ENTRAINEMENT - LA PASSE COURTE

ECHAUFFEMENT

OBJECTIFS
Amélioration des contrôles orientés sur balle au
sol

ORGANISATION
Un ballon pour 4 joueurs,
espace 15 m x 15 m

DEROULEMENT
Contrôler en orientant et passer
Contrôle Intérieur
Contrôle extérieur
Pied Fort – faible
En passant derrière le plot
En passant devant le plot
En enchaînent un passe et suit

COACHING
- Concentration
- être sur ses appuis de façon dynamique
- Attaquer le ballon
- orienter son corps vers la transmission
- La prise d’information

HABILITE TECHNIQUE

OBJECTIFS
- Amélioration des contrôles orientés sur balle au
sol et aérienne

ORGANISATION
Carré de 20/20

DEROULEMENT
Les Jaunes sont sur les cotés avec ballon
Les « bleu » demandent le ballon, contrôle et
passe au « rouge » qui donne à « jaune »
Puis « bleu » se déplace vers un autre « jaune » ,
« rouge » le suit en se positionnant

Contrôle intérieur d’un pied, donner de l’autre

VARIANTES
- Varier les surfaces de contrôle
- Varier les trajectoires avant le contrôle

COACHING
- être sur ses appuis de façon dynamique
- Attaquer le ballon
- Bien positionner son corps lors du 1er contact
- Voir avant de contrôler
- Se placer par rapport au porteur
 OBJECTIFS
- Amélioration des contrôles orientés sur balle au
sol
- Bien conduire sans regarder le ballon

ORGANISATION
1) Par 4 avec 2 ballons dans ½ surface de
réparation
2) Les deux groupes se mélangent

DEROULEMENT
- En se déplaçant conduire et passer à un
partenaire
CD T
VARIANTES
- Ne pas passer à celui qui l’a donné
- Contrôle int. .conduire et donner de l’autre
- Contrôle ext.
- Contrôle en l’amenant entre les jambes

COACHING
- être sur ses appuis
- Attaquer le ballon
- Bien positionner son corps lors du 1er contact
- Voir avant de passer
LES PLUS
Occuper l’espace libre

HABILITE TACTIQUE

OBJECTIFS
Améliorer la conservation collective par la passe
courte

ORGANISATION
Terrain de 30 x 30 m

DEROULEMENT
4 contre 4
1. Les joueurs peuvent changer de zone
2. Les joueurs ne peuvent changer que d'une
zone
3. Les joueurs ne peuvent pas changer de zone
1 seul joueur peut changer de zone

1 point est marqué

- si 3 passes consécutives sont réussies
- si 3 passes sont faites en changeant de zones
- si les ballon parcoure toutes les zones
Changer les joueurs toutes les 3'

COACHING
- être sur ses appuis
- Attaquer le ballon
- Bien positionner son corps lors du 1er contact
- Voir avant de passer
LES PLUS
Occuper l’espace libre