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  • Planning Estival Sport Juin 2021

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    EL MADKOURI EL Mostafa
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    PLANNING DES ACTIVITES SPORTIVES 2021

    Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi


    CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO
    & COURS PISCINE & COURS PISCINE & COURS PISCINE & COURS PISCINE & COURS PISCINE & PISCINE
    MUSCULATION MUSCULATION MUSCULATION MUSCULATION MUSCULATION MUSCULATION

    COURS NATATION COURS NATATION


    07h30 - 08h30 MIXTE Mixte MIXTE
    07h30-08h30 07h30-08h30 07h30-08h30
    Mixte
    07h30-10h00

    09h00 - 10h00 Hommes


    09h00-10h00
    Mixte Mixte Mixte
    09h00-11h15 07h30-12h30 07h30-12h30
    C&M
    10h15 - 11h15 FEMMES
    Mixte 10h15-11h15
    07h30-13h45

    COURS
    11h30 - 12h30 Hommes NATATION MIXTE
    11h30-12h30 11h30-12h45
    Mixte Mixte
    10h15-15h00 11h30-13h45
    COURS NATATION AQUAGYM
    12h45 - 13h45 MIXTE
    FEMMES Hommes
    MIXTE 12h45-13h30 12h45-13h30 C&M
    12h45-13h45 12h45-13h30 Mixte
    Mixte
    C&M C&M C&M 10h15-17h30
    10h15-17h30

    Mixte Mixte Mixte


    14h00 - 15h00 C&M 07h30-21h15 07h30-21h15 07h30-21h15
    Mixte
    09h00-21h15

    15h15 - 16h15 FEMMES


    15h15-16h15

    Mixte Mixte
    16h30 - 17h30 12h45-21h15 12h45-21h15
    Mixte
    17h45 - 18h45 14h00-21h15
    C&M
    Mixte
    Mixte 15h15-21h15
    BODY Mixte CIRCUIT 15h15-21h15
    19h00 - 20h00 16h30-21h15 BODY STEP BODY SCULPT
    ATTACK 19 h00- 19h00-19h45 TRAINING 19h00-19h45
    19h45 19h00-19h45

    YOGA YOGA AQUAGYM


    20h15 - 21h15 FEMMES FEMMES MIXTE
    20h15-21h00 20h15-21h00 20h15-21h00

    ESPACE CARDIO/ TERRASSE : YOGA

    ESPACE CARDIO/ TERRASSE : BODY SCUL PT/B ODY ATTACK/B ODY STEP /CIR CUIT TR AINING

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