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Les Crampes Musculaires: Hervé de LABAREYRE
Les Crampes Musculaires: Hervé de LABAREYRE
Hervé de LABAREYRE
La réalisation d’un effort plus intense ou plus long qu’à l’habitude est
un paramètre non négligeable, d’autant plus que cet effort serait réalisé en
atmosphère chaude et humide. Cette notion est à l’origine du terme « la
crampe de chaleur ». La survenue de crampes chez les nageurs en eau froide
et de multiples expériences de course à pied par temps froid ont largement
relativisé cette notion. D’autre part, la température centrale n’augmente pas
en cas de crampe et la chaleur seule ne produit pas l’apparition de crampes.
Les facteurs de risque retrouvés lors d’une étude chez plus de 1300
marathoniens (Marjara et al, 1996) sont l’âge plus élevé, un long passé de
coureur, un Index de Masse Corporelle élevé, une insuffisance de pratique
des étirements et la notion de crampes dans la famille. La vitesse de la
course, sa durée, la notion de côtes sur le parcours et une impression
subjective de fatigue musculaire ont également été notées. Les sujets les
moins performants seraient plus exposés.
- Le dysfonctionnement neuro-musculaire
LE BILAN BIOLOGIQUE
L’ELECTROMYOGRAMME
TRAITEMENT
QUELQUES REFERENCES
- Dalbo VJ, Roberts MD, Stout JR, Kerksick CM : Putting to rest the
myth of creatine supplementation leading to muscle cramps and
dehydratation. Br J Sports Med, 2008, 42, 7, 567-73