Manuel 01 - Soin Pour Soi

LA SOURCE DE
GUERISON INTERIEURE
-
SOIN POUR SOI
p. 1 LA SOURCE DE GUERISON INTERIEURE SOIN POUR SOI Rémy GUYON – Reconnexion à soi
UNE METHODE D’AUTOGUERISON
PAR NOTRE CONNEXION
PERSONNELLE AU TOUT
Cette méthode m’est venue spontanément en juin 2013 et a continuée de se perfectionner
depuis.
J’aime beaucoup cette approche car elle simplifie beaucoup les choses et invite à lâcher
prise et à transmettre avec foi une énergie qui nous dépasse et qui vient du plus profond
de notre être.
N’oubliez pas que vous êtes une étincelle divine sans pour autant être « Dieu » lui-même,
que sans vous le monde ne serait pas le même et que sans le monde vous ne seriez pas
non plus le même !!
Je vous souhaite de belles expérimentations avec elle ainsi qu’un beau développement !!!
Rémy GUYON
MA MOTIVATION DE DEPART
(Je note ici si je le souhaite ce qui m’a emmené à cette formation et ce que je
souhaite en obtenir)
Table des matières
I / QUELQUES EXPLICATIONS POUR COMMENCER ...................................................... 5
PHILOSOPHIE ................................................................................................................. 6
CHARITE BIEN ORDONNEE COMMENCE PAR SOI MEME ......................................... 7
J’AI LE POUVOIR SUR MOI MEME ................................................................................. 8
II / LA METHODE EN ELLE-MEME ..................................................................................... 9
AUTO-PROGRAMMATION ............................................................................................ 10
BUT DE LA METHODE .................................................................................................. 11
COMMENT L’UTILISER ? .............................................................................................. 12
1 – ON COMMENCE PAR SE CENTRER .................................................................. 12
2 – ON SE PLACE DANS UNE BULLE DE PROTECTION ........................................ 12
3 – ON REALISE LA SEANCE .................................................................................... 13
4 – ON SE DECONNECTE LORSQUE L’ON RESSENT QUE C’EST TERMINE....... 13
DEROULE DE LA SEANCE ........................................................................................... 14
III / TECHNIQUES D’AUTOGUIDANCE ............................................................................ 15
AUTO-PENDULE ........................................................................................................... 16
UTILISER LES SENSATIONS CORPORELLES ............................................................ 17
1 - Sentir si quelque chose est bon ou non pour nous au-delà de notre mental.......... 17
2 – Sentir quel type de relation nous entretenons avec une personne, une situation . 18
Exemple avec une personne : ..................................................................................... 18
Autre exemple avec une situation : ............................................................................. 18
UTILISER LA LOI D’ATTRACTION SANS LE MENTAL : Méthode du multi chemin :
comment placer devant soi la meilleur route possible .................................................... 19
IV / TECHNIQUES SUPPLEMENTAIRES ......................................................................... 21
PROTOCOLE DE RESOLUTION DE PROBLEMATIQUE SANS MENTAL ................... 22
PROTOCOLES UTILISANT LA LOI DE RECIPROCITE ................................................ 23
1 - Couper les liens de pouvoir .................................................................................... 24
2 - Rendre les charges ................................................................................................ 25
3 - En finir avec les attentes, transferts et projections négatives ................................. 26
4 - En finir avec les frustrations ................................................................................... 27
5 - En finir avec les mémoires négatives et mémoires cellulaires négatives ............... 28
6 - En finir avec le mensonge ...................................................................................... 29
7 - En finir avec la jalousie .......................................................................................... 30
8 - En finir avec les addictions ..................................................................................... 31
CONCLUSION ................................................................................................................... 32
I / QUELQUES
EXPLICATIONS POUR
COMMENCER
PHILOSOPHIE
Pour commencer, quand j’ai reçu cette méthode je trouvais que celles que j’enseignais à
l’époque étaient trop compliquées et trop ritualisées à mon goût (J’enseignais le Reiki Usui
et d’autres pratiques).
De plus elles me faisaient toutes canaliser de l’énergie provenant de l’extérieur (venant du
haut par mon chakra coronal et/ou du bas par mes racines) mais qu’en était-il de mon
intérieur ? D’ailleurs je lisais souvent et entendait dire que nous avions tout en nous : Alors
pourquoi canaliser de l’énergie extérieure ??
Je sentais que je passais à côté de quelque chose d’essentiel…
De plus :
1 – Je passais mon temps à me nettoyer et à me purifier : De ce fait je cultivais l’idée que

j’étais sale.
2 – On m’avait appris et je passais mon temps à regarder ce qui n’allait pas / ce qu’il fallait
« régler en moi ». De ce fait : quand allais je regarder mes bons côtés ? Mes talents ? Ma
lumière ?
3 – A force de purifier et d’entretenir l’idée de « saleté » j’atteignais au mieux un monde de
grisaille mais pas un monde de lumière.
4 – Si le divin était si gigantesque comment étais-je censé vouloir lui dicter quoi que ce
soit avec mon mental et mon égo humain limité ?
5 – Y’avait-t-il réellement besoin de symboles ou de formes ésotériques complexes pour
canaliser telle ou telle énergie ou était-ce simplement des conventions mentales reliées à
des égrégores ?
6 – Toute méthode que j’apprenais venait à l’origine d’un humain : il avait bien fallu que
quelqu’un la fasse naître donc je pouvais aussi canaliser la mienne sur mesure et vous
aussi ☺
Voilà donc mon postulat de départ et je dois dire que je n’ai pas été déçu.
Tout ce que je peux vous conseiller c’est de persévérer, d’expérimenter, de modifier ou
d’adapter cette méthode à vous-même car vous êtes créateur autant que je le suis et au
final nous le sommes tous et toutes !!!
Pour finir, nous n’avons pas appris à lire, à marcher, à compter en deux secondes alors si
vous ne ressentez pas grand-chose au départ, il n’y a rien de grave : PRATIQUEZ ET
DEVELOPPEZ VOUS !!
CHARITE BIEN ORDONNEE COMMENCE
PAR SOI MEME
Tout développement, de mon point de vue, doit être fait avant tout pour soi-même. Parce
que :
1. Vous êtes 24h/24 et 7j/7 avec vous-même donc la personne la plus importante pour
vous, c’est vous.
2. Sur 100% de choses que je donne, je me donne 50% pas plus et pas moins ou tout
du moins j’essaie de tendre au maximum vers cela.
3. Je ne peux aider quelqu’un à guérir durablement que si je me suis guéri moi-

même : Exemple comment un alcoolique pourrait aider un autre alcoolique à arrêter
durablement de boire s’il ne sait pas le faire pour lui-même -> Il manque une clé
vibratoire.
4. Mes mots toucheront les autres s’ils sont remplis d’une énergie et d’une expérience
réelle bien palpable. On le sent quand quelqu’un nous vend des paroles creuses,
vides. Si je veux par exemple parler du bonheur il faut que je l’ai expérimenté pour
que mes paroles vibrent sinon cela n’aura que peu d’impact car je ne ferais que
théoriser et non relater du vécu.
Conclusion je vous conseille d’abord de bien assimiler cette méthode pour vous-même par
des autos-traitements réguliers avant de commencer à l’utiliser sur qui que ce soit d’autre.
Et une fois cette période de base passée, continuez régulièrement à vous en faire car
vous continuerez toute votre vie de vous développer.
De mon point de vue on atteint des stades oui mais nous ne sommes jamais arrivés au
bout. La vie c’est le mouvement et la stagnation c’est la mort.
Alors vivez et ne tombez pas dans le piège de l’égo qui correspond à la toute-puissance, à
la notion de je sais tout. La perfection n’existe pas ou alors nous le sommes toujours
(même si c’est parfois être un parfait connard, un parfait orateur, un parfait aidant… )
Vous verrez par vous-même que vos certitudes d’hier seront un jour totalement
dépassées. Cette méthode sera d’ailleurs surement obsolète à un moment donné et ce
sera dans l’ordre des choses
Voici mon approche de base. Si vous êtes d’accord alors continuez !!
J’AI LE POUVOIR SUR MOI MEME
(Petit aparté avant-propos : Cette étape « pique » un peu car je ne peux plus réellement
me plaindre après coup)
De mon point de vue il y a deux possibilités :
- Soit il y a un destin tout tracé et je ne peux rien y changer, donc je n’ai pas de
pouvoir sur ma vie, et je n’ai plus qu’à « subir », à suivre ce destin.
- Soit j’ai le pouvoir me concernant et de fait je ne peux que tuer la victime en moi
et reprendre les rênes.
Je suis parti preneur de la deuxième possibilité

Quel est le point commun entre tous ces C… qui m’entourent ? -> Moi
Quel est le point commun entre tous mes échecs ? -> Moi
Quel est le point commun entre toutes mes réussites ? -> Encore Moi
Donc j’ai le pouvoir d’attirer à moi des choses négatives ou positives. A moi de changer le
curseur de sens et d’aller vers du mieux en tout et pour tout me concernant car il n’y a pas
de dérogation.
II / LA METHODE EN ELLE-
MEME
AUTO-PROGRAMMATION
Avant de voir la méthode en elle-même je vous propose cet outil bien utile que je me suis
créé pour enregistrer derrière un simple mot : un protocole complet, une prière…
Cela vous donne une version plus simple à retenir et tout autant efficace. Ce protocole
utilise un mot ainsi qu’une condition physique à son déclenchement pour éviter que
cela se déclenche n’importe quand. En gros vous les utilisez consciemment quand vous le
décidez !
Voici le protocole (je vous conseille de le déclarer à voix haute) :
« A partir de maintenant, quand je dirais le mot « xxx » et que je claquerais des

doigts, cela équivaudra exactement à dire et à manifester le protocole suivant :
….
….
….
Et cela est, et cela est et cela est. »
On claque des doigts ou on fait un mouvement pour valider.
De ce fait quand je voudrais utiliser le mot que je viens d’autoprogrammer, il me

suffit de le dire à voix haute de préférence et de claquer des doigts.
J’ai personnellement noté que l’auto-programmation fonctionne mieux si j’ai déjà

expérimenté l’énergie qui supporte un protocole, une formule, une prière en la testant telle
qu’elle est, donc en la récitant en entier.
Une fois que je l’ai expérimenté, que je l’ai utilisé telle qu’elle est, alors je peux
l’autoprogrammer.
C’est un conseil donc à vous de voir
BUT DE LA METHODE
Cette approche permet de se connecter à sa propre source de guérison intérieure et à la
diffuser pour son plus grand bien et/ou amplifier par résonnance celle d’autrui.
La différence notable, par rapport aux autres pratiques énergétiques, est surtout que l’on
se remplit de l’intérieur par le cœur et que l’on diffuse en rayonnant sans passer par « une
aide » extérieure.
Elle permet donc, dans un premier temps, de travailler son énergie propre et trouver son
autonomie, sa propre vibration, puis de s’ouvrir à plus grand (ce que j’appelle le divin) pour
ouvrir le champ des possibles.
COMMENT L’UTILISER ?
1 – ON COMMENCE PAR SE CENTRER

Pour cela il existe plusieurs façons de le réaliser. Vous trouverez pléthore de méditations
guidées sur le net pour des exemples de centrage. Je vous principe ici une méthode toute
simple : J’utilise l’intention et le verbe.
Donc vous pouvez déclarer la phrase qui suit :
« Je me place en équilibre entre le ciel et la terre au centre de moi-même en toute
quiétude. Je me centre dans un état de présence à moi-même, sereinement et
posément, de la meilleure façon qui soit, ici et maintenant. Que la volonté du divin
soit. »
Je vous invite à faire un geste après cette déclaration pour officialiser la connexion dans la
matière :
Claquez des doigts, tapez des mains…
PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : « CENTRAGE » (Voir page 10)
2 – ON SE PLACE DANS UNE BULLE DE

PROTECTION
Le but ici est de créer un espace sécurisé vous permettant d’œuvrer en toute tranquillité.
Je vous propose la déclaration suivante :
« Je crée une bulle de protection divine invulnérable autours de moi qui me
préserve de toutes énergies et entités négatives extérieures de quelques natures et
origines qu’elles soient, de la meilleure façon qui soit, ici et maintenant. De plus, s’il
y’en avait avant la création de cette bulle, elles en sont expulsées, de la meilleure
façon qui soit, ici et maintenant. Que la volonté du divin soit. »
PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : « BULLE » (Voir page 10)
3 – ON REALISE LA SEANCE
Cette phrase de connexion est à dire à voix haute ou intérieurement au choix. Elle n’est
qu’un exemple et vous pouvez la modifier si besoin. L’important est que vous en
compreniez le mécanisme et que « votre phrase » vous parle car tout est une question de
foi.
« Je me connecte à ma propre source de guérison intérieure qui est reliée à mon
être véritable et par là même au divin. Que la volonté du divin soit. »
On fait un geste après cette déclaration pour officialiser la connexion dans la matière :
On claque des doigts, on tape des mains…
PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : « CONNEXION » (Voir page 10)
4 – ON SE DECONNECTE LORSQUE L’ON

RESSENT QUE C’EST TERMINE
Pour se faire, on se déconnecte en déclarant : « Déconnexion » puis en claquant des
doigts, tapant des mains…
Cela arrête le flux et la séance est terminée.
Je précise que le mot « Déconnexion » ne nécessite pas d’auto-programmation il
est assez explicite et se suffit à lui-même, je trouve.
DEROULE DE LA SEANCE
Si vous avez suivi la logique d’auto-programmation et que vous avez donc
autoprogrammé les mots centrage, bulle et connexion vous n’avez que ces mots à
retenir pour connaître et utiliser la méthode :
1 – Je déclare « centrage » et je claque des doigts.
2 – Quand je me sens centré, je déclare « bulle » et je claque des doigts
3 – Quand je sens que la bulle est créée, je déclare « connexion » et je claque des doigts
alors ma séance commence
4- Je sens que la séance est terminée, je déclare « déconnexion » et je claque des
doigts. L’énergie s’arrête alors de se diffuser et j’ai terminé.
Je vous conseille de vous laisser aller et de faire votre auto-traitement en guidance

et sans schéma par exemple en position de méditation en laissant faire l’énergie jusqu’à
ce que vous vous sentiez bien et qu’aucune tension particulière ne persiste.
En général j’ai très envie de m’étirer quand j’ai terminé. C’est mon petit signal
personnel
Je ne vous donne donc pas de schéma à suivre. L’idée est de vous faire confiance
et de vous adapter à vos besoins du moment. Laissez vos mains bouger d’elles-
mêmes et positionnez-les là ou vous en sentez le besoin sans réfléchir.
Si vous percevez quelque chose de gênant durant la séance n’hésitez pas

à « cibler » cette gêne et à déclarer « Que la volonté du divin soit ».
Puis laissez faire.
III / TECHNIQUES
D’AUTOGUIDANCE
AUTO-PENDULE
Il est pour moi primordial de développer son propre système d’auto-guidance surtout avec
la pléthore de méthodes et d’informations abondantes que nous avons à disposition de
nos jours.
Je vous conseille avant tout de ne rien projeter comme résultat, sensation ou type
de sensation voulu.
Au contraire, laissez-vous surprendre et restez attentifs en toute confiance.
Cela peut être un ressenti physique (ça me gratte, c’est agréable/douloureux…), une
vision (couleur, image…), un son…
L’essentiel étant d’avoir deux types de réponses bien distinctes.
Voilà donc comment ça marche.

Installez-vous confortablement, respirez tranquillement et détendez-vous.
Posez-vous la question suivante à voix haute de préférence : « Le divin, s’il te plaît,
montres moi ici et maintenant, clairement et simplement, un OUI »
Ressentez ce qui se passe et notez tout type de sensation.
Puis posez-vous la question suivante toujours à voix haute : « Le divin, s’il te plaît,
montres moi ici et maintenant, clairement et simplement, un NON. »
Ressentez ce qui se passe et notez tout type de sensation.
L’important est que vous ressentiez deux sensations différentes.
A l’avenir, quand vous voudrez répondre vous-même à une question, posez-vous une
question et ressentez. Selon la sensation obtenue vous aurez votre réponse.
Le plus difficile étant d’accepter la réponse car parfois on ne souhaite pas
l’entendre ☺
Exemples de lecture de la réponse :
 Si vous avez d’abord un « NON » qui se transforme ensuite en « OUI », cela
peut vouloir dire : non pas tout de suite mais oui plus tard.
 Si vous avez d’abord un « OUI » qui se transforme ensuite en « NON », cela
peut vouloir dire : bof…pas trop d’intérêt.
 Si vous un « OUI » très net alors foncez
 Si vous un « NON » très net alors fuyez !!!
UTILISER LES SENSATIONS
CORPORELLES
Dans mes séances individuelles je partage souvent des outils d’auto-guidance. Certaines
personnes ont plus de facilités avec cette approche qu’avec l’auto-pendule qui demande
un peu plus de foi et de lâché prise.
Cette méthode permet de de développer son auto-guidance par le corps pour deux
objectifs :
1 - Sentir si quelque chose est bon ou non

pour nous au-delà de notre mental
Pour la pratiquer je « teste » physiquement et au présent deux choix différents :
Exemple : J’ai le choix entre deux chemins. L’un va à droite et l’autre à gauche.
Je les « teste » corporellement en déclarant au présent mon intention comme si je le
faisais vraiment et je sens corporellement ce qui se passe.
Concrètement : Je déclare « je vais à droite » et je note mes sensations corporelles

(sensation de bien-être ou au contraire crispation voire douleur) et ensuite je déclare « je
vais à gauche » et je note mes sensations corporelles.
Enfin je choisis celle qui est la plus agréable des deux. Elle sera la meilleure version pour
moi.
D’autres exemples : « je garde mon métier » puis « je change de métier », « je reste dans
cet appartement » et « je déménage » … choisissez le meilleur des deux.
A vous de vous écouter.
2 – Sentir quel type de relation nous
entretenons avec une personne, une situation
Pour la pratiquer je vérifie physiquement « à quel niveau se joue en moi mon rapport à »
telle personne, telle situation, telle activité…
Exemple avec une personne :

Ma femme me dit qu’une de mes patientes me tourne autours et ça l’agace (c’est du
vécu ).
Du coup je vérifie si c’est vrai ou si c’est de la jalousie mal placée pour ajuster mon propre
comportement.
Je déclare « A quel niveau se joue en moi mon rapport à « xxx » (le nom de la patiente ici)
Je sens physiquement ce qui se passe. En l’occurrence j’ai senti une réaction sexuelle et
un branchement direct à mon deuxième chakra. Conclusion il y avait bien quelque chose à
recadrer. Ce que j’ai fait
Autre exemple avec une situation :

Je veux savoir où j’en suis dans mon rapport à l’argent, la société, l’ordre, mon métier,
mes habitudes de travail pour faire un point de situation et être au clair avec moi-même.
Je déclare : « A quel niveau se joue en moi mon rapport à l’argent »
Si je me sens parfaitement bien après avoir déclaré cette proposition alors c’est que je
suis au clair avec ce sujet sinon je note à quel endroit ça se joue et j’en déduis en j’en
suis. Par exemple mon plexus se sert. Alors je vois l’argent comme un frein comme
quelque chose qui a trop de pouvoir sur ma vie.
Si ma gorge se sert je ne dis pas assez ce dont j’ai besoin…
A vous de pratiquer car le corps ne trompe pas !!
UTILISER LA LOI D’ATTRACTION SANS
LE MENTAL : Méthode du multi chemin :
comment placer devant soi la meilleur
route possible
Je me suis créé cette approche pour placer droit devant moi la meilleure version possible
concernant n’importe quel objectif.
Je m’explique. Plutôt que d’utiliser la loi d’attraction pour poser un objectif précis, je
demande le meilleur car je sais maintenant que je me limitais souvent. Je n’osais pas
imaginer par exemple une maison aussi agréable que celle que je possède aujourd’hui.
De fait je n’osais même pas la demander… alors cette technique me permet d’outrepasser
mes limites du moment en m’ouvrant à rien de moins qu’au meilleur sans me mêler de ce
dit meilleur
Concrètement :
Je pose mon thème de départ : Exemple je souhaite placer devant moi le meilleur lieu
d’habitation pour moi.
Je m’installe confortablement
Je ferme mes yeux
Je visualise ou j’imagine une ligne droite qui part de mon dos derrière moi en ligne droite.
Elle représente mon passé : Même si je crois avoir fait des zigzags, en réalité je suis allé
tout droit et j’ai fait ce que j’avais à faire rien de plus et rien de moins.
Maintenant je visualise partant de moi, devant moi, plusieurs lignes partant dans toutes les
directions en demi-cercle.
Je pose la question concernant mon thème à voix haute de préférence : « Quel est le
meilleur lieu d’habitation pour moi » ?
Je note quelle ligne partant de moi sort du lot (par exemple une ligne s’illumine).
Je la prends et je la place droit devant moi et je ressens physiquement ce qu’elle
m’apporte sans chercher à savoir ce qu’elle est. En somme j’en assimile la fréquence pour
mieux l’attirer dans ma vie et, le jour où je la retrouve dans la matière, mon corps me
redonnera cette sensation pour me permettre de la reconnaitre.
Exemple : j’ai eu un courant agréable qui m’a parcouru tout le corps quand j’ai mis cette
ligne droite devant moi. Ma femme me parle d’une annonce qu’elle a vu plusieurs mois
plus tard et j’ai cette sensation qui se manifeste. Pas de doute c’est le bon lieu
Ci-dessous un petit schéma fantastiquement bien réalisé (on sent le technicien chevronné)
Bref…
Petite grille de lecture supplémentaire.

Plus la ligne devant moi qui sort du lot :
- Est à droite en partant du centre : Cela signifie que je sais ce que c’est mais que je
n’ose pas l’admettre ou le valider.
- Est à gauche en partant du centre : Cela signifie que je n’ai pas idée de ce que
c’est même si je le croyais.
Exemple : La ligne droite du meilleur lieu d’habitation pour moi se situe ici avant que je la
place droit devant moi :
Cela signifie que je ne le connais pas mais que je n’en suis pas loin dans l’idée (pas
complètement à gauche).
Personnellement à chaque fois que j’ai utilisé cette méthode elle a toujours abouti.
Par la suite à vous de suivre votre intuition ainsi que les synchronicités pour arriver à
l’immanquable résultat !!
IV / TECHNIQUES
SUPPLEMENTAIRES
PROTOCOLE DE RESOLUTION DE
PROBLEMATIQUE SANS MENTAL
Je vous partage ici un protocole que je me suis créé pour travailler sans mental sur
n’importe quel blocage me concernant (travail, famille, thème précis…).
Il est très simple et ne nécessite pas de comprendre ou d’analyser quoi que ce soit pour
régler une problématique.
- Sans réfléchir et sans chercher à définir ma problématique je pose la question

suivante, si possible à voix haute :
« A quel niveau se situe en moi l’origine de ma problématique actuelle ? »
- Je note le symptôme/la sensation qui se manifeste physiquement et tout en posant

mon attention dessus je déclare, à voix haute de préférence :
« Que la lumière divine la transperce en son centre »
- Je laisse le symptôme se dissoudre tranquillement sans intervenir, en

m’abandonnant au divin.
PROTOCOLES UTILISANT LA LOI DE
RECIPROCITE
Tous les protocoles qui suivent utilisent et respectent l’adage suivant : « Je ne fais pas aux
autres ce que je ne veux pas que l’on me fasse à moi-même »
De fait si je veux que certaines choses cessent me concernant il faut que je cesse
concernant l’extérieur également.
Ces propositions de phrases sont à déclarer, de mon point de vue, à voix haute.
J’ai des cordes vocales, donc je les utilise : Energie intérieure et corps (matière) pour
en augmenter l’efficacité immédiate.
Pour chaque protocole je vous ai proposé un symptôme physique ou mental qui vous
donne un moyen (selon moi encore une fois) de reconnaître quand il peut y avoir besoin
de les utiliser.
L’auto-programmation (page 10) servira d’ailleurs, pour ceux qui le souhaitent, de vous
habituer à les utiliser au jour le jour discrètement quand le besoin s’en fera sentir (par
exemple lors de discussions ou de situations gênantes pour vous).
L’essentiel est que vous compreniez le système que je vous propose et que vous puissiez,
si vous le souhaitez, les utiliser tels quels, les modifier, les adapter à vous-mêmes ou en
créer d’autres si besoin.
Je vous le rappel, vous êtes autant créateurs que moi alors faites-vous plaisir et rendez-
vous service.
Bons protocoles à vous !!
1 - Couper les liens de pouvoir
SYMPTOME :
3ème Chakra noué (Plexus), fatigue soudaine ou consécutive à une discussion, une
situation ou un évènement particulier. On sent qu’on se fait aspirer, voir vampiriser.
PROTOCOLE :
« Je rejette et interdit, définitivement et inconditionnellement, maintenant et à
l’avenir, tous types de pouvoirs négatifs, de quelques natures et origines qu’ils
soient, provenant de quiconque et de quoi que ce soit envers moi-même, de moi-
même envers moi-même et de moi-même envers quiconque et quoi que ce soit, de
la meilleure façon qui soit, ici et maintenant. Que la volonté du divin soit. »
Claquer des doigts à ce moment-là.

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : « POUVOIR » (Voir page 10)
CAS D’UTILISATION :
En général je l’utilise quand mon plexus se serre en discutant avec quelqu’un ou en
pensant à quelqu’un. Je l’analyse comme étant une fuite d’énergie (certains parlent de
vampirisme énergétique) dû à l’exercice du pouvoir conscient ou non en particulier avec le
triangle suivant : Bourreau / Victime / Sauveur
En gros :
- Bourreaux : Ils se placent au-dessus de vous et vous rabaissent pour vous prendre
votre énergie ou s’accaparer le fruit de votre travail (le fameux chef félicité pour
votre travail à vous)
- Victimes : Ils se plaignent tout le temps et pompent l’énergie des autres au lieu de
régler leurs problèmes eux-mêmes et changer leur réalité par eux-mêmes.
- Sauveurs : Ils donnent des leçons de morales aux autres et sont interventionnistes
sans qu’on leur demande quoi que ce soit. En somme ils font un déni de votre
propre pouvoir : Comment voulez-vous qu’un enfant apprenne les mathématiques
si vous remplissez vous-même les résultats sur sa feuille… Tout est comme ça il
faut parfois savoir laisser les gens tomber pour qu’ils aient envie eux-mêmes de se
relever. L’enfer est pavé de bonnes intentions.
2 - Rendre les charges
SYMPTOME :
Epaules lourdes, nuque raide, parfois bas du dos lourd également.
PROTOCOLE :
« Je rends, définitivement et inconditionnellement, maintenant et à l’avenir, tout
type de charges, de quelques natures et origines qu’elles soient, que je porte
actuellement, consciemment ou non et qui pourtant appartiennent à d’autres, à
leurs propriétaires respectifs, de la meilleure façon qui soit, ici et maintenant. Et je
récupère, inconditionnellement, tous types de charges, de quelques natures et
origines qu’elles soient, qui m’appartiennent et que pourtant j’ai pu laisser à
d’autres, consciemment ou non, de la meilleure façon qui soit, ici et maintenant.
Que la volonté du divin soit. »

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : MOT « CHARGES » (Voir page 10)
Je l’utilise essentiellement quand j’ai les épaules lourdes après avoir passé du temps avec
des personnes ou quand j’estime que quelqu’un m’en demande trop. La nuque peut aussi
être touchée donc si vous avez des torticolis ou les épaules endoloris testez donc cette
phrase, vous m’en direz des nouvelles
3 - En finir avec les attentes, transferts et
projections négatives
SYMPTOME :
2ème chakra (hara) et parfois 7ème (sommet du crâne) bloqué, intestins encombrés ou
sensation d’écrasement (on en attend trop de moi)
PROTOCOLE :
« Je me libère, définitivement et inconditionnellement, maintenant et à l’avenir, de
tous types d’attentes, transferts et projections négatives, de quelques natures et
origines qu’elles soient, provenant de quiconque et de quoi que ce soit envers moi-
même, de moi-même envers moi-même et de moi-même envers quiconque et quoi
que ce soit, de la meilleure façon qui soit, ici et maintenant. Que la volonté du divin
soit. »

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : MOT « PROJECTIONS » (Voir page 10)
Cela concerne les « idées » que les autres se font de vous et ce qu’ils attendent de vous.
Ils peuvent vous voir comme un membre de leur famille (tu es comme mon frère… J’ai
l’impression d’être ta mère…) ou alors vous prennent pour ce que vous n’êtes pas :
Exemple le messie, le diable, le responsable de tous leurs problèmes, leur bouée de
sauvetage…
4 - En finir avec les frustrations
SYMPTOME :
4ème Chakra (cœur) qui se referme et 2ème (hara) parfois noué. Sensation de manque.
PROTOCOLE :
tous types de frustrations, de quelques natures et origines qu’elles soient,
provenant de quiconque et de quoi que ce soit envers moi-même, de moi-même
envers moi-même et de moi-même envers quiconque et quoi que ce soit, de la
meilleure façon qui soit, ici et maintenant. Que la volonté du divin soit. »

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : MOT « FRUSTRATIONS » (Voir page 10)
On ne peut pas toujours intervenir pour aider les autres. Parfois, en intervenant quand
même, on peut faire pire que mieux
Du coup cela peut créer de la frustration de ne « rien » pouvoir faire. La frustration peut
aussi venir de bien d’autres sujets. Elle peut aussi venir d’une sexualité non assouvie, d’un
manque de moyens (financiers, matériels…), d’un manque d’amour, d’un manque de
reconnaissance … Bref la liste peut être longue
Quand j’utilise cette phrase j’ai souvent des images des sujets concernés qui se montrent
en même temps que l’énergie se libère. La zone digestive réagit souvent avec ce thème.
5 - En finir avec les mémoires négatives et
mémoires cellulaires négatives
SYMPTOME :
4ème Chakra (cœur) noué, sensation de lourdeur ou de stress ou d’oppression anormale
avant de faire quelque chose.
PROTOCOLE :
tous types de mémoires négatives et mémoires cellulaires négatives ainsi que des
énergies et entités négatives qui y sont reliées, de quelques natures et origines
qu’elles soient, en rapport avec des évènements traumatiques passés, de la
meilleure façon qui soit, ici et maintenant. Que la volonté du divin soit. »

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : MOT « MEMOIRES » (Voir page 10)
Je l’utilise surtout pour me libérer des automatismes corporels désagréables.
Exemple : On se moquait de moi quand je parlais à l’oral et lorsque je devais plus tard
parler lors d’une conférence mon corps s’en souvenait et reproduisait la sensation alors
que tout se passait bien. Se libérer de cette mémoire corporelle me permet donc de vivre
l’expérience d’un point de vue neuf. Qu’est ce qui me dit que cela va mal se passer ?
Pourquoi rester contracté alors que l’ambiance est bonne. Je ne suis plus le même
qu’avant, et le public, dans ce cas, non plus. En somme on fait un reset et on se remet à la
neutralité. C’est très pratique !
6 - En finir avec le mensonge
SYMPTOME :
5ème Chakra (gorge) et parfois 6ème (3eme œil) noués, je ressens que ce que je viens de
dire ou d’entendre sonne faux. C’est une sensation subtile que je vous conseille d’écouter.
Dans mon cas la personne m’affirme quelque chose et je ne ressens rien (mensonge
inconscient souvent répété bêtement sans vérification : on m’a dit que…) ou alors une
partie de mon corps se noue, ce qui me montre que c’est un mensonge volontaire (du
coup grosse méfiance )
PROTOCOLE :
tous types d’énergies et entités négatives, de quelques natures et origines qu’elles
soient, en rapport avec le mensonge sous toutes ses formes, provenant de
quiconque et de quoi que ce soit envers moi-même, de moi-même envers moi-même
et de moi-même envers quiconque et quoi que ce soit, de la meilleure façon qui soit,
ici et maintenant. Que la volonté du divin soit. »

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : MOT « MENSONGE » (Voir page 10)
Je l’utilise surtout pour aller vers plus de vérité et d’authenticité. Ça peut un peu « piquer »
car si vous vous habituez à dire la vérité, vous l’entendrez aussi
Toutes les vérités sont bonnes à dire, de mon point de vue, mais il y’a des moments et
des façons de les dire.
De toute façon la vérité trouvera toujours un chemin et sera dite un jour. Je vous
déconseille donc d’attendre le dernier moment ou d’être sur votre lit de mort pour la dire.
De mon point de vue la vérité peut faire mal une fois, alors que le mensonge lui s’aggrave
dans le temps et peut faire des dommages collatéraux. A vous de voir !
7 - En finir avec la jalousie
SYMPTOME :
Arrière du 4ème chakra noué voir, arrière du 3ème comme un coup dans le dos ou une
lourdeur présente.
PROTOCOLE :
tous types d’énergies et entités négatives, de quelques natures et origines qu’elles
soient, en rapport avec la jalousie sous toutes ses formes, provenant de quiconque
et de quoi que ce soit envers moi-même et de moi-même envers quiconque et quoi
que ce soit, de la meilleure façon qui soit, ici et maintenant. Que la volonté du divin
soit. »

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : MOT « JALOUSIE » (Voir page 10)
Essayez de vous rendre compte si une personne est réellement contente pour vous ou
non de vos succès (par exemple en utilisant la méthode de ressenti par le corps page 18).
Et essayez également de voir si vous aussi vous êtes réellement content du succès et de
la réussite des autres sincèrement. Si ce n’est pas le cas vous pouvez vous entraîner à
l’être grâce à cette phrase. Honnêtement j’ai mis du temps à ne plus l’être. Le système
compétitif dans lequel nous vivons ne nous y aide pas.
8 - En finir avec les addictions
SYMPTOME :
Syndrome de manque
PROTOCOLE :
« Je comble intérieurement les besoins addictifs que je cherche à combler
extérieurement et j’assèche les canaux qui permettent l’apparition des symptômes
de manques et ce quelques soient leurs natures et leurs origines, de la meilleure
façon qui soit ici et maintenant. Que la volonté du divin soit. »

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : MOT « ADDICTION » (Voir page 10)
Peut servir pour développer sa volonté face au tabagisme, à l’alcoolisme… ou à tous
types de dépendances.
A utiliser dès qu’un symptôme de manque se montre. Entrainez vous à développer votre
volonté !!
CONCLUSION
Ce manuel ne se veut pas être une manière officielle de faire les choses mais bien un son
de cloche présenté comme tel.
De ce fait, remettez-le en question si besoin, vérifiez par vous-même et adaptez-le à vos
besoins.
Rien ne vous empêche de faire à l’identique, bien entendu, mais n’hésitez pas à procéder
à des changements si vous le sentez comme ça.
Bonnes expérimentations à vous !!

Manuel 01 - Soin Pour Soi

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LA SOURCE DE

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3. Je ne peux aider quelqu’un à guérir durablement que si je me suis guéri moi-

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C’est un conseil donc à vous de voir

1 – ON COMMENCE PAR SE CENTRER

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : « CENTRAGE » (Voir page 10)

2 – ON SE PLACE DANS UNE BULLE DE

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : « BULLE » (Voir page 10)

PROPOSITION D’AUTOPROGRAMMATION : « CONNEXION » (Voir page 10)

4 – ON SE DECONNECTE LORSQUE L’ON

Je vous conseille de vous laisser aller et de faire votre auto-traitement en guidance

Si vous percevez quelque chose de gênant durant la séance n’hésitez pas

Voilà donc comment ça marche.

1 - Sentir si quelque chose est bon ou non

Concrètement : Je déclare « je vais à droite » et je note mes sensations corporelles

A vous de vous écouter.

Exemple avec une personne :

Autre exemple avec une situation :

A vous de pratiquer car le corps ne trompe pas !!

Petite grille de lecture supplémentaire.

- Sans réfléchir et sans chercher à définir ma problématique je pose la question

- Je note le symptôme/la sensation qui se manifeste physiquement et tout en posant

- Je laisse le symptôme se dissoudre tranquillement sans intervenir, en

Claquer des doigts à ce moment-là.

Claquer des doigts à ce moment-là.

Claquer des doigts à ce moment-là.

Claquer des doigts à ce moment-là.

Claquer des doigts à ce moment-là.

Claquer des doigts à ce moment-là.

Claquer des doigts à ce moment-là.

Claquer des doigts à ce moment-là.

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