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40 idées de choses à faire pendant le confinement

Grégoire Dossier <mail@gregoiredossier.com> 12 avril 2020 à 08:59
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À : dossiergregoire1@gmail.com

Salut, aujourd’hui je vais t’aider à trouver de l’inspiration.

Je sais que l’ennui prend une (trop?) grande place dans notre quotidien.

Et que certaines personnes cherchent quoi faire pendant cette période.

Alors voici mes idées pour toi.

Il y a de tout..

Activités sportives, créatives, lucratives, bénévoles..

Activités universitaires, extra-universitaires..

Du développement personnel jusqu’à la méditation..

Tu y trouveras ton compte.

Alors, c’est parti :

1- Faire 100 pompes et/ou 100 squats par jour.

2- Faire 2 minutes de gainage par jour.

3- Lire 10 pages d’un livre par jour.

4- Écouter 30 minutes d’un livre audio/podcast par jour.

5- Regarder une vidéo Youtube/épisode de série en anglais (VO/VOST FR)

6- Faire un apéro-Skype avec les potes.

7- Appeler des membres de notre famille isolés.

8- Noter sur un carnet 10 choses pour lesquelles tu as de la chance.

9- Noter sur un carnet 10 choses sur lesquelles tu as envie de progresser.

10- Écrire chaque jour, pour toi ou pour les autres (blog, newsletter, articles..)

11- Apprendre une nouvelle compétence (musique, langue, pratique sportive..)

12- Commencer à penser à un projet que tu pourrais lancer dans les prochains mois.

13- Lancer les projets que tu procrastines à lancer depuis plusieurs mois.

14- Aider une personne par jour, peu importe comment.

15- Faire un compliment à une personne par jour, peu importe comment.

16- Essayer de se concentrer sur les qualités de tes proches plutôt que sur leurs défauts.

17- Essayer de te concentrer sur tes qualités et accepter tes défauts.

18- Pardonner les erreurs du passé, les tiennes et celles des autres (Elisa je te pardonne pour Calvin)

19- Faire rire au moins une personne par jour (pour moi c’est bon)

19- Réfléchir à un problème qui te tracasse et chercher des solutions.

20- Prendre le temps d’apprécier des problèmes que tu avais avant que tu n’as plus maintenant.

21- Faire la vaisselle à la place de tes parents.

22- Prendre de grandes inspirations pendant 2 minutes pour diminuer son anxiété.

23- Faire une micro-sieste (intéressant pour l'apprentissage)

24- S’intéresser à la création d’une association.

25- S’intéresser à la création d’une entreprise.

26- Noter sur un carnet 10 choses que l’on veut faire avant de mourir.

27- Envoyer un message à une personne à qui on pense régulièrement, sans oser lui parler.

28- Rappeler son ex.

29- C’était une blague, déconne pas.

30- Développer son sens de la curiosité : commencer à poser plus de questions sur le monde qui nous entoure.

31- Développer sa discipline : apprendre à dire non à certaines choses, mêmes si elles sont plaisantes.

32- Développer sa confiance en soi : apprendre à faire des choses qui nous font peur.

33- Développer son charisme : apprendre à capter l’attention des gens et à les inspirer.

34- Développer son style : trouver une façon de parler/s’habiller qui nous ressemble et nous différencie des autres.

35- Encourager un pote à faire quelque chose qu’il hésite à faire, lui dire qu’on croit en lui.

36- Apprendre à se détacher du regard des autres, en faisant des choses « moins stylées » mais que l’on aime faire.

37- Apprendre à se détacher de notre téléphone.

38- Apprendre à mieux se servir de son téléphone, car on peut faire des choses incroyables avec, si l’on s’en sert bien.

39- Faire le tri, dans sa chambre.

40- Faire le tri, dans ses amis (s’éloigner des personnes toxiques)

Voilà, je pense que ça pourra te donner quelques idées.

PS : J’ai volontairement décidé de ne pas évoquer les révisions.

Je pense que vous en parlez déjà assez entre amis.

C’est évidemment une grosse partie de nos journées et de notre énergie.

Mais dans une journée il y a 24h, pour tout le monde (seule chose devant laquelle nous sommes tous égaux)

Et si l'on enlève les 8h de sommeil et les heures de révisions, il reste quand même de quoi faire...

Du temps, on en a..

Peut-être trop d’ailleurs, ce qui cause des problèmes d’ennui et de procrastination.

Mais ce temps, tu peux l’utiliser à faire des choses plus utiles.

Faire des choses positives, constructives, pour toi et pour les autres.

C’est toi qui décide ce que tu fais de ton temps, par tes actions.

Actions > Paroles.

À demain,

Grégoire.