel
besoin pour les musiciens apprentis et les professeurs. Cela fait maintenant trois ans que j’effectue des
recherches et peaufine mon manuel de cours de piano qui, je l’espère de tout coeur, saura vous plaire.

Forte de mon esprit analytique aiguisé (qui horripile d’ailleurs certains de mes proches), j’ai achevé pour
vous un premier manuel en 22 leçons niveau Initiation, compréhensible pour Madame et Monsieur tout le
monde, c'est-à-dire vous, moi, et les autres.

Je vous offre, à vous néophytes, une méthode d’apprentissage facile à comprendre, progressive,
de la matière de base la plus facile à la plus complexe, alliant théorie, exercices, pièces et tests
d’évaluation. Un manuel que tous pourront étudier agréablement, seuls en autoformation ou avec l’aide
d’un professeur.

Je vous offre, à vous professeurs, un guide qui se veut le plus complet possible incluant matière,
méthodes d’enseignement, idées d’activités, évaluations des acquis jusqu'à l’attestation. Un manuel qui se
veut le plus clair, logique et fiable possible et qui, je l’espère, allégera votre charge de travail.

Je donne peut-être l’impression que tout le contenu du monde sera inscrit dans ce programme en trois
volumes et que vous n’aurez aucunement besoin de manuels complémentaires, ce qui est naturellement
faux, humilité oblige. Nombre de sujets fort intéressants n’ont été qu’effleurés ou aucunement abordés
dans ce volume, entre autres : l’histoire de la musique et de l’instrument, la structure du son, les
biographies de grands compositeurs, l’enregistrement en studio. Vous pourrez vous procurer en magasin,
selon vos besoins, de très bons ouvrages dans ces domaines.

Sachez que je n’ai inventé aucun contenu dans ce manuel, sauf certains exercices et pièces, ainsi que la
façon d’enseigner ces cours. J’y ai mis toutes mes recherches, toute mon expérience, toute ma formation,
et tout mon cœur.

Étudiez chaque cours à votre rythme, et dites-vous que rien ne presse.

Prenez le temps d’assimiler la matière en profondeur. N’omettez rien, lisez tout.

Laissez-vous simplement porter par le vent.

Mais avant tout, amusez-vous !

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


TABLE DES MATIÈRES
Voici la table des matières, telle qu’elle se présenterait pour un livre imprimé.

MES 22 PREMIÈRES LEÇONS DE PIANO


LES FASCICULES COMPLÉMENTAIRES AUX 22 COURS

BAGAGES À EMPORTER
Au pays de la musique
Les droits d’auteur pour les exercices et les pièces
La bonne posture au piano et au clavier numérique
Les exercices des doigts, des poignets et du corps
 Les exercices de réchauffement et d’assouplissement des doigts
 Les exercices pour l’agilité et la coordination des doigts au clavier
La relaxation du corps et du mental
Les cours et les pratiques régulières du piano
 Le temps consacré à vos cours et à vos pratiques
 L’organisation de vos pratiques de tous les jours
Les répétitions, les répétitions et les répétitions
La théorie musicale
La lecture de notes et la lecture à vue
Présentation de vos amis qui vous accompagneront tout au long du cours

AIDE AUX APPRENANTS


Foire aux questions
Vous y gagnez quoi ?
Les questions que vous vous posez
 Pourquoi apprendre la notation musicale ? Je préfère jouer à l’oreille !
 Est-ce que je pourrai jouer du jazz, du rock, du classique, du populaire et puis…
 Où puis-je me procurer des partitions de piano ?
 Dans combien de temps vais-je pouvoir jouer mes chansons préférées ?
 Devenir un musicien compétent, ça prend combien de temps ?
 Comment faire pour apprendre facilement et réussir mes cours ?
 En tant que parent, puis-je enseigner la musique à mon jeune ?
Un programme pour vous guider vers la réalisation de votre rêve

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


AIDE AUX PROFESSEURS
Foire aux questions
+ Des idées d’activités, outils et stratégies utiles à votre enseignement

Vous y gagnez quoi ?

Le jeune apprenant
 Sur quelle planète vis-tu, bout de chou ?
 Demandez-lui s’il a besoin de quelque chose
 Prenez des pauses
 Communiquez vos attentes
 Personnalisez vos cours
 Faites du renforcement positif
 Donnez une récompense pour un bon comportement
 Faites comme César et ses Romains : du pain et des jeux
 Expérimentez la Relaxation et la Méditation
 Faites dépenser le « trop-plein » d’énergie
 Proposez une petite sieste
 Bougez et dansez
 Permettez-lui de faire des choix : celui-ci ou celui-là ?
 Nommez l’apprenant « Star d’un soir »
 Répondez à sa demande : « Je veux jouer ma toune préférée ! »
 Invitez un parent au cours
 Proposez de consulter un professionnel de la santé
 À bout de ressources ?
Une recette gagnante ?
Un enseignant idéal
De l’aide pour l’organisation de vos cours
Au premier cours ou à la première rencontre
Au début de chacun des cours
À la fin de chacun des cours

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Ajoutez de la poudre de piment dans vos cours

Des suggestions de méthodes et d’activités


 La Répétition
 La Démonstration
 Le Jeu de rôle
 Jouez à l’oreille
 L’Apprentissage des pièces par cœur
 L’Écriture musicale
 La Dictée musicale
 L’Informatique
 La Communication en ligne
 La Révision des notions antérieures
 La Vérification des acquis et l’attestation finale
Avez-vous d’autres idées ?

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


LES 22 COURS DU NIVEAU INITIATION

Ce premier niveau d’apprentissage du piano vous guidera vers les rudiments de base de la théorie musicale et vous
permettra de jouer en Clé de Sol et en Clé de Fa. Seront à l’honneur des exercices d’assouplissement des doigts, de
l’écriture musicale, de la lecture de notes, des notions d’interprétation de pièces et des tests pour vous permettre de
valider votre compréhension. À la fin de votre formation, vous recevrez votre attestation musicale symbolique de
niveau Initiation.

CHOISISSEZ VOTRE INSTRUMENT : LE PIANO OU LE CLAVIER

Cours 1 Votre instrument : le piano acoustique ou le clavier numérique Page

Le choix de votre instrument


 Différents types de pianos
Le vrai piano acoustique traditionnel
 Ses composantes, son fonctionnement général et son entretien
 Son intérêt, sa qualité et son achat
 Les avantages d’un piano acoustique
 Les désavantages d’un piano acoustique
 Le son puissant du piano
 Les différentes parties d’un piano
Anecdote de l’auteure
Le clavier / piano numérique
 L’utilisation d’un clavier
 Une étape à la fois
 Ses composantes, son fonctionnement général et son entretien
 Son intérêt, sa qualité et son achat
 Les avantages d’un clavier numérique
 Les désavantages d’un clavier numérique
 Pour les parents : éveil musical chez vos enfants
Anecdote de l’auteure
Quel sera votre choix d’instrument ?
L’autoformation en musique
 Apprendre seul avec l’aide d’un ordinateur ou d’un manuel de musique
 Jouez sans comprendre la notation

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APPRENEZ LA THÉORIE MUSICALE DE BASE

Cours 2 Le clavier, les Notes de musique, le Doigté, la Position de Do Page

Le clavier de votre piano – Exercice


La note – Écriture musicale
Les sept notes de musique – Exercice
Un résumé
Le do du milieu
Le doigté des deux mains – Exercice
La position de do au clavier, main droite
Jouez deux exercices, main droite « Les trois oursons », « Les quatre frères éléphants »
La position de do au clavier, main gauche
Jouez deux exercices, main gauche « Les trois oursons », « Les quatre frères éléphants »

Cours 3 La Posture au piano, les Octaves, exercices et pièces avec le Doigté Page

Le début du cours
La posture au piano
 Quelques informations générales
 La bonne posture du pianiste
 L’importance du dos dans la posture

Avancer en musique
La position de la main au clavier
Jouez un exercice « Le roi Lion »
Les octaves ou intervalles d’octaves – Exercices n o 1, no 2, no 3
Jouez une pièce « J’ai du bon tabac »
Jouez à l’oreille
Jouez des pièces « Comptines et chansons »

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Cours 4 Les trois premières Figures de Notes, le calcul du Rythme Page

Le début du cours
La bonne posture au piano

Avancer en musique
Les trois premières figures de notes – Morphologie de la figure
Les figures de notes sous forme de tableau
Les figures de notes dans une mesure – Écriture musicale
Exercices tout en musique – Exercices n o 1, no 2, no 3
Jouez un exercice « Ti-gris »
Le rythme : calculez, marquez le temps ou battez la mesure
Jouez un exercice « Papillons »

Cours 5 L’assouplissement des doigts, la relaxation, la révision, le Legato Page

Le début du cours
La bonne posture au piano
Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts

Avancer en musique
La relaxation
La révision – Test éclair
Le legato
Jouez une pièce « Joli mois de mai »
Jouez un exercice « Airs connus modifiés aux fins d’exercice »
Jouez une pièce « Danse, le lapin »

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Cours 6 La Barre de mesure, la Mesure, le Chiffre indicateur de mesure Page

Le début du cours
Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano

Avancer en musique
La barre de mesure et la mesure
Le chiffre indicateur de mesure ou signature rythmique
Exercices à calculer – Exercices n o 1, no 2
Exercices à compléter – Exercices n o 1, no 2
Jouez un exercice avec le nom des notes

VÉRIFIEZ VOS ACQUIS – MI-SESSION

Cours 7 La vérification des acquis, un mot aux professeurs et aux parents Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main droite

Avancer en musique
Vérification des acquis
 Un test sur les notions antérieures pour les jeunes – Corrigé
 Un test sur les notions antérieures pour les adultes – Partie n o 1, no 2 – Corrigé

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JOUEZ EN CLÉ DE SOL

Cours 8 La Partition, la Portée, la Clé de Sol et ses Notes Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main droite

Avancer en musique
La partition de musique
La portée
La clé de sol
L’écriture des symboles musicaux dans une portée – Écriture musicale
Les lignes et les interlignes supplémentaires – Écriture musicale
Le calcul des lignes et des interlignes supplémentaires – Écriture musicale
Les sept notes de musique dans une portée en clé de sol
Le lien entre les notes dans la portée et les notes au clavier
Les sons descendants et les sons montants
Résumé de la position des notes dans la portée en clé de sol

Cours 9 Des trucs pour apprendre les Notes, la Position de Do, les Octaves Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main droite sur une portée

Avancer en musique
Le meilleur truc pour apprendre les notes : la visualisation
D’autres trucs pour apprendre les notes
Exercice de visualisation de notes – Écriture musicale
La position de do dans une portée, clé de sol
Des octaves dans une portée, clé de sol
Lecture de notes et jouez les exercices, main droite « Do à Fa », « Do à Sol »
Jouez une pièce, main droite « Le bon roi Wenceslas »
Cours 10 Délaissez la position de Do, la bonne technique pour jouer Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main droite

Avancer en musique
Lecture de notes et jouez l’exercice, main droite « Do à La »
Jouez deux pièces, main droite « Vive le vent », « Petit air inventé »

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


Délaissez la position de do
Trois techniques pour jouer au piano
Suivez le doigté, main droite sans position de do
Jouez un exercice, main droite « Do à Si »
Jouez deux pièces, main droite « Au clair de la lune », « Ourson de peluche »

Cours 11 De nouvelles Notes en Clé de Sol Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main droite

Avancer en musique
Nouvelles notes en clé de sol – Les notes sur les lignes – Les notes dans les interlignes
D’autres trucs pour apprendre les notes
Exercice de visualisation de notes
Écriture musicale
Lecture de notes et jouez les exercices, main droite « Do à Do », « Do à Fa »

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


Cours 12 La Position de Sol, des pièces et des exercices, un test Page

Le début des cours


Vous avez congé d’exercices

Avancer en musique
La position de sol, main droite
Jouez un exercice, main droite « Petits airs inventés »
Jouez quatre pièces, main droite « Joli mois de mai», « Sur la place du marché », « Entre le bœuf et l’âne
gris», « On fait la fête »
Test sur les notions antérieures, clé de sol

JOUEZ EN CLÉ DE FA

Cours 13 La Portée, la Clé de Fa et ses Notes, des trucs pour apprendre … Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main droite

Avancer en musique
La portée
La clé de fa
L’écriture des symboles musicaux dans une portée – Écriture musicale
Les lignes et les interlignes supplémentaires – Écriture musicale
Le calcul des lignes et des interlignes supplémentaires – Écriture musicale
Les sept notes de musique dans une portée en clé de fa
Le lien entre les notes dans la portée et les notes au clavier
Les sons descendants et les sons montants
Résumé de la position des notes dans la portée en clé de fa
Le meilleur truc pour apprendre les notes : la visualisation
D’autres trucs pour apprendre les notes
Exercice de visualisation de notes

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


Cours 14 La Position de Do, les Octaves, le Do du milieu Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main gauche – nouveau

Avancer en musique
Écriture musicale
La position de do dans une portée, clé de fa
Des octaves dans une portée, clé de fa
Lecture de notes et jouez les exercices, main gauche « Do à Fa », « Do à Sol »
Jouez deux pièces, main gauche « Le bon roi Wenceslas », « Vive le vent »
Le do du milieu

Cours 15 Les mesures vides, délaissez la Position de Do, le Doigté Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main gauche

Avancer en musique
Les mesures vides
Jouez une pièce, main gauche « Petit air inventé »
Lecture de notes et jouez l’exercice, main gauche « Do à Sol 2 »
Délaissez la position de do
Suivez le doigté main gauche, sans position de do
Jouez un exercice, main gauche « Do à Si »
Jouez une pièce, main gauche « Ourson de peluche »

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


Cours 16 De nouvelles Notes en Clé de Fa, des suggestions aux professeurs Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main gauche

Avancer en musique
Nouvelles notes en clé de fa – Les notes sur les lignes – Les notes dans les interlignes
D’autres trucs pour apprendre les notes
Exercice de visualisation de notes – Écriture musicale
Lecture de notes et jouez les exercices, main gauche « Do à Do », « Mi à Si »
Jouez une pièce, main gauche « Au clair de la lune »
Suggestions aux professeurs

Cours 17 La Position de Sol, des pièces et des exercices, un test Page

Le début des cours


Vous avez congé d’exercices

Avancer en musique
La position de sol, main gauche
Jouez un exercice, main gauche « Petits airs inventés »
Jouez quatre pièces, main gauche « Joli mois de mai», « Sur la place du marché », « Entre le bœuf et l’âne
gris », « On fait la fête »
Test sur les notions antérieures, clé de fa

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


INTERPRÉTEZ VOS PIÈCES

Cours 18 Condensé des exercices d’agilité, le jeu d’interprétation Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main gauche
Condensé des exercices d’agilité

Avancer en musique
L’accolade, la barre de mesure du début, le système
La double barre de mesure
La grande portée
Le tempo
Le jeu de l’interprétation
Le legato
Ayez du style
Et les grands pianistes, eux ?

JOUEZ EN CLÉ DE SOL JOUEZ EN CLÉ DE FA

Cours 19 Jouez des deux mains en clé de Sol et en clé de Fa Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main gauche

Avancer en musique
Jouez des exercices « Mi à La », « Fa à Si » en clé de fa, « Si à La » en clé de sol
Jouez des pièces « Joli mois de mai », « Ah, vous dirai-je maman »
Les portées liées entre elles
Jouez deux pièces « En silence le vent », « Terre et sons »

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PRÉPAREZ–VOUS POUR LA VÉRIFICATION DES ACQUIS

Cours 20 Un résumé de la théorie, un test préparatoire, un peu d’histoire Page

Le début des cours


Exercice de réchauffement et d’assouplissement des doigts
La bonne posture au piano
Agilité et coordination des doigts au clavier – main droite et main gauche séparément

Avancer en musique
Un tableau résumé des notions théoriques
Un test préparatoire à l’examen
L’histoire du piano, un survol

Cours 21 Conseils aux néophytes Page

Le début des cours


Vous avez congé d’exercices

Avancer en musique
Conseils aux néophytes
 Choisissez votre professeur
 Exercez vos doigts
 Prenez au sérieux la théorie musicale et la lecture de notes
 Pratiquez efficacement
 Pratiquez lentement
 Choisissez vos pièces selon votre niveau

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


VÉRIFIEZ VOS ACQUIS – TEST FINAL

Cours 22 La vérification finale des acquis Page

La vérification des acquis sur 100 points


 Exercice de coordination des doigts – 10 points
 Théorie musicale – 40 points
 Écriture musicale – 10 points
 Lecture de notes – 10 points
 Interprétation d’une pièce et d’un exercice – 30 points

RECEVEZ VOTRE ATTESTATION D’ÉTUDES MUSICALES

Les mentions pour votre attestation


Attestation musicale en piano

Qui a vu Doudoue ?

Un avant-goût du prochain manuel de piano, niveau Débutant

Portées vides pour écriture musicale

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


INITIATION

BAGAGES À EMPORTER

Au pays de la musique

Dans ce document, la forme masculine est utilisée uniquement dans le but d'alléger le texte et désigne aussi bien le féminin que le
masculin.

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


Ce fascicule contient votre bagage à emporter pendant tout votre voyage au merveilleux pays de la
musique. Un bagage rempli d’informations qui rendront vos cours plus accessibles et vos pratiques plus
enrichissantes.

Les droits d’auteur pour les exercices, les pièces et le contenu

Tous les exercices, certaines pièces du manuel et le contenu ont été créés par l’auteure, à votre intention.
Toutes les autres pièces font partie du domaine public, au meilleur de ma connaissance. J’ai procédé à
quelques arrangements pour certaines pièces afin d’en obtenir des versions simplifiées ou plus courtes
pour vous permettre de les jouer selon votre niveau de compétence. Il est toujours possible, si vous aimez
la mélodie d’une pièce en particulier, de vous procurer la version originale en magasin ou sur le Web.
Prenez cependant soin de vérifier les droits d’auteur.

La bonne posture au piano et au clavier numérique

Avez-vous déjà vu un pianiste assis en tailleur sur le banc de son piano ? Ce serait sûrement amusant,
mais pas très efficace. Les musiciens expérimentés savent qu’adopter une bonne posture au piano
facilitera grandement leur interprétation et permettra d’éviter des inconforts physiques.

Lors de vos pratiques, prendre une posture adéquate des mains, des poignets et du corps entier vous
évitera courbatures et douleurs musculaires, conservera votre énergie et vous aidera à jouer avec facilité et
fluidité.

Ne courbez pas le dos en jouant !

Plusieurs d’entre vous, après quelques minutes de pratique, courberont le dos (le dos s’arrondira) soit par
fatigue ou par habitude. Un dos courbé ne vous apportera pas l’appui nécessaire pour jouer et vous vous
fatiguerez encore plus rapidement. Il suffit d’en prendre conscience et de vous redresser aussitôt.

Levez-vous durant votre pratique !

Ne demeurez pas trop longtemps en position assise sur le banc du piano. Lorsque vous commencerez à
ressentir un engourdissement des cuisses, un inconfort aux épaules ou au cou, il est plus que temps de
vous lever et de bouger un peu.

La description complète de la bonne posture au piano vous sera offerte dès le cours no 3 de ce niveau.

Les exercices des doigts, des poignets et du corps

L’exercice, ce personnage méconnu du 20e siècle ! Pourtant, il suffit de bouger quelques minutes par jour
pour en constater les immenses vertus, dont une énergie accrue pour nos pratiques de piano.

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016


 Les exercices de réchauffement et d’assouplissement des doigts

Bouger vos doigts régulièrement dans la journée aurait avantage à faire partie de vos exercices
quotidiens, au même titre que l’exercice physique. Pourquoi ? Jouer du piano avec les doigts froids et les
articulations rigides et ankylosées rendra votre interprétation pénible. Si au contraire, vous réchauffez et
assouplissez vos doigts et poignets tous les jours, vous aurez la joie de constater une grande souplesse de
vos articulations et vous pourrez faire courir vos mains sur le clavier avec fluidité et avec grâce.

À partir du cours no 5, je vous offre des suggestions d’exercices des doigts. Vous pourrez faire ces
exercices lorsque vous parlez au téléphone, regardez la télévision ou rêvassez sur votre balcon. Ces
exercices ont intérêt à être exécutés, à tout moment de la journée, sans rechigner !

Pour un meilleur confort au piano, ajoutez à votre horaire des exercices d’assouplissement du cou, des
épaules et du dos qui ne seront pas un luxe, croyez-moi. Si vous avez un problème de santé qui touche vos
articulations, je vous suggère d’en parler d’abord à votre médecin. Si vous faites les exercices suggérés
dans mes cours et que vous ressentez des douleurs, diminuez l’intensité ou la fréquence ou cessez
complètement. Allez-y avec délicatesse, puis, graduellement, augmentez la dose selon votre capacité.

J’ajoute ici que sans une bonne posture au piano, vos exercices d’assouplissement seront peu utiles
donc, surveillez votre posture dès que vous vous assoyez sur votre banc au piano. Veuillez suivre les
indications d’exercices des doigts dans la section : « Le début du cours ».

 Les exercices d’agilité et de coordination des doigts au clavier

Avant chacune de vos pratiques, il est indispensable pour votre plus grand bien de préparer vos doigts,
vos mains et vos poignets. Cette préparation vous profitera grandement lorsque vous jouerez vos pièces.
Ces exercices vous seront proposés tout au long de ce manuel, et ce, à partir du cours no 7. Il est
recommandé de les répéter à maintes reprises et surtout, de ne pas les omettre. Certains de vous me direz
que les exercices des doigts sont d’une platitude inimaginable et vous avez raison, mais combien
nécessaire pour le futur musicien qui vise l’excellence !

Vous remarquerez aussi que les annulaires de vos deux mains seront plus maladroits que les autres doigts
et que, pour les droitiers, la main gauche semblera moins agile que la droite et l’inverse pour les gauchers.
C’est normal. À force de faire les exercices suggérés, ces différences s’estomperont quelque peu.

© Copyright Marjolaine Tremblay mai 2016

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