Association Lavalloise des usagers du Transport Adapté

387, Boulevard des Prairies Local 210 B H7N 2W4 LAVAL

Tél : (450) 663-5958 Fax : (450) 663-5219 Judith Racine
Courriel : alta@alta-laval.org Internet : www.alta-laval.org/ Directrice générale

Juillet-août-septembre 2005 / Volume 10 No 4

PIQUE-NIQUE ANNUEL DE L’ALTA

C’est sous un soleil éclatant et accueilli par les
membres du comité des bénévoles que nos membres se
sont réunis le 4 septembre dernier au Centre de la
Nature. L’équipe du maire de Laval et les
organisateurs de la grande activité de la Fête de la
Famille ont offert un chapiteau pour abriter les
personnes qui participaient à notre activité annuelle.
Un immense merci pour avoir faciliter notre pleine
intégration à la Fête des citoyens de Laval, où nous
avons eu le plaisir d’entendre de la belle musique, de
voir les jongleurs et les amuseurs divertir petits et
grands. Félicitation aux membres du comité des
bénévoles qui ont organisé l’événement. Photo À
l’arrière de gauche à droite : M Luc-André Girard,
trésorier de l’ALTA, le maire de Laval M. Gilles
Vaillancourt, M. Louis Lapointe, président de
l’ALTA, Mme Louise Robillard,(à l’avant) Mme
Manon Tremblay, secrétaire du conseil de l’ALTA.

S O M M A I R E

Joyeux anniversaire 2
Invitation à la soirée d’halloween 2005 3
Place aux membres 4-5
Le soutien à l’admissibilité 6
Règles d’utilisations du transport 7
Des services pour vous ! 8-9
Critères d’admission au transport 10
Nos membres associatifs 11
Vous les connaissez ? 12
 À TOUS CEUX QUI ONT FÊTÉ LEUR ANNIVERSAIRE
NOS MEILLEURS VŒUX DE BONHEUR ET DE SANTÉ.
JUILLET AOÛT SEPTEMBRE
LUCIEN AUBÉ CÉCILE ALIX-GATES PÈRE ELIAS ANTOUN
HEDWIGE BARBE SOFIE ANTOUN DOMINIQUE BEAUMIER
MANON BARIBEAULT LISE BASCHIER NAZEK BEDWANI
CLAUDE BEAUCHAMP MARCEL BEAUPARLANT ALINE BÉLANGER
GABRIELLE BEAUCHAMP AGATHE BÉLANGER YVETTE BISSONNETTE-MATHIEU
MARCEL BÉLAND MAURICE BÉLISLE NANCY BLAIN
SOLANGE BERGERON THÉRÈSE BÉRUBÉ-DESPATIE IRÈNE BOUCHER-REMSEY
FRANCIS BÉRUBÉ RÉJEANNE BOISJOLI CÉCILE CAMPEAU-BONNEVILLE
LINDA BUJOLD JOSEPH BOIVIN JACQUELINE CASAULT-FAVREAU
DOROTHÉE CAMERON-CHARTIER DIANE BOULET PIERRE CHATEAUVERT
BLANCHE CHARTRAND-PILON LILIANNE BOURQUE LILIANNE COOK
JACQUES COUTURE RÉJEANNE CHAUSSÉE-LAMBERT LILIANE COSENTINO-TREMBLAY
PIERRE-CLAUDE DEPELTEAU LORRAINE COURSOLLE CLAIRE COUTURE
JEANNE DES ORMEAUX GILBERT DAGENAIS JACQUELINE DEBLOIS
ALBERT DESLAURIERS YVETTE DECARY NICOLE DES ORMEAUX
JEANNETTE ESNOYERS-PICHÉ MARIO DESJARDINS JEAN DESROCHERS
TERESA DISALVO-CAPRIOLI FRANÇOISE DESLAURIERS LINA GARIEPY
STÉPHANE DUCHESNE JACQUES DESLONGCHAMPS LEONE NANTEL
JÉRÉMY DUGUAS JEAN-ROGER DESMAIRAIS YVON LEBOEUF
LISA FERLAND SUZANNE DORÉ-NOEL MARCELLE MALIHA
VICTOR FORAND MARIETTE DUGUAY FERNANDE MARIN-GLEN
MONIQUE FOURNIER GERTRUDE FILIATRAULT MARCELLE MARTIN-FRÉCHETTE
GERTRUDE FOURNIER-DUPRÉ MATELDA GAD-NAKHNOUKH LYNDA MESSIER
PIERRE GRAU MARC GAGNON MICHEL MONETTE
NICOLAS LABRIE VARTKESS GARABEDIAN JOHANNE MOREAU
FRANCINE LAFLEUR LYNN GAUDREAU RÉAL OUIMET
JOCELYNE LAFRAMBOISE PAUL-ÉMILE GIRARD HUGUETTE PERREAULT
LAURENT LAGACÉ CLAIRE GREISS JEAN-GUY PROVOST
CHRISTIAN LANGLOIS BÉATRICE GUÉNETTE-BEAUDOIN ANTONIO QUILLICOT
DENIS LAPERRIÈRE MARIE-ROSE GUILBAULT-LAROSE CAROLE QUINTIN
YVETTE LATENDRESSE-ROCHON THÉRÈSE FAUCHER MARIE RIOPELLE
GILBERTELEBEL-HOGUE CAROLINE HÉBERT ANTOINETTE ROMAGNUOLO
LISE LEBLANC JEAN-FRANÇOIS HUPÉ ALBINA SAINT-JACQUES-MIRON
JOSÉE LÉPINE YOLANDE LAFORTUNE FRANÇOISE SANSCARTIER
CARMELLE LEVASSEUR MANON LALONDE ALBERT TOSONI
BASILE LÉVESQUE MIMI LEMAIRE RÉAL VAILLANCOURT
LISE MAGNAN-MERCIER FERNAND LEMOINE CARMEN VEZINA
GAMAL NAHAL RAYMOND MALETTE JEANNE VINCENT
DANY PERREAULT ALINE MARTIN-CLAVET MÉLANIE WATTIER
LINDA PILON GÉRALD MÉNARD LUC-ANDRÉ GIRARD
DOMINIQUE RAYMOND BLANCHE OUELLETTE-PAGE GISÈLE LACELLE
ÉLISABETH RITCHI LILIANE PARISIEN LUCIEN LIPPÉ
PIERRE ROBITAILLE ROSE PERREAULT ALINE BARABÉ
JIMMY RODAROS MARY QUINE ISABELLE-ANNE GROSEILLIERS
MADELEINE SAINT-ONGE PHILIPPE RACICOT

PALMYRE SCIOTTI LINE RANGER

RICHARD SINCLAIR HERMANCE RAYMOND-GOBEIL LIETTE LACROIX

JACQUES THÉBERGE MICHELINE ROUSSILE

LYNE ANDERSON
KOPKEO THEPSOURINTHONE CLAUDE ROY
NICOLE LANGLAIS
ROGER TREMBLAY JACQUELINE ROY

JENNIFER WOOD FANNY SHUSTER-FINE

MICHELINE LEDOUX CÉCILE THELLEN-BISIER

PIERRE MAJOR ELIE THÉORÊT -

JEANNE PLAMONDON TREMBLAY

RAYNAL BESSETTE JOCELYNE VALIQUETTE

CARMEN AUDETTE MONIQUE VINCENT

SERGE BRASSARD
MADELEINE GAULIN-GRONDINE
JEANNE LESAGE-DUCEPPE
LIETTE LACROIX
 HALLOWEEN
Adresse: Centre Raymond-
Raymond-Fortin
1885, rue Dumouchel
Laval
Animation par
La
Magicienne
PO-
PO-PO

Date : samedi le 29 OCTOBRE

Heure : de 17 h 30 à 22 h

Repas: Poulet, salade de choux, frites,

café, thé, liqueur et eau
Gâteau « Halloween »
Coût: $ 7 pour les membres
$ 9 pour les non-
non-membres
Prix de présence… Venez déguisé
déguisé(e) si le cœur
cœur vous en dit !
Il y aura 2 prix à gagner pour les meilleurs costumes.

AVIS IMPORTANT À TOUS LES MEMBRES

Pour vous inscrire à la Soirée d’Halloween
N’oubliez pas de nous retourner votre coupon-réponse
Et votre chèque

Si vous avez besoin d’informations

Vous appelez Micheline Bourgeois
à l’ALTA au (450) 663-5958
Micheline Bourgeois
MERCI DE VOTRE COLLABORATION Secrétaire de l’ALTA
 PLACE AUX MEMBRES / Les petites annonces
Bienvenue aux nouveaux usagers du transport adapté par Milada Nehmé

L’ALTA a organisé deux café-rencontres, le premier le
20 juin et le deuxième le 5 octobre, spécialement pour
accueillir dans ses rangs les personnes nouvellement
admises au transport adapté lavallois. Dans une
atmosphère décontractée, les nouveaux usagers du
transport adapté ont été informés sur la mission, les
activités et surtout l’implication de l’ALTA dans la
défense et la promotion des droits des personnes
handicapées au transport adapté de qualité. Grâce à un
échange interactif, les participants avaient une belle
opportunité de poser leurs questions pour comprendre
leurs droits, les règles et le fonctionnement concernant
les services du transport adapté et, en même temps,
pouvoir faire la distinction entre le rôle de l’ALTA et
les services offerts par la STL. Nous les remercions
tous pour leur intérêt et leur dynamisme qu’ils nous
ont démontré lors de ces deux rencontres! De même un
grand merci à notre fidèle bénévole Madame Danielle
Gélinas qui s’occupe avec joie du rafraîchissement lors
des rencontres. Une prochaine rencontre d’accueil des
nouveaux membres est prévue en hiver 2006.

Sur la photo à l’arrière de gauche à droite : Jean-Marie Julien, Jeanne Julien, Milada Nehmé (agente de
développement de l’ALTA); Gabrielle beauchamp, Jeannine Millette-David, Gertrude Malouin, Marcelle
Millette, Jeanne Laurendeau-Vasseur, Nguyen Thi-Guong. À l’avant de gauche à droite : Jacques R. Tanguay,
Danielle Gélinas (bénévole) , Cécile Beauregard, Natalina Balasco, Sofia Antoun. Merci de votre participation.

Heures de bureau :
Transport adapté

du Lundi au Vendredi
R.V. médicaux & sociaux
de 9 :00 à 17 :00
Transport sécuritaire
? (450) 628-0134




Transport privé
Transport pour OSBL
(450) 628-0134
Organisation d’activités

7 jours par semaine
ϑ transhumanick_adapte@sympatico.ca
 PLACE AUX MEMBRES / Les petites annonces
LUC-ANDRÉ GIRARD
Un nouveau visage au
Conseil de l’ALTA

Le nouveau trésorier de notre

Conseil d’administration,
Monsieur Luc-André Girard,
est une personne originaire
de Chicoutimi au Saguenay et réside dans la région de Laval
depuis 1998. Impliqué au niveau de divers organismes
concernant les personnes handicapées, soit : le Défi Sportif,
RÉTROSPECTIVE DE L’ÉTÉ l’Association Québécoise des sports en fauteuil roulant,
Par Madeleine Quevillon. l’Association Canadienne des ataxies familiales et Dystrophie
L’automne est déjà à nos portes et l’été fut musculaire Canada. Il œuvre également auprès d’autres
splendide. J’espère que vous avez fait des réserves organismes sociaux de façon spontanée. Âgé de 36 ans,
d’énergie car un été comme nous avons eu ne Monsieur Girard a complété une formation universitaire du
s’est pas vu depuis 1955. Merci à la Ville de premier cycle en administration des affaires et finances en
Laval pour ce 40e anniversaire de la fusion 1993. Il a travaillé à la Banque de Montréal, la Banque
Nationale, la Caisse de Dépôt et de Placement du Québec. Il
(1965-2005). Pensez à toutes les activités durant
adore et pratique. de temps en temps, divers sports adaptés tel
cette période! Le Mondial chorale avec Grégory le vélo à main, le hockey luge, le rugby, le badminton, le
Charles au Centre de la Nature avec un espace tennis en fauteuil roulant. Il aime visiter les quartiers de
spécialement réservé pour les personnes Laval. Amateur de plein air, de fine cuisine, de bons vins, il
handicapées près de la scène. À Sainte-Rose le apprécie les gens et aime découvrir leurs expériences de vie.
Symposium réunissant 75 artistes peintres. Un Luc-André Girard s’implique beaucoup au conseil de
merveilleux spectacle de Nathalie Choquette l’ALTA car il aimerait contribuer à l’intégration des
représentant la Castafiore et bien d’aurte activités. personnes ayant une mobilité réduite et favoriser une vie
Des magnifiques feux d’artifices et la clôture de active pour tous.
toutes ces fêtes au Centre de la Nature. La Fête
de la Famille commanditée par la Ville de Laval a
eu un grand succès. Les organisateurs de cet
événement ont réservé un espace sous le
chapiteau de Loto-Québec pour les membres de
l’ALTA, à côté du grand chapiteau, près de
l’orchestre. Tout près de nous, les échassiers
(amuseurs publics) et d’immenses jeux gonflables
pour amuser petits et grands.
Avez-vous remarqué la présence de l’hélicoptère
de TVA et des journalistes, Monsieur Pierre
Bruneau et Madame Sophie Thibeault qui étaient
invités par la Ville de Laval pour croquer au vif
des images de cette belle fête
inoubliable…Monsieur Gilles Vaillancourt, le
maire de Laval, a pris des photos souvenirs avec
les membres de l’ALTA qu’il a remis en cadeau
sur place. Vous avez été nombreux à participer à
cette rencontre et j’espère que nous aurons le
plaisir de vous revoir à l’occasion de la rencontre
de l’Halloween. En cette période de l’automne,
profitez des couleurs de la nature et de toute la
richesse des fruits et légumes qui sont disponibles
en cette période de l’année. C’est la santé ! 1100 Boul. de l’Avenir (450) 687-8233
MERCI LA VIE !
 SERVICE DE SOUTIEN À L’ADMISSIBILITÉ « ALTA »
QUI SOMMES-NOUS ?

• L’Association Lavalloise des usagers du Transport Adapté est un organisme

sans but lucratif qui a été fondé en 1987 par les associations de personnes
handicapées et les utilisateurs.

• L’un des buts de l’Association est de renseigner les citoyens Lavallois de leurs
droits au service du transport en commun adapté offert par la Ville de Laval et la
Société de Transport de Laval.

POUR NOUS JOINDRE

• Vous pouvez nous contacter au (450) 663-5958 pour obtenir

des informations complètes sur les critères d’admission au
transport adapté.

• Notre bureau est ouvert du lundi au vendredi de 9h00 à 17h00 et

situé, au 387 boulevard des Prairies, local 210 B à Laval-des-
Rapides. Les lieux, gracieusement offerts par la Ville de Laval,
sont accessibles aux personnes handicapées.

ADMISSION AU TRANSPORT ADAPTÉ

• À l’ALTA nous disposons des formulaires d’admission

au transport adapté STL Nous sommes disponibles
pour vous renseigner sur les critères d’admission et les
informations nécessaires à l’acceptation de la demande.

• SI vous avez besoin d’aide pour compléter par vous-

même la première partie du formulaire (renseignements
personnels) nous serons heureux de la compléter avec
vous. Nous pourrons au besoin nous déplacer pour
vous rencontrer si vous ne pouvez pas vous déplacer
au bureau de l’Association.

ENVOI DE LA DEMANDE AU COMITÉ D’ADMISSION

• Une fois votre demande complétée, nous la vérifions et

ensuite nous la transmettons au comité d’admissibilité de
la STL qui se réunit une fois par mois.

POUR VOTRE DEMANDE DE TRANSPORT ADAPTÉ : (450) 663-5958

 PLACE AUX MEMBRES / Les petites annonces
Comité journal
Nous avons le plaisir de vous informer que le
comité journal vient de se former en septembre
dernier. Lors de la première réunion de ce comité,
les bénévoles, Alfred Rioux(entrevues), Claude
Goulet (textes en anglais) , Claudine Trotter
(communication avec les membres), Jean-Claude
Bergeron (recherche des commandites), Madeleine
Quevillon, (suggestions culturelles et sociales),
Monique Brazeau (correction des textes), Perry
Padoksin (textes en anglais) et Rénée Dagenais
(communication avec les membres) se sont
réparties les tâches pour donner au présent journal
un nouveau cachet qui reflète les usagers du
transport adapté et membres de l’ALTA. Le
journal vous appartient, alors soyez proactifs et
faites nous savoir vos attentes.
Dans les prochaines publications, quatre pages
vous seront réservées. Voulez-vous égayer ce
journal? Écrivez-vous des poèmes, des réflexions,
voulez-vous partager avec d’autres vos
expériences, histoires drôles…. N’hésitez pas à
nous faire part des vos talents.
Toutes les suggestions sont bonnes, appréciées et
bienvenues!
Comité de Défense des droits
Le deuxième comité dont les membres sont Luc-
André Girard, Claudine Trotter, Renée Dagenais,
Mariette Malenfant et Lise Levasseur a le mandat
d’agir dans l’intérêt des tous les usagers du
transport adapté en se penchant sur l’analyse de la
qualité des services actuels du transport adapté.
Il est à noter que les deux comités disposent d’une
autonomie tout en travaillant en étroite
collaboration avec le bureau de l’ALTA et le
conseil d’administration. Nous leur souhaitons
bonne chance, ils seront certainement d’un support
fructueux pour l’ALTA!
Parler c’est
c’est semer,
écouter c’est
c’est recueillir.
MILADA NEHMÉ
AGENTE DE DÉVELOPPEMENT
Téléphone : (450) 663-5958

Monsieur Eric Fortin,

Vice-président de l’ALTA
Avoir une conversation, si
brève soit-elle, avec M.
Éric Fortin est un véritable
enrichissement. Nous constatons rapidement
qu'Éric possède un réel souci de vouloir chercher
des solutions aux problèmes existants au transport
adapté, but premier de notre Association. Lui-même
confronté aux difficultés de déplacements des
jeunes adultes, placés sous sa gouverne, Éric a
voulu comprendre les objectifs et le fonctionnement
du transport adapté car ses protégés souffraient trop
des inconvénients rencontrés dans le service actuel.
Pour ce faire, il a pris les grands moyens. Il obtint
une première sensibilisation auprès de Judith à
l'ALTA, qui l’a rapidement convaincu de la
nécessité de son implication au sein du conseil de
l’ALTA. Il y est très actif. M. Fortin a assisté les
15-16-17 septembre passé au Colloque provincial
pour le transport adapté qui s’est tenu à Bromont.
Merci et bon séjour durable...parmi nous M.Fortin !
Alfred Rioux

L’ALTA regroupe les usagers du transport
adapté de la STL et l’Association défend les
droits des personnes handicapées de Laval à
un transport adapté de qualité. L’ALTA pour :
-Les renseignements sur le transport adapté;
- Le soutien à l’admission au transport adapté;
-Les actions visant l’amélioration de la qualité
et de la sécurité en transport adapté;
-Les représentations visant l’accessibilité des
transports : autobus, taxis, métros, etc.
-Les dossiers du transport régional;
-Le soutien aux plaintes, aux commentaires;
-Les rencontres d’informations des membres.
DU NOUVEAU AU TRANSPORT ADAPTÉ
La STL annonçait au début de l’été qu’afin d’améliorer le
service du transport adapté, elle implantait un nouveau
système de répartition ACCES. Ce projet s’est réalisé et
depuis le 24 juin dernier, l’ALTA a reçu plus de 500
plaintes et commentaires des usagers du transport
adapté pour diverses raisons. Les membres du conseil
de l’ALTA ont donc rencontré la direction de la STL pour
leur faire part des problèmes vécus par les usagers.
S.V.P. AVISEZ L’ALTA en tout temps:
1. Si vous n’obtenez pas vos plages horaires au moment de
la réservation;
2. Si le transporteur ( taxi ou minibus) arrive en retard ou en
avance en rapport avec votre plage horaire (0-30 min.) ;
3. Si les chauffeurs de minibus et de taxi vous laissent au
transfert Cartier avant que le 2e minibus pour Montréal
ne soit arrivé sur les lieux pour vous prendre en charge.
4. Si les chauffeurs installent en avance au sol les attaches
Q-Straint qui servent à retenir les fauteuils roulants.
VOUS POUVEZ NOUS FAIRE PART DE TOUS
VOS COMMENTAIRES : ALTA (450) 663--5958

NOUVEAU !
Mets cuisinés Santé et énergisants sans viande
Livré à domicile
Vous trouvez difficile de cuisiner ou de vous
déplacer pour vous alimenter
convenablement ? Vous êtes fatigué de
manger toujours la même chose ou de vous
nourrir avec du surgelé ? Vous aimeriez
manger plus d’aliments frais pour augmenter
votre vitalité et votre énergie ?
Et bien ! L’Agape Santé, un nouveau service
en alimentation répond à votre demande et
vous offre une ligne d’aliments santé, frais et
vitalisants qui sont des plus savoureux.
Comment fonctionne ce nouveau service ?
L’Agape Santé vous propose à chaque
semaine un menu différent qui peut être livré
directement chez vous si vous le désirez.
Composé de 3 salades, pizza-pita, baguette-
repas, 1 soupe, 3 plats principaux et 2 desserts
différents chaque semaine variété et fraîcheur
sont au rendez-vous.
L’Agape Santé
L’Agap
Festin de joie entre amis
De plus, l’Agape Santé est tellement certaine
du bon goût de ses aliments qu’elle vous offre
une garantie de satisfaction sans pareil ! Si
après quelques bouchées vous n’êtes pas
satisfait de votre plat, vous n’avez qu’à le
retourner. L’Agape Santé vous l’échangera
pour un autre met de valeur équivalente ou
vous le remboursera tout simplement. C’EST
GARANTI !
Cette ligne de plats santé a été mise au point
par une technicienne en diététique et une
naturopathe et des témoignages de personnes
qui ont utilisé ce service nous confirment une
différence réel dans leur énergie.
Pour commander dès maintenant ou pour
obtenir de l’information au sujet de ce nouveau
service, téléphonez au (450) 664-6434 ou par
courriel à info@agapesante.com.
 LE SAVIEZ-VOUS ?
Les principaux aliments anticancer Expo-diabète
Voici la liste des « alicaments » dont l'oncologue et Dimanche 13 novembre 2005 de 10h00 à
16h00 au Sheraton Laval, 2440 Autoroute des
chercheur Richard Béliveau recommande la consommation. Laurentides, Laval.
Quantité quotidienne Expo-diabète est la 7e édition d'une journée
Alicaments
suggérée «portes ouvertes» au grand public qui permet aux
Choux de Bruxelles 125 ml (1/2 tasse) personnes diabétiques de type I et II, de
rencontrer des représentants de compagnies
Chou, chou-fleur, 125 ml (1/2 tasse) pharmaceutiques, des professionnels de la santé
navet, brocoli et des fournisseurs d'équipement concernés par
Pâte de tomate 1 c. à soupe le diabète.
Chocolat noir 70 % 30 g
Invitée spéciale de 13h à 16h: GINETTE RENO
Bleuets, framboises, 125 ml (1/2 tasse)
mûres Programme :
Curcuma 1 c. à thé
Thé vert 1
3 fois 250 ml (1 tasse) 11h30 Santé sexuelle chez les personnes
diabétiques par Johanne Lépine, sexologue
Raisin 125 ml (1/2 tasse)
Soja 2
125 ml (1/2 tasse) 13h30 Le diabète en 2005 : Agissez avant lui
par Dr Christian Fortin, m.d.
Graines de lin 1 c. à soupe
moulues 3 14h30 Syndrome métabolique et les bonnes
Oignon, échalotes, 125 ml (1/2 tasse) habitudes de vie par Jocelyne Mercier,
poireau pharmacienne
Poivre noir 1/4 c. à thé
15h30 Témoignage de Ginette Reno
Ail 1 c. à thé
Canneberges 125 ml (1/2 tasse) De plus, venez faire prendre votre
séchées glycémie, pression artérielle, vous
Épinards, cresson 125 ml (1/2 tasse) familiariser avec le dépistage de la
rétinopathie diabétique et bénéficier d'un
Jus d'agrumes 125 ml (1/2 tasse)
massage sur chaise, gratuitement.
Vin rouge 1 verre

Certains thés verts ont des effets beaucoup plus marqués que d'autres. Choisir des thés en feuilles,
japonais de préférence. Les thés les plus actifs, d'après nos analyses, sont les thés sencha, qu'on trouve
à Montréal chez Ruchiyama – (514) 393-1342 – ou le yumiya, en vente à la pharmacie Jean Coutu de
l'Hôpital Sainte-Justine. Utiliser 1 c. à thé par tasse (250 ml) d'eau bouillante et laisser infuser 10
minutes.
2 La meilleure source de soja est la fève entière en vente dans la section des produits surgelés des

supermarchés, sous le nom d'edamame. Le lait de soja possède une concentration plus faible en
isoflavones, mais il est plus facile à trouver. Choisir un lait provenant de fèves entières. Les autres
sources de soja sont les fèves séchées ou la soupe miso (offerte en sachets pour bouillon instantané).
3 Les graines de lin doivent être fraîchement moulues (entières, elles ne sont pas absorbées) ou moulues

et gardées au réfrigérateur dans un sac à congélation scellé dont on aura retiré le plus d'air possible.
Consommer dans les trois semaines. Délicieuses dans les céréales ou le yogourt.
 PLACE AUX ASSOCIATIONS
L’ORGANISME OPTION TRAVAIL EST LÀ POUR VOUS AIDER !
Le message s’adresse à toutes les personnes qui
bénéficient des services de l’ALTA. Si vous
cherchez un emploi rémunéré sur le marché
régulier du travail, nous pouvons vous aider à
utiliser tout votre potentiel.
OPTION TRAVAIL est un service spécialisé en
main-d’œuvre, destiné aux personnes vivant avec
des limitations physiques, sensorielles ou
intellectuelles. Le service s’adresse aux résidents
de Laval depuis sa création en septembre 1982. Le
personnel compétent d’OPTION TRAVAIL
connaît bien les difficultés que vous rencontrez
dans votre recherche d’emploi. Parfois, certains
employeurs vous refusent un poste, craignant que
vous ne soyez capables d’accomplir les tâches
requises.
OPTION TRAVAIL est payé par Emploi-Québec
pour vous soutenir dans votre recherche d’emploi
et négocier pour vous, auprès d’un employeur, un
emploi qui respectera vos limitations. Une
conseillère en main-d’œuvre vous rencontrera et
déterminera le type d’emploi qui vous convient,
pour lequel vous avez les compétences et les
aptitudes. Nous aurons besoin d’un certificat
médical qui nous indiquera quelles sont vos
limitations. Au besoin, nous ferons faire une
KÉROUL :
Le Québec accessible
La nouvelle édition Le Québec accessible présente
1000 établissements et sites évalués selon les critères
d’accessibilité de KÉROUL, dans toutes les régions
du Québec, ainsi qu’une vingtaine de cartes
géographiques pour aider le voyageur dans ses
déplacements. Musées, lieux touristiques, salles de
spectacles, hôtels et gîtes sont quelques exemples des
établissements
. et sites décrits dans cette 6e édition du
guide. Le Québec accessible, édition 2005 est une
co-édition de KÉROUL avec les Guides de voyage
Ulysse qui s’occupent aussi de la diffusion du
répertoire. Vous pouvez vous en procurer un
exemplaire dans toutes les bonnes librairies au
coût de $19.95 (taxes en sus) ou en téléphonant au
(514) 252-3104 du lundi au vendredi de 9h à 17h.
évaluation de vos capacités, toujours dans le but
de ne pas aller au bout de vos forces physiques.
Nous avons une banque d’employeurs prêts à faire
de vous des citoyens participant à la vie active et
prospère de Laval.
Nous donnons l’heure juste aux employeurs en
parlant ouvertement de vos limitations, avec votre
autorisation. Ainsi, tout est clair avec l’employeur.
Nous faisons les suivis sur votre lieu de travail
pour nous assurer que l’employeur respecte vos
limitations. Les rémunérations sont identiques à
l’échelle salariale pratiquée dans l’entreprise, pour
un travail similaire.
Si vous avez le goût de travailler, êtes motivés et
prêts à foncer afin de vous donner une qualité de
vie, téléphonez-nous pour prendre rendez-vous. La
devise d’OPTION TRAVAIL est : Nous croyons
en la noblesse du travail! Êtes-vous de cet avis?
Chez-nous, il n’y a pas de liste d’attente.
Téléphonez dès maintenant au 687-6810.
L’équipe d’OPTION TRAVAIL se fera un
plaisir de vous orienter vers un travail qui
vous convient.
Dystrophie musculaire Canada
est un organisme qui finance la recherche de
traitements en vue de vaincre les maladies
neuromusculaires et d'améliorer la qualité de vie
des personnes qui en souffrent. De plus,
l'Association soutien l'autonomie des personnes
atteintes de maladies neuromusculaires et leur
participation à la vie collective en leur offrant
différents services tels que le prêt d'équipements
techniques, la promotion des intérêts et la
défense des droits, l'information, la
documentation, l'éducation et le soutien par les
groupes de support et par les pairs.
Pour de plus amples renseignements, contacter :
Pascale Rousseau au
(514) 393-3522 poste 231
 Eveline Beaudoin « rides again … ou nous revient »
ϑ Eh oui, je vous reviens encore une fois en tant qu’administratrice. Mais ne pensez pas pour autant que je me sois
transhumanick_adapte@sympatico.ca
désintéressée de vos faits et gestes. Au contraire, je me tenais au courant de votre évolution et applaudissais à vos
multiples succès. Mais la guerre n’est pas gagnée pour autant. Aussi, je veux mettre l’épaule à la roue malgré une
bursite qui y a élu domicile. Encore sur le marché du travail, je fus reconnue aveugle légale en1987. Je m’enquis
aussitôt des moyens de transport existants à l’époque et c’est ainsi que je découvris le ‘’fabuleux’’ transport adapté.
C’était pas mal «cowboy» dans le temps si ma mémoire est bonne. Je pourrais vous en raconter sur le progrès fait
Éveline depuis ce temps, grâce à l’ALTA.Le partage et le bénévolat furent la ligne directrice de ma vie. J’ai toujours été une
Beaudouin battante. J’ai fondé à Laval, une coopérative d’habitation pour que les plus démunis puissent se loger convenablement,
à bon prix. À ma retraite, je retourne aux études en tourisme et encore là, pendant des années, je travaille dans mon domaine en tant que
bénévole à la Place des Aînés. Quelle belle expérience j’ai vécue dans cet endroit. Je travaille toujours dans ce domaine, mais en
dilettante. Aujourd’hui, je préside le Conseil des handicapés visuels de Laval, qui a pour mission l’intégration à la société, des aveugles
et amblyopes, par le biais des loisirs. Le transport adapté de Laval offre, je crois, le meilleur service de toute la région métropolitaine. Je
ne peux qu’être reconnaissante de pouvoir profiter de ce service Aussi, non seulement devons-nous nous battre bec et ongles afin de
maintenir nos acquis. Mais, nous devons aussi voir à l’amélioration du service sur tous les plans. Merci à l’ALTA pour le bon travail
accompli. Maintenant, à l’œuvre les boys … et les girls !!!

•Siège d’escalier
•Ascenseur résidentiel et commercial
•Plate-forme élévatrice
Votre Partenaire en Accessibilité
(450) 681-5655
Merci à Alexandra Laporte pour Nouvelle salle de montre
l’excellent travail réalisé cet été à Au 4150, autoroute 13, Laval, QC
l’ALTA. Elle a développé des outils de www.savaria.com info: varia@savaria.com
promotion dont la nouvelle brochure. Bon