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Massage harmonisant

Inspir de techniques occidentales, le massage


harmonisant est unifiant et enveloppant. Chaque rgion du
corps est parcourue d'huile. La peau, par son rseau
complexe, a le pouvoir d'absorber les huiles vgtales et
essentielles. Ainsi, l'action des techniques de massage
chemine vers une dtende profonde du corps et de l'esprit.
1. La peau :
La peau est une enveloppe de tissus qui recouvre tout le corps et
protge les organes internes du milieu extrieur.
es cellules sont renouveles au fur et ! mesure de leur limination
en surface.
La peau est constitue de l'piderme,du derme et du tissu sous"
cutan .
L'piderme #
Couche externe fine de la peau.
La couche superficielle de l'piderme est forme de cellules mortes
qui forment un manteau protecteur.
Ces cellules mortes sont remplaces au fur et ! mesure de leur
desquamation.
La couche profonde de l'piderme comprend les nouvelles cellules.
Ces cellules s$nthtisent la mlanine.
La mlanine est un pigment photoprotecteur qui dtermine la
couleur de la peau.
%ntre la couche superficielle et la couche profonde,il existe une
couche intermdiaire o& se s$nthtise la 'ratine.
La 'ratine est une substance protique dure constituant la couche
corne. La couche corne a une capacit de rtention d'eau.
Le derme #
Couche interne paisse de la peau.
Il est compos du tissu con(onctif qui comprend des follicules
pileux,des glandes sudoripares et des glandes sbaces.
Le derme contient ,aussi,des vaisseaux sanguins,des vaisseaux
l$mphatiques et des terminaisons nerveuses.
La peau maintient l'organisme ! une temprature constante. i le
corps est chaud,les glandes sudoripares librent la sueur et les
vaisseaux sanguins se dilatent.
Le tissu sous"cutan #
Il se trouve sous le derme et contient la couche de graisse.
2. Les cellules et corpuscules :
La peau renferme des cellules,des corpuscules qui sont sensibles
au toucher,! la temprature,! la douleur et ! la pression.
)es rcepteurs captent des stimulations*vibration,pression,toucher+
et vhiculent ! travers un rseau (usqu'au cerveau.
Ainsi,des messages se forment pour donner une sensation.
Au niveau des rcepteurs,nous retiendrons #
Les corpuscules #
ce sont des rcepteurs cutans qui prennent la forme de
terminaisons nerveuses encapsules.
Comme les corpuscules de ,eissner situs sous l'piderme et
sensibles au fr-lement sur la peau.
Comme les corpuscules de .uffini situs dans le derme,dans les
articulations,sensibles ! l'tirement.
Comme les corpuscules de /acini situs dans le derme profond et
sensibles aux variations de forces.
Comme les cellules de ,er'el situes ! la base de l'piderme et
rpondent ! de faibles pression.
Comme les nocicepteurs qui sont sensibles ! la douleur et
constituent un vritable s$stme d'alarme de la peau.
3.Histoire du massage :

"0122 dbut de l'Antiquit (usque 3456 chute empire
romain

Le massage harmonisant est d'origine occidentale. L't$mologie du
mot 7 massage 8 trouve sa racine dans le grec ancien.
7 massein 8 signifie ptrir,presser dans les mains.
)ans la 9rce antique,nous retiendrons Asclepios.
:eus fera de lui un dieu gr;ce ! son talent dans l'art de la gurison.
)ans son sanctuaire,il ordonne des remdes simples
*cataplasmes,tisanes+ et prodigue des conseils d'h$gine de
vie*sport,promenade,rgime alimentaire+ et des cures
thermales*bains,frictions+.
<ous retiendrons Hippocrate,n sur l'=le de Cos en 462 A>C .
Il faisait partie des Asclpiades,famille de pr?tres"mdecins
vnrant Asclepios.
Ils apportrent trois innovations #
l'limination de toute considration religieuse dans le traitement,
le raisonnement thorique,
la cration d'une dontologie mdicale.*serment d'@ippocrate+.
)evise d' @ippocrate # 7 avant tout,ne pas nuire 8.
Hippocrate utilisait des frictions pour traiter. Les grecs,intresss
par la beaut et l'ducation ph$sique,pratiqurent le massage du
praticien ! l'esclave.
Le but tait de se dtendre aprs le bain,d'assouplir les tissus et de
soulager les douleurs des gladiateurs aprs leurs preuves.
)ans les g$mnases et palestres,il tait de traditionde faire suivre le
bain d'une bonne friction avec des huiles.
)ans la .ome antique,nous retiendrons Galien.
< en A0A aprs >C ! /ergame*Burquie actuelle+.
Il suit des tudes de mdecine et exerce auprs des gladiateurs
pendant 4 ! 1 ans.
Il se forge une telle renomme qu'il (ouit de la faveur impriale
(usqu'! sa mort.
Galien,mdecin grec install ! .ome devient le mdecin de
l'empereur ,arc"Aurle et ensuite de l'empereur Commode.
Il est donc un des fondateurs de la mdecine,de la pharmacie et il
est crivain.
Il est ! l'origine de l'enc$clopdie des sciences.
es traits d'anatomie sont rests des rfrences.
Il est l'auteur de travaux sur le s$stme nerveux,sur les muscles,sur
l'h$gine.
Lors de l'incendie du temple de la /aix en ACD aprs >C,une grande
partie de ses Euvres sont parties en fume mais Galien a tent de
les rcrire.
CheF les romains,le massage n'avait pas vraiment de connotation
scientifique. Gn le pratiquait dans les thermes .
Hite mal frquents,ces lieux se transformrent en lieux de
dbauche. Ainsi,l'empereur romain chrtien Constantin Ier *D5D"
005+ ferme les thermes et g$mnases.
Au cours des sicles,de nombreuses techniques se sont
dveloppes.
C'est au ACme sicle que le terme de 7 massage 8 est adopt en
Irance.
4.Dfinition du massage:
manipulation des tissus mous induisant des effets #
sur la circulation de retour,
sur le muscle en modifiant son mtabolisme,
sur le s$stme nerveux *effet sdatif+,
sur la peau et les tissus sous"cutan.
Le massage permettra l'tablissement d'un climat de confiance.
)iverses manoeuvres seront utilises au cours du massage et elles
ne devront (amais rveiller ou entra=ner la douleur.
Les principales manoeuvres sont#l'effleurage,le ptrissage,la
friction,le meulage,le foulage,l'tirement et la percussion.
L'effleurage :
glissement lger et souple sur la peau dans un mouvement
circulaire lent. La manoeuvre moule la forme du corps. on action
est sdative et relaxante.
Les manoeuvres sont tou(ours effectues dans le sens de la
circulation de retour veineux.
L'effleurage lger a pour effet #
"d'augmenter la circulation des capillaires,
"de rgnrer la peau,
"de diminuer l'exitabilit des terminaisons nerveuses.
L'effleurage profond a pour effet #
"de dcontraction sur le muscle,
"d'augmenter la circulation sanguine et l$mphatique.
Le ptrissage :
massage plus profond des tissus. Le muscle est comprim
nergiquement suivant la direction des fibres musculaires. Gn saisit
ces tissus ! pleines mains et on ptri avec fermet. Ce mouvement
est lent,doux et r$thmique. Le ptrissage a une action dfibrosante.
Le ptrissage lger a pour effet #
"d'liminer les toxines,
"de nourrir le muscle,
"de relacher le muscle.
Les frictions :
il s'agit de pressions exerces avec la pulpe des doigts et du pouce
en petits cercles appu$s. Les frictions mobilisent la peau et les
muscles.
Les frictions ou pressions dtachent et mobilisent les tissus qui
forment les adhrences.
Le meulage :
cette manoeuvre se fait avec le talon de la main et s'excute sur
place par de petits mouvements circulaires ou de va"et"vient.
Ainsi,on crase,meule les tissus sous"(acents.
Le meulage a pour effet #
"de ramollir,
"de dgorger,
"d'assouplir les tissus enraidis.
Les tirements :
il s'agit d'effectuer une tension des tissus avec les deux mains qui
s'loignent l'une de l'autre.
Les percussions :
il s'agit des tapotements,des hachures et des vibrations.
Le tapotement est lger et doux et se fait avec le bout des doigts.
La vibration consiste ! poser la paume de la main sur la Fone
intresse et ! effectuer une suite de vibrations rapide.
Les hachures consistent ! percuter ,! petits coups, les muscles
avec le cot externe de la main .
5.Le systme lymp!ati"ue :
)couvert par Asellius en A6DD .
c'est un ensemble de vaisseaux qui draine la l$mphe vers le
courant sanguin. Bout le long du s$stme l$mphatique se trouvent
des ganglions. Ils contiennent de nombreux l$mphoc$tes *globules
blancs+ qui sont capables de neutraliser des micro"organismes
comme les bactries. Les l$mphoc$tes se dveloppent dans le foie
pendant la priode foetale, dans la moelle osseuse,dans le th$mus.
Les ganglions purifient la l$mphe et celle"ci retrouve la circulation
sanguine par le canal thoracique vers les veines sous"clavires
vers la veine cave suprieure.
La l$mphe est vhicule par la contraction des muscles,par la
respiration et non pas par le coeur.
Le rseau l$mphatique absorbe aussi les graisses dans l'intestin.
Les graisses passent dans les vaisseaux l$mphatiques intestinaux
vers le canal thoracique.
Bandis que les produits de la digestion des glucides et des
protines passent directement dans la circulation sanguine.
#.Les artres :
Ce sont des vaisseaux sanguins transportant le sang du coeur vers
les poumons et les autres organes.
Les artres sont constitues de trois couches,avec,de l'extrieur
vers l'intrieur #
"l'adventice,compose de tissu con(onctif et de fibres lastiques J
"la mdia,compose de collagne et d'lastine J
"l'intima,forme par l'endothlium qui repose sur du tissu con(onctif.
Il existe trois t$pes d'artres #
"les artres lastiques pures#aorte J
"les artres musculaires pures J
"les artres musculo"lastiques *mixtes+.
L'aorte est l'artre la plus large. %lle quitte le coeur au niveau du
ventricule gauche. on lasticit permet d'amortir les hausses de
pression pendant la contraction cardiaque *s$stole ventriculaire+ et
de conserver une pression minimale pendant le repos cardiaque
*diastole ventriculaire+.
L'artre pulmonaire est issue du ventricule droit et dlivre un sang
pauvre en ox$gne aux deux poumons.
Les artrioles sont des artres de petits calibre amenant le sang
dans les capillaires.
Les capillaires sont les plus petits vaisseaux sanguins. Ils assurent
les changes entre le milieu vasculaire et les organes .Leur paroi
est permable,ce qui permet la nutrition des cellules.

$.Les %eines :
Kne veine est un vaisseau qui transporte le sang de la priphrie
vers le coeur. Les veines contiennent des valvules qui imposent le
sens de la circulation et emp?chent le reflux veineux.
La veine est constitue de trois couches,avec,de l'extrieur vers
l'intrieur #
"l'adventice,compose de tissu con(onctif J
"la mdia,compose de tissu musculaire lisse ,collagne ,lastine J
"l'intima tapisse de l'endothlium qui assure l'tanchit.
8.Parcours du massage harmonisant :
Face dorsale
Installation :
Position du mass en couch ventral.
Placer l'essuie de faon recouvrir l'ensemble du corps.
Laver les pieds et les recouvrir.
Positionner une main sur le plexus solaire et annoncer dlicatement ue
le massage va commencer.
!lisser vers les pieds et prendre appui sur les pieds.
"ncrage avant de commencer le massage .
"ppui et friction sur chaue segment
#cheville$genoux$hanches$paules$coudes et mains%
et ensuite lisser vers le bas.
&etour vers les pieds.
'uvrir la rgion masser en faisant glisser l'essuie vers le bassin.
(nduire d'huile cot gauche et ensuite cot droit en gardant un contact
avec le mass.
Assemblage de droite gauche.
)ambes :
Le massage commence au niveau du pied gauche.
Effleurage et ptrissage du pied en mobilisant les malloles$et le tendon
d'"chille.
Effleurage en * papillon + ,usue la fesse.
'n recommence - fois.
Effleurage * br.lure de l'indien + #aller% et redescendre en glissant vers le
pied.
Ptrissage de la cheville vers la fesse et retour aux malloles.
Lissage dans le sens du retour veineux.
Pressions rotatives avec les phalanges fermes sur le c/t interne et
externe du pied et de la ,ambe #aller%. &etour en glissant vers les pieds.
Assemblage d'une ,ambe vers l'autre en terminant l'assemblage vers les
pieds et repartir vers la ,ambe concerne.
Idem sur l'autre ,ambe droite.
Demi assemblage.
Pressions rotatives avec les poings sur les c/ts externes des cuisses et
sur le tra,et du nerf sciatiue au niveau de la fesse. &etour en glissant vers
les pieds.
0aites glisser l'essuie vers les pieds et tamponner pour retirer le surplus
d'huile.
"ppui sur les pieds .
1os :
'uvrir la rgion du dos en faisant glisser l'essuie du haut vers le bas.
(nduire d'huile la surface du dos$ des bras et des mains.
'n commence au niveau du sacrum.
Assemblage.
2ommencer le massage du dos par un effleurage * papillon + #- fois%.
Effleurage en translation en remontant tage par tage #aller3retour%.
Effleurage en * huit + #aller3retour%.
Ptrissage du flanc gauche en montant$ des para4vertbraux en
descendant$en remontant les para4vertbraux cot droit$ puis flanc droit
en redescendant.
&emonter de part et d'autre de la colonne en pinces de crabe .
'n pivote vers la t5te.
Lissage en * huit +.
Pression glisses de la rgion lombaire vers la rgion cervicale.
Assemblage.
Effleurage du trap67e .
Ptrissage des trap67es et des rhombo8des #pouces en avant$pouces en
arri6re%.
Pressions rotatives avec les phalanges au niveau de la nuue.
"ppui sur les trap67es.
Assemblage vers les mains et revenir sur la main gauche.
9ras :
'n commence par la main :
Effleurage en papillon #une fois%.
Effleurage en br.lure de l'indien. :n aller et on glisse vers la main.
Ptrissage de la main ,usue la nuue#aller3retour%.
Lissage pour apaiser la techniue du ptrissage.
Pressions rotatives aller simple.
Assemblage.
'n se dirige vers le bras droit.
&ecouvrir le dos avec l'essuie.
;amponner.
Le massage de la face dorsale se termine en harmonisant les articulations
vers les pieds.
Face ventrale :
'n demande au mass de se retourner.
'n le recouvre de l'essuie et on harmonise vers les pieds.
'n dcouvre la rgion des membres infrieurs.
(nduire d'huile la surface de la ,ambe droite$ puis gauche en gardant un
contact avec le mass.
;irer sur les tendons d'"chille.
Assemblage gauche$droite.
2ommencer par le pied droit.
Effleurer! mala"er ou ptrir le pied et la plante du pied vers les malloles.
Effleurer en * tire4bouchon + au niveau des orteils et vers l'extrieur.
2hasser l'nergie vers l'extrieur.
Effleurage en * papillon +des malloles vers la cuisse .
9r.lure indienne le long de la ,ambe #aller%.
Ptrissage #aller3retour%.
Lissage.
Pressions glisses vers le haut de la cuisse avec les phalanges int3ext.
"ssemblage.
Idem ,ambe gauche.
1emi assemblage.
Pressions rotatives avec les poignets casss en bilatral vers le haut des
cuisses.
'n rcup6re l'essuie et le redescendre aux pieds.
;amponner en glissant vers les paules.
;horax :
'uvrir la rgion du thorax.
Assemblage.
'n commence autour du nombril avec un effleurage en grande rotation
dans le sens des aiguilles d'une montre.
Effleurage en papillon - fois.
Effleurage en translation et en * huit +.
#eulage sur le tra,et du colon.
Ptrissage sur les flancs et sur le tra,et des abdominaux obliues.
Pour terminer la 7one abdominale$ lissage en * huit + du plexus solaire
vers le nombril.
'n place une main sur le plexus en frictionnant avec un mouvement
circulaire. 2ela vous permet de pivoter et vous diriger derri6re la t5te.
"ppui sur les trap67es.
Assemblage du sternum$des pectoraux$des delto8des vers les mains.
Main :
Main droite.
Massage de la main et terminer par * tire4bouchon + au niveau des
doigts.
Effleurage du bras droit papillon - fois< +br.lure + en bracelet.
Ptrissage du bras #aller3retour%.
Lissage.
Pressions rotatives.#aller%
Assemblage et on va vers le bras gauche. Idem pour les techniues de
massage.
=isage :
Assemblage.
"ppui sternum$clavicule$acromion et nuue.
Assemblage visage.
Effleurage du visage et cr>ne.
Ptrissage lger en mouvement de roue sur la m>choire$ sur les
pommettes et le front.
Lissage vers la racine des cheveux.
Pressions sur les points d'acupression.
Mouvement de ventouse sur le cr>ne latralement.
Idem$ l'arri6re du cr>ne avec un appui au niveau de la nuue.
2hasser l'nergie de la raine des cheveux vers leurs extrmits.
Assemblage de toutes les rgions du corps vers les pieds.
&etour sur le plexus solaire pour annoncer la fin du massage.
Laisse7 un temps de rcupration.