Lutte rles diffrencis

1 attaquant et un dfenseur puis changement de rle But dfenseur : - Entraver au maximum ladversaire avec son propre corps - Ecarter ses appuis en scrasant au sol ; se dplacer pour gagner du temps But attaquant : Pousser / tirer / dsquilibrer pour faire tomber ladversaire

Lutte Gulliver
Gulliver est allong sur le dos ; son adversaire le tient plaqu au sol. Au signal, Gulliver doit se retourner en 3 secondes maximum.

Lutte Tortues
La tortue est 4 pattes. Le renard est genoux derrire elle. Au signal, il essaye de la retourner sur le dos. Sil y parvient, la tortue se remet en position et recommencer. Inverser les rles et compter le nombre de points marqus.

Lutte Sumo
Les 2 joueurs sont de chaque ct de laire de jeu ; au signal, lattaquant essaye dexpulser son adversaire du tapis. Sil y parvient, se remettre en place et rejouer. Inverser les rles et compter le nombre de points marqus. Dfinir auparavant si la manche est gagne lorsque ladversaire a mis 1 seul appui ou les 2 lextrieur.

Lutte

suis moi je

te fuis, fuis ! moi je te suis

Les 2 joueurs sont dans laire de jeu ; au signal, lattaquant essaye de passer derrire ladversaire pour toucher son dos avec le ventre. Sil y parvient, se remettre en place et rejouer. Inverser les rles et compter le nombre de points marqus.

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Lutte
- Se situer dans lespace - Rinvestir les acquis antrieurs - Maintenir une attention et un effort soutenus

Lutte Greco romaine ! Lutte relais!

Les 2 joueurs sont dans laire de jeu ; au signal, lattaquant essaye de dsquilibrer ladversaire pour lui faire poser un appui hors du tapis sol. ! Lutte relais : Deux lves saffrontent sur laire de combat ; ils peuvent leur gr passer le relais leur quipier en lui touchant la main.!

Lutte Coq!
Les 2 joueurs sont dans laire de jeu ; au signal, ils sattaquent simultanment en se poussant (paumes des mains) pour expulser lautre de laire de jeu.

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