BARÈME DE NOTATION (PERFORMANCE) EN DEMI-FOND

Tronc Commun 1ère année Bac 2ème année Bac

G 1000m F 800m G 1000m F 800m G 1000m F 800m
Note/6 Note/7 Note/7
en min en min en min en min en min en min
0.30 5’ 29’’ 6’ 21’’ 0.35 5’ 21’’ 0.35 5’ 17’’
0.60 5’ 21’’ 6’ 11’’ 0.70 5’ 13’’ 0.70 5’ 09’’
0.90 5’ 13’’ 6’ 00’’ 1.05 5’ 05’’ 1.05 5’ 01’’
1.20 5’ 05’’ 5’ 49’’ 1.40 4’ 57’’ 1.40 4’ 53’’
1.50 4’ 57’’ 5’ 39’’ 1.75 4’ 49’’ 1.75 4’ 45’’
1.80 4’ 49’’ 5’ 15’’ 2.10 4’ 41’’ 2.10 4’ 37’’
2.10 4’ 41’’ 5’ 04’’ 2.45 4’ 33’’ 2.45 4’ 29’’
2.40 4’ 33’’ 4’ 53’’ 2.80 4’ 25’’ 2.80 4’ 21’’
2.70 4’ 25’’ 4’ 43’’ 3.15 4’ 17’’ 3.15 4’ 13’’
3.00 4’ 17’’ 4’ 32’’ 3.50 4’ 09’’ 3.50 4’ 05’’
3.30 4’ 09’’ 4’ 21’’ 3.85 4’ 01’’ 3.85 3’ 57’’
3.60 4’ 01’’ 4’ 11’’ 4.20 3’ 53’’ 4.20 3’ 49’’
3.90 3’ 53’’ 4’ 00’’ 4.55 3’ 45’’ 4.55 3’ 41’’
4.20 3’ 45’’ 3’ 36’’ 4.90 3’ 37’’ 4.90 3’ 33’’
4.50 3’ 37’’ 3’ 25’’ 5.25 3’ 29’’ 5.25 3’ 25’’
4.80 3’ 29’’ 3’ 15’’ 5.60 3’ 21’’ 5.60 3’ 17’’
5.10 3’ 21’’ 3’ 04’’ 5.95 3’ 13’’ 5.95 3’ 09’’
5.40 3’ 13’’ 2’ 54’’ 6.30 3’ 05’’ 6.30 3’ 01’’
5.70 3’ 05’’ 2’ 45’’ 6.65 2’ 57’’ 6.65 2’ 53’’
6.00 2’ 57’’ 2’ 35’’ 7.00 2’ 49’’ 7.00 2’ 45’’

Situation de référence
Tronc Commun 1ère année Bac 2ème année Bac
Réaliser la meilleure Réaliser la meilleure Réaliser la meilleure
performance possible sur performance possible sur performance possible sur
1000m G et 800m F à une 1000m G et 800m F à une 1000m G et 800m F à une
allure entre 95% et 105% allure entre 100% et 110% allure entre 105% et 115%
de sa VMA en maitrisant de sa VMA en maitrisant de sa VMA en maitrisant
une allure continue une allure continue une allure continue et
et règulière. et règulière. assez règulière

PR. ACHNOU ABDELÂLI