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Lydia Bosson

quilibrer les chakras avec

les huiles essentielles
epuis des millnaires, les sation des minraux (ratna thra-

D sages de lInde ont dve-

lopp des techniques pour
activer la force de la
Kundalini qui dort en cha-
cun de nous et attend une impul-
sion pour connecter lnergie de la
pie), lutilisation des couleurs
(chromothrapie).

Lutilisation des huiles essentielles

terre avec celle du ciel. Canaliser
consciemment ce flux nergtique
dans nos chakras est le premier pas
vers lEveil, cest--dire ltat mo- bique qui reprsente, en quelque
tionnel de flicit inconditionnelle.
Une pratique spirituelle quoti -
dienne est ncessaire pour raliser
cet tat. Chaque jour nous offre
lopportunit de transformer et de
purifier les programmes et blocages
qui nous empchent de vivre dans
la flicit inconditionnelle et en
sant parfaite.
Les chakras sont des centres ner-
gtiques qui contiennent chacun
une base de donnes importantes.
Chaque pense, chaque motion,
chaque exprience, chaque m -
moire sont enregistres dans une de
ces bases. Chacun de ces centres
nergtiques enregistre et gre une
catgorie dinformations spci-
fiques.
LAyurveda a dvelopp depuis des
millnaires des mthodes de guri-
son pour rquilibrer les chakras.
Pour atteindre ce but, l Ayurveda
conseille les mditations avec les
mantras (la thrapie par le son), les
yogas asanas (la thrapie du mou-
vement), lutilisation des plantes
(la phytothrapie vdique), lutili-
pour crer un quilibre au niveau
des chakras savre considrable-
ment efficace, car les parfums des
plantes senregistrent instantan-
ment au niveau du systme lym-
sorte notre cerveau motionnel.
Les huiles essentielles peuvent tre
utilises dans uns spray aurique
(3% d.h.e. dilue dans de lalcool
ARO) ou bien dans une huile de
massage. Rgle gnrale 100 ml Lhuile essentielle dYlang-Ylang harmonise Svadhisthana.
dhuile de macadamia (ou une
autre huile vgtale grasse) avec
100 gouttes dhuiles essentielles.
Les motions qui nous perturbent
et qui crent de la souffrance peu-
vent souvent tre attribues une
peur spcifique et selon le type de
peur, celle-ci est connecte directe-
ment un chakra particulier.
Les huiles essentielles mentionnes
dans les paragraphes suivants
peuvent tre utilises par voie faire pour raliser nos buts. La
olfactive pour crer plus dqui- conscience place dans Muladhara
libre au niveau du chakra spci-
fique. Diffrentes mthodes exis-
tent pour travailler en voie olfacti-
ve : en diffusion, quelques gouttes
dans la paume des mains et respirer
ensuite profondment (cest idal
avant la mditation), un mouchoir
sur loreiller avec quelques gouttes,
ainsi lessence peut agir durant le
sommeil, respirer rgulirement le
flacon dessence, etc.
Chakra de base - Muladhara
Muladhara est le centre nerg-
tique de la vie physique, de la
connexion la terre. Il est li aux
passions et lnergie vitale.
Muladhara, en bonne sant, se
manifeste lorsque nous arrivons
nous situer par rapport aux autres,
et que nous savons ce quil faut
POUR EN
sapparente la volont de vivre. SAVOIR PLUS:
Nous savons interprter les mes- Formation et ren-
sages, avons la certitude et la seignements
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RECTOVERSEAU juin 2008 /35

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c h a k r a s , c o u l e u r s e t
Fonction sensorielle: lolfaction
Mantra : LAM
Couleur : orange
Peurs qui sont lies un dysfonc-
tionnement de muladhara :
peur du changement, peur de man-
quer, peur de linconnu, peur du
risque, peur du rejet, peur de
lchec.
Huiles essentielles harmonisantes
pour Muladhara :
Achille, anglique racine, basilic
saint Tulsi (ocimum sanctum), bois
de santal, cannelles, carottes, cos-
tus, cumin carvi, faux poivrier, gal-
banum, gingembre, girofle, poivre
noir, noix de muscade, nard, pat-
chouli, vtiver.
Rituels dharmonisation
A faire quand notre besoin de scu-
rit et de certitude cre une souf-
france :
Masser la paume des mains et la
plante des pieds avec quelques
gouttes dune des huiles essentielles
cites.
Humer son parfum debout en pla-
ant la conscience au niveau de la
plante des pieds.
Rpter mentalement plusieurs fois
la phrase : je suis qui je suis ni
plus ni moins .
Ceci amne le lcher-prise.
Chakra sacr - Svadhisthana
Svadhisthana est le chakra de notre
A LIRE : hritage gntique, du mouvement
Vous trouverez de physique, du bien-tre et de la joie
plus amples infor- de vivre. Cest le chakra de notre
mations dans le
livre communication physique. Il guide
Laromathrapie la fcondit, la crativit, la com- tions que ce massage procure. Le
nergtique munication non verbale, lnergie mlange peut galement tre utilis
paru aux ditions
sexuelle, lenvie dexplorer de nou-
Amyris.
Egalement dispo- veaux domaines de lexistence.
nible, le CD
Chakras . Localisation: organes gnitaux
Extraits du livre et
Elment: eau
du CD sur
www.usha.ch Fonction sensorielle: le got
Mantra: VAM
3 6 / RECTOVERSEAU juin 2008
m a n d a l a s
Couleur : orange
Peurs: peur de sennuyer, peur de
manquer de plaisirs, peur de man-
quer une opportunit, peur de
perdre le contrle.
Huiles essentielles: amyris, ben-
join, bergamote, bois de santal,
bois de siam, ciste, copaiba, gin-
gembre, jasmin, mandarine, nroli,
orange, les petitgrains, vanille,
ylang-ylang.
Rituels dharmonisation
A faire quand nous manquons de
joie, de plaisir, quand nous tablis-
sons de nombreuses rgles qui nous
empchent nous laisser aller :
Prparer une huile de massage
30 ml huile de macadamia
3 gouttes de benjoin
5 gouttes dylang ylang
5 gouttes de nroli
17 gouttes de petitgrain bigaradier
Masser tous les soirs durant 40
jours le ventre en faisant des mou-
vements circulaires en plaant sa
conscience dans le ventre et en
observant consciemment les sensa-
4 gouttes de basilic citronn
4 granium rosat
dans un bains (10 gouttes).
Chakra du plexus solaire -
Manipura
Manipura est le chakra de notre
identit intellectuelle, le centre o
notre individualit se manifeste, le
centre de lego. Il guide le mental,
cest le sens du discernement et de
la logique intellectuelle. Il contrle
la capacit de transformation et de
mtabolisation, aussi bien des
expriences que des aliments. Ce
chakra contrle le mtabolisme de
la digestion, du foie, du pancras,
de lintestin grle et du systme
neuro-vgtatif.
Localisation: diaphragme
Elment: feu
Fonction sensorielle: la vue
Mantra: RAM
Couleur : jaune
Peurs: peur du rejet, peur de ne pas
pouvoir atteindre lobjectif fix,
peur du ridicule, peur du regard
des autres, peur du jugement, peur
de ne pas tre respect.
Huiles essentielles: basilic indien,
basilic citronn, camomille romai-
ne, curcuma, citron, citronnelle,
estragon, eucalyptus citriodora,
fenouil doux, granium rosat,
lemongrass, ledum, leptosperme
citronn, litsea, palmarosa, petit-
grain citron, menthe bergamote,
myrte citronne, pamplemousse,
verveine citronne.
Rituels dharmonisation
A faire quand nous souffrons parce
que nous nous sentons exclus, reje-
t, pas reconnu, quand nous
sommes souvent submergs par la
colre et la frustration
Crer un spray aurique :
30 ml dalcool ARO
3 gouttes de curcuma
10 gouttes de myrte citronne
10 gouttes de citron
Vaporiser dans les paumes des
mains en passant sur tout le corps,
comme si on effectue un massage
de laura.
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c h a k r a s , c o u l e u r s
Se placer devant un miroir et se
regarder dans les yeux, sentir
lnergie qui circule dans notre
corps.
Rpter haute voix : aujour-
dhui et pour toujours je me res-
pecte et je mhonore .
Faire ce rituel durant 40 jours
conscutifs.
Chakra du cur - Anahata
Anahata nous met en accord avec
les lois naturelles. Il nous fait
prendre conscience que nous parta-
geons la terre avec dautres tres
vivants. Ce chakra rveille notre
sens cologique, notre besoin de
libert, de rgnration et despace.
Ce chakra contrle nos fonctions
cardiaques et broncho-pulmo-
naires. La conscience place dans le
chakra du cur se traduit par un
systme immunitaire remarquable,
une force de rgnration, une
grande nergie vitale et la capacit
dassumer beaucoup de responsabi-
lits.
Localisation: au milieu de la poi-
trine, au niveau du cur
Elment: vent
Fonction sensorielle: le toucher
Mantra: YAM
Couleur : vert
Peurs: peur de manquer despace,
de libert, peur de perdre sa liber-
t, peur de lengagement, peur des
responsabilits, peur de partager,
peur dtre exploit, peur de devoir
se soumettre, peur dtre touff,
peur sengager long terme.
Huiles essentielles: basilic doux
linalol, bois de rose, bois de lina-
lo, champaca, les conifres en
gnral, marjolaine, mlisse,
menthe bergamote, pistache, rose
de Damas, thym doux, verveine
citronne.
Rituels dharmonisation
A faire quand nous avons limpres-
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e t m a n d a l a s
sion que nous manquons de temps,
despace, quand nous avons la sen-
sation dtre constamment sous
pression dans nos activits.
Crer une huile de massage :
30 ml huile de macadamia
2 gouttes de champaca
5 gouttes de bois de linalo
3 gouttes de marjolaine
5 gouttes de sapin pectin ou de
sapin de lHimalaya
10 gouttes de menthe bergamote
5 gouttes dpinette bleue
Masser dabord la plante des pieds
avec huile. Ensuite masser la poitri-
ne et le thymus avec lhuile. Ensuite
taper avec les deux poings le thymus
jusqu avoir la sensation dtre
nouveau revitalis et rgnr. En
faisant ce rituel chaque matin, nous
renforons considrablement notre
systme immunitaire.
Chakra du cou - Vishuddhi
Vishuddhi est le centre de la com-
munication verbale, de lexpression
de la crativit, de la conceptualisa-
tion et de la ralisation dune
uvre artistique, littraire ou
scientifique. Cest ici que se cre le
lien entre lmotion et lintellect, le
corps et la tte, la terre et le ciel. Il
permet de vhiculer et dexprimer
clairement les motions et ides Les symboles des sept chakras
cres dans le 2me chakra. Ce
chakra contrle la thyrode, le son bless, peur de parler en public,
de la voix, la nuque, le cou, lso- peur de ne pas pouvoir saffirmer,
phage, la bouche, la mchoire, les peur de manquer sa voie, peur de la
vertbres cervicales et le larynx. La culpabilit.
conscience place dans Vishuddhi
se traduit par la capacit de concr- Huiles essentielles: cajeput, camo-
tiser ses visions avec lgret et sans mille bleue, cardamome, coriandre,
contrainte. lemi, les eucalyptus (sauf le citrio-
dora), galanga, laurier noble,
Localisation: creux de la gorge myrrhe, les menthes, les myrtes
Elment: ther / espace (sauf citronne), niaouli, romarin
Fonction sensorielle: loue cinol, sauge sclare
Mantra: HAM
Couleur : bleue Rituels dharmonisation
A faire quand on manque dinspi-
Peurs: peur de blesser ou dtre ration, de lgret, quand nous ne
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c h a k r a s , c o u l e u r s e t
prenons pas de risque au niveau de
notre crativit.
Diffuser de la sauge sclare.
Quand nous sommes submergs
par les motions chaque fois que
nous devons prendre la parole.
Appliquer 1 goutte dlemi au
creux du cou et humer son parfum.
On peut galement chanter le
mantra OM HAM.
Chakra du 3me oeil - Ajna
Ajna est le centre de la clair -
voyance, de lintuition et des autres
facults extrasensorielles. Cest le
sige de tous les processus de prise
de conscience. Il contrle les cha-
kras prcdents, le systme senso-
riel, la motricit, lpiphyse, les
yeux, les sinus, les glandes endocri-
niennes, lhypophyse et le systme
nerveux. Ajna est le lieu du sub-
conscient, de la rencontre entre
intellect et sagesse spirituelle. La
conscience place dans le 3me oeil
permet de vivre le moment prsent,
de tirer les leons du pass sans
attachement, et de prendre des
dcisions bases sur la foi et la
confiance, dans le but de contri-
buer et daider les autres.
Localisation: entre les deux sour-
cils
Elment: lumire
Fonction sensorielle: la perception
des autres dimensions
Mantra: AUM
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m a n d a l a s
Couleur: indigo
Peurs: peur de perdre le contrle,
peur de dcider, peur des conflits,
peur de linconnu.
Huiles essentielles: Acore vraie,
armoise, pinette blanche, eucalyp-
tus globulus, gaulthrie odorante,
hysope decumbens, immortelle,
romarin camphre et verbenon,
sauge officinale, sugandah kokila.
Rituels dharmonisation
Quand la prise de dcision nous
tourmente, quand nous nosons pas
faire face un conflit
Appliquer 1 goutte dacore vrai sur
le 3me il chaque soir avant le
coucher durant 40 jour.
Observer durant cette priode les
rves, les concidences, les situa-
tions qui se prsentent. Noter ses
observations.
Aprs 40 jours relire ses notes et
observer si nous avons volu par
rapport cette problmatique.
Chakra coronal - Sahasrara
Sahasrara regarde le ciel et tablit la
connexion avec le Divin, lUnivers.
Cest le centre de la cration et de
la destruction de la matire, le
sige de transformation des possi-
bilits illimites de ltre. Sahasrara
est lendroit o la forme divine de
lhomme peut se manifester. Saha-
srara contrle les fonctions de lhy-
pophyse. La conscience place dans
Sahasrara nous permet de vivre
dans le moment prsent, dtre
connects notre mmoire cogniti-
ve, ce qui nous permet de dcoder
les leons de nos expriences pas-
ses et de les transformer en poten-
tiel constructif. Nous sommes
libres de toute souffrance et savou-
rons une flicit inconditionnelle.
Localisation: au sommet du crne
Elment: lumire divine
Fonction sensorielle: la pense
libre de lgo
Mantra: OM GUM SAT YAM
OM
Couleur: violet/magenta
Peurs: peur de manquer son objec-
tif, peur de manquer sa vocation,
peur de stagner, peur de prendre
une mauvaise voie.
Huiles essentielles: bois de cdre,
champaca, copaiba, ciste, cyprs,
encens, granium Bourbon, gen-
L
vrier des Montagnes, jasmin, fleur
de lotus, les lavandes, manuka,
myrrhe, nard, nroli, rhododen-
dron, rose, vanille.
Rituels dharmonisation
Quand on ressent du stress, de lin-
satisfaction par rapport notre
activit professionnelle, quand
nous navons pas de vision davenir,
quand nous peinons fixer un
objectif
Masser le chakra coronal avec
quelques gouttes de lavande vraie
et de bois de cdre.
Mditer durant 20 minutes en pla-
ant sa conscience dans le chakra
coronal et en citant en silence le
mantra OM GUM SAT YAM OM.
Il va sans dire quun article suc-
cinct ne peut pas remplacer une
formation en aromathrapie ner-
gtique o la connaissance des cha-
kras est approfondie et o on peut
faire lexprience pratique avec les
essences au niveau de nos centres
nergtiques.
Lydia Bosson