e

(51,7
7
$
0

$
0

Je prpare
larrive
de mon enfant

Sommaire
vous attendez un bb
La venue de votre enfant est un vnement
qui va mobiliser toute notre attention.
An de prendre soin de votre sant et de celle de votre bb, lAssurance Maladie
vous accompagne pendant toute votre grossesse pour quelle se droule
dans les meilleures conditions. Vous bnciez ainsi de nombreux conseils,
de services et de la prise en charge de vos dpenses de sant.
Ce guide rassemble toutes les tapes importantes de votre maternit
jusquaux premiers mois de votre enfant. Vous y retrouvez des informations

t ma
pendan SSe
GroSSe
mon suivi mdical
Mes bons rexes sant
Je me prpare
devenir parent
ma grossesse au travail
mon cong maternit

on
avant mment
He
aCCoUC
06
10
14
16
17

Je choisis
ma maternit

22

Janticipe les frais

daccouchement

23

Je me renseigne
sur lanesthsie

24

les signes prcurseurs

de laccouchement

25

utiles et pratiques consulter tout moment.

LAssurance Maladie met tout en uvre
pour prparer larrive de votre bb en
toute srnit.

a
aprS lCe
n
naiSSa
le suivi
de mon enfant
le retour la maison

02

28
30

03

Pendant

ma grossesse
mon suivi mdical
Consultations obligatoires,
chographies Je retrouve
lensemble des rendez-vous
qui ponctuent ma grossesse.

Je me prpare
devenir parent

p. 06

p. 10

Alimentation, exercice physique,

tabac, alcool Je dcouvre
les conseils suivre pour prserver
ma sant et celle de mon bb.

p. 14

Prparation la naissance et
la parentalit, allaitement,
rle du pre Je commence
prparer larrive de mon bb.

Mes bons rexes

sant

p. 16

ma grossesse
au travail
Amnagement du temps de travail,
absences Je dcouvre les droits
lis mon statut pendant
ma grossesse.

mon cong maternit

Indemnits journalires,
dure du cong maternit
et paternit Je dcouvre
toutes les informations
dont jai besoin.

04

p. 17

05

mon suivi mdical

Un suivi mdical rgulier me permettra de vivre ma grossesse en toute quitude : examens
prnataux obligatoires, prparation laccouchement, dpistages, tout va tre entrepris
durant ces prochains mois pour ma sant et celle de mon bb. Tous ces soins sont pris
en charge 100 %*.

7 eXamenS prnataUX
Une premire consultation a lieu au 1er trimestre, puis je consulte mon mdecin ou ma sage-femme
tous les mois partir du 4e mois. Ils sassurent du bon droulement de ma grossesse en surveillant
ma prise de poids, ma tension, la croissance du bb et son rythme cardiaque
En dehors de ces examens, au moindre doute (vre, douleurs), je nhsite pas contacter
mon mdecin traitant.

JY penSe
Je conserve mes analyses et mes chographies
pour les prsenter aux consultations suivantes.

deS eXamenS BioloGiQUeS ComplmentaireS

ils me sont proposs systmatiquement lors de ma grossesse. Ils permettent notamment
de vrier si je suis immunise contre certaines maladies (toxoplasmose, hpatite B, rubole).
Ces maladies peuvent tre transmises mon bb si je les contracte pendant ma grossesse.
En fonction des rsultats, un suivi mdical est mis en uvre.

3 CHoGrapHieS ConSeilleS
elles permettent de surveiller le dveloppement
de mon bb, cest pourquoi elles doivent tre faites
des dates prcises.

la premire (au cours du 3e mois) pour conrmer le

terme de la grossesse et dterminer le nombre dembryons.

La deuxime (au cours du 5e mois) pour analyser

deS profeSSionnelS de Sant meS CtS

Ma grossesse peut tre suivie par une sage-femme ou un mdecin (gnraliste,
gyncologue mdical ou gyncologue-obsttricien). Si elle prsente des risques
particuliers, le suivi rgulier doit tre assur par un gyncologue-obsttricien.

mon mdecin traitant est mon interlocuteur privilgi pour coordonner mes soins.

Il dtient lensemble des informations sur ma sant et pourra en cas de besoin me conseiller, morienter
et faire le lien avec ma sage-femme ou mon gyncologue.
la sage-femme peut assurer en toute autonomie la surveillance de la grossesse qui ne prsente
pas de risque particulier. Elle assure la prparation la naissance et la parentalit et est l pour
mon accouchement. Elle pratique lexamen postnatal et, en cas de besoin, deux sances de suivi postnatal.
le gyncologue-obsttricien est un mdecin spcialiste qui assure le suivi des grossesses prsentant
des risques et ncessitant un suivi mdical particulier (par exemple : hypertension artrielle
ou diabte, grossesse multiple, menace daccouchement prmatur).

JY penSe
Je peux consulter ma sage-femme ou mon
gyncologue sans passer par mon mdecin traitant.

o faire SUivre ma GroSSeSSe ?

Ma grossesse peut tre suivie en ville, lhpital ou dans
un centre de protection maternelle et infantile (PMI). Au
dernier trimestre, je prends contact avec lquipe mdicale
qui effectuera laccouchement.
Si jen ai besoin, pour des raisons mdicales,
psychologiques ou sociales, ces professionnels peuvent
morienter vers dautres spcialistes.

Bon Savoir

Lexposition
au distilbne (mdicament
prescrit dans les annes 1970).
Mon mdecin peut me conseiller
ou morienter pour un avis
ou une prise en charge
spcique si ncessaire.
Lintoxication au plomb.
Selon le type dhabitation que
joccupe, mon mdecin peut me
proposer un dpistage selon les
recommandations existantes.

la morphologie et vrier la croissance du ftus.

la troisime (au cours du 8e mois) pour vrier

la prsentation du ftus et localiser le placenta.

Le professionnel de sant qui me suit peut me proposer dautres

examens en fonction de mon tat de sant.

06

*Dans la limite des tarifs de remboursement de lAssurance Maladie.

pour choisir les professionnels de sant qui maccompagnent tout au long

de ma grossesse, je consulte
07

ma GroSSeSSe, moiS aprS moiS

lassurance maladie maccompagne tout au long de ma grossesse

et prend en charge mes dpenses de sant. Pour comprendre et anticiper
chaque tape cl, je retrouve ci-dessous mes examens et des conseils pour
vivre ma grossesse mois aprs mois en toute srnit.

I
$YDQWOD
H

LQGX

 02,6

I
$YDQHWOD
H

LQGX

022,6,6
0

1er eXamen prnatal

Au cours de cette consultation,

mon mdecin
ou ma sage-femme peut
me prescrire des examens
complmentaires selon
ma situation : dpistage
de la rubole, de
la toxoplasmose,
de lhpatite B, groupe
sanguin, test Hiv, etc.

I
$YDQHWODH
H

LQGX

ILQGX

LAssurance Maladie prend en charge mes examens

prnataux obligatoires 100 % ds que ma grossesse
est dclare, lexception de mes deux premires
chographies qui sont rembourses 70 % (dans la limite
des tarifs de remboursement de lAssurance Maladie).

ILQG
IXLQ GX ILQGX

OD $YDQ$WYOD
QWOD$YDQWOD
6H,62
62,DH62
6
6
H2
H0
H2
H,6
H0
H,2
HH0
HH0
H,6
H0
H0
H0
H,6
H0
H,2
,0
,6,6 $YDHQWH2
,2
,6
,62H,6
,H6
,6,62H,6
,6,62H,6
,6,6H0
,6 H0
,26
2
2,62
2H,2
22
2
0
0
0
0
0
0
0
6
H0

0
0

H0
2
60
0H2
0,62H,6
0
60,62H,0
0,62H,6
0
0,62H,6
02,6

60
,2
0
0
,
2

2
0
2H2
0
6H,2

62
0
,0
2H2
,60
2H,2
6H2
H2

,6
0H,2
62
0
0
0



022


  0,62H,6

2e eXamen prnatal*

Des examens complmentaires

peuvent mtre proposs et tre
pris en charge par lAssurance
Maladie.

3e eXamen
prnatal*
2e CHoGrapHie

1re sance de prparation

la naissance
et la parentalit.
Je prends rendez-vous le plus
tt possible.

4e eXamen
prnatal*
Bon Savoir
Je ne paye pas
la participation forfaitaire
de 1 , la franchise
mdicale et le forfait de
18 pour les actes
mdicaux lourds et
le forfait hospitalier.

5e eXamen
prnatal*

6e eXamen
prnatal*

7e eXamen
prnatal*

dbut
des 7 sances
de prparation
la naissance
et la
parentalit.

3e CHoGrapHie

fin des sances

de prparation
la naissance et
la parentalit.

ConSUltation
aveC
laneStHSiSte

1re CHoGrapHie
JY penSe

JY penSe

Je mets jour ma carte vitale

pour que chaque examen
prnatal obligatoire soit pris
en charge 100 %.

Je conserve toutes
mes analyses et
chographies pour les
consultations suivantes.

Si jattends des jumeaux ou

plus, je prviens ma caisse
dassurance maladie.

Je me renseigne
sur les maternits.

JY penSe
Je me renseigne auprs
de ma complmentaire
sant sur la prise en
charge de mon sjour
en maternit.
Si jattends des jumeaux
ou plus, je prviens
ma caisse dassurance
maladie.

JY penSe
Je mets jour ma carte
vitale, pour que
mes dpenses de sant
soient prises en charge
100 % partir du 1er jour
du 6e mois et jusqu
12 jours aprs
mon accouchement.

JY penSe
Je programme
ds maintenant
ces sances.
Elles sont toutes
prises en charge
100 %.

JY penSe
Je prpare
mon sjour
en maternit.

JY penSe
Je prpare mon sac
pour la maternit et je ne
mloigne pas du lieu
de mon accouchement.
Aprs la naissance de mon
enfant, je pense remplir
limprim de rattachement
et lenvoyer ma caisse
dassurance maladie.

pour retrouver mois aprs mois mes rendez-vous, jactive, ds ma dclaration de

grossesse, le service prvention dans mon compte sur
08

*Consultations et examens de laboratoire complmentaires.

09

Mes bons rflexes sant

Mme si ma grossesse se droule bien, il convient de prendre certaines prcautions
pour prparer larrive de mon bb en toute srnit.

mon alimentation
Je mange deux fois mieux, pas deux fois plus
Une alimentation varie et quilibre ds le dbut de ma grossesse couvre mes besoins en fer et ceux
de mon bb. La prise de poids moyenne est de 12 kg. Il est recommand de ne pas entamer de rgime
ni de prendre de complments alimentaires sans avis mdical.

Une alimentation quilibre, cest manger :

cinq fruits et lgumes par jour,
du pain, des crales et dautres fculents chaque repas selon votre apptit,
des produits laitiers trois fois par jour,
des protines : viande, poisson, ou uf une deux fois par jour,
de leau volont,
en limitant la consommation de matires grasses, de sel et de produits sucrs.

Je prends des prcautions pour viter

les risques infectieux alimentaires
Si je ne suis pas immunise contre la toxoplasmose, jvite les contacts
avec les chats et je fais attention quand je jardine. Je mange de la viande
bien cuite.
Pour viter la listriose, maladie infectieuse essentiellement transmise
par des aliments contamins, je ne mange ni fromage pte molle
ou au lait cru, ni poisson fum, ni charcuterie.
Pour viter la salmonellose, maladie infectieuse due des bactries
prsentes dans certains aliments dorigine animale contamins,
je mange des viandes et des ufs bien cuits.

Je prendS Soin de moi

Je continue pratiquer
une activit physique

Je ne me prive pas de bouger

pendant ma grossesse. Selon mon
tat de sant et mes envies, je pratique
une activit physique quotidienne.
Je privilgie la marche (30 min par jour)
ou la natation. Jvite certains sports
qui prsentent un risque de chute
ou de traumatisme : ski, vlo, sports
de combat

Je prends soin de mes dents

Un suivi dentaire pendant
ma grossesse est important : jadopte
les bons gestes pour une bonne hygine
dentaire et je vrie ltat de mes dents
avec mon chirurgien-dentiste.
Un examen bucco-dentaire gratuit mest
propos par lAssurance Maladie partir
du 4me mois.

De manire gnrale, jadopte quelques bons rexes

Je nettoie soigneusement les fruits et lgumes.
Je fais bien cuire les aliments.
Je suis attentive au lavage des ustensiles de cuisine.
Et je noublie pas de me laver les mains rgulirement.

10

pour suivre ma grossesse mois aprs mois, je me connecte sur

11

taBaC, alCool, droGUe et mdiCamentS :

Je minforme deS riSQUeS
Ma sant et celle de mon bb dpendent aujourdhui de moi. Pendant ma grossesse, jvite la consommation
de tabac, dalcool, de drogue et je ne prends pas de mdicaments sans avis mdical.

Zro tabac pendant la grossesse

Le tabac est dangereux pour la sant de mon bb. Il accrot les risques
de fausse couche ou de faible poids. Cest pourquoi la consommation
de tabac est strictement contre-indique pendant la grossesse.
Je mefforce darrter de fumer : des solutions efcaces existent,
jen parle mon mdecin traitant.

JY penSe

Avant de prendre des produits (patch, chewing-gums la nicotine

par exemple), je demande imprativement lavis de mon mdecin
pour savoir sils sont compatibles avec ma grossesse.
taBaC info ServiCe :
3989 de 9 h 20 h pour demander lavis
dun tabacologue

(0,15 /min depuis un poste xe hors surcot ventuel de loprateur)

LAssurance
Maladie me propose
une prise en charge
particulire et rembourse
les substituts
nicotiniques prescrits
par mon mdecin
hauteur de 150.

Zro drogue

Toute drogue (cannabis, cocane, hrone) consomme durant la grossesse peut avoir des consquences
graves sur le dveloppement du bb.

Zro alcool pendant la grossesse

Quelle quen soit la quantit, lalcool absorb

passe au travers du placenta et peut provoquer
un retard dans le dveloppement du systme
nerveux du bb. Il augmente le risque
de prmaturit ou de faible poids. Mme un petit
verre de temps en temps est bannir.
Je nhsite pas parler de ce sujet avec
mon mdecin traitant, il pourra me conseiller
et morienter.
CoUte alCool :
0 811 91 30 30 de 8 h 2 h
(Cot dune communication locale
depuis un poste xe)

12

Je nhsite pas en parler avec mon mdecin traitant. Il saura me conseiller et morienter.
droGUe info ServiCe 0 800 23 13 13

(Appel gratuit depuis un poste xe. Avec un portable, au 01 70 23 13 13, prix dune communication normale)

CoUte CannaBiS 0 811 91 20 20

(Cot dune communication locale depuis un poste xe)

mdicaments et grossesse

chaque fois que je prends un mdicament, mon enfant labsorbe aussi. Je ne prends donc pas de mdicament
sans avis mdical, pas mme un cachet daspirine.

pour arrter le tabac, lalcool ou la drogue, jobtiens les coordonnes

de consultations spcialises en appelant ma caisse au
Prix dun appel local depuis un poste fixe

13

Je me prpare
devenir parent
Je prends le temps de prparer larrive de mon bb. Des professionnels sont l
pour maccompagner.

8 SanCeS de prparation la naiSSanCe et la parentalit

latelier ColleCtif

la premire sance est un entretien individuel ou en couple, ralis par mon mdecin ou
ma sage-femme. Cest un moment privilgi au cours duquel je pose librement mes questions,
jexprime mes inquitudes ou mes attentes. Je peux le programmer quand je le souhaite, le plus tt
possible tant le mieux.

Ma caisse dassurance maladie peut me proposer de participer

un atelier collectif. Des conseillers de lAssurance Maladie,
de la caisse dallocations familiales (CAF) et des professionnels
de sant my donneront des informations administratives
(par exemple sur la prise en charge de mes examens, mon cong
maternit, le cong paternit) et des conseils en sant
(par exemple sur mon suivi mdical, ma vie au quotidien,
la prparation la naissance, les professionnels qui peuvent
maccompagner). Cest galement loccasion de rencontrer
et dchanger avec dautres parents. Je recevrai une invitation
pour minformer de la date et du lieu des ateliers.

les 7 sances suivantes peuvent tre individuelles ou collectives. elles me donnent lopportunit
de prparer mon accouchement et laccueil de mon enfant. Je les planie avec ma sage-femme.
Au cours de ces sances, jen prote pour poser toutes les questions sur lalimentation de bb.

Sein oU BiBeron ?
JY penSe dS maintenant
Ces quelques repres vont me permettre de commencer
y rchir, je peux aussi en parler avec le futur papa :
nourrir son bb au sein est le mode dalimentation
le mieux adapt aux premiers mois de sa vie.
Le lait maternel couvre tous les besoins de mon enfant,
car sa composition sadapte automatiquement mesure
quil grandit. Il contient aussi des anticorps qui le protgent
contre les microbes. Mme pour une courte dure,
lallaitement est bnque.
Si je ne peux allaiter ou si je prfre donner
le biberon mon enfant, il faut savoir que les laits
infantiles lui apporteront galement les nutriments
essentiels sa croissance. Le mdecin me conseillera
sur le choix du lait et les quantits dont il a besoin.

et le papa dans tout a

Devenir pre se prpare aussi tout au long de la grossesse.

le pre de mon bb peut, sil le souhaite, assister
aux consultations prnatales, aux chographies, participer
un atelier collectif et aux sances de prparation
la naissance et la parentalit.

Bon Savoir
Il nexiste pas de cong allaitement, mais le code du travail (article L. 1225-30 et L. 1225-33)
mautorise me librer une heure par jour pour allaiter mon enfant. Cette heure nest gnralement
pas rmunre. Pour plus dinformations, je me renseigne auprs de mon employeur.

14

pour trouver les dates des ateliers collectifs organiss par ma caisse,
je me connecte sur
15

ma grossesse
au travail

mon cong maternit

meS indemnitS JoUrnalireS

pendant la GroSSeSSe
Je peux bncier dautorisations dabsence sans diminution
de salaire pour me rendre aux examens mdicaux obligatoires.
Je ne peux pas tre licencie sauf circonstances particulires.
Je peux dmissionner sans pravis :
Si mon poste de travail est incompatible avec la grossesse,
un changement de poste peut mtre propos momentanment sans
diminution de salaire et en accord avec le mdecin du travail.
Si jexerce un travail de nuit ou si je suis expose certains risques, je
peux percevoir, en labsence dun autre poste possible, une allocation
spcique.

Bon Savoir

Un employeur ne peut pas prendre en compte mon

tat de grossesse pour refuser de membaucher.

pendant le ConG maternit

Mon contrat de travail est suspendu. Il est assimil du travail effectif pour
le calcul des congs et pour la dtermination des droits lis lanciennet.
Je ne peux pas tre licencie sauf circonstances particulires.

aprS le ConG maternit

Je retrouve mon emploi ou un emploi similaire. Quelques jours
aprs mon retour au travail, une visite mdicale de reprise est prvue avec le
mdecin du travail.

poUr leS pratiCienneS oU leS aUXilaireS

mediCaleS ConventionneeS (pamC)
oU poUr leS ConJointeS CollaBoratriCeS
Je suis prise en charge pendant mon cong maternit. Pour en savoir plus,
je consulte ameli.fr ou je contacte ma caisse dAssurance Maladie.

16

Si jexerce une activit salarie ou si je perois une allocation chmage,

lAssurance Maladie me verse des indemnits journalires pour compenser la perte
de mon salaire pendant mon cong maternit.
Pour bncier des indemnits journalires, je dois imprativement cesser toute activit pendant
au moins huit semaines de faon ininterrompue et remplir les conditions requises (priode demploi
ou de chmage, montant des cotisations).

Je suis salarie
An dobtenir mes indemnits journalires, mon employeur doit adresser
ma caisse dassurance maladie lattestation de salaire ds le dbut du repos prnatal.

Bon Savoir

Mon employeur peut maintenir mon salaire pendant

mon cong maternit, il peroit alors directement mes
indemnits journalires. On parle de subrogation.

Je suis la recherche dun emploi

Si je suis indemnise par Ple Emploi ou si jai bnci dune allocation
Ple Emploi ces 12 derniers mois, je peux obtenir des indemnits journalires
calcules sur les salaires des trois derniers mois prcdant la date de rupture
de mon contrat de travail (ou 12 mois si mon activit est discontinue).
Je me renseigne auprs de ma caisse dassurance maladie.

le montant de mes indemnits journalires

Il est calcul sur mes salaires prcdant linterruption de travail dans la limite du plafond de la Scurit sociale.
Cest pourquoi ce montant varie dun assur lautre.
Pour estimer le montant de mes indemnits journalires, je peux effectuer rapidement un petit calcul
en divisant le total de mes trois derniers salaires nets par 91,25 jours.
Mes indemnits journalires sont verses tous les 14 jours, pour chaque jour de mon cong maternit
(y compris, les samedis, dimanches et jours fris). Je conserve tous mes relevs dindemnits
journalires sans limitation de dure, comme mes bulletins de salaire.
Elles sont soumises la Contribution sociale gnralise (CSG), la Contribution au remboursement
de la dette sociale (CRDS) et limpt. Ma caisse dassurance maladie transmet directement mon centre
des impts le montant correspondant et madresse une attestation scale.

pour estimer facilement le montant de mes indemnits journalires, jutilise

le simulateur mis ma disposition sur
17

la dUre de mon ConG maternit

le ConG de paternit et daCCUeil de lenfant

Il me permet de me reposer avant (cong prnatal) et aprs laccouchement (cong postnatal). Sa dure varie selon
le nombre denfants que jattends, le nombre denfants dj mis au monde et le nombre denfants dj ma charge .

a loccasion de la naissance dun enfant, un cong de paternit et daccueil de

lenfant est accord :

Ces priodes sont dtermines par ma caisse dassurance maladie partir de la date prsume
du dbut de ma grossesse :

votre conjoint, votre partenaire PACS ou la personne qui vit maritalement avec vous,
mme sil nest pas le pre de lenfant

ma SitUation familiale et
mon tYpe de GroSSeSSe

dUre dU ConG
prnatal

dUre dU ConG
poStnatal

dUre
totale

Jattends 1 enfant et jai moins

de 2 enfants charge
ou dj mis au monde

6 semaines

10 semaines

16 semaines

8 semaines

18 semaines

Ce cong est de 11 jours conscutifs (y compris samedis, dimanches et jours fris) pour
un enfant ou de 18 jours pour une naissance multiple. Il peut tre dune dure infrieure
mais doit tre pris en une seule fois. Il sajoute aux 3 jours accords par lemployeur pour la
naissance auxquels il peut tre cumul ou pris sparment.

26 semaines

Ce cong doit dbuter avant la n du 4e mois compter de la naissance de lenfant,

mais peut tre report en cas dhospitalisation de lenfant.

Jattends 1 enfant et jai

au moins 2 enfants charge
ou dj mis au monde
Jattends
des jumeaux
Jattends des tripls
ou plus

10 =

Possibilit de transfrer
2 semaines du cong postnatal
vers le cong prnatal

12 semaines
16 =

22 semaines

Possibilit de transfrer
4 semaines du cong postnatal
vers le cong prnatal

24 semaines

= 16

= 18

22 semaines

34 semaines
46 semaines

la dure de mon cong maternit selon mon accouchement :

Jaccouche avant la date prvue, mais aprs
le dbut de mon cong maternit : la dure
totale de mon cong maternit est inchange.
Jaccouche avant le dbut du cong
prnatal et mon enfant est hospitalis :
je peux bncier dun cong supplmentaire
qui indemnise la priode entre laccouchement
et le dbut du cong prnatal thorique.
Jaccouche aprs la date prvue : la dure
du cong est prolonge dautant. Je reprends
le travail plus tard que prvu.

mon enfant est hospitalis plusieurs semaines

aprs laccouchement : je peux reporter tout
ou une partie du cong postnatal pour moccuper
de mon enfant quand il rentre la maison.
Je souhaite reporter des jours de cong
prnatal sur mon cong postnatal : cest
possible dans la limite de 3 semaines, avec
laccord de mon mdecin. Jadresse ma caisse
dassurance maladie le certicat mdical,
au plus tard un jour avant la date initiale
prvue de mon cong.

le ConG patHoloGiQUe
Avant mon cong maternit et si mon tat de sant le justie, le professionnel de sant qui me suit peut me
prescrire un repos supplmentaire de deux semaines (14 jours) fractionnables. Ce cong nest pas systmatique.

18

au pre de lenfant, quelle que soit votre situation familiale (mariage, pacte civil de
solidarit (PACS), union libre, divorce ou sparation)

les indemnits journalires

Des indemnits journalires peuvent tre verses pendant toute la
dure du cong de paternit et daccueil de lenfant. Les conditions
pour en bncier sont les mmes que pour le cong maternit et
elles sont calcules selon le mme principe. (voir p. 17).
Pour bncier des indemnits journalires, il faut adresser
sa caisse dassurance maladie :
une attestation de salaire complte par son employeur,
une copie intgrale de lacte de naissance, du livret
de famille actualis ou de lacte de reconnaissance.

Comment faire la demande ?

La demande de cong doit tre adresse lemployeur
un mois minimum avant le dbut du cong par lettre
recommande avec accus de rception.
Deux modles de courriers sont proposs sur ameli.fr,
rubrique votre cong de paternit et daccueil de lenfant

pour faciliter les dmarches, tlcharger les modles de courriers et estimer le

montant des indemnits journalires pendant le cong de paternit et daccueil
de lenfant, rendez-vous sur
19

Avant

mon accouchement
Je choisis
ma maternit

p. 22

Dlais dinscription,
type de maternit
Je cherche ltablissement
qui me correspond le mieux.

Je me renseigne
sur lanesthsie

p. 23

Janticipe les frais

daccouchement

lhpital, la clinique
Je minforme sur les frais lis
mon sjour et leur prise en charge.

p. 24

Pridurale ou pas
Jen parle avec mon mdecin.

p. 25

les signes
prcurseurs de
laccouchement
Contractions, perte des eaux
Je me prpare pour le jour J.

20

21

1,9($8

Je choisis
ma maternit

Le choix de la maternit se fait en fonction de plusieurs critres : la proximit, les services

1,9($8
proposs pour moi et mon bb et ma situation mdicale.

leS diffrentS tYpeS de maternitS

Selon le droulement de ma grossesse, mon mdecin ou ma sage-femme me conseille

et moriente vers ltablissement le mieux adapt ma situation.

1,9($8
1,9($8

1,9($8

pour les grossesses et

accouchements simples,
sans complications
prvisibles la naissance.

1,9($8

1,9($8

1,9($8

1,9($8

1,9($8

pour les grossesses fort

risque de prmaturit.
elles sont dotes dune unit
de ranimation nonatale.

JY penSe
Je fais attention aux dlais
dinscription pour la maternit.
Quelle soit publique ou prive et
quel que soit le lieu, je prends
contact avec la maternit ds le
dbut de ma grossesse.

22

1,9($8

Janticipe
les frais daccouchement
Ils varient selon ltablissement que je choisis.

1,9($8

1,9($8

lHpital oU en CliniQUe
Conventionne
Les frais daccouchement sont rembourss directement
ltablissement par ma caisse dassurance maladie sur la base
des tarifs conventionnels. Aucune participation aux frais ne me sera
demande, en-dehors des frais annexes et des
dpassements
1,9($8
1,9($8
dhonoraires. Le forfait journalier sera galement pris en charge
1,9($8
en cas dhospitalisation durant les quatre derniers mois de ma grossesse
et les 12 premiers jours suivant mon accouchement.

Bon Savoir

Les dpassements
dhonoraires des mdecins
ne sont pas rembourss.

en CliniQUe non Conventionne

pour les grossesses risque

et les grossesses multiples.
elles sont dotes dune unit
de nonatologie.

1,9($8

1,9($8

les frais daccouchement sont rembourss, mais seulement

sur la base des tarifs de lassurance maladie. Ils sont gnralement
plus levs et je devrais en faire lavance. Pour savoir si ma clinique
est conventionne ou non, je madresse ma caisse
dassurance maladie.
Dans tous les cas, je me renseigne auprs de ma complmentaire
sant sur la prise en charge des frais annexes (dpassement
dhonoraires du gyncologue-obsttricien ou de lanesthsiste,
chambre particulire, tlvision, etc).

Bon Savoir

Si je rencontre des difcults nancires ou si je ne

possde pas de complmentaire sant, lAssurance Maladie
me permet, en fonction de mes ressources, de bncier :
soit de la Couverture maladie universelle complmentaire (CMUC),
soit de lAide pour une complmentaire sant (ACS).

pour avoir plus dinformations sur la CmUC ou laCS, je me connecte sur

23

Je me renseigne
sur lanesthsie
Si je le souhaite, jai la possibilit daccoucher sous anesthsie
pridurale. Cest au cours du 8e mois que je prends ma dcision,
jen parle avec le professionnel de sant qui me suit.

laneStHSie pridUrale
Elle est pratique par un mdecin anesthsiste qui injecte le produit entre deux vertbres
lombaires. Elle supprime les douleurs dues aux contractions utrines sans pour autant
faire perdre conscience.
Il peut exister plusieurs types de pridurale. Je choisis ce qui me correspond le mieux
avec mon mdecin ou ma sage-femme. Si jopte pour la pridurale, je me renseigne
sur la disponibilit de lanesthsiste. La pridurale est prise en charge par
lAssurance Maladie, dans la limite des tarifs remboursables.

les signes prcurseurs

de laccouchement
Aprs des mois dattente, le jour J arrive. Des contractions
rapproches peuvent annoncer le dbut du travail, la naissance
est imminente. Il est parfois difcile de savoir sil sagit dun vrai
ou dun faux travail. Au moindre doute, je nhsite pas appeler
mon mdecin ou ma sage-femme pour suivre ses conseils.

Un aCCoUCHement
prmatUr
Cest le cas si la naissance intervient avant
37 semaines damnorrhe. Je reste donc
vigilante et je consulte immdiatement, si :
jai des douleurs abdominales
frquentes et/ou intenses,
jai de la vre,
jai des saignements,
je perds du liquide amniotique.
Un enfant prmatur est plus fragile et doit tre
rapidement plac sous surveillance mdicale.

Un aCCoUCHement imminent
lapparition dun ou de plusieurs signes
annonce le dbut de laccouchement.

Jai perdu le bouchon muqueux

Il fermait le col de lutrus durant ma grossesse

pour protger mon bb dventuelles infections.
Son expulsion provoque des scrtions paisses,
lgrement taches de sang.

Jai des contractions utrines rgulires

et rapproches

Je les ressens dans le bas-ventre ou dans le dos,

elles sont parfois douloureuses. Je dois me rendre
la maternit ds quelles reviennent toutes
les dix minutes environ.

La poche des eaux sest rompue

en CaS de proBlme

Jappelle le 15

Dans toute lUnion europenne,

le 112 est le numro dappel durgence
europen, joignable gratuitement partir
dun tlphone xe ou portable.

Je perds du liquide de faon incontrle. Je note

lheure, la couleur et la quantit de liquide perdu.
Je ne prends surtout pas de bain. Je me rends
durgence la maternit.

pour plus dinformations sur le droulement de mon accouchement,

je me connecte sur
24

25

Aprs

la naissance
p. 28

Votre enfant est n, nous continuons vous

accompagner dans ses premires annes.
Vous recevrez un nouveau guide, dans le
mois suivant la dclaration de sa naissance.
Il vous permettra de vous aider prendre soin
de la sant de votre enfant et de la vtre.

- R.C.S. Nanterre

B 378 899 363

- Levallois-Perret.

Mon suivi mdical, mon corps

Je dcouvre ma nouvelle vie
de jeune maman.

jDQV
JACCOMPAGNE
LES PREMIERS
PAS
DE MON ENFANT

- Corbis -

JaCCompaGne
leS premierS paS
de mon enfant

26

le retour la maison

p. 30

- Cristof Echard

Ses premiers examens,

lacte de naissance
Je dcouvre mon bb.

DEP-MATER-0/3AN
S-10/11

le suivi
de mon enfant

27

le suivi
de mon enfant
Bb est n. Cest le moment pour les professionnels de sant de soccuper de lui.

laCte de naiSSanCe

SeS premierS eXamenS

Je dclare sans attendre la naissance de mon enfant ma caisse

dassurance maladie et je lui adresse :
une copie de lacte de naissance ou une copie lisible de mon livret de famille actualis,
limprim de rattachement qui ma t envoy ou que je peux tlcharger sur ameli.fr.

Juste aprs sa naissance, le pdiatre,

la sage-femme ou la puricultrice vrie sil
respire normalement et que sa temprature reste
constante. Il procde ensuite aux soins du cordon.
Puis viennent les vrications indispensables :
bruits cardiaques, respiration, tonus musculaire,
ractions la stimulation, coloration de la peau,
et valuation dun certain nombre de rexes.

avant la sortie de la maternit, le pdiatre

examine mon bb et me remet son carnet
de sant.
Les examens obligatoires sont rembourss
100 % par lAssurance Maladie jusqu
son 6e anniversaire. Je suis dispense du forfait
hospitalier en cas dhospitalisation de mon enfant
dans les 30 jours qui suivent sa naissance.

Un prlvement de sang est effectu

au niveau du talon, an de permettre le dpistage
systmatique de certaines maladies.

le rattaCHement de notre enfant

SUr leS deUX CarteS vitale
Je peux demander linscription de mon enfant sur ma carte Vitale et/ou celle
de son pre, quelle que soit notre situation familiale.
Le rattachement sur les deux cartes Vitale favorise un accs aux soins
plus facile et permet au parent qui emmne son enfant en consultation dutiliser
sa carte Vitale. Les frais engags sont alors rembourss sur le compte de celui
qui a utilis sa carte Vitale dans les dlais habituels.
Je me connecte sur mon compte pour inscrire mon enfant
sur la carte vitale des 2 parents.

leS eXamenS SUivantS

Jusqu ses six ans, mon enfant va bncier

dune surveillance mdicale systmatique prise
en charge 100 % par lAssurance Maladie.
Examens, vaccinations, conseils aux parents,
tout va tre mis en uvre pour quil grandisse
dans les meilleures conditions.
il peut tre suivi par mon mdecin traitant,
un pdiatre ou un mdecin de la protection
maternelle et infantile.

JY penSe

Je pense apporter son carnet

de sant chaque consultation.

mon retoUr domiCile faCilit

LAssurance Maladie dveloppe progressivement, pour moi et mon bb, un
accompagnement personnalis domicile par une sage-femme que jai choisie.
Je peux bncier de cette offre si mon accouchement sest pass sans
complications et avec laccord de lquipe mdicale de la maternit.
Je nai pas de dmarches particulires faire, un conseiller de lAssurance
Maladie prendra directement contact avec moi pour maider organiser la
premire visite de la sage-femme et restera disponible pour faciliter mes
dmarches.
Ces visites sont prises en charge 100 % (dans la limite des tarifs de
remboursement de lAssurance Maladie et jusquau 12e jour aprs la naissance).
Pour en savoir plus, je me renseigne sur

pour mettre jour ma carte vitale, des bornes sont ma disposition

dans les caisses dassurance maladie et les pharmacies. pour plus
dinformations, je me connecte sur
28

29

le retour
la maison
Cest le moment que jattendais. Il y a plusieurs choses
savoir pour que tout se passe dans les meilleures
conditions.

la ContraCeption poStnatale

mon SUivi mdiCal

Aprs mon accouchement, je bncie aussi dun suivi particulier.

Deux sances avec une sage-femme en cas de besoin

Je peux ressentir le besoin dtre davantage soutenue lors de mon retour domicile. Je peux alors bncier
de deux sances de suivi postnatal avec une sage-femme, entre le 8e jour suivant la naissance
de mon enfant et lexamen postnatal. Cest loccasion dexprimer mes proccupations et de poser toutes
mes questions. Elles sont prises en charge par lAssurance Maladie.

Un examen clinique postnatal

Cet examen est effectuer dans les six huit semaines suivant mon accouchement.
cette occasion, mon mdecin ou ma sage-femme peut envisager, si ncessaire, une reducation du
post - partum. Je fais aussi le point sur mes vaccinations, surtout si les srologies de lhpatite B et de la
rubole taient ngatives pendant ma grossesse.

Bon Savoir

fatigue, baisse de moral

Jai de nombreuses raisons de me sentir fatigue :
accouchement, insomnies En mettant mon enfant
au monde, jai vcu une exprience trs intense,
tant du point de vue physique qumotionnel. Il est
donc possible que mon humeur varie de la joie
la tristesse. Ces sentiments (baby blues)
disparaissent gnralement dix jours aprs
laccouchement.
Mais ils peuvent se prolonger pour certaines femmes :
cest la dpression post-partum. Je nhsite pas en
parler mon entourage et mon mdecin
ou ma sage-femme.

30

Aprs mon accouchement, je pense aborder la question de la

contraception, si ce sujet na pas t abord durant mon sjour la maternit.
Je me renseigne auprs de mon mdecin traitant, mon gyncologue ou
ma sage-femme, dun centre de planication familiale ou des professionnels
de sant des services de PMI.
Une nouvelle grossesse peut survenir avant le retour
de couches, qui sont les premires rgles qui apparaissent
aprs la naissance de mon enfant (quatre six semaines
aprs laccouchement, si je nai pas allait). Il faut savoir
quallaiter un enfant ne prserve pas dune nouvelle
grossesse.

Quelle contraception choisir ?

Prservatifs masculins, ovules ou geles spermicides,
pilule ou strilet sous certaines conditions.
Quelle que soit la contraception choisie, seul le prservatif
protge des maladies sexuellement transmissibles.

des sances de rducation

prinale et abdominale
Laccouchement a pu affaiblir mon
prine, occasionnant des fuites urinaires,
ou il a besoin dtre renforc. Je prends
rendez-vous auprs dune sage-femme ou
dun kinsithrapeute, en cabinet ou
lhpital pour effectuer mes sances
de rducation. Mon mdecin me prescrira
le nombre de sances ncessaires
(habituellement au nombre de dix),
elles sont prises en charge 100 %
par lAssurance Maladie.

pour avoir plus dinformations sur la contraception choisir aprs

mon accouchement, je me connecte sur
31

Je prendS Soin de mon CorpS

la Garde de mon enfant

Aprs mon accouchement, mon corps sest modi.

Aprs la naissance de mon enfant, je vais peut-tre avoir besoin

de le faire garder. Diffrentes possibilits soffrent moi :

les seins
pendant ma grossesse, le volume de mes seins a augment sous leffet des hormones. Si je nallaite
pas, le volume de mes seins diminue rapidement cause du blocage de la lactation. Inversement, si jallaite,
ils prennent dabord du volume et en perdent lors du sevrage.

la crche collective, familiale ou parentale,

lassistante maternelle agre,
la garde domicile.

le poids
Il est normal que jaie du poids perdre mon retour la maison. pendant ma grossesse, mon corps
a produit des rserves en vue de lallaitement. Retrouver mon poids peut prendre quelques mois.

QUelQUeS ConSeilS poUr retroUver

ma SilHoUette
Je continue manger vari et quilibr, mais je ne commence pas de rgime sans avis
mdical, avant les trois mois de mon enfant, ni tant que jallaite.
Si je le souhaite, je peux reprendre une activit physique modre (marche, natation)
dans les semaines qui suivent la naissance de mon enfant. En revanche, jvite
les activits sportives trop brusques (gymnastique, sports de combat, tennis, sports
collectifs), tant que je nai pas suivi mes sances de rducation abdominale et prinale,
et en particulier si jallaite. En cas de doute, je me renseigne auprs de mon mdecin traitant.

le ConG parental ddUCation

et le Complement
de liBre CHoiX daCtivite
Avant la n du cong maternit, la mre ou le
pre peut demander bncier du cong parental
dducation pour soccuper de son enfant. Ce cong
permet pendant un an de suspendre toute activit
ou de travailler temps partiel. Il est renouvelable
jusquaux trois ans de lenfant.
Pendant la dure de ce cong, les droits au
remboursement des soins en cas de maladie et
maternit sont conservs.
Si les conditions dattribution sont runies, la CAF
peut verser pendant le cong parental dducation le
complment de libre choix dactivit (Clca).Pour en
savoir plus, je me renseigne sur caf.fr.

Bon Savoir

Je consulte le site de la CAF www.mon-enfant.fr pour obtenir des renseignements

pour la garde de mon enfant. Si jenvisage de le faire garder par une assistante maternelle
agre ou par une garde denfants domicile, je retrouve toutes les informations utiles
sur www.pajemploi.urssaf.fr.

pour choisir un pdiatre ou un mdecin gnraliste pour mon

enfant, je consulte
32

33

Concrtement,
ce que fait lassurance maladie
pendant ma grossesse
nous remboursons
vos dpenses de sant :
nous prenons en charge tous
vos examens obligatoires 100 %
lexception de vos deux premires
chographies qui sont rembourses
hauteur de 70 % (dans la limite
des tarifs de remboursement
de lAssurance Maladie).
Nous vous aidons mieux vous
reprer dans le systme de sant :
vous pouvez trouver
sur
les adresses et tarifs des professionnels
de sant (mdecin traitant, sage-femme,
gyncologue-obsttricien) et sur
vous pouvez raliser une simulation
du montant de vos indemnits journalires.

34

nous veillons une bonne

utilisation des cotisations :
nous favorisons des soins de qualit
au meilleur prix et nous luttons
contre les abus et les fraudes.

nous vous informons sur

:
votre sant avec
nous mettons votre disposition
des informations et des conseils
pratiques sur votre grossesse
et sur les premiers jours
de votre enfant.

Concrtement,
ce que je fais pendant
ma grossesse
Je suis les recommandations
des professionnels de sant
(mdecin traitant, sage-femme,
gyncologue-obsttricien)
qui me suivent.

Jouvre mon compte

pour accder
sur
mon espace prvention
o je peux bncier de conseils
tout au long de ma grossesse
et suivre mes remboursements
en temps rel.

Je minforme sur les adresses

et tarifs des professionnels
de sant, que je souhaite consulter
avec

Je mets jour ma carte vitale

ds le dbut de ma grossesse
et mon 6e mois,
pour bncier de mes droits
tout au long de ma maternit.

35

Comment minformer

Pendant ma grossesse, je prote

de nombreux conseils sant sur
lalimentation, lactivit physique,
lallaitement sur

3646

*
Jappelle le
pour poser des questions

un conseiller de ma

caisse dassurance
maladie
*Prix dun appel local depuis un poste xe.

Jestime mes indemnits

journalires avec le
simulateur en me
connectant sur

l'aSSUranCe maladie en liGne

DEP-MAT 07/11 - Cristof Echard - Corbis -

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de sant qui maccompagnent
tout au long de ma grossesse,
je consulte le service

- R.C.S. Nanterre B 378 899 363 - Levallois-Perret.

au mieux ?