ÉQUIPE DU QUÉBEC RELÈVE - HYDRA

GUIDE DE
PARTICIPATION
CAMP DE SÉLECTION
INFORMATIONS
IMPORTANTES
Samedi 17 novembre 2023 - 10h30 à 15h30
Accueil 10 h à 10 h 30

Apportez-vous un lunch - Entre 12 h 30 et 13 h

Centre BMO - 2730 Av. Beauparlant, Saint-Hyacinthe, QC

J2S 4M8

L'Accès aux vestiaire sera limité, Prévoyez un sac de

sport avec vos effets personnels que vous devrez
conserver avec vous.

TDR 2021 - Guide du participant p. 3 - 21

LE DÉROULEMENT
Le camp de sélection pour le programme RELÈVE de la FQU s'adresse aux athlètes
qui désirent aller un peu plus loin et s'investir davantage dans leur
développement. C'est une occasion de se comparer aux autres athlètes de son âge
et de donner son maximum dans un contexte très relevé.

ACCUEIL

10 h à 10 h 30 - Accueil

À partir de 10h, les athlètes sont invité-es à se présenter au centre BMO pour
s’enregistrer. Des employés de la fédération seront sur place pour répondre à toute
question sur le programme 2023-24.

SUR LE TERRAIN - GAZON SYNTHÉTIQUE

10 h 30 à 11 h 30 - Évaluation de la condition physique

11 h 30 à 12 h 30 - Camp de sélection
12 h 30 à 13 h 00 - Collation
13 h 00 à 15 h 30 - Suite du camp de sélection

Pour performer dans ton sport, tes qualités physiques seront déterminantes. Nous
prendrons le temps, en collaboration avec Spécifik Ultimate, d'évaluer les principales
qualités physiques qui pourraient te permettre d'améliorer tes performances::
Sprint 20 mètres
300 verges "shuttle"
Saut vertical avec élan
5-10-5 (T-test)

Ensuite, tu seras évalué·es dans toutes sortes de situation de jeu simples ou

complexes, les entraîneur·es te guideront.
PLAN DU
SITE
Centre BMO - 2730 Av. Beauparlant, Saint- Pour le GoogleMap
Hyacinthe, QC J2S 4M8

Accueil Stationnement autorisé

Services de physiothérapie
Vestiraire et de premiers secours
 CAMP DE
SÉLECTION RELÈVE