naturels? Par Marilise Rouzier, Biologiste - UEH Le Covid-19: une pandémie plus qu’inquiétante • Le Covid 19 provoqué par le coronavirus SARS-COV-2 est passé d’épidémie à une pandémie selon l’Organisation Mondiale de la Santé • On voit déjà les ravages qu’il fait et la panique qu’il provoque dans les pays développés • En Haïti, avec nos faibles moyens tant médicaux qu’économiques, il faut se préparer à affronter ce virus en appliquant scrupuleusement les consignes d’hygiène données et en utilisant au mieux les ressources dont dispose le pays. Les soins offerts • Jusqu’à présent, dans les pays atteints, par manque de remèdes spécifiques, ce sont plutôt les symptômes de la maladie qui sont traités, avec entre autres, des analgésiques, des fébrifuges et des remèdes contre la toux • Les patients reçoivent aussi des antiviraux (ribavirine, remdesivir, lopinavir et autres) ayant une action sur les virus en général ou sur ceux dont le génome est proche du SARS-COV-2. • En Chine, de la chloroquine a aussi été utilisée, souvent en association. L’association chloroquine+remdesivir a donné certains résultats de même que l’association chloroquine+azithromycine • Lorsque les patients sont atteints de détresse respiratoire, ils sont placés en réanimation avec un support respiratoire adapté à leur cas. • Notez que l’épidémie de SARS qui a débuté en Asie en 2002 et qui a provoqué plus de 700 décès a elle aussi été provoquée par un coronavirus du nom de SARS-COV Recherche bibliographique Cette recherche a été faite dans le but d’envisager les possibilités thérapeutiques locales auxquelles on pourrait faire appel pour faire face au COVID-19. Ceci nous permet de faire ici quelques propositions pour des interventions pouvant contribuer à prévenir ou à mieux gérer une éventuelle épidémie en Haïti, au cas où aucun remède spécifique (un vaccin peut-être ou autre médicament?) n’ait entre-temps été mis au point. Objectifs des interventions proposées Stimuler le système immunitaire en général pour permettre au corps de mieux résister à l’attaque du virus. Par les données statistiques publiées ces derniers jours, on sait que les personnes âgées et les gens souffrant d’autres pathologies affaiblissant le système immunitaire sont plus vulnérables et résistent moins au virus que les gens ayant une bonne défense immunitaire. Il faut donc booster au mieux ce système Lutter contre le virus lui-même avec des anti viraux naturels, en particulier ceux pour lesquels une action a été mise en évidence contre les infections respiratoires provoquées par des virus du même type La stimulation du système immunitaire passe d’abord par l’alimentation • Un bon statut en vitamines A,B, C, D, E de l’organisme est de première importance. • Les gens ayant de faibles taux sanguins en vitamine A et D sont plus vulnérables aux infections virales. Des travaux ont mis en lumière le potentiel des vitamines C et D à protéger des infections respiratoires en général • On trouve ces vitamines notamment dans les fruits et légumes courants et surtout dans les aliments suivants : cerise, mangue, papaye, poivrons, avocat (lipides + VitB+E), huile de foie de morue (ce dernier produit pour sa richesse en vitamines A et D) Le Moringa apporte protéines, fer et vitamines • Les feuilles riches en protéines, en fer et vitamines renforcent le système immunitaire. • Des expérimentations montrent que le Moringa agit sur l’immunité ainsi que sur l’activité phagocytaire des globules blancs. Après consommation, le niveau d’immunoglobuline augmente. Le moringa jouit aussi d’une activité antivirale. • Frais ou séché en poudre, on peut en ajouter dans la nourriture : sauce, soupe, légumes divers, viande, etc… Le cresson: vitamines et minéraux importants • Renferme beaucoup d’éléments stimulant le système immunitaire: nombreuses vitamines (A, C, E, entre autres), soufre, sélénium et en zinc qui sont des minéraux indispensables à la défense immunitaire. Il est très utilisé dans les affections respiratoires en général. • Une carence en zinc même légère affaiblit la défense immunitaire • Un supplément de zinc augmente la survie chez les enfants atteints de pneumonie et réduit la durée d’un rhume. • On trouve beaucoup de zinc dans les graines de giraumon (les faire griller) Cocoyer et Citrus Noix de cocoyer riche en acide Les Citrus en général : ils sont riches laurique qui se transforme dans le en vitamine C et en d’autres corps en monolaurine à action substances flavonoïques telles antivirale et immunostimulante l’hespérétine et la naringine qui selon La monolaurine serait des recherches faites très récemment particulièrement active contre les en Chine (2020) ont contribué à virus s’attaquant au système diminuer l’infection du Covid-19. respiratoire Les auteurs de 2 études sur le sujet signalent que les citrus et les substances qu’on y trouve peuvent aider dans la lutte contre le Covid-19. Ces substances se retrouvent dans la pulpe mais aussi dans la pelure des fruits. Faire bouillir un morceau de pelure et boire l’eau de cuisson • La Grenade Elle renferme de la punicalagine (dans le jus du fruit et surtout dans la pelure) qui ralentit l’entrée et la diffusion des virus dans l’organisme. Elle ralentit la réplication virale ainsi que le pouvoir du virus à s’attacher à l’hôte et a un effet virucide sur certains virus. • La punicalagine est soluble dans l’eau et peut être obtenue en faisant bouillir la pelure de la grenade dans de l’eau. • Ce fruit est devenu rare dans le pays; ceux pour lesquels il est encore disponible devraient profiter de ses vertus. Épices : cannelle, girofle et gingembre • Cas du gingembre, il est plus actif frais que séché. • Il a une action au niveau respiratoire et bloque l’entrée de certains virus au Elles aident à prévenir les niveau des tissus de ce système. Il réduit l’inflammation au niveau des infections en général et à bronches, stimule la circulation; une renforcer l’immunité. Le clou action immunostimulante est aussi de girofle renferme de signalée. • Ce qui est généralement conseillé : l’eugénine qui agit sur la préparer un thé avec quelques synthèse de l’ADN viral. rondelles de gingembre frais et en boire toutes les 2 ou 3 h dans les épisodes aigus pour maintenir la concentration dans le sang. On peut aussi le préparer (frais et haché) sur alcool et prendre 10 à 20 gouttes 4 fois par jour dans les épisodes aigus. Les Lamiaceae • C’est une famille de • Le thym (Thymus vulgaris) plantes à huile essentielle dans la nourriture et en thé : il dont plusieurs espèces stimule le système immunitaire tout en agissant présentent une action contre la toux; il renferme antivirale ; elles agissent plusieurs substances (linalol, sur des enzymes clefs thujanol, thymol, géraniol) dans le cycle de vie des expliquant ses propriétés virus Les Lamiaceae – L’atiyayo (Ocimum gratissimum), en thé : la plante agit à la fois sur l’immunité cellulaire (lymphocytesT)et l’immunité humorale (anticorps) – Le basilic (Ocimum basilicum), en thé : il a une action de stimulation des lymphocytes ainsi qu’une action antivirale générale – La menthe (Mentha sp) et le ti baume (Mentha nemorosa), en thé qui agissent en inhibant l’entrée des virus dans l’organisme La quercétine C’est un flavonoïde qui cause une baisse des infections virales en général, en L’institut de Recherches cliniques diminuant la réplication des virus et en de Montréal s’intéresse à la empêchant leur entrée dans la cellule quercétine pour son action contre hôte. La quercétine agit aussi le SARS COV2 et a récemment déclaré qu’elle avait la propriété favorablement sur le système d’agir favorablement sur les immunitaire. Poivron, piment, navet, affections provoquées par ce virus. poireaux, cacao, légumes- feuilles, Un essai clinique est actuellement moringa, ail et surtout oignons rouges en cours en Chine sur de la et échalotes en apportent à l’organisme quercétine pure préparée par un (surtout dans les couches externes). laboratoire suisse La Glycyrrhizine • Il s’agit d’un principe sucré découvert dans la racine d’une plante, le Glycyrrhiza glabra qui ne pousse pas en Haïti. • Cependant cette même substance est trouvée dans la liane legliz (Abrus precatorius), utilisée dans le pays contre la toux et la grippe. La Glycyrrhizine • Les études faites sur la glycyrrhizine ont indiqué ses propriétés expectorantes et antivirales. Elle prévient la réplication virale, stimule la production d’interféron (substance fabriquée par les globules blancs coordonnant l’activité antivirale entre les cellules ) et active la phagocytose. • Elle agit en particulier sur les virus de la sphère respiratoire. • En plus de son action antivirale, elle est douée d’une action antioxydante • Des études in vitro ont montré que la glycyrrhizine agissait contre le SARS-CoV (ayant provoqué l’épidémie en 2003) en diminuant l’absorption et la pénétration du virus dans l’organisme La Glycyrrhizine • Le SARS-COV-2 provoquant le Covid 19 partage certaines séquences protéiniques avec le SARS–COV et utilise le même récepteur enzymatique que ce dernier. Des études faites très récemment pour le SARS-CoV 2 sur l’action de 5 substances naturelles en Chine et publiées en février 2020 indiquent que la glycyrrhizine peut agir en diminuant l’entrée de ce virus dans l’organisme • La glycyrrhizine de la liane legliz peut être libérée par simple mâchage des feuilles • Prise en grande quantité, la glycyrhizine a un effet hypertensif. Les graines de la liane legliz sont toxiques et ne doivent jamais être ingérées Un dernier mot Pour stimuler le système immunitaire, il faut aussi éviter de rester inactif Même en confinnement, chercher des activités qui vous font bouger et faites des exercices respiratoires chez vous pour éviter d’être stressé N’oubliez pas d’appliquer les règles d’hygiène!!! Bonne chance à vous et bonne chance à notre pays!