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Lydia Bosson

quilibrer les chakras avec


les huiles essentielles
epuis des millnaires, les sation des minraux (ratna thra-

D sages de lInde ont dve-


lopp des techniques pour
activer la force de la
Kundalini qui dort en cha-
cun de nous et attend une impul-
sion pour connecter lnergie de la
pie), lutilisation des couleurs
(chromothrapie).

Lutilisation des huiles essentielles


pour crer un quilibre au niveau
des chakras savre considrable-
terre avec celle du ciel. Canaliser ment efficace, car les parfums des
consciemment ce flux nergtique plantes senregistrent instantan-
dans nos chakras est le premier pas ment au niveau du systme lym-
vers lEveil, cest--dire ltat mo- bique qui reprsente, en quelque
tionnel de flicit inconditionnelle. sorte notre cerveau motionnel.
Les huiles essentielles peuvent tre
Une pratique spirituelle quoti - utilises dans uns spray aurique
dienne est ncessaire pour raliser (3% d.h.e. dilue dans de lalcool
cet tat. Chaque jour nous offre ARO) ou bien dans une huile de
lopportunit de transformer et de massage. Rgle gnrale 100 ml Lhuile essentielle dYlang-Ylang harmonise Svadhisthana.
purifier les programmes et blocages dhuile de macadamia (ou une
qui nous empchent de vivre dans autre huile vgtale grasse) avec Chakra de base - Muladhara
la flicit inconditionnelle et en 100 gouttes dhuiles essentielles.
sant parfaite. Les motions qui nous perturbent Muladhara est le centre nerg-
et qui crent de la souffrance peu- tique de la vie physique, de la
Les chakras sont des centres ner- vent souvent tre attribues une connexion la terre. Il est li aux
gtiques qui contiennent chacun peur spcifique et selon le type de passions et lnergie vitale.
une base de donnes importantes. peur, celle-ci est connecte directe-
Chaque pense, chaque motion, ment un chakra particulier. Muladhara, en bonne sant, se
chaque exprience, chaque m - manifeste lorsque nous arrivons
moire sont enregistres dans une de Les huiles essentielles mentionnes nous situer par rapport aux autres,
ces bases. Chacun de ces centres dans les paragraphes suivants et que nous savons ce quil faut
nergtiques enregistre et gre une peuvent tre utilises par voie faire pour raliser nos buts. La
catgorie dinformations spci- olfactive pour crer plus dqui- conscience place dans Muladhara POUR EN
fiques. libre au niveau du chakra spci- sapparente la volont de vivre. SAVOIR PLUS:
fique. Diffrentes mthodes exis- Nous savons interprter les mes- Formation et ren-
LAyurveda a dvelopp depuis des tent pour travailler en voie olfacti- sages, avons la certitude et la seignements
conscience de savoir ce qui est bon Usha Veda Srl
millnaires des mthodes de guri- ve : en diffusion, quelques gouttes Case postale 2160
son pour rquilibrer les chakras. dans la paume des mains et respirer pour notre corps physique et faire 1110 Morges
Pour atteindre ce but, l Ayurveda ensuite profondment (cest idal en sorte de le garder en bonne Tl.
conseille les mditations avec les avant la mditation), un mouchoir sant. 021 801 90 06
Fax
mantras (la thrapie par le son), les sur loreiller avec quelques gouttes, 021 801 90 12
yogas asanas (la thrapie du mou- ainsi lessence peut agir durant le Localisation: le prine, et la base www.usha.ch
vement), lutilisation des plantes sommeil, respirer rgulirement le de la colonne vertbrale. E-mail : forma
(la phytothrapie vdique), lutili- flacon dessence, etc. Elment: terre tion@usha.ch

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c h a k r a s , c o u l e u r s e t m a n d a l a s

Fonction sensorielle: lolfaction notre individualit se manifeste, le


Mantra : LAM centre de lego. Il guide le mental,
Couleur : orange cest le sens du discernement et de
la logique intellectuelle. Il contrle
Peurs qui sont lies un dysfonc- la capacit de transformation et de
tionnement de muladhara : mtabolisation, aussi bien des
peur du changement, peur de man- expriences que des aliments. Ce
quer, peur de linconnu, peur du chakra contrle le mtabolisme de
risque, peur du rejet, peur de la digestion, du foie, du pancras,
lchec. de lintestin grle et du systme
neuro-vgtatif.
Huiles essentielles harmonisantes
pour Muladhara : Localisation: diaphragme
Achille, anglique racine, basilic Couleur : orange Elment: feu
saint Tulsi (ocimum sanctum), bois Fonction sensorielle: la vue
de santal, cannelles, carottes, cos- Peurs: peur de sennuyer, peur de Mantra: RAM
tus, cumin carvi, faux poivrier, gal- manquer de plaisirs, peur de man- Couleur : jaune
banum, gingembre, girofle, poivre quer une opportunit, peur de
noir, noix de muscade, nard, pat- perdre le contrle. Peurs: peur du rejet, peur de ne pas
chouli, vtiver. pouvoir atteindre lobjectif fix,
Huiles essentielles: amyris, ben- peur du ridicule, peur du regard
Rituels dharmonisation join, bergamote, bois de santal, des autres, peur du jugement, peur
A faire quand notre besoin de scu- bois de siam, ciste, copaiba, gin- de ne pas tre respect.
rit et de certitude cre une souf- gembre, jasmin, mandarine, nroli,
orange, les petitgrains, vanille, Huiles essentielles: basilic indien,
france :
ylang-ylang. basilic citronn, camomille romai-
Masser la paume des mains et la
ne, curcuma, citron, citronnelle,
plante des pieds avec quelques
Rituels dharmonisation estragon, eucalyptus citriodora,
gouttes dune des huiles essentielles
A faire quand nous manquons de fenouil doux, granium rosat,
cites.
joie, de plaisir, quand nous tablis- lemongrass, ledum, leptosperme
Humer son parfum debout en pla-
citronn, litsea, palmarosa, petit-
ant la conscience au niveau de la sons de nombreuses rgles qui nous
grain citron, menthe bergamote,
plante des pieds. empchent nous laisser aller :
myrte citronne, pamplemousse,
Rpter mentalement plusieurs fois Prparer une huile de massage
verveine citronne.
la phrase : je suis qui je suis ni 30 ml huile de macadamia
plus ni moins . 3 gouttes de benjoin
Rituels dharmonisation
Ceci amne le lcher-prise. 5 gouttes dylang ylang
A faire quand nous souffrons parce
5 gouttes de nroli
que nous nous sentons exclus, reje-
Chakra sacr - Svadhisthana 17 gouttes de petitgrain bigaradier t, pas reconnu, quand nous
sommes souvent submergs par la
Svadhisthana est le chakra de notre Masser tous les soirs durant 40 colre et la frustration
A LIRE : hritage gntique, du mouvement jours le ventre en faisant des mou-
Vous trouverez de physique, du bien-tre et de la joie vements circulaires en plaant sa Crer un spray aurique :
plus amples infor- de vivre. Cest le chakra de notre conscience dans le ventre et en
mations dans le 30 ml dalcool ARO
livre communication physique. Il guide observant consciemment les sensa- 3 gouttes de curcuma
Laromathrapie la fcondit, la crativit, la com- tions que ce massage procure. Le 4 gouttes de basilic citronn
nergtique munication non verbale, lnergie mlange peut galement tre utilis 4 granium rosat
paru aux ditions dans un bains (10 gouttes).
sexuelle, lenvie dexplorer de nou- 10 gouttes de myrte citronne
Amyris.
Egalement dispo- veaux domaines de lexistence. 10 gouttes de citron
nible, le CD Chakra du plexus solaire -
Chakras . Localisation: organes gnitaux Manipura Vaporiser dans les paumes des
Extraits du livre et
Elment: eau mains en passant sur tout le corps,
du CD sur
www.usha.ch Fonction sensorielle: le got Manipura est le chakra de notre comme si on effectue un massage
Mantra: VAM identit intellectuelle, le centre o de laura.

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Se placer devant un miroir et se sion que nous manquons de temps,


regarder dans les yeux, sentir despace, quand nous avons la sen-
lnergie qui circule dans notre sation dtre constamment sous
corps. pression dans nos activits.
Rpter haute voix : aujour-
dhui et pour toujours je me res- Crer une huile de massage :
pecte et je mhonore . 30 ml huile de macadamia
Faire ce rituel durant 40 jours 2 gouttes de champaca
conscutifs. 5 gouttes de bois de linalo
3 gouttes de marjolaine
Chakra du cur - Anahata 5 gouttes de sapin pectin ou de
sapin de lHimalaya
Anahata nous met en accord avec 10 gouttes de menthe bergamote
les lois naturelles. Il nous fait 5 gouttes dpinette bleue
prendre conscience que nous parta-
geons la terre avec dautres tres Masser dabord la plante des pieds
vivants. Ce chakra rveille notre avec huile. Ensuite masser la poitri-
sens cologique, notre besoin de ne et le thymus avec lhuile. Ensuite
libert, de rgnration et despace. taper avec les deux poings le thymus
Ce chakra contrle nos fonctions jusqu avoir la sensation dtre
cardiaques et broncho-pulmo- nouveau revitalis et rgnr. En
naires. La conscience place dans le faisant ce rituel chaque matin, nous
chakra du cur se traduit par un renforons considrablement notre
systme immunitaire remarquable, systme immunitaire.
une force de rgnration, une
grande nergie vitale et la capacit Chakra du cou - Vishuddhi
dassumer beaucoup de responsabi-
lits. Vishuddhi est le centre de la com-
munication verbale, de lexpression
Localisation: au milieu de la poi- de la crativit, de la conceptualisa-
trine, au niveau du cur tion et de la ralisation dune
Elment: vent uvre artistique, littraire ou
Fonction sensorielle: le toucher scientifique. Cest ici que se cre le
Mantra: YAM lien entre lmotion et lintellect, le
Couleur : vert corps et la tte, la terre et le ciel. Il
permet de vhiculer et dexprimer
Peurs: peur de manquer despace, clairement les motions et ides Les symboles des sept chakras
de libert, peur de perdre sa liber- cres dans le 2me chakra. Ce
t, peur de lengagement, peur des chakra contrle la thyrode, le son bless, peur de parler en public,
responsabilits, peur de partager, de la voix, la nuque, le cou, lso- peur de ne pas pouvoir saffirmer,
peur dtre exploit, peur de devoir phage, la bouche, la mchoire, les peur de manquer sa voie, peur de la
se soumettre, peur dtre touff, vertbres cervicales et le larynx. La culpabilit.
peur sengager long terme. conscience place dans Vishuddhi
se traduit par la capacit de concr- Huiles essentielles: cajeput, camo-
Huiles essentielles: basilic doux tiser ses visions avec lgret et sans mille bleue, cardamome, coriandre,
linalol, bois de rose, bois de lina- contrainte. lemi, les eucalyptus (sauf le citrio-
lo, champaca, les conifres en dora), galanga, laurier noble,
gnral, marjolaine, mlisse, Localisation: creux de la gorge myrrhe, les menthes, les myrtes
menthe bergamote, pistache, rose Elment: ther / espace (sauf citronne), niaouli, romarin
de Damas, thym doux, verveine Fonction sensorielle: loue cinol, sauge sclare
citronne. Mantra: HAM
Couleur : bleue Rituels dharmonisation
Rituels dharmonisation A faire quand on manque dinspi-
A faire quand nous avons limpres- Peurs: peur de blesser ou dtre ration, de lgret, quand nous ne

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Couleur: indigo Fonction sensorielle: la pense


libre de lgo
Peurs: peur de perdre le contrle, Mantra: OM GUM SAT YAM
peur de dcider, peur des conflits, OM
peur de linconnu. Couleur: violet/magenta

Huiles essentielles: Acore vraie,


armoise, pinette blanche, eucalyp- Peurs: peur de manquer son objec-
tus globulus, gaulthrie odorante, tif, peur de manquer sa vocation,
hysope decumbens, immortelle, peur de stagner, peur de prendre
romarin camphre et verbenon, une mauvaise voie.
prenons pas de risque au niveau de sauge officinale, sugandah kokila.
notre crativit.
Rituels dharmonisation Huiles essentielles: bois de cdre,
Diffuser de la sauge sclare. Quand la prise de dcision nous champaca, copaiba, ciste, cyprs,
tourmente, quand nous nosons pas encens, granium Bourbon, gen-

L
Quand nous sommes submergs faire face un conflit vrier des Montagnes, jasmin, fleur
par les motions chaque fois que de lotus, les lavandes, manuka,
nous devons prendre la parole. Appliquer 1 goutte dacore vrai sur myrrhe, nard, nroli, rhododen-
le 3me il chaque soir avant le dron, rose, vanille.
Appliquer 1 goutte dlemi au coucher durant 40 jour.
creux du cou et humer son parfum. Observer durant cette priode les Rituels dharmonisation
On peut galement chanter le rves, les concidences, les situa- Quand on ressent du stress, de lin-
mantra OM HAM. tions qui se prsentent. Noter ses satisfaction par rapport notre
observations. activit professionnelle, quand
Chakra du 3me oeil - Ajna Aprs 40 jours relire ses notes et nous navons pas de vision davenir,
observer si nous avons volu par quand nous peinons fixer un
Ajna est le centre de la clair - rapport cette problmatique. objectif
voyance, de lintuition et des autres
facults extrasensorielles. Cest le Chakra coronal - Sahasrara Masser le chakra coronal avec
sige de tous les processus de prise quelques gouttes de lavande vraie
de conscience. Il contrle les cha- Sahasrara regarde le ciel et tablit la et de bois de cdre.
kras prcdents, le systme senso- connexion avec le Divin, lUnivers.
riel, la motricit, lpiphyse, les Cest le centre de la cration et de Mditer durant 20 minutes en pla-
yeux, les sinus, les glandes endocri- la destruction de la matire, le ant sa conscience dans le chakra
niennes, lhypophyse et le systme sige de transformation des possi- coronal et en citant en silence le
nerveux. Ajna est le lieu du sub- bilits illimites de ltre. Sahasrara mantra OM GUM SAT YAM OM.
conscient, de la rencontre entre est lendroit o la forme divine de
intellect et sagesse spirituelle. La lhomme peut se manifester. Saha- Il va sans dire quun article suc-
conscience place dans le 3me oeil srara contrle les fonctions de lhy- cinct ne peut pas remplacer une
permet de vivre le moment prsent, pophyse. La conscience place dans formation en aromathrapie ner-
de tirer les leons du pass sans Sahasrara nous permet de vivre gtique o la connaissance des cha-
attachement, et de prendre des dans le moment prsent, dtre kras est approfondie et o on peut
dcisions bases sur la foi et la connects notre mmoire cogniti- faire lexprience pratique avec les
confiance, dans le but de contri- ve, ce qui nous permet de dcoder essences au niveau de nos centres
buer et daider les autres. les leons de nos expriences pas- nergtiques.
ses et de les transformer en poten-
Localisation: entre les deux sour- tiel constructif. Nous sommes
cils libres de toute souffrance et savou-
Elment: lumire rons une flicit inconditionnelle. Lydia Bosson
Fonction sensorielle: la perception
des autres dimensions Localisation: au sommet du crne
Mantra: AUM Elment: lumire divine

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