DOCUMENATION DU PRATICIEN EN HYPNOSE – AHTMA FORMATION

Le changement inévitable

L’idée ici est d’amener le patient à dépasser ses potentielles peurs du

changement, qu’elles soient conscientes ou non. En suggérant que changement
aussi petit et infime soit-il est un phénomène naturel et bénéfique et en même
temps porteur de vie et d’espoir, le patient peut entrevoir le changement
comme un processus d’évolution naturelle et non un obstacle à franchir.
Dans la partie rajoutée du texte, le patient se reconnecte à des souvenirs de
changements, il puise ainsi dans ses propres représentations sensorielles.

« …Le changement est une chose qui existe partout dans l'univers et il est
particulièrement caractéristique de la vie biologique. Vous savez peut-être ou
non que tous les sept ans presque toutes les molécules qui constituent votre corps
sont recyclées. Si bien que tous les sept ans vous êtes en réalité une personne
complètement nouvelle. Certains schémas demeurent et c'est pourquoi les autres
vous reconnaissent toujours, et vous aussi.
Le changement psychologique débute en général sans qu'on en ait conscience...
à partir de ce que l'on pourrait décrire comme une graine de changement, un
changement potentiel. Une graine peut être plantée au cours de notre enfance
ou de notre adolescence, ou même aujourd'hui, ou bien elle peut être héritée et
faire partie de la sagesse génétique de notre espèce. Jusqu'à très récemment, les
psychologues du développement ont surtout porté leur attention sur l'enfance et
l'adolescence, mais on sait maintenant que les adultes aussi traversent des
stades de développement... tout au long de leur vie. Et il y a une constance
remarquable de la nature de ces stades de développement d'une personne à
l'autre... et de l'ordre dans lequel ils apparaissent, bien que chaque individu
manifeste différemment les problèmes de développement.
Cette constance remarquable du développement des adultes suggère que ces
changements particuliers se produisent à la suite d'une potentialité qui est
héritée, une graine dont nous héritons de nos parents et même des espèces qui
nous ont précédés. Et lorsque les conditions et le moment sont favorables, ces
graines peuvent se développer et germer hors de notre perception, dans notre
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esprit inconscient... et quand cela se produit nous pouvons avoir l'impression que
quelque chose se produit sous la surface. »
Partie rajoutée au texte d’origine :
« Chacun de nous, tout au long de sa vie, a eu l’occasion de changer…de
comportements, de point de vue, de fonctionnements, d’habitudes alimentaires…
Nous changeons… et pourtant nous restons les mêmes… identiques et pourtant
différents… Nous avons parfois eu peur de changer et si souvent peur de ne pas
changer… Tout change… même imperceptiblement…
Un lieu que nous connaissons bien … une forêt, une plage … semblent ne pas
changer, et pourtant rien n’est vraiment tout à fait identique… la nature est en
perpétuel changement, le jour et la nuit, le rythme des saisons… Le changement
est utile, le changement est inévitable… La vie change... le changement est
vital…Le changement est naturel… Le changement est rassurant… Il est la clé qui
ouvre les possibles… Certaines personnes semblent faire des efforts surhumains
pour ne pas changer… elles s’épuisent à essayer de ne pas entendre la petite voix
en eux, cette petite voix intérieure… et profonde… celle qui dit… Je sais qu’il y a
d’autres choix… Je sais qu’il y a d’autres voies… La petite voie qui vous a amené(e)
jusqu’ici. »
« Dans les jours, les semaines et les mois qui suivent, vous pourriez avoir une
impression étrange, une sensation, une expérience. Si cela devait arriver, vous
pourriez y prendre plaisir en sachant que votre esprit inconscient est en train de
travailler pour vous, qu'un changement utile et nécessaire est en train de se
développer... et après que ce changement est terminé et s'est mis à faire partie
de vos processus mentaux, il va émerger à la conscience sous la forme d'un
nouveau sentiment ou d'un comportement différent et alors vous pouvez
comprendre — oui, c'est ça qui était en train de se produire. »