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GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:50 Page 1

LES ALPES DE HAUTE-PROVENCE

Randonnées
d’exception
5000 km de sentiers aménagés
©J.C. Barbier

Chemin de Saint-Jacques de Compostelle en Haute-Provence

©ADT/Ph. Leroux

Randonnée familiale dans le Verdon

©ADT/E. Olive

Trekking en montagne dans les Alpes-Mercantour


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Alpes de Haute-Provence
A B C D E

1
OULX
Col de
Montgenèvre
Col de
Larche CUNEO

2 ITALIE

3 e
ESPAGNE

ra

er
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Mer
4

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N

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A B C D E
10
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© 2005 Fond de carte : Autrement Dit Communication, Tél. 04 92 33 15 33 - Carte d’accès : Artefact
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GUIDE rando NOUVEAU

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Alpes de Haute-Provence
vos randonnées d‘exception…

Le Verdon Vallée du Haut-Verdon

©ADT/B. Chouial, E. Olive


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La randonnée pédestre dans les Alpes de Haute-Provence c’est


5000 km de sentiers aménagés dont 800 km de GR®, 700 km de GR®
de Pays et plus de 3500 km de sentiers de petites randonnées.

Sommaire
©ADT/E. Olive
4à7 GR®653D Chemin de St-Jacques
de Compostelle et de Rome
8, 9 GR® de Pays, Les Tours de Lure
10, 11 GR® de Pays, Grande Traversée des Préalpes
12, 13 GR®4, la Haute-provence par les gorges du Verdon
14, 15 GR®6, Ubaye, Pays de Seyne, Luberon
16 GR®56, Tour de l’Ubaye
17 GR® de Pays, Tours du Haut-Verdon
18 Le Massif des Monges
19 GR® de Pays, Ubaye - Pays du Viso
20 à 23 Trekking Franco-italien de Digne-les-Bains à Cunéo
24 Tour du lac de Serre-Ponçon
Les gîtes à proximité de petites randonnées
25 Index des gîtes d’étape et refuges
27 Les refuges de montagne
28 Randonner autrement
29 Les Groupements d’accompagnateurs
30 Les Ânes de bât
31 La raquette à neige
33 à 37 Les topo guides et cartes de randonnée
38 Infos utiles
39 Bienvenue dans les Parcs
40 Les évenements Rando 2010
41 Les Offices de Tourisme, Syndicats d’initiative
42 Les transports, les Logis Rando
43/44 Fiche, observation sentiers
45 Balisage et signalétique

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Haute-Provence / Luberon

ALPES-MERCANTOUR
GR®653D
Le chemin
HAUTE PROVENCE
de Saint-Jacques de Compostelle
et de Rome

DE 1 À 8 JOURS
VERDON

Plateau de Ganagobie - ©G. Mathieu


Haute-Provence / Luberon

PROFIL DE L’ITINÉRAIRE

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Haute-Provence / Luberon

2010 Année Jacquaire

Tracé au plus près de la voie


Domitienne, reliant Rome à
l’Espagne, le chemin de Saint-
Jacques de Compostelle vous
permettra de découvrir de très
beaux sites et monuments.
Cette grande artère a vu se croi-
ser, dès les premiers siècles de
notre ère et jusqu’à un passé
proche, les pèlerins allant à
Rome ou à Saint-Jacques de
Compostelle.
©J.C. Barbier

Haute-Provence / Luberon
INFOS SUR :
blog : www.compostelle.alpes-haute-provence.fr
www.compostelle-paca-corse.info

Le chemin de Saint Jacques de Compostelle


est reconnu « Grand Itinéraire Culturel »
par le Conseil de l’Europe.
Une signalétique spécifique (coquille stylisée
jaune sur fond bleu) a été conçue.

Le symbole des clés de Saint-Pierre vous


indique, dans l’autre sens, le chemin vers
Rome.
© J.C. Barbier

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Haute-Provence / Luberon

LES ÉTAPES DU CHEMIN DE SAINT-JACQUES


ÉTAPES DISTANCE DURÉE

Venterol - la Motte-du-Caire 18 km 6h
Venterol - Le-Caire 14 km
Le Caire - La-Motte-du-Caire 4 km

La Motte-du-Caire - Saint-Geniez
(via Nibles et Châteaufort) 20 km 6h/6h30
La-Motte-du-Caire - Nibles 11,5 km
Nibles - Châteaufort 1,5 km
Châteaufort - Saint-Geniez 7 km

Saint-Geniez - Sisteron 15 km 4h

Sisteron - Peipin 11,5 km 4h30

Peipin - Peyruis
(via Aubignosc et Châteauneuf-Val-St-Donat) 20 km 5h30
Peipin - Aubignosc 1,5 km
Haute-Provence / Luberon

Aubignosc - Châteauneuf-Val-Saint-Donat 7,5 km


Châteauneuf-Val-Saint-Donat - Peyruis 11 km

Peyruis - Forcalquier (via Ganagobie et Lurs) 27,5 km 8h


Peyruis - Ganagobie 4 km
Ganagobie - Lurs 9 km
Lurs - Forcalquier 14,5 km

Forcalquier - Saint-Michel l’Observatoire 11 km 3h

Saint-Michel l’Observatoire - Céreste 20 km 5h30


©J.C. Barbier
Topo-guide en vente sur le site
www.alpes-haute-provence.com
G
LE PAYS DE HAUTE-PROVENCE
Guide de découverte par les chemins …
Le randonneur trouvera dans cet
ouvrage la présentation détaillée du
chemin vers Saint-Jacques-de-
Compostelle, de Sisteron à Céreste en
5 ou 6 étapes. … … … … … … 15,00 €
Bon de commande p 37

GR®653D SENTIER VERS ST-JACQUES-


Carte de l’itinéraire téléchargeable sur : DE-COMPOSTELLE
www.alpes-haute-provence.com Ce guide décrit près de 450 km
Renseignements : d’itinéraire depuis Montgenèvre à la
frontière avec l’Italie jusqu’à Arles en
Les Amis de Saint-Jacques passant par les Alpes de Haute-
Tél. 04 92 72 42 01 Provence. Réf. 653D … … 14,40 €
Bon de commande p 37
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Haute-Provence / Luberon

EC

ECOGÎTE L’ASPHODÈLE
à Venterol, situé sur le GR®653D DOMAINE LES GRANDES MOLLIÈRES
Chemin de St-Jacques de Compostelle et de Rome à Peyruis, situé sur le GR®653D
Chemin de St-Jacques de Compostelle et de Rome
christophe.ubaud@hotmail.fr
cathy.raquet@wanadoo.fr
www.ecologite-provence.com
www.lesgrandesmollieres.com

©J.C. Barbier

Haute-Provence / Luberon
GÎTE DU BARRI
à Lincel, situé sur le GR®653D
Chemin de St-Jacques de Compostelle et de Rome
nicole.massel@free.fr

HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

GR®653 D - SUR LE CHEMIN DE SAINT-JACQUES DE COMPOSTELLE ET DE ROME


N° Communes Structure Site/Email Place Tél

F2 VENTEROL Écogîte “L’Asphodèle” www.ecologite-provence.com 18 04 92 54 01 85


E3 LA MOTTE-DU-CAIRE Gîte d’étape http://perso.wanadoo.fr/marc.linares/ 17 04 92 68 42 72
E3 LA MOTTE-DU-CAIRE Ferme la Batie Neuve http://fermelabatieneuve.free.fr 16 04 92 68 36 51
F3 SAINT-GENIEZ Les Cavaliers de St-Geniez provence-randonnee-equestre.com 12 04 92 61 00 87
E5 PEIPIN Gîte d'étape “La Fenière” http://lafenierepeipin.free.fr 26 04 92 62 44 02
D5 PEYRUIS Les Grandes Mollières www.lesgrandesmollieres.com 20 04 92 68 11 41
C6 FORCALQUIER Gîte d'étape La Parise 18 04 92 75 01 50
C6 FORCALQUIER Les Chevauchées du Soleil www.chevauchees.com 24 04 92 75 13 74
C6 ST-MICHEL-L’OBSER Gîte du Moulin à Vent (en projet) - 06 86 81 42 40
C7 LINCEL Gîte du Barri nicole.massel@free.fr 4 04 92 76 68 45
B7 CÉRESTE Gîte d’étape municipal www.cereste.fr 24 04 92 79 09 84
B7 CÉRESTE Ferme équestre La Florentine www.laflorentine.fr 18 06 70 73 70 67
B7 CÉRESTE Gîte d’étape 6 06 70 79 06 52

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Haute-Provence / Luberon

Rochers des Mourres - ©ADT/Ph. Leroux

©ADT/Ph. Leroux

GR®DE PAYS
LES TOURS DE LURE
Haute-Provence / Luberon

Au pays de Giono

12 CIRCUITS DE 1 À 10 JOURS

ALPES-MERCANTOUR

HAUTE PROVENCE

VERDON

Retrouvez le tracé de ces itinéraires


Pays de Forcalquier - Jabron - Luberon Oriental sur les cartes IGN TOP 25

La longue crête de la montagne de Lure se poursuit, plus à l’ouest, jusqu’au Mont-Ventoux et


constitue une impressionnante barrière naturelle.
La pittoresque vallée du Jabron draine les torrents de son abrupt versant nord où la hêtraie
assure, en été, un havre de fraîcheur. En comparaison, l’adret de la montagne offre un
paysage bien plus ouvert : l’altitude diminue, l’importance de l’occupation humaine et
l’emprise de l’agriculture s’accentuent peu à peu.
Le pays de Forcalquier, cloisonné par de nombreux vallons, est d’une grande variété, à l’image
de ses superbes villages de caractère : Simiane-la-Rotonde, Banon, Mane, Ongles, Saumane,
Saint-Etienne-les-Orgues, etc.

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Haute-Provence / Luberon

GÎTE D'ÉTAPE ET DE SÉJOUR “LA FENIÈRE” à Peipin, GÎTE D'ÉTAPE “LA PARISE” à Forcalquier, situé sur
situé sur l’itinéraire équestre, pédestre et VTT l’itinéraire équestre, pédestre et VTT des Tours
des Tours de Lure, ainsi que sur le GR®653D de Lure, ainsi que sur le GR®6 et GR®653D
lafenierepeipin@free.fr Tél. : 04 92 75 01 50
http://lafenierepeipin.free.fr

Cabanon en pierre sèche ©ADT/Ph. Leroux

Haute-Provence / Luberon
GÎTE DE SÉJOUR “DOMAINE LA CHAPELLE”
à Sigonce, situé sur l’itinéraire équestre,
pédestre et VTT des Tours de Lure.
domaine.lachapelle@orange.fr
www.domainelachapelle.com

HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

GR® TOURS DANS LA MONTAGNE DE LURE


N° Communes Structure Site/Email Place Tél

D4 BEVONS Le Mas du Figuier www.guideprovence.com/ 27 04 92 62 81 28


gites/masdufiguier/
D4 VALBELLE Gîte du Jas des Bailles http://jasdesbailles.online.fr 17 04 92 62 81 93
D5 PEIPIN Gîte d'étape “La Fenière” http://lafenierepeipin.free.fr 26 04 92 62 44 02
C5 ST-ETIENNE-LES-O Refuge Notre Dame de Lure www.forcalquier.com 10 04 92 73 02 00
C5 ST-ETIENNE-LES-O Gîte d’étape Les Vignaus www.gite-les-vignaus.fr 16 04 92 73 02 43
C6 FORCALQUIER Gîte d'étape La Parise 18 04 92 75 01 50
C6 FORCALQUIER Les Chevauchées du Soleil www.chevauchees.com 24 04 92 75 13 74
D6 SIGONCE Gîte Pré-Giraud 18 04 92 75 14 12
D6 SIGONCE Domaine La Chapelle www.domainelachapelle.com 60 04 92 75 83 16
C6 ROCHER D’ONGLES Gîte d’étape Les Granges 18 04 92 73 19 14
C5 LARDIERS Gîte Le Moulin www.hebergement-04.com 16 04 92 73 38 54
B5 L’HOSPITALET Évasion équestre nicodada@hotmail.com 9 04 92 73 23 62
B5 REVEST-DU-BION Gîte d’étape Lou pastoun www.accueil-en-provence-paysanne.fr 12 04 90 76 55 40
C4 ST-VINCENT/JABRON Gîte d'étape La Ribière gite.laribiere@wanadoo.fr 34 04 92 62 02 15
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Haute-Provence / Luberon

GR®DE PAYS LA GTPA Entrevaux ©ADT/Ph. Leroux

Grande traversée des préalpes


(190 km)
ALPES-MERCANTOUR

HAUTE PROVENCE

VERDON
G

Comme la Grande Traversée des Alpes (GR®5), sa “sœur ainée”, la


Haute-Provence / Luberon

Grande Traversée des Préalpes (GTPA) relie du nord au sud


Sisteron à Entrevaux. Mais ici, la montagne s’est faite plus douce,
plus accueillante, plus humaine. Forêts, plateaux, alpages et villa-
ges s’enchaînent et déchaînent leurs atours pour le plus grand
plaisir du randonneur.
La traversée de la Haute-Provence, d’une quinzaine de jours, peut Retrouvez le descriptif de
être fractionnée à souhait puisque les accès ferroviaires et routiers l’itinéraire dans le
sont nombreux et aisés. topo-guide FFR : GR®4,
Au rythme tranquille de vos pas, découvrez villages et paysages de GTPA Réf. 401 - 14,40 €
la Haute-Provence : vallée du Buëch, montagne de Lure, citadelle Bon de commande p 37
de Sisteron, Digne-les-Bains cité thermale, vallée du Verdon,
En vente sur le site
autant de noms qui chantent le soleil et la Provence…
www.alpes-haute-provence.com

PROFIL DE L’ITINÉRAIRE

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Haute-Provence / Luberon

Église de Tartonne ©ADT/E. Olive

GÎTE DU CHÂTEAU DES SIÈYES, situé sur la Grande


Traversée des Préalpes, à Digne-les-Bains
phyannay@yahoo.fr
http://www.ot-dignelesbains.fr

HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

GTPA TRAVERSÉE DE LA HAUTE-PROVENCE


N° Communes Structure Site/Email Place Tél

Haute-Provence / Luberon
F3 SAINT-GENIEZ Les Cavaliers de St-Geniez www.provence-randonnee-equestre.com 12 04 92 61 00 87
F4 MÉLAN Centre les Feux Nouveaux http://melan.sgdf.fr 04 92 34 64 94
F4 THOARD Gîte Poivre d’Ane http://poivre.ane.free.fr 11 04 92 34 87 12
F4 THOARD Gîte d'étape communal www.thoard.fr 12 04 92 34 72 62
F4 ROBINE-SUR-GALABRE Les gîtes du château http://gites.collieux.free.fr 20 04 92 31 52 82
G5 DIGNE-LES-BAINS Gîte du Château des Sièyes http://ot-dignelesbains.fr 24 04 92 31 20 30
G5 DIGNE-LES-BAINS Gîte des 3 vallées www.gite-3vallees.com 49 04 92 32 08 73
G5 CHAUDON-NORANTE Gîte d'étape Domaine de la Clappe www.gite-la-clappe-04.com 22 04 92 35 36 93
G6 TARTONNE Gîte d'étape Les Robines www.les-robines.com 25 04 92 34 26 07
H5 CHÂTEAU-GARNIER Gîte d'étape gite.chateau-garnier@laposte.net 48 04 92 83 92 80
I5 THORAME-HAUTE Gîte la Colle-St-Michel http://collesaintmichel.free.fr 56 04 92 83 30 78
I6 LE FUGERET Gîte d’étape de Saint-Pierre www.gitestpierre.fr 32 04 92 83 34 36
I6 ANNOT Gîte de Roncharel www.gite-annot.com 36 04 92 83 35 35
J6 ENTREVAUX Gîte communal le Moulin www.entrevaux.info 7 04 93 05 46 73
J6 ENTREVAUX Gîte communal du Plan www.entrevaux.info 6 04 93 05 46 73

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Verdon

LE GR®4
ALPES-MERCANTOUR
La Haute-Provence par les Gorges du Verdon

(410 km) HAUTE PROVENCE


Si le GR 4 détient incontestablement ce titre,
®

c’est qu’il offre presque tous les plus beaux pay-


sages de Provence. Il traverse les plateaux
désertés de l’arrière pays de Grasse et rejoint le
cours du Verdon où il franchit le grand canyon
par le célèbre sentier Blanc-Martel. Puis, après VERDON
les immenses cultures de lavande du plateau de
Valensole, il se poursuit à travers les collines de
Manosque et du Parc naturel régional du
Luberon.
Plus à l’ouest, enfin, le GR®4 traverse le Mont-
Ventoux avant de rejoindre la vallée du Rhône.

Retrouvez le descriptif de l’itinéraire dans le


topo-guide FFR : GR®4, GTPA Réf. 401 - 14,40 €
Bon de commande p 37
En vente sur le site
Verdon

www.alpes-haute-provence.com

©ADRI

PROFIL DE L’ITINÉRAIRE

GÎTE D’ÉTAPE “L’OUSTAOU” GÎTE L’ARC EN CIEL


situé à Castellane, sur le GR®4. situé à la Palud-sur-Verdon, sur le GR®4.
marinaoustaou@hotmail.fr - www.castellane.org o.dobelober@free.fr
www.verdon-arcenciel-gite.com
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Verdon

CHALET DE LA MALINE situé au départ du sentier


Blanc-Martel sur le GR®4 à la Palud/Verdon. GÎTE D’ÉTAPE DE VÉNASCLE situé à Moustiers-Sainte-Marie
caf-maline@ffcam.fr au-dessus du village, sur le GR®4.
www.ffcam.fr/centres-montagne.html infos@gite.moustiers.com - www.gite-moustiers.com

GÎTE D’ÉTAPE DE CHALOUX situé à Simiane-la-Rotonde, GÎTE DE LA FONTAINE situé à Simiane-la-Rotonde,


sur le GR®4 et proche du GR®6 sur le GR®4 et proche du GR®6
chaloux@orange.fr - www.gite-chaloux.com infos@gite-la-fontaine.com
http://gite-la-fontaine.com

Verdon
HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

GR®4 GORGES DU VERDON, LUBERON ET VENTOUX


N° Communes Structure Site/Email Place Tél

I7 SOLEILHAS Gîte d'étape des Bayles http://gitedesbayles.free.fr 15 04 93 60 40 17


H7 CASTELLANE Gîte d'étape L’Oustaou www.castellane.org 44 04 92 83 77 27
G7 ROUGON Gîte d’étape Le Mur d’Abeilles www.rougon.fr 17 04 92 83 76 33
G8 PALUD-SUR-VERDON Chalet de La Maline www.ffcam.fr/centres-montagne.html 59 04 92 77 38 05
G8 PALUD-SUR-VERDON Gîte d'étape l’Étable www.etable-verdon.com 47 04 92 77 30 63
G8 PALUD-SUR-VERDON Gîte l’Escalès www.gite-escales.fr 15 04 92 77 30 02
G8 PALUD-SUR-VERDON Gîte d’étape l’Arc en Ciel www.verdon-arcenciel-gite.com 12 04 92 77 32 28
G8 PALUD-SUR-VERDON Auberge de jeunesse www.fuaj.org/La-Palud-Sur-Verdon 54 04 92 77 38 72
G8 PALUD-SUR-VERDON Gîte Le Refuge - Les Bondils www.verdon-chalet.com 30 04 92 83 68 45
G8 PALUD-SUR-VERDON La Maison d’Adèle la-maison-dadele@wanadoo.fr 6/10 04 92 77 30 34
F7 MOUSTIERS-STE-MARIE Gîte d’étape de Vénascle www.gite-moustiers.com 30 04 92 74 67 36
E7 ST-MARTIN-DE-BRÔMES Gîte Le Payanet www.lepayanet.com 30 04 92 78 07 45
D7 MANOSQUE Gîte d’étape des Naïsses lepilon@orange.fr 30/35 04 92 72 06 29
D7 MANOSQUE Auberge de jeunesse www.fuaj.org/aj/manosque 57 04 92 87 57 44
B7 CÉRESTE Gîte d’étape municipal www.cereste.fr 24 04 92 79 09 84
B7 CÉRESTE Ferme équestre La Florentine www.laflorentine.fr 18 06 70 73 70 67
B6 OPPEDETTE Gîte d’étape municipal mairieoppedette@wanadoo.fr 4 04 92 75 95 69
B6 SIMIANE-LA-ROTONDE Gîte d’étape de Chaloux www.gite-chaloux.com 33 04 92 75 99 13
B6 SIMIANE-LA-ROTOND Gîte La Fontaine www.gite-la-fontaine.com 20 04 92 73 13 79
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Alpes Mercantour

Le GR®6
Ubaye, Pays de Seyne, Luberon

(255 km)

ALPES-MERCANTOUR
©ADRI

Bayons - © ADT/E. Olive

HAUTE PROVENCE

VERDON

Descendant de la Haute-Ubaye le GR®6 offre le


Alpes Mercantour

spectacle de la haute montagne où le sentier Cabanon pointu - ©ADT/Ph. Leroux


franchit notamment le col de la Pare à 2655 m
d’altitude.
Puis on quitte peu à peu rochers et alpages
pour gagner les forêts des vallées de la Blanche
et du Vançon.
A partir de Sisteron paysages et senteurs vont
marquer la suite du parcours.
Enfin, la traversée de la montagne de Lure
(1826 m) nous entraîne au pays de Giono.

Retrouvez le tracé de ces itinéraires


sur les cartes IGN TOP 25 TRANSPORT DE SACS, RANDONNEURS ET VTT

SHERPA UBAYE
04530 La Condamine-Châtelard
Tél. 04 92 84 33 33 / 06 03 27 23 98
PROFIL DE L’ITINÉRAIRE email : philippe.isaia@laposte.net
Navette régulière sur le GR5 et le tour de l'Ubaye
entre gîte et refuge.

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GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 17

Alpes Mercantour
©ADT/Ph. Leroux

GÎTE AUBERGE “LES TERRES BLANCHES”


à Méolans-Revel, situé sur le GR®6 et 56
et sur les itinéraires transfrontaliers de
Digne-les-Bains à Cuneo
contact@les-terres-blanches.com
les-terres-blanches.com

HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

GR®6 Ubaye, Pays de Seyne, Lure, Luberon


N° Communes Structure Site/Email Place Tél

Alpes Mercantour
J1 ST-PAUL-SUR-UBAYE Gîte d'étape de Saint-Paul 24 06 81 47 09 05
J1 CONDAMINE-CHÂTELARD Gîte d'étape Champs Félèze syflor@wanadoo.fr 19 04 92 84 39 39
J2 BARCELONNETTE Refuge forestier de la Pare* refuge-artisanat.com 17 06 80 66 59 27
H2 MÉOLANS-REVEL Gîte d’étape de Méolans cecile.foutrel@wanadoo.fr 18 04 92 81 26 27
H2 MÉOLANS-REVEL Gîte d’étape Les Terres Blanches www.les-terres-blanches.com 34 04 92 81 94 37
H2 MÉOLANS-REVEL Gîte La Fourandève fourandeve.com 30 04 92 81 97 94
H2 MÉOLANS-REVEL Refuge du Laverq* claude.silve@wanadoo.fr 16 04 92 85 58 17
G3 SEYNE-LES-ALPES Gîte d’étape Norella www.gitenorella.skyblog.com 12 04 92 32 27 20
G3 SEYNE-LES-ALPES Gîte d’étape de Rocheclose www.gitederocheclose.fr 14 04 92 35 11 11
G3 BARLES Abri du Seignas* 10
F3 AUTHON Gîte d'étape des Monges www.chemins-du-temps.com 28 04 92 62 60 50
F3 SAINT-GENIEZ Les Cavaliers de St-Geniez provence-randonnee-equestre.com 12 04 92 61 00 87
F3 BAYONS Gîte de Costebelle www.provence-inn.com 11 04 92 68 38 54
F3 BAYONS Gîte de Beaudinard* www.autre-provence.com 12 04 92 34 15 03
DEPUIS SISTERON
D4 BEVONS Le Mas du Figuier www.guideprovence.com/ 27 04 92 62 81 28
gites/masdufiguier/
D4 VALBELLE Le Jas des Bailles http://jasdesbailles.online.fr 17 04 92 62 81 93
C5 ST-ETIENNE-LES-ORGUES Gîte d’étape Les Vignaus www.lesvignaus.com 12 04 92 73 02 43
C5 ST-ETIENNE-LES-ORGUES Refuge Notre Dame de Lure (non gardé) 10 04 92 73 02 00
C6 FORCALQUIER Gîte d'étape La Parise 18 04 92 75 01 50
C6 FORCALQUIER Les Chevauchées du Soleil http://chevauchees.com 24 04 92 75 13 74
C6 LE ROCHER D’ONGLES Gîte d’étape Les Granges 18 04 92 73 19 14
B6 SIMIANE-LA-ROTONDE Gîte d’étape de Chaloux www.gite-chaloux.com 35 04 92 75 99 13
B6 SIMIANE-LA-ROTONDE Gîte La Fontaine www.gite-la-fontaine.com 20 04 92 73 13 79
B6 OPPEDETTE Gîte d'étape municipal mairieoppedette@wanadoo.fr 4 04 92 75 95 69
15
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 18

Alpes Mercantour

Retrouvez le descriptif de l’itinéraire dans le Topo-guide


Le GR®56 FFR : GR®5-56 Tour de l’Ubaye Réf. 531 - 14,40 €
Tour de l’Ubaye Bon de commande p 37
En vente sur le site www.alpes-haute-provence.com

145 km)
9 jours

Le GR®56 progresse de cols en lacs, en partie


dans le Parc national du Mercantour en passant
par l’abbaye du Laverq, prieuré du 12e siècle, le
col d’Allos, un des hauts lieux du tour de
France cycliste et les fortifications de l’Ubaye.
GÎTE AUBERGE “LÉTERLOU” à Faucon de Barcelonnette,
situé sur le GR®6, 56 et sur les itinéraires transfrontaliers
PROFIL DE L’ITINÉRAIRE
de Digne-les-Bains à Cuneo
serge.bardini@free.fr
www.gite-auberge-eterlou.com
GR®

Alpes Mercantour

H5 C
I5 T
I4 C
HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE I4 C
I4 A
GR®56 H4 P

N° Communes Structure Site/Email Place Tél I3 A


I3 U
J1 ST-PAUL/UBAYE Gîte d'étape La Souste www.gitelasouste.com 12 04 92 84 32 99 H4 A
J1 CONDAMINE-CHÂTELARD Gîte d'étape Champs Félèze syflor@wanadoo.fr 19 04 92 84 30 30
I2 FAUCON DE BARCELONNETTE Gîte auberge l’Eterlou www.gite-auberge-eterlou.com 44 04 92 36 15 78
I2 BARCELONNETTE Refuge forestier de la Pare* refuge-artisanat.com 17 06 80 66 59 27
H2 MÉOLANS-REVEL Gîte d’étape de Méolans cecile.foutrel@wanadoo.fr 18 04 92 81 26 27
H2 MÉOLANS-REVEL Gîte d’étape Les Terres Blanches www.les-terres-blanches.com 34 04 92 81 94 37
H2 MÉOLANS-REVEL Gîte La Fourandève fourandeve.com 30 04 92 81 97 94
H2 MÉOLANS-REVEL Refuge du Laverq* claude.silve@wanadoo.fr 16 04 92 85 58 17
I4 ALLOS Refuge du Col d'Allos * 40 04 92 83 85 14
I4 ALLOS Hôtel chez Franz www.hotelfranz.com 25 ch 04 92 83 01 06
I4 ALLOS Refuge du Lac d'Allos* 40 04 92 83 00 24
I3 UVERNET-FOURS Refuge du Col de la Cayolle* 32 04 92 81 24 25
I3 UVERNET-FOURS Refuge de Bayasse fermé jusqu’en 2010 pour travaux
I3 UVERNET-FOURS Ch d’hôtes “Les Cordiers” WWW.bayasse.fr 8 04 92 81 28 96
J3 BOUSIEYAS Gîte d’étape (Alpes Maritimes) brun-regine@wanadoo.fr 29 04 93 02 42 20
J2 LARCHE Gîte d'étape GTA «Le Refuge» refugedelarche@hotmail.fr 51 04 92 84 30 80
J2 LARCHE Auberge du Lauzanier 27 04 92 84 35 93
J1 FOUILLOUSE Gîte-auberge GTA Les Granges http://gitelesgranges.com 44 04 92 84 31 16
16
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 19

Alpes Mercantour

GR®DE PAYS
LES TOURS DU HAUT-VERDON ALPES-MERCANTOUR

De 2 à 10 jours
HAUTE PROVENCE
La Haute Vallée du Verdon, en amont du célébre
grand canyon, appartient sans conteste au domaine Colmars-les-Alpes

alpin. Elle est bordée à l’ouest par les sommets de


la Haute-Bléone, au nord, elle communique avec la
vallée de l’Ubaye, par-delà les hautes crêtes du col
d’Allos. A l’est, enfin, on découvre le Lac d’Allos et VERDON
le Mont Pelat à 3050 m, (c’est le plus facile des
“trois mille alpins”), joyaux du Parc national du
Retrouvez le tracé de ces itinéraires
Mercantour.
sur les cartes IGN TOP 25

HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

GR® TOURS DU HAUT VERDON ET MERCANTOUR


N° Communes Structure Site/Email Place Tél

Alpes Mercantour
H5 CHÂTEAU-GARNIER Gîte d'étape gite.chateau-garnier@laposte.net 48 04 92 83 92 80
I5 THORAME-HAUTE Gîte de la Colle-St-Michel http://collesaintmichel.free.fr 56 04 92 83 30 78
I4 COLMARS-LES-ALPES Gîte d'étape Le Gassendi 60 04 92 83 42 25
I4 COLMARS-LES-ALPES Gîte ONF de la Fruchière www.onf.fr 12 04 92 83 41 92
I4 ALLOS Hôtel chez Franz www.hotelfranz.com 25 ch 04 92 83 01 06
H4 PRADS-HTE-BLÉONE Refuge de l'Estrop* http://lerefugedelestrop. 37 06 32 06 05 65
e-monsite.com/
I3 ALLOS Refuge du Col d'Allos * 40 04 92 83 85 14
I3 UVERNET-FOURS Refuge du Col de la Cayolle* 32 04 92 81 24 25
32 99 H4 ALLOS Refuge du Lac d'Allos* 40 04 92 83 00 24
30 30
15 78 Lac d’Allos - ©ADT/E. Olive
59 27
26 27
94 37
97 94
58 17
85 14
01 06
00 24
24 25

28 96
42 20
30 80
35 93
31 16
17
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 20

Alpes Mercantour

LE MASSIF DES MONGES ©ADRI

De 2 à 6 jours

ALPES-MERCANTOUR

HAUTE PROVENCE

VERDON

Le guide de découverte du Massif des Monges est structuré


à partir de six grands itinéraires à la journée, qui sont
Retrouvez le descriptif de l’itinéraire
les anciennes liaisons entre les principaux villages du dans le Topo-guide FFR : Massif
massif. Cette ossature en six étapes est agrémentée de des Monges Réf. P041 14,40 €
nombreuses variantes et boucles plus ou moins longues. Bon de commande p 37
Alpes Mercantour

En vente sur le site :


www.alpes-haute-provence.com

UBA

GÎTE DE FLAGUSTELLE
à Verdaches, situé sur le Tour du J1
massif des Monges et sur les itinéraires GÎTE D’ÉTAPE ET DE SÉJOUR DE BAUDINARD, proche de J1
transfrontaliers de Digne-les-Bains à Cuneo Bayons situé sur le Tour du massif des Monges
contact@gite-flagustelle.com J1
faddathierry@free.fr
www.gite-flagustelle.com www.autre-provence.com J2
J2
HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE J2

TOUR DU MASSIF DES MONGES J2


J1
N° Communes Structure Site/Email Place Tél
J1
J1
F3 AUTHON Gîte d'étape des Monges www.chemins-du-temps.com 28 04 92 62 60 50
G3 VERDACHES Gîte de Flagustelle www.gite-flagustelle.com 18 06 62 16 19 47
KO
G3 BARLES Abri du Seignas 10
KO
G3 AUZET Gîte d’étape la Gelinotte www.lafontainedelours.org 15 04 92 35 28 22
KO
F3 BAYONS Gîte de Costebelle www.provence-inn.com 11 04 92 68 38 54
K1
F3 BAYONS Gîte de Beaudinard* www.autre-provence.com 12 04 92 34 15 03
K2
18
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 21

Alpes Mercantour
GR DE PAYS
®

UBAYE PAYS DU VISO ALPES-MERCANTOUR


Tours du Chambeyron, Oronaye, Rubren
De 2 à 6 jours
HAUTE PROVENCE
Dans les Alpes Cottiennes à cheval sur la
frontière franco-italienne, sur une quarantaine
de kilomètres, se trouve cette zone des Alpes
où vous allez randonner sur des circuits amé- VERDON
nagés. La frontière coïncide ici avec la ligne de
partage des eaux et serpente entre le col de
Larche et le col du Longet.
La zone italienne comprend l’extrémité des
Retrouvez le descriptif de l’itiné-
vallées de la Stura, de la Maïra et de la Varaïta raire dans le Topo-guide FFR :
tandis que la zone française regroupe les Ubaye-Pays du Viso
vallées de l’Ubaye et de l’Ubayette. Réf. 635 - 14,40 €
Bon de commande p 37
En vente sur le site :
www.alpes-haute-provence.com

Alpes Mercantour
GÎTE D'ÉTAPE ET DE SÉJOUR “LES BARTAVELLES”
à Jausiers, situé sur l’itinéraire Ubaye/Pays du Viso,
dammame.pierre@wanadoo.fr
www.gite-des-bartavelles.fr

HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

UBAYE/PAYS DU VISO
N° Communes Structure Site/Email Place Tél

J1 ST-PAUL-SUR-UBAYE Refuge du Chambeyron * www.ffcam.fr 50 04 92 84 33 83


J1 FOUILLOUSE Gîte-auberge GTA Les Granges http://gitelesgranges.com 44 04 92 84 31 16
J1 CONDAMINE-CHÂTELARD Gîte d'étape Champs Félèze syflor@wanadoo.fr 19 04 92 84 39 39
J2 JAUSIERS Gîte d'étape Les Bartavelles www.gite-des-bartavelles.fr 9 ch 04 92 84 69 86
J2 JAUSIERS Gîte d'étape L’ardoisière 24 04 92 32 03 82
J2 LARCHE Gîte d'étape GTA «Le Refuge» refugedelarche@hotmail.fr 51 04 92 84 30 80

J2 LARCHE Auberge du Lauzanier 27 04 92 84 35 93


J1 MALJASSET Gîte auberge La Cure http://site.voila.fr/maljassetgite 26 04 92 84 31 15
J1 MALJASSET Refuge CAF - Maljasset www.clubalpin.com 39 04 92 84 34 04
J1 MEYRONNES Gîte auberge de Saint-Ours http://giteaubergedestours.free.fr 20 04 92 84 32 99
60 50
Italie :
19 47
KO CHIANALE Gîte de Chianale 0039 0175950189
KO PONTECHIANALE Gîte de Pontechianale 0039 0175950178
28 22
KO BELLINO Gîte de Chiesa di Bellino 0039 0175950194
38 54
K1 CHIAPPERA Gîte de Campo Base 0039 017199068
15 03
K2 CHIALVETTA Trattoria Colle Gardetta 0039 017199017
19
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 22

Alpes Mercantour

TREKKING FRANCO-ITALIEN
DE DIGNE-LES-BAINS À CUNEO

ALPES-MERCANTOUR

HAUTE PROVENCE
Alpes Mercantour

©ADT/E. Olive

VERDON
Le territoire que nous vous invitons à découvrir et
à parcourir à pied, est une zone de haute-montagne
à dimensions humaines, correspondant à la partie
Est des Alpes de Haute-Provence et à la partie
Ouest de la Province de Cunéo.
C’est un vaste espace montagneux alpin, constitué
de 8 vallées habitées en toutes saisons, réparties ITIN
de chaque côté de la “frontière”. N°
France : vallée de la Bléone, Vallée de la Blanche LA VALL
Brochure touristique et du Bès, vallée du Haut-Verdon et vallée de
F5 D
l’Ubaye.
F5 D
Carte des itinéraires Italie : val Varaïta, val Maïra, val de Grana, val de G6 C
Documents téléchargeables sur : Stura. G5 L
www.alpes-haute-provence.com G4 L
H4 P
LES GITES DU CHÂTEAU à La Robine,
situé à proximité de la Grande Traversée LA VALL

des Pré-Alpes et sur les itinéraires F5 D


transfrontaliers de Digne-les-Bains à Cuneo
F5 D
collieux.jacques@wanadoo.fr
F4 R
gites.collieux.free.fr
G3 V
G3 A
G3 S
G3 S

20
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 23

Alpes Mercantour

LES ITINÉRAIRES FRANÇAIS ••••••••••••••••••••


©ADT/B. Chouial

LA VALLÉE DE LA BLÉONE
• Digne-les-Bains - les Dourbes - 6h30 - 20 km - 1000 m
• Les Dourbes - Draix - 6h - 17 km - 800 m
• Draix - La Javie - 4h - 11 km - 550 m
• La Javie - Verdaches - 5h - 15 km - 700 m
• La Javie - Prads Haute-Bléone - 6h - 17 km - 700 m
• Prads Hte-Bléone - Refuge de l’Estrop - 6h - 15 km - 1350 m

©ADT/E. Olive

LA VALLÉE DE LA BLANCHE ET DU BÈS


• Digne-les-Bains - La Robine/Galabre - 6h30 - 20 km - 1100 m
• La Robine-sur-Galabre - Barles - 4h30 - 13 km - 650 m
• Barles - Auzet - 2h30 - 7 km - 300 m
• Auzet - Selonnet - 6h - 16 km - 700 m

Alpes Mercantour
• Selonnet - St-Jean Monclar - 5h30 - 15 km - 650 m
• St-Jean Monclar - Lauzet-sur-Ubaye - 7h - 19 km - 1200 m
• Verdaches - Seyne-les-Alpes - 4h - 12 km - 350 m
• Seyne-les-Alpes - Lauzet-sur-Ubaye - 8h - 24 km - 1300 m

HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

ITINÉRAIRES TRANSFRONTALIERS DE DIGNE-LES-BAINS À CUNEO


N° Communes Structure Site/Email Place Tél
LA VALLÉE DE LA BLÉONE

F5 DIGNE-LES-BAINS Gîte du Château des Sièyes http://ot-dignelesbains.fr 24 04 92 31 20 30


F5 DIGNE-LES-BAINS Gîte des 3 vallées gite-3vallees.com 49 04 92 32 08 73
G6 CHAUDON-NORANTE Gîte d'étape Domaine de la Clappe www.gite-la-clappe-04.com 22 04 92 35 36 93
G5 LES DOURBES Gîte du Serre www.onf.fr (gîte de groupe) 10 04 92 31 83 67
G4 LA JAVIE Hôtel Roman 04 92 34 91 33
H4 PRADS-HTE-BLÉONE Refuge de l'Estrop* http://lerefugedelestrop. 37 06 32 06 05 65
e-monsite.com/
LA VALLÉE DE LA BLANCHE ET DU BÈS
F5 DIGNE-LES-BAINS Gîte du Château des Sièyes http://ot-dignelesbains.fr 24 04 92 31 20 30
F5 DIGNE-LES-BAINS Gîte des 3 vallées gite-3vallees.com 49 04 92 32 08 73
F4 ROBINE-SUR-GALABRE Les gîtes du château gites.collieux.free.fr 20 04 92 31 52 82
G3 VERDACHES Gîte de Flagustelle www.gite-flagustelle.com 18 06 62 16 19 47
G3 AUZET Gîte d’étape la Gelinotte www.lafontainedelours.org 15 04 92 35 28 22
G3 SEYNE-LES-ALPES Gîte d’étape Norella www.gitenorella.skyblog.com 12 04 92 32 27 20
G3 SEYNE-LES-ALPES Gîte d’étape de Rocheclose www.gitederocheclose.fr 14 04 92 35 11 11

21
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 24

Alpes Mercantour

LA VALLÉE DU HAUT-VERDON ET LE VAL D’ALLOS Colmars-les-Alpes- ©ADT/E. Olive


• Colmars-les-Alpes - Lac d’Allos - 6h30 - 16 km - 1600 m
• Allos - Lac d’Allos - 4h - 10 km - 860 m Itin
• Lac d’Allos - Col de la Cayolle - 2h30 - 7 km - 360 m
• Allos - La Foux d’Allos - 5h - 15 km - 800 m

• Refuge de l’Estrop - La Foux d’Allos - 3h - 6 km - 350 m
• La Foux d’Allos - Col d’Allos - 3h30 - 7 km - 700 m LA VA

I4 C
LA VALLÉE DE L’UBAYE I4 C
• Le Lauzet-sur-Ubaye - Méolans - 3h30 - 10 km - 350 m
I3 A
• Refuge de l’Estrop - Abbaye du Laverq - 5h30 - 12 km - 700 m
• Abbaye du Laverq - Méolans - 4h30 - 10 km - 700 m I3 U
• Méolans - La Pare - 6h30 - 18 km - 1050 m I4 A
• La Pare - Jausiers - 6h - 17 km - 550 m
H4 P
• Barcelonnette - Jausiers - 4h30 - 14 km - 650 m
• Col d’Allos - Barcelonnette - 6h30 - 19 km - 350 m I3 A
• Barcelonnette - Bayasse - 7h - 20 km - 1300 m
• Col de la Cayolle - Bayasse - 2h - 8 km - 20 m ©ADRI
LA VA
• Bayasse - Boussiéyas - 6h30 - 20 km - 900 m
• Boussiéyas - Col de Puriac - 3h - 7 km - 800 m
H2 M
• Jausiers - La Condamine Châtelard - 4h30 - 12 km - 700 m H2
• La Condamine Châtelard - St Ours - 5h - 12 km - 1050 m H2 M
• St Ours - Col des Monges (Colle delle Munie) - 4h30 - 11 km - 950 m
• St Ours - Fouillouse - 3h30 - 7 km - 660 m H4 P
• St Ours - Larche - 2h30 - 7 km - 350 m H2
• Larche - Col de Puriac - 7h30 - 20 km - 1380 m
I2 B
Alpes Mercantour

• La Condamine Châtelard - St Paul sur Ubaye - 4h - 10 km - 500 m


• St Paul /Ubaye - Col de la Gypière (Colle della Gippiera) - 5h30 - 15 km - 1500 m J2 J
• St Paul sur Ubaye - Maljasset - 4h30 - 14 km - 500 m I3 A
• Maljasset - Col du Longet (Colle Longet) - 4h - 12 km - 760 m I3 U
• Maljasset - Col de l’Autaret (Colle Autaret) - 3h30 - 10 km - 980 m
• Maljasset - Col de Mary (Colle del Maurin) - 2h30 - 7 km - 750 m I3 U
I3 U

LES ITINÉRAIRES ITALIENS •••••••••••••••••••••• J3


J1
B
C
©ADRI
J1 M
VALLE VARAITA J1 F
• Casteldelfino - Pontechianale - 1h45 - 4,5 km - 300 m J2 L
• Pontechianale - Chianale - 1h - 2 km - 200 m
• Chianale - Colle Longet (Col du Longet) - 2h30 - 5,5 km - 850 m
J2 L
• Bellino - Colle Autaret (Col de l’Autaret) - 3h20 - 8,2 km - 1000 m J1 S
J1 M
VALLE MAIRA J1 M
• Chiappera - Colle del Maurin (Col de Mary) - 3h - 7,6 km - 900 m
• Chiappera - Colle della Gippiera (Col de la Gypière) - 4h - 8 km - 1270 m
• Chiappera - Colle delle Munie (Col des Monges) - 3h30 - 6 km - 1000 m
• Chiappera - Colle Sautron - 3h30 - 5,5 km - 1100 m
• Chiappera - Colle Nubiera - 4h - 7 km - 1200 m

VALLE GRANA
• Castelmagno - Basse di Narbona - 2h - 5 km - 440 m
• Castelmagno - Colle di Valcavera - 3h - 7,5 km - 650 m

VALLE STURA
• Colle di Valcavera - Sambuco - 4h, 8 km - 1200 m
• Sambuco - Pontebernardo - 2h30 – 7,5 km - 300 m
• Pontebernardo - Ferriere - 3h30 - 8,5 km - 900 m
• Ferriere - Colle del Puriac (Col de Puriac) - 2h - 5 km - 600 m
©ADRI

22
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 25

Alpes Mercantour

HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

Itinéraires transfrontaliers de Digne-les-Bains à Cuneo (suite)


N° Communes Structure Site/Email Place Tél
LA VALLÉE DU HAUT-VERDON ET LE VAL D’ALLOS

I4 COLMARS-LES-ALPES Gîte d'étape Le Gassendi 60 04 92 83 42 25


I4 COLMARS-LES-ALPES Gîte ONF de la Fruchière www.onf.fr 12 04 92 83 41 92
I3 ALLOS Refuge du Col d'Allos * 40 04 92 83 85 14
I3 UVERNET-FOURS Refuge du Col de la Cayolle* 32 04 92 81 24 25
I4 ALLOS Hôtel chez Franz www.hotelfranz.com 25 ch 04 92 83 01 06
H4 PRADS-HTE-BLÉONE Refuge de l'Estrop* http://lerefugedelestrop. 37 06 32 06 05 65
e-monsite.com/
I3 ALLOS Refuge du Col d'Allos * 40 04 92 83 85 14
LA VALLÉE DE L’UBAYE

H2 MÉOLANS-REVEL Gîte d’étape de Méolans cecile.foutrel@wanadoo.fr 18 04 92 81 26 27


H2 MÉOLANS-REVEL Gîte d’étape Les Terres Blanches www.les-terres-blanches.com 34 04 92 81 94 37
H2 MÉOLANS-REVEL Gîte La Fourandève fourandeve.com 30 04 92 81 97 94
H4 PRADS-HTE-BLÉONE Refuge de l'Estrop* 19 06 32 06 05 65
H2 MÉOLANS-REVEL Refuge du Laverq* claude.silve@wanadoo.fr 16 04 92 85 58 17
I2 BARCELONNETTE Refuge forestier de la Pare* refuge-artisanat.com 17 06 80 66 59 27

Alpes Mercantour
J2 JAUSIERS Gîte d'étape l’Ardoisière 24 04 92 32 03 82
I3 ALLOS Refuge du Col d'Allos * 40 04 92 83 85 14
I3 UVERNET-FOURS Refuge de Bayasse
I3 UVERNET-FOURS Ch d’hôtes “Les Cordiers” WWW.bayasse.fr 8 04 92 81 28 96
I3 UVERNET-FOURS Refuge du Col de la Cayolle* 32 04 92 81 24 25
J3 BOUSIEYAS Gîte d’étape (Alpes Maritimes) brun.regine@wanadoo.fr 29 04 93 02 42 20
J1 CONDAMINE-CHÂTELARD Gîte d'étape Champs Félèze syflor@wanadoo.fr 19 04 92 84 30 30
J1 MEYRONNES Gîte auberge de Saint-Ours http://giteaubergedestours.free.fr 20 04 92 84 37 03
J1 FOUILLOUSE Gîte-auberge GTA Les Granges http://gitelesgranges.com 44 04 92 84 31 16
J2 LARCHE Gîte d'étape GTA «Le Refuge» refugedelarche@hotmail.fr 51 04 92 84 30 80
J2 LARCHE Auberge du Lauzanier 27 04 92 84 35 93
J1 SAINT-PAUL/UBAYE Gîte d'étape La Souste www.gitelasouste.com 12 04 92 84 32 99
J1 MALJASSET Gîte auberge La Cure http://site.voila.fr/maljassetgite 26 04 92 84 31 15
J1 MALJASSET Refuge CAF - Maljasset www.clubalpin.com 39 04 92 84 34 04

©Parc national du Mercantour Allos - ©ADT/E. Olive

23
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HÉBERGEMENTS SUR L’ITINÉRAIRE

TOUR DU LAC DE SERRE-PONÇON


N° Communes Structure Site/Email Place Tél

G2 ST-VINCENT-LES-FORTS Gîte du Lautaret www.loisirsmontagne.com 25 04 92 85 54 50


G1 PONTIS Gîte Plume et pain http://plumetpain.chez-alice.fr 18 04 92 44 34 57

HÉBERGEMENTS À PROMIMITÉ DE SENTIERS DE PROMENADES ET DE RANDONNÉES


N° Communes Structure Site/Email Place Tél
LA VALLÉE DE LA BLÉONE

G7 BLIEUX Gîte d’étape La Chambrette www.gite-la-chambrette.fr 28 04 92 37 25 21


H7 CASTELLANE Gîte d’étape de la Baume www.gite-de-la-baume.com 23 04 92 83 70 82
J6 CASTELLET-LES-SAUSSES Refuge du hameau d’Aurent mairie-de-castellet-les-sausses@wanadoo.fr 20 04 92 05 42 87
E3 CLAMENSANE Gîte Les 3 Fontaines 25 04 92 68 36 16
E6 ENTREVENNES Gîte d’étape La Bastide de Castel www.bastide-de-castel.com 15 04 92 73 16 11
F4 LA ROBINE/GALABRE Les gîtes du château gites.collieux.free.fr 20 04 92 31 52 82
F2 LA BRÉOLE Les Crins du col http://lescrinsducol.free.fr 5 04 92 85 57 02
F6 MAJASTRES Gîte des Blaches 8 04 92 31 39 25
H6 MORIEZ Gîte d’étape du Château www.gitedemoriez.fr 28 04 92 89 13 20
F7 MOUSTIERS-STE-MARIE Gîte le Petit Ségriès www.gite-segries.fr 18 04 92 74 68 83
E8 QUINSON Gîte d’étape “L’escargot” www.giteescargot.com 16 04 92 74 09 73
H6 ST-ANDRÉ-LES-ALPES Gîte les Cougnas verdon-provence.com/lescougnas.htm 20 04 92 89 18 78
H6 ST-ANDRÉ-LES-ALPES Bastide de Claumarie http://www.gite-sejour-claumarie.com 9 06 61 45 44 27
F7 SAINT-JURS Gîte de Vauvenières www.ferme-de-vauvenieres.fr 11 04 92 74 44 18
G6 SENEZ Gîte d’étape des randonneurs www.senez-haute-provence.com 20 06 30 87 42 21
E3 VAUMEILH La Foulée des Chênes http://fouleechenes.free.fr 6 06 84 14 87 99

GÎTE D’ÉTAPE ET DE SÉJOUR “LA CHAMBRETTE” GITE DE SÉJOUR “LES CRINS DU COL” à La Bréole, situé à
à Blieux situé sur la voie impériale, proximité de sentiers de promenades et de randonnées
point de départ de magnifiques les.crins.du.col@aliceadsl.fr
randonnées (Mourre de Chanier, http://lescrinsducol.free.fr
Mont Chiran)
gitelachambrette@orange.fr
www.gite-la-chambrette.fr

GITE D’ÉTAPE “L’ESCARGOT” à Quinson,


situé à proximité de sentiers de
promenades et de randonnées
gite.escargot@aliceadsl.fr
http://www.giteescargot.com
24
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INDEX
©Parc national du Mercantour

GÎTES D’ÉTAPE
et REFUGES

Allos … … … … … … … … … …p 16, 17, 23 Manosque … … … … … … … …p 13


Annot … … … … … … … … … …p 11 Méolans-Revel … … … … … …p 15, 16, 23
Authon … … … … … … … … …p 15, 18 Meyronnes … … … … … … … …p 19, 23
Auzet … … … … … … … … … …p 18, 21 Monfort … … … … … … … … …p 7
Barcelonnette … … … … … …p 15, 16, 23 Moriez … … … … … … … … …p 24
Barles … … … … … … … … …p 15, 18 Moustiers-Sainte-Marie … …p 13, 24
Bayons … … … … … … … … …p 15, 18 Ongles … … … … … … … … …p 9, 15
Bevons … … … … … … … … …p 9, 15 Oppedette … … … … … … … …p 13, 15
Blieux … … … … … … … … … …p 24 Peipin … … … … … … … … … …p 7, 9
Bousieyas … … … … … … … …p 16, 23 Peyruis … … … … … … … … …p 27
Castellane … … … … … … … …p 13, 24 Pontis … … … … … … … … … …p 24
Castellet-les-Sausses … … …p 24 Prads-Haute-Bléone … … …p 17, 21, 23
Céreste … … … … … … … … …p 7, 13 Quinson … … … … … … … … …p 24
Château-Garnier … … … … …p 11, 17 Revest-du-Bion … … … … …p 9
Chaudon-Norante … … … …p 11, 21 Rougon … … … … … … … … …p 13
Clamensane … … … … … … …p 24 Saint-André-les-Alpes … …p 24
Colmars-les-Alpes … … … …p 17, 23 Saint-Etienne-les-Orgues …p 9, 15
Digne-les-Bains … … … … …p 11, 21 Saint-Geniez … … … … … … …p 7, 11, 15
Entrevaux … … … … … … … …p 11 Saint-Jurs … … … … … … … …p 24
Entrevennes … … … … … … …p 24 Saint-Martin-de-Brômes …p 13
Faucon-de-Barcelonnette …p 16 St-Michel-l’Observatoire … …p 7
Forcalquier … … … … … … …p 7, 9, 15 St-Paul-sur-Ubaye … … … … …p 15, 16, 19, 23
Fouillouse … … … … … … … …p 16, 19, 23 Saint-Vincent-les-Forts … …p 24
Italie … … … … … … … … … …p 19 Saint-Vincent-sur-Jabron …p 9
Jausiers … … … … … … … … …p 19, 23 Senez … … … … … … … … … …p 24
La Condamine-Châtelard … … …p 15, 16, 19 Seyne-les-Alpes … … … … …p 15, 21
La Javie … … … … … … … … …p 2 Sigonce … … … … … … … … …p 9
La Motte-du-Caire … … … …p 7 Simiane-la-Rotonde … … …p 13, 15
La Palud-sur-Verdon … … …p 13 Soleilhas … … … … … … … …p 13
La Robine-sur-Galabre … … …p 11, 21, 24 Tartonne … … … … … … … …p 11
Larche … … … … … … … … …p 16, 19, 23 Thoard … … … … … … … … …p 11
Lardiers … … … … … … … … …p 9 Thorame-Haute … … … … …p 11, 17
Le Fugeret … … … … … … … …p 11 Uvernet-Fours … … … … … …p 16, 17, 23
Les Dourbes … … … … … … …p 21 Valbelle … … … … … … … … …p 9, 15
Lincel … … … … … … … … … …p 7 Vaumeilh … … … … … … … …p 24
L’Hospitalet … … … … … … …p 9 Venterol … … … … … … … … …p 7
Majastres … … … … … … … …p 24 Verdaches … … … … … … … …p 18, 21
Maljasset … … … … … … … …p 19, 23
25
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Marmottes Aigle Bouquetin

©ADRI, Parc national du Mercantour


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LES REFUGES DE MONTAGNE


Prenez de la hauteur, gagnez les sommets
et partez à la découverte des refuges des Alpes de Haute-Provence
Refuge de l’Estrop - ©G. Beun

Les refuges de montagne

Refuge de l’Estrop - 2050 m


Vallée de la Bléone - Commune de Prads-Hte-Bléone
Au cœur du massif de l’Estrop, étape incontournable
pour gagner la Tête de l’Estrop, culminant à 2961 m,
et rejoindre les vallées voisines
Contact : 06 32 06 05 65

Refuge du Chambeyron - 2626 m


Vallée de l’Ubaye - Commune de Saint-Paul/Ubaye
Refuge de haute montagne situé sous la face
imposante du Brec de Chambeyron (3389 m), au
milieu des lacs et des plus hauts sommets de la
vallée de l’Ubaye.
Contact : 04 92 84 33 83
Les refuges accessibles en voiture l’été
Refuge du lac d’Allos - 2228 m
Vallée du Haut Verdon - Commune d’Allos Refuge de la Cayolle - 2266 m
Au cœur du Parc national du Mercantour, face au Vallée de l’Ubaye - Commune d’Uvernet Fours
lac d’Allos, plus grand lac d’altitude d’Europe Refuge situé en zone centrale du Parc national du
Contact : 04 92 83 00 24 Mercantour, à proximité des lacs et du col de la
Cayolle
Refuge de la Pare - 1832 m Contact : 04 92 81 24 25
Vallée de l’Ubaye - Commune de Saint-Pons
Ancienne ferme aménagée en refuge par L'ONF, Refuge du Col d’Allos - 2225 m
panorama sur les Séolanes Vallée de l’Ubaye, Vallée du Haut Verdon - Commune
Contact : 06 80 66 59 27 d’Uvernet Fours
Au col d'Allos, à plus de 2000m d’altitude, une vue
magnifique sur la vallée et ses sommets
Refuge du lac d’Allos - ©ADT/E. Olive
Contact : 04 92 83 85 14

Refuge de l’Abbaye du Laverq - 1600 m


Vallée de l’Ubaye - Commune de Méolans Revel
Refuge de montagne rustique et chaleureux situé
au cœur du Vallon du Laverq
Contact : 04 92 85 58 17

Refuge de Maljasset - 1900 m


Vallée de l’Ubaye - Commune de Saint-Paul/Ubaye
Refuge situé au cœur du hameau de Maljasset,
point de départ des itinéraires conduisant aux
cols, lacs et sommets de la Haute-Vallée de Maurin.
Contact : 04 92 31 55 42

27
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RANDONNER AUTREMENT
RETROUVANCE® Haut-Verdon - Val d'Entraunes
Une randonnée nature entre lacs d'alpages et forêts de mélèzes
(primé au concours national des « Etoiles de l’Accueil » organisé
par Maison de la France).
Cette randonnée traverse des paysages exceptionnels, sculptés
par les glaciers, ponctués de lacs d'altitude, de torrents, de
cascades, de vasques et gorges vertigineuses, soulignés par
les voies de passages ancestrales reliant par les hauteurs les
vallées du Var, du Verdon et de l'Ubaye.
Du village de Peyresq, à 1525 mètres d'altitude, où l'on arrive
par le pittoresque train des Pignes, au lac d'Allos, plus grand
lac d'altitude d'Europe, 6 jours de randonnées à travers des
sites marqués de l'empreinte des activités traditionnelles
comme le pastoralisme ou la gestion forestière. Aujourd'hui
préservés, ces territoires offrent au promeneur attentif une
flore et une faune aussi abondantes qu'originales.
L'ONF ouvre ses relais forestiers, à l'intérieur d'anciennes maisons rénovées dans la tradition
montagnarde qui proposent un bon niveau de confort. Les randonneurs sont pris en charge
par un accompagnateur de pays, spécialement formé pour le circuit. Les bagages sont
acheminés d'étape en étape, libérant le marcheur du poids des sacs.
La cuisine, préparée par des prestataires locaux, met à l'honneur les produits du terroir.

www.onf.fr/retrouvance/

« REFUGES D'ART » est un itinéraire pédestre de 150 km proposé par Andy Goldsworthy
reliant les trois sentinelles postées à l’entrée des trois vallées de Digne les Bains, dans la
partie nord du territoire de la Réserve Géologique de Haute Provence.
Ce cheminement d’une durée de 10 jours environ débute auMusée Gassendi à Digne les
Bains, avec le mur d’argile monumental « RIVER OF EARTH, » jusqu’au Refuge d’Art des
Thermes de retour sur Digne-les- Bains.
En route, le marcheur pourra découvrir 5 bâtiments déjà rénovés sur les 9 refuges prévus,
chacun abritant une œuvre pérenne d'Andy Goldsworthy.
Ferme de Belon et Vieil Esclangon - ©J.P. Brovelli
- CHAPELLE SAINTE-MADELEINE à Thoard,
- THERMES à Digne-les-Bains,
- FERME DE BELON à Draix,
- COL DE L’ESCUCHIÈRE
- VIEIL ESCANGLON

« REFUGES D’ART » : la plus grande collection mondiale d’œuvres d’Andy Goldworthy est
en pays dignois, dans les Alpes de Haute-Provence… A Visiter à pied, sac au dos…
En accès libre sauf à Draix et au Vieil Esclangon (clé à retirer au Musée Gassendi.

Musée Gassendi - Tél. : 04 92 31 45 29 - www.musee-gassendi.org - www.refugesart.fr


28
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GROUPEMENTS
D’ACCOMPAGNATEURS
©Parc national du Mercantour

SYNDICAT DES ACCOMPAGNATEURS EN MONTAGNE


PAYS DE FORCALQUIER - LURE
> LA COMPAGNIE DES GRANDS ESPACES SECTION ALPES PROVENCE
Pays de Forcalquier et Montagne de Lure Joël Marteau - Le village - 04420 Beaujeu
Tél. : 06 68 69 04 50 Tél/Fax : 04 92 34 91 20
grandsespaces@club-internet.fr joel.marteau@lesaem.org
http://lacompagniedesgrandsespaces.com
> SUR LES PAS DE JEAN GIONO GUIDES DE HAUTE MONTAGNE
Randonnées littéraires accompagnées.
Tél. 04 92 70 54 54 - Fax : 04 92 87 25 21 BUREAU DES GUIDES DE L’UBAYE
centre.giono@wanadoo.fr Tél. 06 84 97 87 30
www.centrejeangiono.com guides.ubaye@gmail.com
www.barcelonnette.com
PAYS DIGNOIS
> EMPREINTE BUREAU DES GUIDES DU VERDON
Randonnées accompagnées dans le territoire Tél. 04 92 77 30 50
de la Réserve Géologique de Haute-Provence escalade-verdon@hotmail.fr
Tél. 04 92 34 91 20 www.escalade-verdon.fr
inforesa@empreinte-geol.com
www.empreinte-geol.com
SITES WEB À VISITER
LUBERON
www.montagnes-aventures.com
> CÈDRES
www.alpsudrando.com
Accompagnateurs naturalistes en Luberon
www.canyonsud-alp.com
Tél. 04 90 07 54 02
www.la-dryade.com
oreille@cedres-luberon.com
www.contrastesetmerveilles.com
www.cedres-luberon.com
http://randolavande.chez.com/
UBAYE www.randovar.fr
> MONTAGNES D’UBAYE - ÉCOLE D’AVENTURE www.evana-provence.com
Tél. 04 92 81 29 97 www.eskapad.info
contact@ecole-aventure.com www.rando-garrigue-provence.com
www.ecole-aventure.com www.treks-passions.com
> RANDO PASSION www.agarrus.com
Tél. 04 92 81 43 34
rando.passion@free.fr
www.rando-passion.com
VERDON
> PRO VERDON ACTIVITÉS
Tél. 06 88 25 16 52
info@canyoning-verdon.net
http://www.canyoning-verdon.net/

Accompagnateurs en montagne partenaire du


Parc national du Mercantour.

©ADT/E. Olive

29
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Les randonnées AVEC ÂNES DE BÂT


La RANDONNÉE avec ÂNES DE BÂT est une manière apaisante et riche
de parcourir notre belle région. Redécouvrir la randonnée pédestre
en famille, les épaules légères et le cœur empli de bien-être, mar-
cher au doux pas d’un âne et savourer la quiétude des paysages, …
le plaisir de vivre. Quelques passionnés vous proposent leurs ânes
valeureux et affectueux pour découvrir des vallées, si différentes
et plus belles les unes que les autres.
La randonnée en ânes «montés» nécessite un équipement adéquat:
selle, casque, … demandez des précisions aux loueurs.
©ADT/E. Olive

LES LOUEURS
HAUTE-PROVENCE - LUBERON
N° COMMUNES COORDONNÉES TÉL - SITE - EMAIL
G6 CLUMANC Roger MONY Tél. 04 92 34 29 27
RANDOS ANES 06 75 23 59 56
Le Gion - 04330 Clumanc roger.mony@orange.fr
F4 LA ROBINE/GALABRE Laurence et Daniel LEVY-LEPARMENTIER Tél. 04 92 31 60 37
LAMBERTANE www.lambertane.com
Lambert - 04000 La Robine/Galabre info@lambertane.com
C6 ONGLES Daniel BERTAINA Tél. 04 92 73 19 14
GÎTE LES GRANGES - 04230 Ongles
C5 ST-ETIENNE- Chantal FAVRE Tél. 04 92 73 02 43
LES-ORGUES GÎTE LES VIGNAUS - 04230 St-Etienne-les-Orgues vignaus@wanadoo.fr
F4 THOARD Michèle CHAUVEAU Tél. 04 92 34 87 12
POIVRE D’ÂNE - Les Férauds - 04380 Thoard poivre.ane.free.fr
poivre.ane@free.fr
D4 VALBELLE Joël CLAUDEL Tél. 04 92 62 81 93
LE JAS DES BAILLES - 04200 Valbelle jasdesbailles.online.fr
jasdesbailles@wanadoo.fr
VERDON
E8 ST-MARTIN- Pierre BRACCHI Tél. 04 92 78 07 45
DE-BRÔMES LE PAYANET - 04800 Saint-Martin-de-Brômes www.lepayanet.com

I6 UBRAYE Gérard SELLA - 04240 UBRAYE Tél. 04 92 83 30 87

ALPES MERCANTOUR
I2 BARCELONNETTE Chantal BONAGLIA Tél. 04 92 81 43 34
RANDO PASSION www.rando-passion.com
31, Rue Jules Béraud - 04400 Barcelonnette
I2 JAUSIERS Frédéric BETTAS REGALIN Tél. 06 11 69 55 88
L’ESTUBIEN - 11 quartier Bressand - 04850 Jausiers
F2 LA BRÉOLE Ferme équestre LES CRINS DU COL Tél. 04 92 85 57 02
04340 La Bréole http://lescrinsducol.free.fr
H2 MÉOLANS-REVEL Dominique JAECK Tél. 04 92 81 94 14
ANES EN UBAYE - 04340 Méolans-Revel
G3 SEYNE-LES-ALPES Claude GUARINO Tél. 04 92 35 04 08
AN’ALPAGE - “Chalet-refuge” ane-alpage-rando.com
Le Grand Puy - 04140 Seyne-les-Alpes

30
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NEIGE
©ADT/E. Olive

La raquette A
Véritable randonnée pédestre hivernale, la randonnée à raquette est possible
à partir de tous les sites de ski de fond, toutes les stations de ski alpin.
“Attention aux conditions nivologiques, (risques d’avalanche). Il est vivement
conseillé d’utiliser les services d’un professionnel, pour la
sécurité et la découverte”.
C’est l’occasion de prendre un grand bol d’air en famille
et de découvrir la nature hivernale.
Vous observerez les traces d’animaux, vous découvrirez
la neige et vous deviendrez l’espace d’une demi-journée, d’une journée ou d’un
week-end, de véritables trappeurs…
Dans les vallées alpines il existe plus de 15 stations de sports d’hiver où il est
possible de louer et de pratiquer la raquette à neige.
brochure gratuite : www.alpes-haute-provence.com

LES PARCOURS AMÉNAGÉS


RENSEIGNEMENTS
JAUSIERS
www.jausiers.com

LE SAUZE
www.sauze.com

LE VAL D’ALLOS
www.valdallos.com

LE GRAND-PUY
©ADT/E. Olive www.valleedelablanche.com

LES ACCOMPAGNATEURS EN MONTAGNE ©ADT/E. Olive

Possibilité de partir en toute sécurité avec un accompagnateur


qualifié “moyenne montagne hivernale”
(voir p 29).

LES LOUEURS
Possibilité de louer le matériel nécessaire à la pratique
de la raquette dans toutes les stations de ski de fond ou
de ski alpin du département.
31
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:51 Page 34

C’est au quotidien que l’on découvre et redécouvre les Alpes de Haute-Provence.


Près de 300 itinéraires de promenades et de randonnées sont aménagés dans le département,
pour autant de balades à faire en une heure ou sur la journée.
Chacun des ouvrages suivants est une invitation à la découverte en vous présentant les
plus belles promenades à faire depuis votre lieu de séjour.

Bec croisé des Alpes Lac du Lauzanier

©Parc national du Mercantour, ADT/Ph. Leroux


GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 35

Les topo guides de la


Fédération Française de Randonnée
LES ALPES DE HAUTE-PROVENCE VERDON
À PIED®
36 promenades et randonnées.
De l’Ubaye au pays de Giono, GORGES LACS ET PLATEAUX
des Préalpes de Digne à la DU VERDON
Durance, dans les Parcs natu- 20 promenades et randonnées
rels du Verdon, du Luberon et Eau turquoise, lavande mauve,
du Mercantour, mille et une une palette de couleurs pour
curiosités vous attendent au découvrir ce territoire aux mille
détour d’un sentier. et une richesses.
Réf. D004 ……………………13,30 € Réf. P042 … … … … … … 8,30 €

PAYS D’ANNOT ET D’ENTREVAUX


LES ALPES DE HAUTE- 21 promenades et randonnées
PROVENCE En quelques kilomètres on
EN FAMILLE passe d’un paysage empli du
18 promenades et randonnées. chant des cigales aux pâturages
Des balades faciles, des conseils d’alitude bordés de mélèzes où
pour motiver vos enfants, des l’on aperçoit les chamois.
découvertes pour toute la Réf. 634 … … … … … … … 13,30 €
famille.
Réf. F013 ………………………8,30 €

ALPES - MERCANTOUR
HAUTE-PROVENCE - LUBERON
LA VALLÉE DE L’UBAYE À PIED
DIGNE-LES-BAINS ET SES ENVIRONS 52 promenades et randonnées
16 promenades et randonnées. Glaciers rocheux, cadrans
Digne-les-Bains, ville chef-lieu
solaires, lacs et “oules”,
du département est fameuse
mélezins, chamois et bouque-
pour ses eaux thermales.
tins s’offrent aux randonneurs
Les sommets qui dominent la
tout au long des itinéraires
vallée de la Bléone culminent à
proposés.
2961 m à la tête de l’Estrop.
Réf. P043 … … … 13,80 €
Réf. P044 …………………… 8,30 €

LE PARC NATUREL RÉGIONAL


DU LUBERON
24 promenades et randonnées
Laissez vous guider par les che-
mins qui vous conduiront à des
falaises promontoires, cheminées
de fée, vallons multicolores et
peut-être à quelques bories.
Réf. PN01 … … … … … … 13,30 €
©ADT/E. Olive

Bon de commande page 37


31
33
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 36

Les guides de découverte par les chemins


LE PAYS DE HAUTE-PROVENCE LE PAYS DIGNOIS
Le randonneur trouvera dans cet La philosophie de ce topo-guide
ouvrage la description de huit n'est pas de vous faire atteindre des
nouveaux itinéraires de 2 à 5 sommets, l'objectif est de vous faire
jours dans le pays de Forcalquier, découvrir au travers de 8 circuits
la montagne de Lure, la vallée du week-end et 7 balades journée, le
Jabron et le plateau de Valensole. pays par ces chemins de traverse
Pour la première fois, il trouvera qui autrefois reliaient villages et
également la présentation dé- hameaux et qui se situaient autour
taillée du chemin vers Saint- de mille mètres d'altitude.
Jacques-de-Compostelle, de … … … … … … … … … … … 14,00 €
Sisteron à Céreste en 5 ou 6 étapes.
… … … … … … … … … … … … … … … … … … 15,00 € LES CHEMINS DE LA LIBERTÉ SUR LES PAS
DES RÉSISTANTS DES ALPES DE HAUTE-PROVENCE
LES SENTIERS DU MOINE DE LURE
Ce livre vous invite à parcourir les
sentiers jadis empruntés par les
résistants. Cet ouvrage révèle de
Ce livre vous invite à parcourir nombreux lieux de mémoire
les sentiers de la crête de Lure aujourd’hui oubliés : ferme bru-
et de son versant sud, chers au lée par les Allemands, planque
“Moine de Lure” : un hommage des radios recevant les messa-
à Pierre Martel, fondateur des ges codés de Londres, maquis
Alpes de Lumière, il y a 50 ans. dissimulé dans des forêts. Il per-
… … … … … … … … … … … 11,00 € mettra aux générations qui n’ont
pas connu la période sombre de
l’occupation de comprendre ce qu’a été alors le
combat de la liberté. … … … … … … … … … 14,00 €
EN FORÊT DANS LES ALPES DE HAUTE-PROVENCE
LA RÉSERVE NATURELLE GÉOLOGIQUE
Guide de découverte par les
chemins …
Entre Provence ensoleillée et
Alpes enneigées, cet ouvrage Ce guide en bi-chromie avec
vous entraîne vers des sites pitto- photographies d’art, vous trans-
resques et vous invite à emprunter portera à travers l’immense
les beaux sentiers qui les territoire de la Réserve Naturelle
parcourent. Géologique de Haute-Provence.
… … … … … … … … … … … 8,30 € … … … … … … … … … … 14,50 €

LE PARC NATUREL RÉGIONAL DU VERDON


LE REFUGE DU CHANT DU MONDE
Tout autour des gorges les plus
hautes d’Europe, le Parc naturel
régional du Verdon offre une
infinie variété de paysages, qui Histoire de la construction du
vont des vallées préalpines aux refuge de l’Estrop dans un site de
coteaux méditerranéens du Var. hautes montagnes à la beauté
Ce guide vous invite à en découvrir sublime et magnifique.
les richesses en adaptant les … … … … … … … … … … 10,50 €
itinéraires selon vos goûts,
à pied, à VTT ou à cheval, à
travers 700 km de sentiers qui
sillonnent le Parc. … … 13,60 €

34 Bon de commande page 37


GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 37

Les cartes de randonnée


HAUTE-PROVENCE - LUBERON VERDON
BALADES ET RANDONNÉES DE GÎTE EN GÎTE BALADES ET RANDONNÉES
Sugestions d’itinéraires autour de la AUTOUR DEGRÉOUX-LES-BAINS
montagne de Lure. 13 randonnées à pied.
Carte IGN au 1:100 000e avec tracé en Carte IGN au 1:25 000e avec tracé en
surcharge et descriptif. … … surcharge et descriptif … … …
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en vente à l’OT de Gréoux-les-Bains

BALADES ET RANDONNÉES PAYS DE ALPES - MERCANTOUR


FORCALQUIER - MONTAGNE DE LURE
19 randonnées à pied
BALADES ET RANDONNÉES DANS LA VALLÉE
Carte IGN au 1:50 000e avec tracé en
surcharge et descriptif. … …
DE L’UBAYE
16 randonnées à pied et 6 à VTT.
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en vente à l’OT de Forcalquier surcharge et descriptif … … …
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AUTOUR DE SISTERON
11 randonnées à pied et 6 à VTT AUTOUR DES FORTIFICATIONS DE L’UBAYE ET
Découvrez au détour d’un chemin de LA BLANCHE
montagne le charme secret de la 20 randonnées à pied.
Haute-Provence. Cartes IGN au1:50 000 ème avec tracé
… … … … … … … … … … … … … 2,00 € en surcharge et descriptif.… 3,00 €

BALADES ET RANDONNÉES AUTOUR DE


AUTOUR DE ST-MICHEL-L’OBSERVATOIRE PRA LOUP
14 randonnées à pied. 60 randonnées à pied, 3 parcours VTT.
Carte IGN au 1:50 000e avec tracé en Cartes IGN au1:25 000 ème avec tracé
surcharge et descriptif. … … en surcharge et descriptif.… … 1,00 €
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BALADES ET RANDONNÉES BALADES ET RANDONNÉES


EN MOYENNE-DURANCE
VAL D’ALLOS - HAUT-VERDON
60 randonnées à pied.
26 randonnées à pied.
Carte shématique avec tracé en sur-
Carte IGN au 1:50 000e avec tracé en
charge et descriptif.… … … … 1,50 €
surcharge et descriptif.
… … … … … … … … … … … … … 3,00 €
BALADES ET RANDONNÉES DANS LA VALLÉE
DE LA BLANCHE-BÈS-SERRE-PONÇON-PAYS DIGNOIS
VERDON 2 Cartes de randonnée
couvrant la partie Nord et
PAYS D’ANNOT Sud du Pays réunies dans
20 randonnées à pied et 1 à VTT. une jacquette.
Carte IGN au 1:50 000e avec tracé en Carte IGN au 1:50 000e
surcharge et descriptif … … … avec tracé en surcharge et
… … … … … … … … … … … … … 2,00 € descriptif … … … 5,00 €

Bon de commande page 37 35


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Fleur de mélèze Haute-Ubaye

©Parc national du Mercantour, ADT/E. Olive


GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 39

COMMANDEZ LES CARTES


& LES TOPO GUIDES
©Parc national du Mercantour

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règlement par chèque libellé à l’ordre de l’ADT et le retourner à :
AGENCE DE DÉVELOPPEMENT TOURISTIQUE
Maison des Alpes de Haute-Provence - Immeuble François Mitterrand - BP 170 - 04005 Digne-les-Bains

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ATTENTION : LES OUVRAGES NE SONT NI REPRIS NI ÉCHANGÉS.

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37
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INFOS UTILES
Les patous
©ADT/E. Olive En montagne, les bergers sont accompagnés de plusieurs chiens pour
les aider dans leur travail. Il y a les chiens qui servent à diriger et à ras-
sembler le troupeau : ce sont les chiens de conduite, qui restent en
compagnie du berger.
On rencontre également souvent des chiens de protection, des patous (du
vieux français “pastre”, berger) : ce sont de gros chiens blancs qui restent
avec le troupeau.
Depuis la réapparition de l’ours dans les Pyrénées et du loup dans les
Alpes ces chiens travaillent avec les bergers tout au long de l’année.
A l’approche d’un randonneur le patou vient le flairer pour l’identifier,
après quoi il regagne son troupeau. Il peut aussi parfois tenter de l’intimider.

Le comportement à tenir est :


- de contourner largement l’aire de pâturage ou de repos desbrebis et de ne pas la traverser,
- d’avoir des réactions calmes et passives face au chien pour le rassurer,
- de tenir son chien en laisse,
- de descendre du vélo avant d’en être à proximité

Risques d’incendies
ATTENTION : un arrêté préfectoral peut être pris afin d’interdire ©ADT04
la pénétration dans certains massifs forestiers pour éviter les
risques d’incendie. Se renseigner en Préfecture :
04 92 36 72 00

Adresses utiles
COMITÉ DÉPARTEMENTAL DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE
Antoine Guérin - Jas de la Boufette - 04230 Cruis
ffrp.cdrp04@wanadoo.fr
MÉTÉO à 7 jours : 08 92 68 02 04 ou 3250
APPEL D’URGENCE : Le 112
HÉBERGEMENTS : hôtels, campings… disponible sur
www.alpes-haute-provence.com ou sur demande à l’Agence
de Développement Touristique.

CLÉVACANCES GÎTES DE FRANCE


Rond-point du 11 novembre - BP 201 Maison du Tourisme
04001 Digne-les-Bains Cedex 01 Rond Point du 11 novembre
Tél. 04 92 31 00 11/04 92 31 48 80 04000 Digne-les-Bains
info@clevacances04.com Tél. 04 92 31 30 40
www.clevacances04.com infos@gites-de-france-04.fr
http://www.gites-de-france.fr

38
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 41

Bienvenue dans les PARCS

du Mercantour, du Luberon
et du Verdon
©Parc national du Mercantour

©ADT/E. Olive

LE PARC NATIONAL DU MERCANTOUR


Nous vous invitons à découvrir ce territoire préservé excep-
tionnel, qui s’étend sur les Alpes maritimes et les Alpes de
Haute-Provence (la haute vallée de l’Ubaye et la haute vallée
du Verdon).
Ses paysages abritent une flore d’une grande richesse : plus de
2 000 espèces dont 200 rares et 40 endémiques.
La faune est d’une diversité rare en France : des espèces dites
prestigieuses (bouquetin, aigle royal, loup, gypaète…) jusqu’au
monde discret des insectes. Soyez attentif, discret, observez …
bonne randonnée.
PARC NATIONAL DU MERCANTOUR
Direction : 23 rue d’Italie
06006 Nice Cedex - Tél. 04 93 16 78 88 LA RÉGLEMENTATION :
www.mercantour.eu
• SECTEUR HAUT-VERDON PARC NATIONAL DU MERCANTOUR
Place de la coopérative - 04260 Allos Le camping, les feux et les VTT sont interdits.
Les chiens sont interdits même tenus en laisse ou portés
Tél. 04 92 83 04 18
sur soi.
• SECTEUR UBAYE Le bivouac (dans une tente n’autorisant pas la station debout
Avenue de la Libération - La Sapinière ou dans un abri naturel) est autorisé de 19 h à 9 h pour une
04400 Barcelonnette - Tél. 04 92 81 21 31 seule nuit à plus de 1 h de marche d’un accès routier ou
d’une limite du parc ainsi que sur les sites prévus à cet
LE PARC NATUREL RÉGIONAL DU LUBERON effet. Le bivouac ne doit donner lieu à aucun déplacement de
Le Parc naturel régional du Luberon est un territoire vivant et pierres ou de terre.
renommé, mais fragile. Il a pour ambition de préserver ses équi-
libres naturels, tout en contribuant au développement agricole, PARC NATUREL RÉGIONAL DU LUBERON ET DU VERDON
économique et culturel, et à la mise en valeur de son patrimoi- Le camping sauvage et les feux sont interdits.
ne. Les randonneurs et visiteurs y trouvent toujours un accueil Le bivouac est toléré.
de qualité.
PARC NATUREL RÉGIONAL DU LUBERON
Maison du Parc, 60 place Jean Jaurès ©ADT/E. Olive
B.P. 122 - 84404 Apt CEDEX
Tél. 04 90 04 42 00 - Fax : 04 90 04 81 15
communication.pnr.luberon@wanadoo.fr
www.parcduluberon.com

LE PARC NATUREL RÉGIONAL DU VERDON


Les habitants du Verdon, parce qu’ils ne veulent pas oublier
leur histoire, leur nature et leur héritage, s’attachent à
trouver le meilleur équilibre entre activités économiques et
préservation du patrimoine. C’est dans cet esprit que le Parc
naturel régional a été créé. Des sentiers chargés d’histoire
vous y attendent, dans un paysage grandiose de gorges, lacs et
plateaux.
PARC NATUREL RÉGIONAL DU VERDON
BP 14 - 04360 Moustiers-Sainte-Marie LA RÉSERVE NATURELLE GÉOLOGIQUE
Tél. 04 92 74 68 00 - Fax : 04 92 74 68 01 DE HAUTE-PROVENCE
attention
taille maximum utilisable
(définition de l'image)

info@parcduverdon.fr Parc Saint Benoît - BP 156 réduction possible

www.parcduverdon.fr 04005 Digne-les-Bains Cedex


Tél. 04 92 36 70 70 - Fax 04 92 36 70 71
resgeol@free.fr - www.resgeol04.org
39
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 42

©ADT04

Événements rando 2010

• DERNIER WEEK-END D’AVRIL : • DERNIER SAMEDI DE JUILLET (31) :


Fête de la randonnée dans le PAYS DE Fête du massif des Monges
FORCALQUIER-MONTAGNE DE LURE Contact : Office de Tourisme de la
Contact : Office de Tourisme de Vallée de la Blanche
Forcalquier - Tél. 04 92 75 10 02 Tél. 04 92 35 11 00
www.forcalquier.com www.valleedelablanche.com

• 16 ET 17 MAI : • 2 ET 3 OCTOBRE :
Les Caminades du Verdon à Fête de la randonnée en Pays Dignois
MOUSTIERS SAINTE MARIE - VERDON Contact : Office de Tourisme
Contact : Parc naturel régional du de Digne-les-Bains
Verdon - Tél : 04 92 74 68 00 Tél. 04 92 36 62 62
www.parcduverdon.fr www.ot-dignelesbains.fr

• 14 JUILLET : • 17 OCTOBRE :
Ran’ Dormillouse Randonnées en Haute-Provence
Contact : Office de Tourisme de la Contact : OT Forcalquier
Vallée de la Blanche
Tél. 04 92 35 11 00 • 3ÈME DIMANCHE D’OCTOBRE :
www.valleedelablanche.com Randonnées d’automne
Contact : www.gitesdelure.com

40
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 43

Offices de Tourisme
& Syndicats d’initiative
Vente de topo-guides
et cartes de randonnée
©Parc national du Mercantour

HAUTE-PROVENCE TÉL SITE E-MAIL


BANON 04 92 72 19 40 www.village-banon.fr banon.accueil@wanadoo.fr
CÉRESTE 04 92 79 09 84 www.cereste.fr otcereste@club-internet.fr
DAUPHIN 04 92 79 52 76
FORCALQUIER 04 92 75 10 02 www.forcalquier.com oti@forcalquier.com
LURS 04 92 79 10 20
REILLANNE 04 92 76 45 37 www.reillanne-en-luberon.com.fr office.tourisme.reillanne@wanadoo.f
ST-ETIENNE-LES-ORGUES 04 92 73 02 57 lure.ot@wanadoo.fr
ST-MICHEL-L’OBSERVATOIRE 04 92 75 64 43 www.smo.com si-stmichelobs@orange.fr
SIMIANE-LA-ROTONDE 04 92 73 11 34 www.simiane-la-rotonde.fr contact@simiane-la-rotonde.fr
CHÂTEAU-ARNOUX 04 92 64 02 64 www.valdedurance-tourisme.com info@moyennedurance.fr
DIGNE-LES-BAINS 04 92 36 62 62 www.ot-dignelesbains.fr info@ot-dignelesbains.fr
ESTOUBLON 04 92 34 46 53
LA-MOTTE-DU-CAIRE 04 92 68 40 39 www.hautesterresprovence.com motteturriers@aol.com
LES MÉES 04 92 34 36 38 www.lesmees04.com lesmees.04@orange.fr
MANOSQUE 04 92 72 16 00 www.manosque-tourisme.com accueil@manosque-tourisme.com
ORAISON 04 92 78 60 80 www.oraison.com info@oraison.com
SISTERON 04 92 61 12 03 www.sisteron.fr otsi@sisteron.fr
VERDON TÉL SITE E-MAIL
ALLEMAGNE-EN-PROVENCE 04 92 75 01 73 tourisme.allemagne-en-provence@hotmail.fr
ANNOT 04 92 83 23 03 www.annot.com tourisme@annot.com
CASTELLANE 04 92 83 61 14 www.castellane.org office@castellane.org
ENTREVAUX 04 93 05 46 73 www.entrevaux.info tourisme@entrevaux.info
ESPARRON-DE-VERDON 04 92 77 15 97 www.esparrondeverdon.com ot.le.lac.esparron@orange.fr
GRÉOUX-LES-BAINS 04 92 78 01 08 www.greoux-les-bains.com tourisme@greoux-les-bains.com
LA-PALUD-SUR-VERDON 04 92 77 32 02 www.lapaludsurverdon.com maisondesgorges@wanadoo.fr
MOUSTIERS-STE-MARIE 04 92 74 67 84 www.moustiers.fr moustiers@wanadoo.fr
QUINSON 04 92 74 01 12 www.quinson.fr ot@quinson.fr
RIEZ 04 92 77 99 09 www.ville-riez.fr tourisme.riez@wanadoo.fr
SAINT-ANDRÉ-LES-ALPES 04 92 89 02 39 www.ot-st-andre-les-alpes.fr info@ot-st-andre-les-alpes.fr
SAINTE-CROIX-DU-VERDON 04 92 77 85 29 www.saintecroixduverdon.com tourisme.saintecroix@wanadoo.fr
VALENSOLE 04 92 74 90 02 www.valensole.fr ot.valensole@wanadoo.fr
ALPES-MERCANTOUR TÉL SITE E-MAIL
ALLOS 04 92 83 02 81 www.valdallos.com info@valdallos.com
COLMARS-LES-ALPES 04 92 83 41 92 www.colmars-les-alpes.fr accueil@colmars-les-alpes.fr
VALLÉE DE LA BLANCHE 04 92 35 11 00 www.valleedelablanche.com info@valleedelablanche.com
ST-JEAN MONTCLAR 04 92 30 92 01 www.montclar.com info@montclar.com
SELONNET 04 92 35 06 50 www.chabanon-selonnet.com chabanon@wanadoo.fr
VALLÉE DE L’UBAYE 04 92 81 04 04 www.ubaye.com info@ubaye.com
BARCELONNETTE 04 92 81 04 71 www.barcelonnette.com info@barcelonnette.com
JAUSIERS 04 92 81 21 45 www.jausiers.com info@jausiers.com
PRA-LOUP 04 92 84 10 04 www.praloup.com info@praloup.com
SAUZE-SUPER SAUZE 04 92 81 05 61 www.sauze.com info@sauze.com
STE-ANNE-LA-CONDAMINE 04 92 84 30 42 www.sainte-anne.com info@sainte-anne.com
PAYS DE SERRE-PONÇON 04 92 54 41 18 www.ot-serreponcon.com info@ot-serreponcon.com
LARCHE 04 92 84 33 58 larche@haute-ubaye.com

41
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 44

TRANSPORTS
LES NAVETTES TGV et Aéroports
> Navettes LER Digne-Manosque-Aix TGV-Aéroport (depuis Digne, Malijai, Les Mées, Manosque)
> Navettes LER Forcalquier-Manosque-Aix TGV (depuis Forcalquier, Mane, Dauphin, St-Maime, Volx, Manosque)
> Navettes LER Sisteron-Château-Arnoux-Saint-Auban-Aix TGV-Aéroport (depuis Sisteron, Château-Arnoux,
Saint-Auban)
> Navettes LER Digne-Avignon TGV (depuis Digne, Les-Mées, Oraison, La Brillanne, Forcalquier, Apt, Cavaillon,
Avignon)
LER (Lignes Express Régionales) - Tél. 0821 202 203 (horaires, tarifs, réservations)
TER (trains régionaux) - Tél. 0891 703 000 -www.ter-sncf/paca
TRAIN
Chemins de Fer de Provence Tous les jours, toute l’année (Gare de Nice) 04 97 03 80 80
4 aller-retour (Nice-Digne) (Gare de Digne) 04 92 31 01 58
www.trainprovence.com

LES GARES ROUTIERES DANS LES ALPES DE HAUTE-PROVENCE


Barcelonnette Digne-les-Bains Manosque Sisteron
04 92 81 00 20 04 92 31 50 00 04 92 87 55 99 04 92 34 47 23

NAVETTES SENTIER MARTEL VERDON (entre refuge Maline et Point Sublime)


TAXI VERDON 06 68 18 13 13
TRANS VERDON TAXI 06 07 65 19 49
Transport Delaye Tous les jours en été et WE/jours fériés de juin à sept 04 92 34 22 90

Sur le site du Conseil général des Alpes de Haute-Provence http://www.cg04.fr vous trouverez
l’ensemble des lignes départementales, toutes les informations utiles sur les correspondances, les
noms et les numéros de téléphone des transporteurs.

« LES LOGIS RANDO »


LE SOLEIL DES NEIGES AUBERGE DU POINT SUBLIME LE CHEVAL BLANC

Joëlle COUTTOLENC Philippe STURMA-CHAUVEAU Christophe BARNEAUD


04400 LE SAUZE 04120 ROUGON 04400 BARCELONNETTE
Tél. 04 92 81 05 01 Tél. 04 92 83 60 35 Tél. 04 92 81 00 19
soleilneiges@wanadoo.fr point.sublime@wanadoo.fr gbarneaud@free.fr
www.soleildesneiges.fr
Capacité : 13 chambres Capacité : 18 chambres
Capacité : 24 chambres. Période d’ouverture : Période d’ouverture :
Période d’ouverture : de Pâques au 16/10/20010 toute l’année sauf novembre. Hors
du 20/12 /2009 au 10/04/2010 Animaux acceptés. saison, fermé le dimanche.
et du 12/06 au 12 /09/2010. Animaux acceptés.
Les animaux ne sont pas acceptés. RELAIS DE CHABRIERES
LE VIEUX TILLEUL Jocelyne et Christian
04270 CHABRIÈRES LOGIS DE FRANCE DES ALPES DE
Fabio PASQUALETTI Tél. 04 92 35 54 04
04140 SEYNE-LES-ALPES www.relais-de-chabrieres.com
HAUTE PROVENCE
60, boulevard Gassendi
Tél. 04 92 35 00 04 relais-de-chabrieres@wanadoo.fr
www.vieux-tilleul.fr 04000 DIGNE LES BAINS
hotel@vieux-tilleul.fr Capacité : 8 chambres Tél. 04 92 30 80 89
Période d’ouverture : Fax : 04 92 30 80 91
Capacité : 20 chambres. du 01/03/2010 au 11/11/2010 Centrale de réservation :
Période d’ouverture : Les animaux ne sont pas acceptés. Tél. 01 45 84 83 84
du 26/12/2009 au 22/04/2010
du 29/04 au 08/09/2010 info@logisdeprovence.com
du 17/09 au 28/11/2010. www.logisdeprovence.com
Les animaux ne sont pas acceptés.

42
Si vous constatez que des sentiers sont en mauvais état, n’hésitez pas à nous en faire part en remplissant la « fiche observation sentier », ci-dessous.
Le document est également téléchargeable sur le site internet www.alpes-haute-provence.com
GUIDE rando NOUVEAU
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Balisage ©M. Vincent

et signalétique
Avec plus de 1.500 km d’itinéraires de Grande Randonnée et de GR de Pays, les Alpes de Haute-Provence
est le troisième département de France en randonnée itinérante homologuée GR® et GRP®.
Tous les sentiers de randonnée pédestre sont balisés selon une norme nationale, éditée par la
Fédération Française de la Randonnée Pédestre.

Les GR®, balisés en blanc et rouge, vous ferons cheminer durant plusieurs jours sur des itinéraires
linéaires à travers de grands territoires (ex. : le GR®653D en direction de St Jacques de Compostelle, le
GR®4 qui traverse le Parc naturel régional Verdon, le GR®5 à travers les Alpes …).

Les GR de Pays®, balisés en jaune et rouge, sont des itinéraires, souvent en boucle, de plusieurs jours,
qui vous permettrons de découvrir un massif ou une vallée (ex. : GR de Pays® Les Tours de Lure, GR de
Pays® Les Tours du Haut-Verdon…).

Plus de 300 itinéraires vous sont également proposés pour des promenades et des randonnées à la journée
sur l’ensemble des Alpes de Haute-Provence. Balisés en jaune, ces circuits vous emmèneront aux quatre
coins du département à travers de magnifiques paysages, entre pics et vallées, forêts et alpages,…où
vous aurez peut être la chance d’apercevoir chamois, aigle royal et marmotte et profiterez des multiples
couleurs et de la variété de la flore préservée.Sur le terrain vous trouverez des marques de peinture qui
vous guideront tout au long de votre parcours (tableau des balisages ci-dessous).
©M. Vincent
BALISAGE DES ITINÉRAIRES

PR® GR® GRP®


Bonne direction

Tourner à gauche

Tourner à droite

Mauvaise direction

Signalétique directionnelle : Une nouvelle signalé-


tique de randonnée va être progressivement mise en Conseils aux randonneurs
place dans le département. A chaque carrefour du
réseau de randonnées vous trouverez un poteau • Soyez courtois envers la population et
directionnel avec les informations suivantes : respectez la propriété privée.
• Respectez le silence vivant des lieux.
• Respectez les cultures et les pâturages.
• Refermez bien les portes des enclos.
• Laissez les lieux aussi propres que vous
souhaiteriez les trouver en arrivant.
• Ne souillez pas les points d’eau,il sont
rares.
• Ne faites pas de feux.
• Évitez de couper les lacets décrits par
certains sentiers.
• Tenez vos chiens en laisse.
• Chiens interdits dans le parc du
Mercantour.
45
GUIDE rando NOUVEAU 15/02/10 10:52 Page 48

©ADT/E. Olive

Un nouveau site internet !


RANDONNÉES VIA FERRATA
Saveurs & Senteurs AIR
Culture Montagne SKI
VTT Soleil PATRIMOINE
Echangeons sur notre blog :
http://blog.alpes-haute-provence.fr/
www.alpes-haute-provence.com
Agence de Développement Touristique
et sur les réseaux sociaux :
des Alpes de Haute-Provence
Immeuble François Mitterrand - BP 170
04005 Digne-les-Bains Cedex - Tél. 04 92 31 57 29 - Fax. 04 92 32 24 94

Ce document est édité par l’Agence de Développement Touristique des Alpes de Haute-Provence avec le concours financier du Conseil Général des Alpes de Haute-Provence et du Conseil
Régional Provence-Alpes-Côte-d’Azur. Nous remercions vivement toutes les personnes qui ont collaboré à son élaboration. Ce document n’a pas de valeur contractuelle, en conséquence
les renseignements indiqués ne peuvent en aucun cas engager la responsabilité de l’Agence de Développement Touristique des Alpes de Haute-Provence.
Crédits photos : ADT04/P. Leroux/E. Olive/B. Chouial, G. Mathieu, G. Beun, Parc national du Mercantour/E. Lebouteiller, J-M. Culotta, J-C. Gachet, G. Lombart, G. Rossi, C. Joulot , M-G Rebattu
ADRI/G. Yard/R. Dominicy-Lenoble. - Impression : Imprimerie Vial - Château-Arnoux (04) - Février 2010