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FTEM Fédération
Phase F1 F2 F3 T1 T2 T3 T4 E1 E2 M
Montrer Confirmer S’entraîner et Percer et gagner Représenter la Suisse Avoir du succès au Dominer
Mots-clés
Découvrir, apprendre et pratiquer des mouvements et des jeux de base
S’engager dans un sport spécifique (avec/sans compétitions) son potentiel son potentiel atteindre des objectifs des récompenses (au niveau int.) niveau international son sport
6 nations (XV)
5 5 8 10 14 16 26 26
1 1
Volume
d’entraînement 10 10
hebdomadaire 1
2 5
en heures 2 4
2 2 15 15
2 2 1 8 10
0.5 0.5 5 6
2.5 2.5
Compétitions
par année 10 15 20 20 25 25 25
Spécifique au sport (entraînement & compétitions) Condition physique (force, souplesse, coordination) Autres activités sportives (sport scolaire, activités polysportives, entraînement complémentaire)