Nom, Prénom 

: _____________________ Sexe : M / F Date de naissance : _______________ Date du test : ________________Heure : ___________

Instructions : Un certain nombre d’affirmations que des sportifs ont utilisées pour décrire leur état d’esprit avant ou pendant une compétition sont rapportées
ci-dessous. Lisez chaque affirmation puis entourez le numéro approprié situé à droite de celle-ci pour indiquer ce que vous jugez vrai en général avant ou
pendant une compétition. N’entourez qu’un seul numéro par phrase. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Ne passez pas trop de temps sur une des
affirmations, mais choisissez la réponse qui décrit le mieux vos sentiments habituels avant ou pendant une compétition.
Vous devrez évaluer ensuite le degré de chaque item en indiquant si celui-ci est facilitant pour la performance ou handicapant (de -3 -2 -1 négatif, très
handicapant ; 0 pas important; +1 + 2 +3 positif, très facilitant). Enfin, vous évaluerez sur une échelle de 1 (jamais) à 7 (tout le temps) le degré de fréquence
du symptôme dans les pensées, pour chaque item, au cours de la journée.

Intensité Direction Fréquence

Pas du Un beauco
En général tout peu
moyen
up
très handicapant très facilitant jamais tout le temps
1 J’ai peur de ne pas exploiter
pleinement mes capacités lors de 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
cette compétition.
2 Je suis sûr(e) de moi. 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
3 Je me sens tendu(e). 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
4 J’ai peur d’échouer. 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
5 Je sens mon estomac se nouer. 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
6 Je suis sûr de pouvoir relever le défi. 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
7 J’ai peur d’échouer à cause de la
1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
pression.
8 Je sens mon cœur battre plus vite. 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
9 Je suis sûr(e) de réussir. 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
10 J’ai peur d’être peu performant(e). 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
11 Je sens mon estomac défaillir 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
12 J’ai confiance car je me vois en train
1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
d’atteindre mon but.
13 J’ai peur de décevoir par un
1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
mauvais résultat.
14 Mes mains sont moites. 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
15 Je suis sûr (e) de pouvoir réussir
1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
malgré la pression.
16 Je sens que mon corps est tendu. 1 2 3 4 -3 -2 -1 0 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7

1
Echelle d’intensité :
Anxiété somatique : items 3, 5, 8, 11, 14 et 16.
Anxiété cognitive : items 1, 4, 7, 10 et 13.
Confiance en soi : items 2, 6, 9, 12 et 15.
Echelle de direction :
Anxiété somatique : items 3, 5, 8, 11, 14 et 16.
Anxiété cognitive : items 1, 4, 7, 10 et 13.
Confiance en soi : items 2, 6, 9, 12 et 15.
Echelle de fréquence :
Anxiété somatique : items 3, 5, 8, 11, 14 et 16.
Anxiété cognitive : items 1, 4, 7, 10 et 13.
Confiance en soi : items 2, 6, 9, 12 et 15.

Martinent, G., Ferrand, C., Guillet, E., & Gautheur, S. (2010). Validation of the French version of the Competitive State Anxiety Inventory-2
Revised (CSAI-2R) including frequency and direction scales. Psychology of Sport and Exercise, 11, 51-57.