Mange bien, porte-toi bien - Coma bem, sinta-se bem

Vocalulaire et phrases cls

o vegetariano le vgtarien Ela me falou que era vegetariana no Elle m'a dit qu'elle tait vgtarienne la ltimo minuto, ento eu tive de jogar o dernire minute, si bien que j'ai d jeter le bife fora. bifteck. o vegetariano radical Ele falou que era vegetariano radical, mas comeu queijo. le vgtalien Il a dit qu'il tait vgtalien, mais il a mang du fromage.

a dieta radical le rgime strict Disseram que algumas pessoas tinham Ils ont dit que certaines personnes ont fait uma dieta muito radical. un rgime trs strict.

o semi-vegetariano Ele explicou que os semi-vegetarianos tambm podem ser chamados de flexitarianos. a dieta bem balanceada O mdico insistiu que era muito importante ter uma dieta bem balanceada. o estilo de vida Ela afirmava que ser vegetariana estava de acordo com o seu estilo de vida.

le semi-vgtarien Il a expliqu qu'on peut appeler aussi les semi-vgtariens des flexitariens.

l'alimentation bien quilibre Le mdecin a insist sur l'importance d'avoir une alimentation bien quilibre.

le style de vie Elle a affirm qu'tre vgtarienne convenait son style de vie.

a nutricionista le ditticien A nutricionista me lembrou que Le ditticien m'a rappel que faire du esporte e exerccios tambm so parte sport et de l'exercice taient galement de um estilo de vida saudvel. ncessaires pour mener une vie saine. a pirmide alimentar Ela disse que a pirmide alimentar foi projetada para ajudar a fazer escolhas saudveis de alimentos. la pyramide alimentaire Elle a dit que la pyramide alimentaire tait conue pour aider faire des choix d'aliments sains.

a nutrio la nutrition Eles explicaram que todos os Ils ont expliqu que tous les nutriments nutrientes que voc precisa podem ser ncessaires peuvent s'obtenir facilement obtidos em uma dieta vegetariana. d'un rgime vgtarien. as vitaminas les vitamines O artigo explicava que voc pode obter L'article expliquait que tu peux trouver de vitamina B12 a partir de produtos la vitamine B12 dans les produits laitiers. lcteos.

www.busuu.com - All rights reserved

1/5

Mange bien, porte-toi bien - Coma bem, sinta-se bem

os minerais Ele negou que a dieta vegetariana radical era carente de minerais.

les minraux Il a ni que le rgime vgtalien manquait de minraux.

as calorias Ele disse que as pessoas tem de ter cuidado com a quantidade de calorias ingeridas diariamente. o colesterol Ele acredita que alho na dieta pode reduzir o colesterol drasticamente.

les calories Il a dit que les personnes doivent faire attention la consommation quotidienne de calories. le cholestrol son avis, utiliser de l'ail dans l'alimentation peut rduire considrablement le cholestrol. les produits animaux Tu as ajout que les vgtaliens ne mangent jamais de produits animaux.

os produtos animais Voc acrescentou que os vegetarianos radicais nunca comem nenhum produto de origem animal. os cereais Ela sugeriu que ele coma mais cereais, j que faltava vitamina B12 em sua dieta. alimentos ricos em carboidratos A enfermeira me aconselhou a comer comidas mais ricas em carboidratos, como arroz e batatas. os legumes O cozinheiro explicou que, frequentemente, ele inclua feijo branco, lentilhas e outros legumes nos seus menus. os produtos lcteos Ele me lembrou que mais ou menos 10% das pessoas so alrgicas a produtos lcteos. as frutas secas e sementes Ela sugeriu adicionar frutas secas e sementes na dieta das crianas.

les crales Comme son alimentation manquait de vitamine E, elle lui a suggr de manger plus de crales. les aliments riches en amidon L'infirmire m'a conseill de manger plus d'aliments riches en amidon, comme le riz et les pommes de terre. les lgumes secs Le chef cuisinier a expliqu qu'il utilisait souvent les haricots blancs, les lentilles et d'autres lgumes secs dans ses menus. les produits laitiers Elle m'a rappel que 10% environ des personnes sont allergiques aux produits laitiers. les fruits secs et les graines Elle a suggr d'ajouter des fruits secs et des graines dans l'alimentation des enfants. les supplments dittiques Les nutritionnistes ont ajout que les supplments dittiques sont ncessaires quand on fait un rgime. les aliments d'origine vgtale Elle a recommand de manger une large varit d'aliments d'origine vgtale.

os suplementos nutricionais Os nutricionistas acrescentaram que suplementos nutricionais so necessrios quando se faz dieta. os alimentos de origem vegetal Ela recomendou comer uma grande variedade de alimentos de origem vegetal.

www.busuu.com - All rights reserved

2/5

Mange bien, porte-toi bien - Coma bem, sinta-se bem

o restaurante vegetariano Ana sugeriu ir a um restaurante vegetariano para jantar.

le restaurant vgtarien Anne a propos d'aller dner dans un restaurant vgtarien.

a receita O cozinheiro explicou que no conhecia nenhuma boa receita vegetariana.

la recette Le cuisinier a expliqu qu'il ne connaissait aucune bonne recette vgtarienne.

www.busuu.com - All rights reserved

3/5

Mange bien, porte-toi bien - Coma bem, sinta-se bem

Dialogue

Roberto est perguntando a Jlia sobre ser vegetariana. Roberto: Por que voc se tornou vegetariana? Jlia: Bom, porque eu acredito firmemente que os animais deveriam ter direitos tambm. Roberto: Ento voc nunca come carne? Jlia: No. Bem, s vezes eu como um pouco de frango cozido ou uma torta de peixe. Roberto: E voc no acha que frangos e peixes deveriam ter direitos? Jlia: Bem... Roberto: Eles so animais tambm, sabia. Voc no uma vegetariana de verdade, no ? Jlia: Ummm. no. Eu s no gosto de carne vermelha.

Robert pose des questions Julie sur le fait qu'elle soit vgtarienne. Robert: Pourquoi es-tu devenue vgtarienne ? Julie: Eh bien, parce que je pense sincrement que les animaux devraient galement avoir des droits. Robert: Donc tu ne manges jamais de viande ? Julie: Non. Enfin, parfois je mange un ragot de poulet ou une tourte au poisson. Robert: Et tu ne penses pas que les poulets et les poissons devraient avoir des droits ? Julie: Eh bien Robert: Ce sont des animaux aussi tu sais. Tu n'es pas vraiment vgtarienne, n'est-ce pas ? Julie: Euh non, je ne mange pas de viande rouge simplement.

www.busuu.com - All rights reserved

4/5

Mange bien, porte-toi bien - Coma bem, sinta-se bem

Choisis la rponse correcte

1. Que motivo Jlia deu para se tornar vegetariana? a. Ela realmente gosta de verduras. b. Ela acredita que animais so bonitos. c. Ela acredita que animais tambm deveriam ter direitos. 2. Por que Jlia no vegetariana? a. Porque ela come carne vermelha. b. Porque ela come somente verduras. c. Porque ela, s vezes, come peixe e frango. 3. Qual o motivo real de Jlia ter se tornado "vegetariana"? a. Ela no gosta de peixe. b. Ela no gosta de frango. c. Ela no gosta de carne vermelha.

www.busuu.com - All rights reserved

5/5

Rponses: 1(c): 2(c): 3(c)