Visage, regard, geste,

posture, voix…

Tout nous
trahit
 Le visage
Maîtriser l’inclinaison, les mouvements, le
front, les lèvres, le regard…

S’accorder à celui qui

nous écoute

2
Ces politiques qui se
trahissent ;o)

3
•  Exprimer un sentiment sans
parler
•  C’est quoi la surprise,
l’intérêt, l’importance….
•  S’habituer à maîtriser son
visage
•  S’obliger à véhiculer du
positif

4
 mp le
Exe
Différentes façons de
regarder à droite
 Utiliser ses yeux
•  Le regard trahit
•  Les astuces:
1.  relever les yeux et se regarder dans un
miroir
2.  Maîtriser les positions
3.  Celui qui parle détourne le regard, celui
qui écoute le maintient

6
 Ma coiffure,
c’est moi en plus
•  La couleur, la coiffure, le type de coupe, mais
aussi la barbe, les bijoux, les piercings, le foulard
ou l’écharpe…
•  Tout créé un espace facial
•  Est-il cohérent?

7
 mple
Exe
Cheveux courts mais
visages différents
 Utiliser son sourire
Testez vos mimiques…

La bouche exprime
bien plus que des
mots
9
 La position de la tête
•  Le cou est l’assurance
•  Un visage incliné à droite de l’empathie
•  A gauche, de l’ironie ou un manque d’assurance
•  Attention parfois c’est signe de soumission

Du positif et de l’assurance

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 Dire bonjour
•  Articuler et citer d’abord son prénom
•  Dire aussi bonjour avec son corps, sa main et ses
yeux
•  Se forcer à s’intéresser à l’autre

Un exemple
qui vaut de l’or…
http://www.dailymotion.com/video/x2nq9i_apprendre-a-dire-bonjour_fun
11
 La première impression
•  Je dois choisir l’image que je donne aux autres

•  Mes 3 principales qualités:

1.  ……………. Celle que je choisi
2.  ……………. Celle qui me représente
3.  …………….
Mon image:
……………………

12
 Mon image
•  Savoir marcher selon cet adjectif
•  Savoir s’habiller selon cet adjectif

Etre soi
commence au dehors
13
 mple
Exe
Quand on me parle…
•  Ses mains en poche
–  C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste
•  Ses coudes à table
–  C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste
•  Sa casquette sur la tête
–  C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste
•  Ecrire des SMS
–  C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste

Est-ce que c’est cela

que je veux comme image?
 Parler
•  Pour être clair 3 règles:
1.  Etre court
2.  Etre structuré
3.  Etre précis

Celui qui a tout dit

n’a plus rien à dire
15
 mple
Exe
30’’ pour…
•  Expliquer mes loisirs
•  Raconter le dernier film que j’ai vu
•  Décrire mes dernières vacances
•  Convaincre: Pourquoi la X-BOX est meilleure que
la Wii
A l’examen oral,
je devrais aussi savoir répondre
en 30/ 45 secondes
16
 Tendre la main
•  Le visage est important
•  La position est importante

•  Le geste est important

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 Serrer la main
•  Oublier l’expression serrer la main pour celle
« prendre la main »
•  Comment prendre la main
•  3 mauvais exemples

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 Les deux facettes
de ma personne
•  Le côté DROIT est rationnel:
Je pense
Je compare
•  Le côté GAUCHE est émotion:
J’aime
Je maîtrise J’ai peur

J’exprime
19
 mple
Exe J’exprime

Je maîtrise

20
 mple
Exe S’ouvrir

Se fermer
 Jeu de rôle
•  Un examen oral,
un entretien, une
rencontre…

•  Qui se lance?

Un volontaire? 22
Etre aussi bon à
l’extérieur
qu’à l’intérieur

REALIZ ASBL
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