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Lol
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de venir en moins de 2 minutes. Tous les hommes peuvent venir trop vite, un jour ou
l’autre. Cela ne veut pas dire qu’ils sont éjaculateurs précoces pour autant.
Mais, même sans parler de précocité, on parle d’éjaculation rapide (ou prématurée)
lorsque l’homme éjacule avant que lui ou sa partenaire ne le souhaite.
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Je vais donc vous donner ici des techniques pour être plus endurant au lit, des
astuces pour tenir plus longtemps.
Avant de savoir comment faire, on pourrait poser une autre question : pourquoi
vouloir avoir des rapports plus longs ? Tout d’abord, pour prendre plus son pied
soi-même mais également pour que la fille avec qui on couche puisse avoir le temps
de kiffer un peu au lit. Bref, durer davantage est bénéfique pour tout le monde !
Ensuite, tenir longtemps au lit est souvent synonyme d’être un bon coup. Ce qui
peut être vrai ! Et je suis sûr que vous voulez être un bon coup ! Mais il y a
d’autres façons d’être bon au lit (grâce aux préliminaires) et durer trop longtemps
n’est pas non plus une bonne chose, alors décomplexez-vous !
Venir trop vite, cela peut arriver à tout le monde ! 25% des hommes souffrent
d’éjaculation précoce à un moment ou un autre de leur vie sexuelle. Sachez que la
durée moyenne d’une pénétration, c’est 7 minutes. Bien évidemment, il ne s’agit ici
que d’une moyenne.
Si cela vous prend au dépourvu, sachez que vous pouvez toujours compenser avec du
sexe oral. Par exemple, vous pouvez descendre faire un cunni à la fille le temps de
rebander. C’est une bonne façon de prolonger un rapport. Qui a dit qu’une
éjaculation = un rapport ?
C’est pourquoi je conseille souvent aux hommes que je coache de faire jouir la
fille (ou de bien s’en occuper en tout cas) avant même la pénétration, avec leurs
doigts et leur langue. Cela enlève de la pression.
La solution ? Jouer sur votre respiration. Faites des exercices pour vous détendre,
par exemple en inspirant par le nez pendant 4 secondes et en expirant pendant 8
secondes.
3 – La masturbation
La plupart des hommes se masturbent vite fait bien fait. Et c’est une erreur car
cela crée un réflexe associatif : venir vite.
Je vous conseille plutôt de prendre le temps de faire les choses bien lorsque vous
vous branlez. Apprenez à reconnaître les sensations, à apprécier vraiment, etc. Ne
vous touchez pas trop souvent non plus. Un abus de masturbation peut être néfaste
pour la santé si cela vous rend accro.
4 – Les ISRS
La plupart des patients qui ont pris des antidépresseurs inhibiteurs de recaptures
de la sérotonine ont noté une baisse de libido. Mais certains chanceux ont rapporté
des effets étonnants sur leur sexualité : ils ont tenu beaucoup plus longtemps sans
avoir à faire d’efforts.
Attention toutefois : les ISRS sont disponibles seulement sur prescription médicale
et il ne faut pas en consommer à tout bout de champ.
C’est alors que je suis tombé sur la communauté de la séduction qui donnait des
conseils en séduction et sexualité. Cela a bouleversé ma vie. Je me suis mis à
étudier tout ce que je pouvais trouver et à draguer beaucoup de filles. Force est
de constater qu’en un an, je couchais déjà avec 1 fille par mois en moyenne et que
j’avais eu quelques relations suivies qui m’ont permis de m’améliorer au lit.
Surtout, n’hésitez pas à vous renseigner sur le sujet ! Et à avoir des relations
suivies (même si ce ne sont que des plans cul réguliers). Aujourd’hui, même une
très belle fille ne m’impressionne pas au lit et je peux la prendre pendant plus de
30 minutes sans problème.
7 – Comment faire l’amour plus longtemps : prévenir la fille que vous allez jouir
Prévenir la fille que vous allez jouir est une bonne façon de vous libérer de la
pression de la performance.
Souvent, le simple fait de dire “je vais bientôt jouir” me suffit à tenir dix
bonnes minutes supplémentaires.
Ensuite, n’hésitez pas à ressortir du vagin et à stimuler la fille avec vos doigts
pour qu’elle ne perde pas son excitation. Faites une pause, le temps que vous
redescendiez un peu.
Enfin, reprenez-la !
Par exemple, parfois, je me pince l’oreille lorsque je sens que je vais venir et
cette petite douleur qui me fait penser à autre chose suffit parfois à me faire
tenir quelques minutes supplémentaires.
Pour y parvenir, ce n’est pas chose aisée. Il faut tout d’abord bien vous
connaître. Vous devez apprendre à reconnaître le moment où l’éjaculation est sur le
point de sortir. On appelle ça le point de non-retour.
Vous devez également bien muscler votre muscle PC (ou pubo-coccygien). Pour cela,
vous pouvez le faire en retenant votre urine lorsque vous allez aux toilettes.
Faites du stop and go.
Ce qu’il ne faut surtout pas faire, c’est continuer de pénétrer et faire semblant
de rien pendant que vous perdez votre érection. Pourquoi ? Parce que plus vous
allez rétrécir plus vous risquez de perdre le préservatif et de choper une MST ou
de mettre votre partenaire enceinte.
Surtout, ne dites pas “oh mais je ne comprends pas, c’est la première fois”. Car
même si c’est effectivement le cas, c’est aussi ce que disent ceux à qui ça arrive
tout le temps.
La plupart des mecs ne souffrent pas de la pression que leur mettent les meufs, ils
souffrent en fait de la pression qu’ils se mettent à eux-mêmes dans cette
situation. Et je peux le comprendre, car ce problème est souvent perçu comme une
sorte de remise en cause de la virilité.
Mais dites-vous bien qu’à l’aube de l’humanité, éjaculer rapidement était une
qualité. En effet, on était vulnérable aux prédateurs lorsqu’on avait un rapport
sexuel. Finir vite allongeait donc l’espérance de vie.
Bref, préférez ne pas en faire un drame. Occupez-vous bien de votre partenaire avec
votre langue et vos doigts et elle ne vous en tiendra pas rigueur si cela vous
arrive. Le cas échéant, refaites lui l’amour dès que vous vous en sentirez
capable !
Il s’agit du Guide du bon coup. En attendant, je vous souhaite tous les orgasmes du
monde !
Fabrice
Coach en séduction et sexualité depuis 7 ans, mes valeurs sont : l'honnêteté, le
respect et la sincérité. Mon but est de prendre mon pied sans me prendre la tête !
J'écris des articles sur Masculin.com dans le but d'améliorer votre compréhension
et vos relations avec le sexe opposé.