Sommaire

Introduction 0

Construire une carrière 3

stable
05
Le diplôme, obligatoire ?
10
Le rôle du coach
15
Débuter sa carrière
17

Les 4 obstacles 22

Les 3 étapes pour se lancer 26

Conclusion

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 02

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Introduction

Arriver à vivre de sa passion pour la musculation et aider

les autres à atteindre leurs objectifs, c’est à mes yeux le
métier le plus gratifiant. Pourtant, très peu de personnes
arrivent à bâtir une carrière stable sur le long terme.

Quand votre réveil sonne chaque matin, c’est un supplice…

C’est déjà la troisième fois que vous cliquez sur le bouton
répétition de votre téléphone et vous avez du mal à sortir
les pieds du lit.

Peut-être que vous faites un travail qui ne vous plait pas,

mais que vous n’avez pas d’autre choix parce qu’il faut
bien payer ses factures et mettre à manger sur la table.

Peut-être que vous avez la chance de faire des études

dans un domaine qui vous intéresse, mais que ça ne
répond pas à vos attentes…

Vous vous demandez l’utilité de certains cours, et vous

commencez à vous inquiétez pour votre future carrière.

Être épanoui dans sa vie professionnelle, c’est se réveiller

chaque matin avec les mêmes sensations qu’un enfant
le matin de Noël.

Mais ce n’est pas votre cas. Pourtant vous ne demandez

pas grand chose, vous voulez simplement faire un métier
qui vous passionne et dont vous êtes fier…

Alors si vous pensez que ce métier est celui de coach en

musculation, vous êtes au bon endroit.

Dans ce guide digital complet, je vais vous partager le

meilleur chemin à suivre pour devenir coach en
musculation. Vous allez découvrir comment construire une
carrière stable pour vivre confortablement de votre
passion.

Et surtout éviter les pièges qui empêchent 80% des

passionnés de musculation à en vivre.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 03

Comment construire une
carrière stable ?

Trouver le meilleur chemin à suivre pour construire son

avenir, c’est quelque chose de très difficile peu importe le
domaine…

Et pour devenir coach en musculation, c’est encore plus

compliqué.

On est souvent perdu sous la masse d’informations qu’on

peut trouver un peu partout sur internet.

Vous avez probablement fait beaucoup de recherche sur le

sujet :
• “Comment devenir coach de musculation en 2021”
• “Quel est le meilleur diplôme pour devenir coach ?”
• “Comment réussir sa carrière de coach sportif ?”

Le pire c’est que beaucoup de ces informations sont

incomplètes, obsolètes voire complètement fausses.

Dans la grande majorité des cas, cette phase de recherche

mène à cette grande question :

Faut-il obligatoirement un diplôme

pour devenir coach sportif ?

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 04

LE DIPLÔME,
EST-IL
OBLIGATOIRE ?
Les différents diplômes
pour devenir coach

En France, pour exercer le métier d’éducateur sportif et

obtenir une carte professionnelle, il faut obtenir un diplôme
reconnu par l’État. Et pour cela, vous avez plusieurs options :
La première, qui est également la plus connue, consiste à
obtenir un BPJEPS AF. Cette formation dure entre 10 et 18
mois selon les centres de formation et coûte environ 6 000
euros.

Vous pouvez également opter pour un cursus universitaire

et suivre un DEUST Métiers de la Forme pendant deux ans.

Enfin, il existe des certifications plus courtes, telles que les

CQP (Certificat de Qualification Professionnelle), comme le
CQP ALS (Animateur de Loisirs Sportifs). La durée de ces
certifications varie selon les centres de formation et peut
aller de 3 à 10 mois.

Donc, plusieurs formations permettent a priori d'exercer le

même métier. Pourtant, chacune de ces formations a un
contenu, un prix et une durée différente…

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 06

Quelle
formation
choisir ?
Sur le papier, BPJEPS, CQP et
DEUST Métiers de la Forme ne
vous octroient pas exactement les
mêmes droits…

Sauf que sur le terrain, cela ne

change pas grand-chose.

En plus de ces histoires de BPJEPS,

de DEUST et de CQP, les centres
de formation peuvent vous
recommander de passer ce qu’on
appelle les “pré-qualifications”...
Et qui sont tout simplement : la
plus grosse arnaque du siècle !

Lors de ces “pré-qualifications”,

non seulement vous n’allez
absolument rien apprendre du
métier d’éducateur sportif, mais
vous allez perdre une année pour
la passer, tout ça pour la modique
somme de 2 000 €.

Ce ne sont là que des astuces qui

servent à encaisser de l’argent et
à s'assurer que vous allez choisir
le même organisme de formation
pour passer votre BPJEPS.

Devenir coach sportif, c'est un

véritable cauchemar.

Donc, si vous vous sentez perdu et que vous ne savez

pas quel chemin emprunter, c’est totalement normal
: vous n’êtes pas le seul dans cette situation.

Attendez ce n’est pas fini…

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 07

Le diplôme est nécessaire
dans tous les cas ?

La réponse à cette grande question est : cela dépend de ce

que vous voulez faire. Nous allons nous intéresser plus
spécifiquement au BPJEPS puisque c’est le diplôme le plus
commun pour exercer le métier d’éducateur sportif.

L’histoire de ce diplôme est très intéressante. À l’origine,

pour devenir coach sportif, il fallait passer un brevet d’État.
Mais pour s’adapter au marché de la musculation en
France, Jeunesse et Sports a décidé de remplacer ce brevet
d’État par le BPJEPS AGFF.

Ce diplôme permettait de travailler en salle de sport et

d’encadrer des adhérents sur le plateau de musculation, et
la mention “forme” permettait de donner des cours
collectifs. C’était à vous de choisir l’une de ces mentions, ou
les deux (dans mon cas, j’ai décidé de passer les deux
mentions).

Mais entre 2009 et 2010, le marché de la musculation a

complètement changé avec l’apparition des salles de
sports low-cost (comme Basic Fit et Fitness Park).

Ces salles ont arrêté d’embaucher des coachs sportifs

diplômés et préféraient travailler avec des commerciaux…
Et cela a radicalement changé le métier d’éducateurs
sportifs.

En 2010, l’apparition de la Zumba, qui fait un carton, remet

en cause la mention “forme” du BPJEPS puisqu’il est
possible de devenir professeur de Zumba et donc de
donner des cours collectifs sans aucun diplôme.

Ou encore les Mills, qui permettent de faire du renforcement

musculaire, une fois de plus, sans passer le BPJEPS.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 08

Le problème du
BPJEPS...

Entre 2012 et 2013, l’explosion du CrossFit bouleverse une

nouvelle fois le métier d’éducateur sportif (je précise
que je n’ai rien contre le CrossFit et que je trouve ça
génial), puisqu’il permet d’encadrer des adhérents en
passant une certification privée non reconnue par l’État.

Le BPJEPS AGFF a donc commencé à vieillir et à devenir

complètement dépassé, alors qu’il venait tout juste
d’être créé par Jeunesse et Sports.

On se retrouve donc avec un BPJEPS AGFF qui ne permet

pas de travailler en salle de sport, puisque les salles
préfèrent embaucher des commerciaux.

Et on a également des profs de Zumba, les Mills et des

profs de CrossFit qui encadrent des adhérents sans
diplôme.
Jeunesse et Sports décide donc de s’adapter une
nouvelle fois et de créer le BPJEPS AF (Activités de la
Force) avec des mentions un peu différentes…

Mais ils sont constamment en retard, puisqu’ils mettent

5-6 ans à s’adapter.

Vous vous retrouvez donc avec une formation à 6 000 €

qui n’est pas à jour et qui n’est pas en accord avec
l’état du marché.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 09

LE RÔLE
DU COACH
Un coach sportif, à
quoi ça sert ?

Selon vous, un coach sportif c’est

un influenceur ? Un illustrateur ? Un professeur ?
Un coach sportif, ce n’est pas un influenceur qui cherche à vendre
tout et n’importe quoi à sa communauté.

Ce n’est pas non plus un illustrateur qui fait de beaux designs ou de

belles photos pour attirer des personnes.

Et, au risque de vous surprendre, ce n’est pas non plus un professeur

qui partage ses connaissances.

Bien sûr, vous pouvez partager vos connaissances si cela vous fait
plaisir et que vous voulez aider vos proches, mais ce n’est
absolument pas le rôle d’un coach envers son client.

Un coach sportif est là pour aider son client à atteindre son objectif
le plus rapidement possible et dans les meilleures conditions.

Pour comparer avec le métier de professeur, il faut en moyenne

cinq ans d’études pour le devenir…
Ce n’est pas avec dix mois de formation en BPJEPS que vous pouvez
prétendre enseigner.

Quand un client franchit la porte d’une salle de sport, il a un objectif

bien précis en tête.

Il n’est pas là pour comprendre comment fonctionnent les glucides

et les lipides.

Si vous voulez avoir de l’argent pour faire vos courses, il vous faudra
des clients…
Et ils viendront à vous si vous les aidez à atteindre leurs objectifs !

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 11

Qu’est-ce qui différencie
un bon coach d’un mauvais ?

Je pense que beaucoup de personnes ont la réponse à cette question,

mais un petit rappel ne fait jamais de mal.

Ce qui différencie un bon et un mauvais coach sportif,

c’est sa capacité à s’adapter à son client.

Mais pour être capable de faire progresser n’importe quel client en

tenant compte de ses exigences et dans les meilleures conditions,
il faut des connaissances solides, des connaissances mises à jour
et des connaissances qui sont en accord avec l’objectif de la
personne.

Même si vous n’avez pas de diplôme, je suis sûr que vous pouvez
faire progresser une personne dans une certaine mesure. Par
exemple si une personne en surpoids venait à vous solliciter vous
pourrez la faire progresser en lui donnant des conseils un peu
bateau du type « fais attention à ce que tu manges » ou « réduis un
petit peu ton apport calorique ».

Mais vous ne serez probablement pas en mesure de faire

progresser n’importe qui, parce que vous manquez de
connaissances sur le corps humain, la nutrition, le métabolisme,
l’entraînement, la psychologie des clients…

Et malheureusement, passer un diplôme comme le BPJEPS ne vous

permettra pas de combler totalement vos lacunes…

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 12

 Ce que vous pouvez apprendre en BPJEPS...
De nos jours, dans les formations BPJEPS, certains élèves
apprennent encore que les séries de 8 répétitions sont destinées
à la prise de masse et les séries de 15 pour le volume…

Certains élèves apprennent encore que la technique du 10 x 10

est la méthode ultime pour l’hypertrophie. Tout ceci avec des
formateurs, très souvent à la traîne en biomécanique...

Généralement, les formations telles que le BPJEPS sont dépassées, les

connaissances y sont obsolètes et ne permettent pas de faire évoluer
tous les types de personnes...

C’est pour cette raison que sur les 15 personnes avec qui j’ai passé
mon BPJEPS en 2011, nous ne sommes plus que deux à exercer le
métier de coach sportif aujourd’hui.

Pourtant, il n'y a jamais eu autant de complexes sportifs, autant de

personnes en surpoids et autant de personnes qui cherchent à
prendre soin de leur corps… Il y a donc du travail.

Alors, voulez-vous vraiment dépenser 6000€ pour un BPJEPS?

Voulez-vous perdre entre 10 et 18 mois de votre vie pour exercer le

métier d'éducateur sportif pendant quelques mois seulement? Vous
rendre compte qu'il est impossible de créer un réseau, qu'il est
impossible de faire progresser certaines personnes parce que vous
n'avez pas les connaissances nécessaires? Pour finalement changer
de métier?

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 13

ADAM
“Moi j’ai passé le diplôme mais je n’ai pas
encore coaché car j’ai l’impression que je ne
suis pas apte, et que je n’ai pas assez de
connaissances pour coacher quelqu’un”.

Alors laissez-moi vous donner un conseil.

Si vous aspirez à obtenir un diplôme pour posséder une carte

professionnelle et vous sentir légitime, allez-y. Mais ne vous arrêtez
surtout pas là !

Les connaissances valent bien plus qu’un simple diplôme.

Investissez dans des formations privées aussi complètes que possible.

Assurez-vous d’acquérir les connaissances indispensables pour être à
la hauteur des attentes d'un excellent coach:

Être capable de s’adapter à chaque client et l’aider à atteindre ses

objectifs dans les meilleures conditions possibles.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 14

COMMENT
DÉBUTER SA
CARRIÈRE
Débuter sa carrière de
coach de musculation
et se créer un réseau sur le
long terme.

Passer un diplôme comme le BPJEPS, c’est à la portée de tout le

monde…

Mais construire une carrière stable et arriver à en vivre

confortablement, c’est une autre histoire. La construction d’un réseau
solide est la base de votre réussite en tant que coach.

Sans réseau, vous n’avez pas de client,

Et sans client, vous n’avez pas d’argent.

La majorité des diplômés en BPJEPS arrêtent d’exercer après quelques

mois parce qu’ils se heurtent à 4 obstacles majeurs… Sans jamais
parvenir à les surmonter.

En évitant de tomber dans ces pièges, vous augmentez considérablement

vos chances de réussite.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 16

Obstacle 01
Le niveau de confiance
d’un coach.
Il y a un décalage entre le niveau de confiance et le niveau de connaissance d’un coach. Ce
décalage est complètement normal et touche absolument tous les nouveaux coachs sportifs.
C’est ce qu’on appelle l’effet Dunning-Kruger :

Un nouveau coach fraîchement

diplômé va avoir tendance à avoir un
niveau de confiance trop élevé par
rapport à son niveau de
connaissances…

Ça aura un effet négatif sur votre

carrière puisque personne ne veut
suivre quelqu’un qui pense tout
savoir et qui ne fait pas progresser
ses clients.

Au fil des mois, au fil des années, au fur et à mesure qu’on développe des connaissances,
notre niveau de confiance évolue un petit peu pour atteindre des niveaux très très bas.

On se rend compte que la quantité d’informations qu’on peut accumuler est juste énorme.
C’est une phase où on va avoir tendance à vouloir lire des études scientifiques tous les jours,
où chercher constamment à se renseigner.

On se rend compte que le domaine d’expertise est tellement vaste qu’il faudrait des
dizaines d’années pour tout maîtriser… Ce n’est pas forcément le cas, c’est juste que notre
niveau de confiance est très bas.

Puis la confiance revient et on se rend compte qu’on sait déjà beaucoup de choses mais qu’il
faut continuer d’apprendre. Tout le monde y passe, mais ce qui est déterminant pour votre
carrière, c’est la durée de ces différentes phases.

La gratification de réseaux sociaux augmente

cet effet Dunning-Kruger
Les “pseudo-coachs” partagent de belles photos sur Instagram (une
belle femme ou un gars avec de beaux abdos), qui sont validées par
des personnes étrangères au métier de coach sportif, ce qui
augmente leur niveau de confiance. Mais ces coachs n’ont pas de
clients, ils perdent leur motivation et entrent dans un cercle vicieux
qui les pousse à abandonner.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 17

Obstacle 02
Le niveau de connaissances d’un
coach.

Quand je m’adresse à des coachs sportifs diplômés et qu’ils ne

connaissent pas les notions de : tension d’étirement, bras de levier,
moment de force, système nerveux sympathique, syndrome
métabolique, etc… c’est grave !

Tout coach sportif se doit de maîtriser chacune de ces notions (et bien
plus encore) pour pouvoir faire progresser n’importe qui. Si vous n’avez
pas les outils et le bagage nécessaire, vous ne pouvez pas vous
adapter à votre client et l’accompagner de la meilleure des manières
pour atteindre ses objectifs.

Pas de connaissance = Pas de résultat

= Pas de réseau = Pas d’argent

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 18

Obstacle 03
Le manque d’investissement
personnel d’un coach.

Napoléon Hill
“The man who does more than
he is paid for will soon be paid
for more than he does”

En français ça donne : “Celui qui fait plus que ce qu’on le paie pour,
sera un jour payé plus qu’il ne fait”

C’est un peu comme pour la pratique de la musculation.

Si vous foncez tête baissée comme un bourrin avec des exécutions

médiocres et des charges que vous ne pouvez pas maîtriser… Peut-
être que vous allez progresser pendant quelques semaines ou
quelques mois.

Mais à terme, soit vous allez stagner, soit vous blesser, soit les deux.
Alors n’hésitez pas à investir votre temps et votre argent dans des
formations ou des stages pour approfondir vos connaissances.

Parce que sur le long terme, ça va payer, je vous le garantis !

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 19

Obstacle 04
Les résultats clients et
le bouche à oreilles.

C’est l'outil le plus puissant pour le développement de votre activité…

Bien plus que la publicité que vous pouvez faire sur les réseaux
sociaux.

Mais c’est à double tranchant, donc il vaut mieux ne pas se rater et

faire les choses correctement dès le début.

Si vos premiers clients sont satisfaits, vous allez attirer d’autres clients.
Si vos premiers clients ne sont pas satisfaits, ça fera fuir les clients.

Donc vos premiers mois sont déterminants pour pérenniser votre

activité.

Pour vous montrer la puissance du bouche à oreille, je vais vous

raconter une petite anecdote.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 20

Les résultats de vos clients
seront votre certification.

Transformation en 24 semaines

Début 2021, un homme de 39 ans est venu me voir avec un objectif bien précis :
Pouvoir voir ses abdos avant de fêter ses 40 ans. J’avais 6 mois devant moi pour
transformer cet homme et lui permettre d’atteindre son objectif.

Même avec la fermeture des salles de sport, le défi à été largement relevé :
Quelques jours après lui avoir envoyé les photos / avant/après, 5 nouvelles
personnes m’ont sollicité pour avoir la même transformation !

Si chaque personne que vous coachez vous rapporte 5 clients, vous n’aurez
jamais de problème pour payer vos factures.
Voici la petite astuce que j’ai utilisé pour trouver mes premiers clients : J’étais à la
salle de sport et j’ai commencé à observer les personnes autour moi.
Je suis allé voir une personne en surpoid et une personne qui cherchait à prendre
de la masse et je leur ai proposé de les coacher gratuitement.
Après 4 mois, ils étaient tous les 2 satisfaits des résultats et en ont parlé à leur
entourage.
Quelques jours après, je me suis retrouvé à coacher 2 autres personnes, mais
cette fois-ci en étant payé ! Souvenez-vous de l’obstacle 3, n’hésitez pas à vous
investir personnellement et à vous salir les mains !

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 21

LES 3 ÉTAPES
POUR DÉMARRER
SON ACTIVITÉ
ÉTAPE #1 Développer toutes
vos connaissances

Développez vos connaissances sur les fondamentaux du corps humain.

Anatomie, physiologie, neurologie, vous devez tout savoir.

La nutrition et la récupération sont tout aussi importants. Il faut que vous puissiez
créer un plan diététique adapté à vos clients !

Calories, métabolisme, macro et micronutriments, le sommeil et le stress…

Vous devez apprendre à créer des programmes et des entraînements adaptés

aux contraintes et besoins de vos clients.

Si votre client a une blessure, s’il veut faire de la compétition, et surtout,

comment préparer des séances.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 23

ÉTAPE #2 Apprendre à
prendre en charge
vos clients

Vous connaissez le point commun entre Steve Jobs, Bill Gates et Larry Ellison ?
Une grande majorité d'entre vous va me dire : « Ce sont de grands hommes
d'affaires devenus multimilliardaires ». Et vous avez raison.

Imaginez maintenant que vous décidez de créer une entreprise… Et qu'un de ces
hommes vient toquer à votre porte avec un CV en main pour travailler avec
vous. Est-ce que vous l'embauchez ?

Évidemment, on aimerait tous avoir un Steve Jobs ou un Bill Gates qui travaille
pour nous !

Pourtant, un autre point commun entre ces trois hommes d’affaires… C'est
qu’aucun d'entre eux n’a été diplômé, puisqu’aucun d'entre eux n'est allé à
l'université.

Ces hommes ont réussi grâce à leurs connaissances et leurs compétences.

Pour devenir coach de musculation, c’est la même chose. Si vous avez les
connaissances et les compétences nécessaires pour être un bon coach sportif,
vous n'avez pas besoin de diplôme pour construire une carrière stable.

Ne cherchez pas un diplôme, qui ne vous donnera pas toutes les clés pour
coacher quelqu’un. Le diplôme est un plus, mais vos clients s'en fichent… Eux, ils
veulent que vous les aidiez, que vous les transformiez.

Vous devez pouvoir encadrer vos clients en fonction de toutes les contraintes : le
matériel disponible, les tests à effectuer, les outils de suivi…

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 24

ÉTAPE #3 Développer
et pérenisser
votre activité

Le premier pas est toujours le plus difficile.

La réalité est que les gens sont déjà très occupés à gérer leurs propres problèmes.
Personne ne va vous critiquer ou vous juger.

Vous pouvez construire votre carrière à votre rythme sans vous soucier des autres.

Trouver 100 clients qui ne vous connaissent pas, c’est difficile.

Mais avec un client satisfait de l’accompagnement et des résultats, vous pourrez

facilement faire parler de vous grâce à un bouche-à-oreilles positif.

Il vous recommandera à ses amis, sa famille, ses collègues de travail qui vous
permettront de faire naître un réseau solide.

Et ce ne sera qu’une question de temps avant que vous deveniez Le Coach avec
qui tout le monde veut travailler.

Les 3 étapes pour lancer son activité de coach à succès 25

ww

COMMENT
DEVENIR UN
COACH À SUCCÈS ?
Le plus important
pour réussir en tant
que coach...
Vous vous en doutez, ce n’est pas le diplôme. Vous pouvez à la limite le considérer
comme un «bonus».

Non, le plus important, c’est votre capacité de bien prendre en charge vos clients
pour les transformer.

Et ça, ça passe par les connaissances.

Que ça soit les connaissances en anatomie, physiologie, myologie, nutrition,

récupération, biomécanique et j’en passe.

Il y a beaucoup de choses à connaître pour être capable de bien prendre en

charge des clients et leur permettre d’atteindre leurs objectifs physiques.

Même en étant un pro du corps humain, si vous ne cernez pas la psychologie du

client, ses contraintes, ses faiblesses, vous allez avoir du mal à le coacher
correctement.

J’ai lancé en février 2021 la Fit-Mass Coaching School qui forme les coachs de
demain.

Mon objectif est très clair : vous donner toutes les connaissances nécessaires pour être
dans le top 1% des meilleurs coachs fitness.

Les portes de la Fit-Mass Coaching School sont fermées au grand public, j’accepte
seulement les personnes les plus motivés et réellement passionnés par ce métier

Étant donné que je ne souhaite pas investir mon temps et former des “touristes”, j’ai
décidé de faire passer des entretiens pour ceux et celles qui souhaitent rejoindre la
formation la plus complète du marché : La Fit-Mass Coaching School !

Avec mon équipe, nous avons ouverts les candidatures pour nous rejoindre dans cette
aventure, mais attention : nous faisons une vraie sélection des candidats, donc si vous
souhaitez avoir une chance d’intégrer la FMCS, soyez sérieux et présent à l’entretien.

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FMCS !
ATTENTION : Les places sont limitées et nous acceptons seulement les plus motivés

Il y a un formulaire à remplir, puis après l’analyse de vos réponse, vous aurez la

possibilité (ou non) de réserver votre entretien avec les membres de mon équipe.

Lors de cet entretien, nous vous poserons des questions pour déterminer avec
vous si vous correspondez réellement au profil que nous recherchons et si la FMCS
est faite pour vous.

Ce sera également une occasion en or pour échanger avec nos experts et poser
toutes vos questions !

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