Le bonheur c’est quoi ?

Etre riche, intélligent, beau et en bonne santé

Posté le 24 février 2013 par Carine — 16 commentaires ↓

Le bonheur c’est quoi ?
C’est un vaste sujet. Par contre, il faut savoir une chose : c’est qu’il ne suffit pas de
penser positivement pour que tout aille mieux et pour être heureux. Donc le bonheur,
n’est pas si simple… mais, pas forcément très compliqué non plus.
Il y a quelques années, ma soeur m’a offert le « Le petit cahier d’exercices
d’entrainement au bonheur » d’Yves-Alexandre Thalmann. Je l’avais lu, fait quelques
exercices, puis rangé dans ma bibliothèque et mis aux oubliettes. Lors du rangement de
mon bureau, quelle surprise ! Et bonne surprise ! Je retombe sur ce petit cahier
d’entrainement au bonheur. Je vais partager avec vous un petit extrait.
Le bonheur c’est quoi ?
-   Le bien-être matériel? La fortune, la grande maison, les bijoux, la grosse voiture,
partir en vacances dans des lieux paradisiaques…? C’est cela le bonheur?
- Non.
- Mince alors !
L’argent ne fait pas le bonheur, à condition toutefois d’en avoir suffisamment pour
satisfaire ses besoins de base (se nourir, avoir un toit et un minimum de sécurité).
L’argent contribue à améliorer son confort mais à lui seul, il ne fait pas le bonheur.
Le bonheur c’est quoi ?
- Des diplômes pour être plus intelligent?
- Non.
- Mince alors ?
L’intelligence n’aide pas à être plus heureux. Plus vous intellectualisez, moins vous
savez apprécier les petits bonheurs de la vie.
Le bonheur c’est quoi ?
- Etre  beau?
- Non.
- Chouette alors !
Les gens réputés pour être les plus attirants physiquement, ne sont pas plus heureux. (La
presse people nous le confirme). Vous ne deviendrez pas plus heureux en devenant plus
beau, mais en vous aimant davantage.
Le bonheur c’est quoi ?
- Avoir une bonne santé?
- Non
- Ah bon ?
Contre toute attente, même les personnes atteintes de maladie chronique arrivent à se
sentir heureuses de leur existence.
Ok. D’accord. C’est bien Carine. Mais, qu’est-ce-qui peut rendre plus heureux ?
Toujours dans mon petit cahier d’exercices d’entrainement au bonheur, voici ce que
Thalmann nous suggère :
- Les relations sociales, comme une vie de couple, disposer de cercles d’amis, nourrir
des relations épanouissantes (avec sa famille par exemple) ont un effet déterminant sur
le bonheur ressenti.
- Les activités qu’elles soient d’ordre professionnel ou relatives aux loisirs. C’est ce que
l’on fait qui nous rend heureux.
- La Foi : les personnes qui entretiennent une vie spirituelle se disent plus heureuses
(sauf les intégristes et les fondamentalistes). Toutes les études sont concordantes sur ce
point.
Le bonheur est donc plus lié à un état d’être qu’à des choses que l’on posséderait.
« Le bonheur ne se trouve pas, il se construit et  s’entraîne ».

Et vous, quelle est votre recette du bonheur ?