Grand Jeu Extérieur 

: Les Jeux Olympiques (2h)

Matériel pour le jeu : Ados

- Sacs poubelle
- Plusieurs cônes
- Craie
- 2 ballons
- Tapis de gym
- Cordes à sauter
- Cerceaux
- Bâtons + fil
- Banc + chaise + cuillère et balle de ping-pong
- Un plateau de jeu

Présentation du jeu + répartition des équipes : 15 min.

Cette année, 5 équipes veulent se présenter aux Jeux Olympiques mais il ne reste plus qu’une seule
place. La meilleure équipe sera donc la seule à être qualifiée. Pour participer à ces qualifications, il va
falloir s’entrainer beaucoup ! Chaque équipe aura une couleur (d’un des 5 anneaux des JO) et un
coach personnel. Les épreuves représenteront un entrainement intensif, chaque équipe ayant le
même entrainement mais dans un ordre différent. Après chaque épreuve, si le coach estime que
l’entrainement c’est bien déroulé, il donnera à son groupe un morceau d’anneau. Les équipes
doivent compléter leur anneau complet sur le symbole des JO (plateau de jeu) pour savoir que leur
programme d’entrainement est terminé.

Epreuves :

EPREUVE DE RAPIDITÉ 
 Temps : 15-20 min.
Arrangement :
 Sacs poubelle
Lieu, matériel, participants,
 Cônes pour faire la ligne de départ et d’arrivée
positionnement, timing.
 Des foulards pour se nouer les pieds

But : Etre le plus rapide.

 Faire une course en simple sprint pour essayer de se battre les
Conditions : uns les autres.
Règles brèves et concises,  Faire une course avec des sacs poubelle pour tester son
vocabulaire adapté, équilibre.
exemple.  Faire une course un pied lié à celui de quelqu’un d’autre (au cas
où quelqu’un se casserait une jambe avant la course, il faut
pouvoir courir avec une seule de ses jambes).
 Faire une course à 4 pattes (au cas où quelqu’un trébuche et
finit à 4 pattes, il faut pouvoir continuer la course)

EPREUVE DE SAUTS (Longueur/hauteur) 


Arrangement :
Lieu, matériel, participants,
positionnement, timing.
But :
Conditions :
Règles brèves et concises,
vocabulaire adapté,
exemple.
EPREUVE ARTISTIQUE
Arrangement :
Lieu, matériel, participants,
positionnement, timing.
But :
Conditions :
Règles brèves et concises,
vocabulaire adapté,
exemple.
EPREUVE CORDE A SAUTER
Arrangement :
Lieu, matériel, participants,
positionnement, timing.
But :
Conditions :
Règles brèves et concises,
vocabulaire adapté,
exemple.
 Temps : 15-20 min.
 Craie pour tracer des lignes au sol
 1 ballon
 Une petite bassine d’eau
 Dans une cour, près d’un mur !
1) Sauter le plus loin possible.
2) Sauter le plus haut possible.
1) LOIN :
 Se fixer un objectif : le sportif décide entre quelles lignes il
aimerait savoir sauter. Il essaie (à pieds joins). Si cela fonctionne,
il essaiera encore plus loin le tour d’après. Si ça ne fonctionne
pas, il essaie à nouveau d’atteindre son objectif.
2) HAUT :
 Mouiller un côté du ballon dans la bassine d’eau. Se mettre près
d’un mur et sauter le plus haut possible avec les bras tendus, le
ballon dans les mains. Une fois en l’air, faire une trace sur le mur
avec le ballon mouillé. Chacun à leur tour, les sportifs vont le
faire l’un à côté de l’autre. Ils font un 2 e tour exactement à la
même place qu’avant et essaient de monter encore + haut que
la trace déjà faite.
 
 Temps : 15 min.
 Tapis de gym si possible. Sinon, faire l’activité dans
l’herbe ou dans le sable.
 Un appareil photo
Etre créatif !
 Composer deux pyramides différentes. Tous les sportifs doivent
avoir un rôle dans la pyramide.
 Prendre une super photo souvenir de chaque pyramide !
 Temps : 15-20 min.
 Quelques cordes à sauter
 Des cônes pour un slalom
Relever des défis en corde à sauter.
 Faire un slalom en corde à sauter (l’un après l’autre).
 Faire un maximum de tours en 40sec.
 Faire sauter les sportifs 2 par 2 dans la corde, l’un en face de
l’autre. L’un tient d’abord la corde puis l’autre après.
 Faire sauter les sportifs 2 par 2 dans la corde, l’un à côté de
l’autre. Chacun tient un bout de la corde.

EPREUVE DE LANCERS (ex anneaux)
Arrangement :
Lieu, matériel, participants,
positionnement, timing.
But :
Conditions :
Règles brèves et concises,
vocabulaire adapté,
exemple.
EPREUVE PARCOURS D’OBSTACLES
Arrangement :
Lieu, matériel, participants,
positionnement, timing.
But :
Conditions :
Règles brèves et concises,
vocabulaire adapté,
exemple.
 Chaque sportif essaie de faire un double saut.
 Temps : 15-20 min.
 Bâtons avec des anneaux (ou petits cerceaux)
 2 cerceaux de différentes tailles
 1 ballon
Viser le plus précisément possible !
 Chacun à leur tour, les sportifs vont devoir lancer x anneaux sur
des bâtons plantés au sol, placés à différentes distances.
 Chacun à leur tour, les sportifs vont lancer un ballon en essayant
qu’il retombe dans le cerceau posé au sol, sans rebond. Pareil
avec un cerceau plus petit.
 Shooter dans le ballon en essayant qu’il passe à travers le
cerceau tenu verticalement par l’animateur.
 
 Temps : 15 min.
 Un banc
 Une chaise
 Des cerceaux
 Deux cordes ou du fil
 Des bâtons
 Une cuillère avec une balle de ping-pong
Faire le parcours d’obstacle le plus vite possible.
 Faire un parcours d’obstacle qui nécessite de :
 Marcher sur un banc, cuillère en bouche avec la balle de
ping-pong dessus.
 Passer sous une chaise
 Sauter d’un cerceau à l’autre
 Faire une toile d’araignée avec les bâtons et le fil.