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Zen et travail en profondeur

Renforcement musculaire

Cardio-training
HORAIRE
Cycling

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

10h -11h 9h30 - 10h30 9h30 - 10h30 9h - 10h 9h30 - 10h30 10h - 11h 10h30 - 11h30

TONIC PRAMA CYCLING PILATES TRX CYCLING CYCLING


Raymonde Jordan Ermanno Tess Shanna Ermanno Nathan

11h - 12h 10h30 - 11h30 10h30 - 11h30 10h - 11h 10h30-11h30 11h - 12h 11h30 - 12h30

STRETCHING PILATES TRX STRETCHING YOGA ZUMBA PILATES


Raymonde Tess Jordan Tess Daphné Curtis Tess

11h30 - 12h30 11h30 - 12h30 11h - 12h 12h - 13h

STRETCHING PRAMA PRAMA PRAMA


Tess Jordan Jordan Alexis

18 - 19h 18h - 19h 18h - 19h 17h30 - 18h30 17h30 - 18h30 16h - 17h

ABDO-
PRAMA STRETCHING TONIC PILATES YOGA
FESSIERS
Jordan Aurélie Raymonde Tess
Jordan
19h - 20h 19h - 20h 19h - 20h 18h30 - 19h30 18h30 - 19h30

ABDO-
PRAMA ZUMBA STRETCHING PRAMA
FESSIERS
Aurélie Curtis Raymonde Alexis
Boubou
20h - 21h 20h - 21h 20h - 21h 19h30 - 20h30

ZUMBA BOXE PUMP BOXE


Boubou Ryad/Bilal Curtis Ryad/Bilal

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