SOIN ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE À 4

BOLS
Pour traiter le stress, la dépression, l’insomnie et l’hypertension
Ce soin, qui se décompose en 7 étapes, est basé sur le traitement du corps physique et spirituel
avec l'utilisation de quatre bols chantants et de Tingshas. Il est élaboré à partir de la combinaison
des cinq éléments suivants :
• FA - Terre
• SI - Vent
• SOL - Feu
• RE - Eau
• Le patient – L’aura Extérieure
Cette méthode des quatre bols permet d’augmenter le niveau de concentration de l'énergie et des
vibrations sonores. 
Tonalités nécessaire pour cet exercice: FA, SI, SOL, RE
Privilégiez des bols 7 métaux et sélectionner des bols dans le même octave (idéalement octave 2),
plus d'information ici.
Privilégiez des Tingshas de qualité avec un longueur de note suffisante pour réaliser les exercices.

Position du patient
Le patient s'allonge sur le dos, idéalement sur un tapis de yoga ou d’exercice. Tous les muscles du
corps sont lâches. Les mains, les pieds et les articulations et muscles correspondants doivent
également rester relâchés.

Placement des bols

Placez les bols sur les quatre côtés du corps :
 - Placez le bol FA au niveau du chakra racine en le rapprochant le plus possible.
 - Placez le bol SI au-dessus de la tête sur le chakra coronale.
 - Placez les bols SOL et RE entre l'épaule et l'oreille droite et gauche respectivement à une
distance d'environ 20 cm du corps (afin de s'assurer que le patient ne ressente pas d'irritation ou de
perturbation du son)
    
Le principe de placer les bols de cette manière est de représenter le symbole Yantra sur les chakras.
Les bols doivent être joués 2 par 2 consécutivement puis laisser la vibration s’estomper. Ce soin
reste cependant limité par le nombre de combinaisons possibles de notes avec les 4 bols (ce qui
n’est pas le cas du soin à relaxant à 7 bols). 

Étape 1 Coeur à Coeur

Dans cette étape, frappez les bols plus doucement, avec patience. Cela permet à l'énergie des bols
de s'installer progressivement pour un effet complet.

I.1) Bols chantants

Commencez par jouer une combinaison de deux notes dans cet ordre :
1) FA et SI, puis laissez les vibrations s’estomper jusqu’à 30% de l’amplitude initiale. 
2) SOL et RE, avec plus de douceur, puis attendez de la même manière.
3) FA et SOL
4) SI et RE
5) FA et SI
6) SOL et RE, avec plus de douceur.
    
I.2) Tingshas
- Frappez les Tingshas au-dessus du chakra du cœur. 
- Déplacez-les vers le Chakra du troisième œil. Puis marquez un bref temps d’arrêt (moins d’une
seconde). 
- Amenez-les jusqu'au chakra Sacré. 
- Ensuite, remontez-les via le chakra du cœur jusqu'au troisième œil puis marquez un bref temps
d’arrêt. 
- Tirez ensuite les Tingshas vers vous pour terminer le processus.
   
Marquez un temps de repos avant chaque nouvelle étape.

Étape II : The Eagle Dive

II.1) Bols chantants
Jouez la séquence de 1, 2, 3, 4, 5, 6 de l'étape I

II.2) Tingshas
- Frappez les Tingshas à 60 cm au-dessus du 3e œil. 
- Déplacez-les rapidement au plus près du 3ème œil (sans toucher le patient).
 - Amenez-les Tingshas résonnant vers le bas via le chakra du cœur jusqu'au sacré. 
 - Puis remontez-les via le Cœur jusqu'au 3ème œil et Marquez un bref temps d’arrêt. Ensuite, tirez
lentement les Tingshas vers le haut pour revenir à votre position initiale.
La vitesse de déplacement est très importante pour cet exercice. Lorsque les Tingshas descendent à
la vitesse recommandée, la forte résonance crée un effet amplifié. N’hésitez pas à vous entrainer
afin e bien maitriser cet exercice.
    
Étape III : Sacré à sacré
III.1) Bols chantants
Jouez la séquence de 1, 2, 3, 4, 5, 6 de l'étape I

III.2) Tingshas
- Frappez maintenant les Tingshas au-dessus du chakra sacré.
- Déplacez-les via le Cœur jusqu'au 3ème œil et marquez un temps d’arrêt de 1 à 2 secondes.
- Déplacez les Tingshas en cercles autour du visage et du cou.
- Enfin, ramenez les Tingshas vers le bas via le chakra du cœur jusqu'au sacré.
- Tirez ensuite les Tingshas vers vous pour terminer le processus.
    
Étape IV : Changement de bol
Frappez les bols SOL et RE. Pendant qu'ils résonnent, échangez rapidement la position du
bol FA vers le chakra coronal et du bol SI vers le chakra racine. Cependant, restez vigilant à ne pas
perturber la concentration du patient lors du changement de bol.
    
IV.1) Bols chantants
Dès que le changement a été effectué, continuez à jouer avec cette nouvelle combinaison dans
l'ordre de :
1) FA et SI
2) SOL et RE
3) SI et SOL
4) FA et RE
5) FA et SI
6) SOL et RE
    
IV.2) Tingshas
Rejouez la séquence de l'étape 1

Étape V : Le plongeon de l'aigle

V.1) Bols chantants
Jouez la séquence 1, 2, 3, 4, 5, 6 de l'étape IV

V.2) Tingshas
Rejouez la séquence de l'étape 2

Étape VI : Sacré à sacré

VI.1) Bols chantants
Jouez la séquence 1, 2, 3, 4, 5, 6 de l'étape IV

VI.2) Tingshas
Rejouez la séquence de l'étape 3

Étape VII : Fin de session

Rejouez une dernière fois la séquence 1, 2, 3, 4, 5, 6 de l'étape IV.
Remarques :
- À la fin de chaque séance, n'oubliez pas de laisser suffisamment de temps au patient pour revenir à
la normale de manière naturelle sans le réveiller pour les raisons expliquées.
- Vous pouvez doubler la durée de la session en fonction des besoins de votre patient. Pour cela
vous pouvez répéter chaque étape deux fois pour doubler la durée du soin.
- Il est recommandé d’effectuer cette séance deux à trois fois par semaine.
- Pour les enfants ou les personnes âgées, jouez très doucement et ne faites pas de séances trop
longues.
- Quant à vous, soyez également attentif à votre propre flux d'énergie.- Le traitement présenté à
travers ces exercices n’a pas vocation à remplacer toute prescription médicale.
 - Cet exercice n'est qu'un exemple synthétique basée sut les pratiques des thérapeutes Népalais
(principalement Santa Ratna Shakya et Aman Shahi).