Histoire du hammam

1,2,3
Le Hammam comme on le connait aujourd’hui est un bain a vapeur humide ( turc) ou a
chaleur sèche (marocain) c’est un espace de 3 ou 4 pièces régies par un gradient de
température qui varie entre la température ambiante et 40 ou 50°C mais qui reste tr
supportable par les usagers. Ils remontent aux époques romaines et grecs

Le Hammam arabo-turc vient comme successeur des thermes romains et grec qui ont subies
quelques modifications à la période Ottmanienne du Nord du d’Afrique à l’exception du
Maroc au Moyen-Orient la où la notion du hammam avait un autre sens.

Pour les Thermes romains à Volubilis on trouve qu’ils existe lus que 4 salles on peut aller
jusqu’à 14 pièces avec des espaces de sports ou d’exercices physiques.

Les thermes de Chellah aussi remontent à la période romaines

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• La suspensura est la dalle qui correspond au sol « suspendu » dans
une pièce sur hypocauste au cours de l'Antiquité romaine[1]. Dans un
hypocauste sur pilettes, les carreaux de pilettes en terre cuite
supportent une ou plusieurs assises de briques
de suspensura quadrangulaires sur lesquelles repose
la suspensura[2],[3], dans les hypocaustes à canaux rayonnants elle
repose sur le massif[4], et sur des arcs dans le cas d'un hypocauste à
arcs[5].
 Thermes de Chellah
6,7,8
Ce complexe réutilisé au Moyen-âge, reproduit la disposition classique des thermes
romains à savoir le frigidarium (salle froide), le tepidarium (salle tiède) et le caldarium
muni d‟un bassin (salle chaude) que précède une grande salle de déshabillage avec
banquettes. Ces petits thermes du forum ont aussi la particularité d‟être dotés d‟une
palestre. Des fragments de combinaisons en mosaïque bicolore en tapissaient certaines
salles et témoignent avec plusieurs blocs taillés et sculptés également utilisés dans la
partie Nord du bâtiment de la splendeur et de la magnificence de l‟édifice.
 Thermes de Chellah et le hammam mérinide

En principe le Hammam dans toutes les civilisations comporte 4 blocs:

• l’apodyterium (plur. : apodyteria) (vestiaires) appelé GELSA en dialecte maghrébin;

•le frigidarium (pièce tempérée à 20 °C) salle de repos, relaxation, thés à consommer et fruits
Lbared.
•le tepidarium (pièce tiède à 32 °C) salle de soins, massage lwstani

•le caldarium (petite pièce chaude à 42 à 48 °C) lberma

 Importance du Hammam Marocain
9,10,11,14
• En fait l’emplacement du hammam en civilisation romaine et grec n’est pas
bien celui dans les pays musulman, pour les romains et le grecs, le Hammam
se trouvait en pleine ville et société et destiné à des after-work (un lieu de
rencontre sociale), d’activité intellectuelles et physiques, c’était presque
comme les clubs et Spa aujourd’hui, gratuits, spacieux et gigantesques
témoignant l’ingéniosité, la richesse de l’empire et de la bienveillance de
l‘empereur .
• Pour les pays musulmans, vu que la notion de propreté et baignade est liée à
tout acte religieux et surtout à la prière et précisément la prière du vendredi,
on trouve que les Hammams traditionnel sont annexés aux mosquées et sont
plus fréquenté ce jour sacré dans la religion d’Islam.
• Le Hammam pour la culture marocaine est une source de purification
corporelle et spirituelle
• Le Hammam en culture marocaine est un lieu ou on passe un long
temps, et ou se rassemble la vie sociale, politique, économique,
culturel et sanitaire. C’est une petite représentation condensée bien
gérée, organisée et ordonnée de la société avec tous ses normes,
règles et Valeurs.
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Bienfaits du Hammam

• En fait une fois dans le Hammam, la notion du temps s’efface, et la

concentration sur le corps et ses réponses vis- à-vis des éléments extérieurs
perturbateur et des soucis diminue et la personne se concentre sur la
réponse de son corps à la chaleur et donc un petit moment de détente et
méditation s’installe.
• Sous la chaleur graduelle du Hammam et son humidité, la température du
corps augmente, et l’organisme afin de maintenir sa température interne
constante fait augmenter e débit sanguin cutané et active les glandes
sudoripares, les pores se dilatent, la sueur s’installe et les toxines sont
libérées par transpiration, à ce moment aussi les endorphines se sécrètent
aussi et permet au corps de se détendre naturellement.
• Ces endorphines permettent aux muscles de se relâcher en raison de la
dilatation des vaisseaux sanguin comme réponse cardio-vasculaire du corps
vis-à-vis de la chaleur qui elle aussi participe à la stabilisation de la pression
artérielle à un niveau bas.
• Ce relâchement permet de soulager les douleurs musculaire et articulaires