L'habitude de travailler ! Qu'est-ce qui fait qu'une personne n'arrive jamais travailler ?

? Qu'est-ce qui fait que l'on reporte toujours nos rvisions jusqu' la dernire minute ? Qu'est-ce qui fait que certains arrivent bosser en avance et finissent leurs travail en avance alors que d'autres attendent toujours la dernire minute ? La rponse a toute ses questions rside dans l'habitude. Une tude ps cholo!ique a dmontr qu'en faisant quelque chose tous les jours pendant "# jours$ on finit par avoir envie de faire cette chose. Lorsqu'on ne fait pas cette chose$ on ressent un manque. %'est un peu comme avec la nourriture. &n man!eant un peu$ on commence avoir envie de man!er. 'i l'apptit vient en man!eant$ l'envie de travailler peut !alement venir en travaillant. %ela se dmontre lorsqu'on commence travailler ne serait-ce que #( minutes. 'ouvent ds qu'on arrive se mettre dedans$ se concentrer sur notre travail$ ne serait-ce qu'un peu$ on a envie tout d'un coup de bosser ) 'i on rvise tous les jours ne serait-ce que *+ minutes pendant une dure de *+ jours$ on aura envie de rviser tous les jours. %ela devient une habitude$ une seconde nature$ je dirais m,me une partie de nous-m,me. -l devient plus difficile de ne rien faire que de travailler. 'ouvent$ lorsqu'une personne a des facilits rviser c'est parce qu'elle a l'habitude de rviser. .our crer l'habitude$ la premire action suffit. %'est la rptition qui consolide cette habitude. La premire fois est la plus dur. La seconde est plus facile. La troisime devient encore plus facile effectuer. /voir l'habitude de travailler un peu tous les jours permet d'avoir cette habitude lorsque les e0amens approchent. %ela permet aussi d'viter de remettre tous au lendemain et de rviser petit petit tout au lon! du semestre. Le plus important est de travailler ces *+ premires minutes et de rpter la m,me chose tous les jours ) .ar e0emple$ on peut se donner pour objectif de relire ses cours tous les soirs pendant *+ minutes ou #h pendant *+ jours. %ela permet d'appliquer la mthode des feedbac1s qui permet de retenir sans effort une bonne partie du cours. Quelque soit ce qui se passe$ on lit tous les jours ses cours pendant *+ minutes ou #h pendant *+ jours. /u bout de *+ jours$ on peut choisir de continuer ou non dans cette voie. /u bout de *+ jours$ on peut dcider de travailler #h ou "h par jour ou plus. Le plus important est de rpter la m,me action tout les jours pour que cela devienne une habitude$ une partie de nous m,me ) 2n peut adopter plein d'autres habitudes comme 3a ) &ssa e4 ne serait-ce que *+ minutes par jour pendant *+ jours. 5ous sere4 surpris du rsultat )