•La papaye, •Ralentir le vieillissement cutané. •Les graines de tournesol •Protège aussi les globules rouges
•Noix • Prévienne les maladies
•Noisettes ou amandes cardiovasculaires •Les céréales de son •Diminue aussi le risque •Les arachides d'hémorragie intracrânienne •Les avocats • Les pâtes de tomate en conserve •Lutte contre certains cancers don Complément alimentaire celui de la prostate.