Stéphanie Marly

Protocole de libération et reconnexion à soi.

ATELIER 1 - LE PARDON

Stéphanie Marly

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Rééduquer mon cerveau

Ce protocole permet une mise à jour de mon ordinateur interne.

 Prise de conscience
 Revenir à l’instant présent
 Couper le ou les liens entre soi et la situation/personne/événement
 Être authentique et libre

Être conscient du principe vibratoire

MOTS

PENSEES

ACTES

EMOTIONS

Ces vibrations engendrent : limitations du mental, fausses croyances, maladies, conflits intérieur et
extérieur, auto-sabotage, mal-être, sentiment de stagnation, perte de confiance en soi …

Le switch / la bascule

Je me sais capable de créer en moi un changement.

De basculer d’un état d’être à un autre.

De libérer, modifier et transformer.

Le switch intérieur est possible lorsque j’accepte et comprend que je suis en mesure de créer une
autre réalité.

2
Les Blessures intérieures :

LIVRE : Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même.

www.amazon.fr/cinq-blessures

Youtube Entretien avec Lise Bourbeau

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Le pouvoir du pardon

LÂCHER :

 Dégout
 Rancœur
 Culpabilité
 Insatisfaction Lâcher prise augmente la vibration intérieure.
 Colère
 Jugement
 Haine
 Victimisation
 Jalousie … etc

Comment intégrer le pardon en conscience ?

Pour aller voir en moi ce qui déforme ma réalité et pouvoir accueillir la transformation, je vais voir le
ressenti, l’émotion que la situation provoque.

1. Reconnaitre l’émotion, l’état

2. Identifier la réelle offense
3. S’offrir le droit, la légitimité de ressentir cet état
4. Donner du sens à ce que je ressens

JE SUIS HUMAIN / HUMAINE !!!

Se poser les « bonnes » Questions :

Quelles blessures sont touchées et m’empêche de pardonner ?

Quelle identité je me donne face à cette blessure, cette émotion, ce ressenti ?

Est-ce que cela m’appartient ? Appartient à ma lignée familiale ou fait partie de l’inconscient
collectif ?

Qu’est-ce que je choisis ?

4
COMMUNICATION NON VIOLENTE : S’exprimer en bienveillance de soi et de l’autre

TROUVER DES SOLUTIONS GAGNANT-GAGNANT

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Exercices pratiques :

 L’écriture : lâcher tout ce qui pollue le mental et l’émotionnel, vider mon sac sur papier,
écrire tout ce qui n’a jamais été dit. BRÛLER LES LETTRES !
 La visualisation : j’utilise les capacités de transformation de mon cerveau
 J’offre une rose, un bouquet de rose lors d’une situation conflictuelle
 Je prends une douche de lumière
 Je coupe les liens négatifs
Je découvre le pouvoir de la visualisation créatrice et de l’imaginaire !

 Celui, celle qui demande PARDON est courageux.se

 Celui, celle qui pardonne est plus fort.e
 Celui, celle qui fait table rase du passé vit heureux.se