La visée

3 types de visées :

Visée conforme : la cible sera floue, mais mes appareils de visée

seront nets, en particulier le guidon

Guidon net, cible floue : distance un peu plus réduite, je viens

simplement aligner mon guidon sur la cible

Proprioceptif / kinesthésique : La cible est net, mais les

appareils de visées sont flou, distance proche

Exercices (avec l'aide pedagogique)

Exercice 1 : je dégaine et je focalise toute mon attention sur mon

guidon même si la cible et le cercle sont flous

Exercice 2 : tir kinesthésique, je masque mes appareils de visée

avec un morceau de scotch. Se mettre à une distance d’environ 2 à
5m puis tirer dans le cercle.

Exercice du cyclope : cachez votre oeil directeur (avec un

morceau de scotch par exemple) et entraînez-vous à tirer dans les
petits cercles à l’aide de votre oeil non directeur

Exercice réflexe vestibulo oculaire : L’objectif n’est plus de

travailler dans l’axe, mais de décaler son visage afin de couvrir des
angles différents (faites en le maximum)