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ANTHONY ROBBINS
Pour que vos rves deviennent ralit, il vous suft dveiller la
puissance inoue qui sommeille en vous. Grce des techniques
instantanes, des stratgies dtailles et des exercices faciles
LVEIL DE VOTRE
PUISSANCE
raliser, cet ouvrage vous montrera comment matriser vos motions,
vos penses, vos comportements et mme ceux de votre entou-
rage pour reprendre le contrle de votre vie et de vos nances.
Dcouvrez comment votre inconscient gouverne votre vie et quoi
faire pour modier instantanment vos ractions. Et laissez toute la
place linnie tendue de vos possibilits !
INTRIEURE
ISBN 978-2-7619-3888-4
PREMIRE PARTIE
Comprendre son pouvoir
Chapitre premier
Rves de destine ..........................................................................19
Chapitre 2
Les dcisions : le chemin du pouvoir ..............................................33
Chapitre 3
La force qui dtermine votre vie ....................................................57
Chapitre 4
Les systmes de croyance : le pouvoir de crer et de dtruire ..........81
Chapitre 5
Peut-on changer instantanment ? ...............................................115
Chapitre 6
Comment changer nimporte quel aspect de sa vie : la science
du conditionnement neuro-associatifm.d. ...................................133
Chapitre 7
Comment obtenir ce que vous voulez vraiment ...........................163
Chapitre 8
Les questions sont loutil par excellence.......................................197
Chapitre 9
Le vocabulaire de lultime succs .................................................225
Chapitre 10
Surmontez les obstacles, abattez les murs et prenez votre
envol vers le succs : le pouvoir des mtaphores .......................251
Chapitre 11
Les dix motions dynamisantes....................................................273
Chapitre 12
Une magnifique obsession : un avenir extraordinaire ....................303
Chapitre 13
Un dfi relever en dix jours.......................................................339
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DEUXIME PARTIE
Prendre le contrle : le plan directeur
Chapitre 14
Linfluence suprme : votre plan directeur ...................................355
Chapitre 15
Les valeurs : votre boussole personnelle .......................................375
Chapitre 16
Les rgles : si vous ntes pas heureux, voici pourquoi ! ................405
Chapitre 17
Les rfrences : ltoffe de la vie...................................................433
Chapitre 18
Lidentit : la cl de la croissance personnelle ...............................455
TROISIME PARTIE
Sept jours pour remodeler votre vie
Chapitre 19
La destine motionnelle : le seul vritable succs ........................481
Chapitre 20
La destine physique : prison de douleur ou palais de plaisir .........483
Chapitre 21
La destine sur le plan des relations humaines :
le partage et lamour ..............................................................497
Chapitre 22
Lobjectif financier : de petits pas vers une petite
(ou grande) fortune ................................................................503
Chapitre 23
Soyez irrprochable : votre code dthique...................................521
Chapitre 24
Matriser votre temps et votre vie ................................................527
Chapitre 25
Vous reposer et vous amuser : mme Dieu sest repos
le septime jour ! .....................................................................531
QUATRIME PARTIE
Une leon de la destine
Chapitre 26
Le dfi suprme : ce que chacun peut faire individuellement.........535
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PREMIRE PARTIE
Comprendre
son pouvoir
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CHAPITRE PREMIER
Rves de destine
Lhomme consquent croit au destin,
lhomme capricieux, la chance.
BENJAMIN DISRAELI
N
OUS AVONS TOUS DES RVES Nous voulons tous croire au plus pro-
fond de notre me que nous possdons un talent unique, que nous
pouvons changer le monde, faire quelque chose pour les autres
dune manire particulire et inventer un monde meilleur. une certaine
poque de notre vie, nous avons tous pressenti le genre de vie que nous sou-
haitions et mritions. Pourtant, pour bon nombre dentre nous, ces rves
sont si profondment enfouis sous les frustrations et la routine que nous ne
faisons mme plus un seul effort pour les raliser. Beaucoup trop de gens ont
laiss leur rve se dissiper et, avec lui, leur volont dinfluencer leur destin.
Beaucoup ont perdu cette conviction qui fait la supriorit du gagneur. Toute
ma vie, jai cherch retrouver ce rve et le concrtiser, faire que chacun de
nous se rappelle et utilise le pouvoir illimit qui dort en lui.
Je noublierai jamais le jour o je compris soudain que je vivais vrai-
ment mon rve. Je sor tais dune runion daf faires Los Angeles et pilo-
tais mon hlicoptre pour aller vers Orange County, o je devais don-
ner un de mes sminaires. En sur volant la ville de Glendale, je reconnus
soudain un grand difice ; jimmobilisai lappareil et restai stationnaire.
En regardant en bas, je vis que ctait ldifice o javais travaill comme
concierge peine 12 ans plus tt.
En ce temps-l, je minquitais, car je ne savais pas si ma
Volkswagen, qui datait de 1960, tiendrait le coup pour effectuer le trajet
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RVES DE DESTINE 21
Une ravissante jeune femme me montra une photo delle avant quelle
ne perde 25 kilos en appliquant les principes de la motivation dcrits
dans ce livre.
Les motions de ces gens me touchrent tellement que jen eus la
gorge serre et que je fus tout dabord incapable de parler. En contem-
plant mon auditoire et en voyant ces 5000 visages souriants et aimants,
je compris ce moment prcis que jtais en train de vivre mon rve !
Quel bonheur de savoir sans lombre dun doute que je possdais les in-
formations, les stratgies, la philosophie et les aptitudes quil fallait pour
aider tous ces gens trouver en eux le pouvoir def fectuer les change-
ments quils souhaitaient plus que tout ! Une foule dimages et
dmotions me submergea. Une exprience que javais vcue quelques
annes auparavant me revint en mmoire. Jtais seul dans mon minus-
cule studio Venice, en Californie, et je pleurais en coutant les paroles
dune chanson de Neil Diamond : Jexiste, dis-je, mais il ny avait per-
sonne. Et personne ne ma entendu, pas mme la chaise. Jexiste, ai-je
cri. Jexiste, ai-je dit. Et je suis perdu et je ne peux mme pas dire pour-
quoi ; je me sens encore plus seul. Je me souviens davoir alors eu
limpression que ma vie ne comptait pas, que jtais domin par les v-
nements extrieurs. Je me souviens aussi de linstant o ma vie a bascul,
o jai enfin pu dire : a suf fit ! Je sais ce que je suis, et je vaux beau-
coup plus que ce que je projette sur le plan intellectuel, motionnel et
physique. Jai pris, ce moment-l, une dcision qui devait changer ma
vie tout jamais. Jai dcid de transformer pratiquement tous les as-
pects de ma vie. Jai dcid que je naccepterais jamais dtre moins que ce
que je pouvais tre. Qui aurait pu penser que cette dcision me ferait vivre
un moment aussi inoubliable ?
Je fis de mon mieux au sminaire ce soir-l et quand je quittai lau-
ditorium, une foule de gens me suivit jusqu lhlicoptre pour me dire
au revoir. Dire que cette exprience mavait profondment mu serait in-
suf fisant. Une larme glissa sur ma joue, alors que je remerciais le Cra-
teur pour ce mer veilleux cadeau. En mlevant dans le clair de lune, je
dus me pincer pour massurer que je ne rvais pas. tait-ce bien moi ce
gars qui, huit ans plus tt, se dbattait, tait frustr, se sentait seul et in-
capable de russir dans la vie ? Obse, sans le sou et sinquitant pour sa
sur vie ? Com ment un gos se com me moi, muni de son seul di pl me
dtudes secondaires, pouvait-il avoir ralis des changements aussi radi-
caux dans sa vie ?
La rponse est simple : jai appris exploiter le principe que jap-
pelle aujourdhui la concentration du pouvoir. La plupart des gens ne
se doutent pas du pouvoir gigantesque dont ils pour raient disposer
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RVES DE DESTINE 23
pouvez utiliser pour atteindre des rsultats gigantesques dans votre vie.
Bien sr ! vous ntes pas de ceux qui veulent se leur rer en le lisant en
diagonale. En tirant systmatiquement par ti de chacun des chapitres
de ce livre, vous tes cer tain de russir maximiser votre potentiel.
Je vous incite, non seulement prendre tous les moyens nces-
saires pour terminer ce li vre (contrai rement aux nombreux lecteurs
qui aban don nent en che min), mais ga le ment met tre en pra tique
sim ple ment et chaque jour ce que ce livre vous ap pren dra. Cest la
condi tion es sen tiel le pour obtenir les r sul tats que vous vous tes
promis datteindre.
RVES DE DESTINE 25
PREMIRE TAPE
Chaque fois que lon dsire sincrement changer, il faut dabord le-
ver son idal. Quand les gens me demandent ce qui a vraiment chang ma
vie il y a huit ans, je leur rponds que cela a surtout t de modifier mes
exigences face moi-mme. Jai dress, par crit, la liste de tout ce que je
naccepterais ni ne tolrerais plus dsormais dans ma vie, et de tout ce que
jaspirais devenir.
Songez aux rpercussions long terme provoques par les hommes et
les femmes qui ont dcid dlever leur idal et dagir en consquence, en
prenant la ferme rsolution de ne rien tolrer de moins. Lhistoire regorge
de modles vivifiants comme Lonard de Vinci, Abraham Lincoln, Helen
Keller, Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Rosa Parks, Albert Einstein,
Cesar Chavez, Soichiro Honda et bien dautres qui ont fait le geste magni-
fique et puissant dlever leur idal. Le pouvoir de ces gens pourrait tre le
vtre si vous avez le courage de vous en prvaloir. Changer une organisa-
tion, une entreprise, un pays ou lunivers , commence par le simple
geste de se changer soi-mme.
DEUXIME TAPE
TROISIME TAPE
RVES DE DESTINE 27
elle seule, cette leon sera aussi longue matriser que les quatre
autres ensemble ! Rflchissez un peu. Pourquoi voulez-vous maigrir ? Est-
ce simplement pour avoir moins de graisse sur le corps ? Ou est-ce cause
du bien-tre que vous pensez ressentir en vous dbarrassant de vos kilos
superflus ? Pensez-vous ainsi acqurir plus de vitalit et tre plus sduisant,
ce qui fera grimper en flche votre confiance et votre estime de soi ? Tous
nos actes ou presque visent modifier la faon dont nous nous sen-
tons, et pourtant, la plupart dentre nous ne savent pas ou savent peine
comment y arriver rapidement et efficacement. Il est tonnant de voir avec
quelle frquence nous employons notre intelligence pour nous mettre
dans de btes tats motifs, en oubliant les nombreux talents inns que
nous possdons tous dj. Nous sommes trop souvent dpendants des
vnements extrieurs sur lesquels nous navons aucun contrle, et ngli-
geons de prendre nos motions en main (alors que nous avons un contrle
total sur elles). Nous avons plutt recours des solutions expditives et qui
visent le court terme. Comment expliquer autrement le fait que les
Amricains consomment plus de la moiti de toute la cocane produite
dans le monde, alors que moins de cinq pour cent de la population mon-
diale vit aux tats-Unis ? Ou encore que la consommation dalcool aux
tats-Unis reprsente une dpense gale aux milliards de dollars affects
la dfense de ce pays ? Ou que 15 millions dAmricains souffrent de d-
pression grave et dpensent plus de 500 millions de dollars par anne en
mdicaments antidpresseurs ?
Vous dcouvrirez ici les motifs qui vous poussent agir et les
vnements qui dclenchent les motions que vous ressentez le plus
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2. La matrise du corps
RVES DE DESTINE 29
la por te toutes les ressour ces dont jai besoin. La matrise de cette
leon vous procurera des moyens illimits de grandir et dappor ter
votre contribution.
4. La matrise de largent
65 ans, la plupart des Amricains sont soit sans le sou, soit morts !
Ce nest pas l ce quon se souhaite pour notre ge dor. Pourtant, com-
ment raliser ses chers projets si on nest pas convaincu de mriter lai-
sance financire, si cette conviction nest pas taye par un plan raliste ?
La quatrime leon de ce livre vous montrera comment dpasser lob-
jectif de la simple sur vie au crpuscule de votre vie, et ce, ds mainte-
nant. Comme nous avons la chance de vivre dans une socit capitaliste,
chacun de nous possde la capacit de raliser ses rves. Pour tant, la
plupart dentre nous ressentent constamment le poids dun joug finan-
cier et croient que le fait davoir plus dargent permettra dallger ce
poids. Cest l une dformation de notre culture : soyez cer tain que plus
vous aurez dargent, plus la contrainte sera grande. Il ne sagit pas de re-
chercher simplement la richesse, mais bien de modifier ses croyances et
ses attitudes lgard de largent de manire considrer cet argent
comme un moyen et non comme la cl du bonheur.
Pour vous crer un avenir plac sous le signe de lopulence, vous
apprendrez dabord comment changer les causes de pnurie dans votre
vie et comment nour rir dune manire constante les valeurs, les
croyances et les motions essentielles la richesse, et comment retenir et
accrotre cette richesse. Puis, vous dfinirez vos objectifs et faonnerez
vos rves en ayant pour objectif la plus grande aisance possible, ce qui
apaisera votre esprit et vous per mettra danticiper avec enthousiasme
toutes les possibilits que la vie vous of fre.
5. La matrise du temps
Rome ne sest pas btie en un jour. Or, combien dentre nous
savent vraiment comment employer leur temps ? Je ne parle pas de ges-
tion du temps, mais bien de dformer le temps, de le manipuler de sorte
quil soit votre alli plutt que votre ennemi. La cinquime leon de ce
livre vous enseignera, de prime abord, comment les objectifs dresss
pour le court terme peuvent tre des erreurs pour le long terme. Vous
apprendrez comment prendre une vraie dcision et dif frer vos dsirs,
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RVES DE DESTINE 31
CHAPITRE 2
BORIS PASTERNAK
V
OUS SOUVENEZ-VOUS DE LPOQUE o Jimmy Car ter tait
encore pr si dent des tats-Unis, o lEm pi re contre-
attaquait, o Yoda et Pac Man faisaient fureur et o rien ne
simmisait entre Brooke Shields et ses Calvin ? En Iran, layatollah
Khomeyni avait accd au pouvoir et dtenait nos compatriotes en
otage. En Pologne, un lectricien du chantier naval de Gdansk, Lech
Walesa, faisait limpensable : il dcidait de slever contre lempire com-
muniste. Il poussa ses collgues faire la grve et quand on voulut lui
interdire laccs son lieu de travail, il escalada tout simplement le mur.
Bien des murs se sont crouls depuis, nest-ce pas ?
Vous souvenez-vous de lpoque o vous avez entendu lannonce
de lassassinat de John Lennon ? Ou de lruption du mont Sainte-
Hlne, qui rasa une super ficie de 400 kilomtres carrs ? Vous tes-vous
rjoui quand lquipe de hockey des tats-Unis, qui tait perdante
jusque-l, battit lquipe sovitique pour finalement rempor ter une m-
daille olympique ? Ctait en 1980, il y a un peu plus de 10 ans.
Rflchissez quelques minutes. O tiez-vous alors ? quoi
ressembliez-vous ? Qui taient vos amis ? Quels taient vos espoirs et vos
rves ? Si on vous avait demand : O serez-vous dans 10 ou 15 ans ? ,
quauriez-vous rpondu ? tes-vous aujourdhui ce que, cette poque,
vous aviez souhait tre ? Une dcennie est vite passe, nest-ce pas ?
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LES DCISIONS 35
fond, si les gens obtiennent des rsultats dif frents, cest quils agissent
diffremment dans les mmes situations. Des actions dif frentes pro-
duisent des rsultats dif frents. Pourquoi ? Parce que toute action est
un principe mis en mouvement et que les consquences de ce principe
sdifient sur des consquences passes pour nous faire avancer dans une
direction prcise. Chaque direction nous conduit vers une destination
finale : notre destin.
Au fond, si nous voulons diriger notre vie, nous devons prendre
linitiative et agir de manire consquente. Ce nest pas ce que nous faisons
une fois de temps autre qui influencera notre vie, mais ce que nous faisons
avec constance. La question cl est donc la suivante : Quest-ce qui prcde
toutes nos actions ? Quest-ce qui dtermine les gestes que nous poserons
et, en consquence, ce que nous deviendrons, et quelle sera notre
destination ultime dans la vie ? Qui est le moteur de laction ?
La rponse, bien sr, est ce quoi nous avons fait allusion depuis le
dbut : le pouvoir de dcision. Tout ce qui arrive dans la vie, tant ce qui
vous motive que ce qui vous tourmente, a commenc par une dcision.
Je crois que cest dans les moments o on prend une dcision que
nous dterminons notre avenir. Les dcisions que vous prenez en ce
moment, chaque jour, influencent la faon dont vous vous sentez au-
jourdhui de mme que ce que vous deviendrez dans les annes quatre-
vingt et au del.
En faisant une rtrospective des 10 dernires annes, voyez-vous des
moments o une dcision diffrente vous aurait entran dans une vie trs
diffrente de celle que vous vivez aujourdhui, pour le meilleur et pour le
pire ? Peut-tre avez-vous fait un choix professionnel qui a chang votre
vie ? Ou peut-tre navez-vous pas fait ce choix. Peut-tre, au cours des
10 dernires annes, avez-vous opt en faveur du mariage ou du divorce.
Vous avez peut-tre achet une cassette, un livre, ou assist un colloque et
chang vos croyances et vos actes en consquence. Peut-tre avez-vous d-
cid davoir des enfants ou dattendre, afin de poursuivre une carrire, ou
dinvestir dans une maison ou dans une entreprise. Peut-tre avez-vous d-
cid de pratiquer un sport ou de labandonner. Vous avez peut-tre rsolu
de ne plus fumer, ou de dmnager dans un autre coin du pays ou de faire
un voyage autour du monde. Comment ces dcisions vous ont-elles
conduit ce point-ci de votre vie ?
Avez-vous vcu des tragdies et des frustrations, des sentiments din-
justice et dimpuissance pendant cette dernire dcennie ? Cest certaine-
ment le cas ! Quavez-vous fait alors ? Avez-vous dpass vos limites ou
avez-vous simplement baiss les bras ? Quelles ont t les consquences de
ces dcisions sur le cours de votre vie ?
ANTHONY ROBBINS
ANTHONY ROBBINS
Pour que vos rves deviennent ralit, il vous suft dveiller la
puissance inoue qui sommeille en vous. Grce des techniques
instantanes, des stratgies dtailles et des exercices faciles
LVEIL DE VOTRE
PUISSANCE
raliser, cet ouvrage vous montrera comment matriser vos motions,
vos penses, vos comportements et mme ceux de votre entou-
rage pour reprendre le contrle de votre vie et de vos nances.
Dcouvrez comment votre inconscient gouverne votre vie et quoi
faire pour modier instantanment vos ractions. Et laissez toute la
place linnie tendue de vos possibilits !
INTRIEURE
ISBN 978-2-7619-3888-4